Personlig utvikling
Voksenkurs selvutvikling
Du har valgt: Oslo
Nullstill
Filter
Ferdig

-

6 timer 1 650 kr
Ønsker du å lære gode verktøy for å øke eller opprettholde god selvfølelse? Dette kurset lærer deg gode verktøy... [+]
Ønsker du å lære gode verktøy for å øke eller opprettholde god selvfølelse? Dette kurset lærer deg gode verktøy og teknikker du kan bruke i din hverdag. Selvfølelse er hva du føler om deg selv og hvilken verdi du har som menneske. Har du en god selvfølelse, så takler du utfordringer som garantert kommer på en bedre måte. Dette vil også styrke selvtilliten din på områder der det er viktig for deg. Kurset vil bidra til at du tenker og føler at du er god nok akkurat som den du er. Vil du vite mer om våre Diameta kurs se www.diameta.no Hvem passer kurset for? Kurset passer for alle som vil lære mer om: seg selv, få gode verktøy, styrke eller opprettholde en god selvfølelse, ønsker mer livsgnist, finne mer glede i livet og liker å lære noe nytt. Våre kursholdere sier etter å ha fått opplæring i kurskompendiet at "dette er noe jeg gjerne skulle lært da jeg var barn".   På kurset lærer du om: •Håndtering av vonde følelser •Hvordan få bedre selvfølelse •Hvordan sette seg mål •Hvordan bli mer motivert •Mindfulness •Bedre søvn •Hverdagsverktøy •Konflikthåndtering •Gode relasjoner •Kommunikasjon •Selvhjelpsteknikker •Hvilke verdier har jeg? •Litt om kosthold   Ved å styrke selvfølelsen vil du: •Bli tryggere i deg selv •Mestre forskjellige følelser •Få motivasjon som gir riktig fokus •Bli bevisst effekten av positive tanker •Lære hvordan ha det bra i livet ditt •Få bedre relasjon til andre mennesker   DETTE ER ET POPULÆRT KURS, SIKRE DIN PLASS. [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.