Helse- og sosialfag
Du har valgt: Helse og kostholdskurs
Nullstill
Filter
Ferdig

-

37 treff i Helse og kostholdskurs

Sorter på søkerangering, kursnavn, pris, sted, kursdato


Nettbasert kurs 12 måneder 16 900 kr
Ønsker du å hjelpe andre til bedre helse ved hjelp av et riktig kosthold, ulike tilskudd og endring av livsstil? Da er kostholdsveileder perfekt for deg! [+]
Studieinformasjon        Kostholdsveileder er et selvstudium hvor du selv velger når og hvor du studerer, slik at du kan kombinere studier og jobb. Å jobbe med ernæring er både givende, utfordrende og ikke minst et svært viktig arbeid. Utviklingen av helsetilstanden i Norge viser dessverre samme negative tendens som i resten verden. Behovet for hjelp til å gjøre noe med kostholdet er derfor stort og økende.  Anbefalingene fra Nasjonalt råd for ernæring har nesten ikke endret seg de siste tre til fire tiårene. Vi mener at de fleste vil ha stort utbytte av å legge om kostholdet, og at selv små endringer kan gi betydelig bedring i helse og livskvalitet.Gjennom 12 temaer over 12-15 måneder gir kostholdsveilederstudiet deg solide kunnskaper. Du lærer om kosthold, ernæring og hvordan man veileder mennesker med utgangspunkt i skolens ernæringsfilosofi.Det er også mulighet til å kombinere nettstudiet med undervisning i Spania. Del 1 undervises på våren og del 2 på høsten. Dette passer for deg som har problemer med å sette av den nødvendige tiden til skolearbeid i en hektisk hverdag. Les mer om Kostholdsveileder i Spania her. Studenter som har fullført studiet, bestått de obligatoriske oppgavene og eksamen vil få vitnemål med tittelen Kostholdsveileder TMS.   Læringsutbytte Etter endt studium vil du ha kunnskap om: Næringsstoffene i maten og hvilke funksjoner de har i kroppen. Matproduksjon fra jord til bord og hvilke faktorer som har betydning for næringsinnhold og helseeffekt. En del vanlige dietter og kosthold, når de med fordel kan benyttes, hvilke begrensninger de har og hvilke råd vi kan gi en pasient. Utviklingen av kostholdet i Norge, hvilke tradisjoner som finnes innen forskjellige kulturer i verden, hva de innebærer og hvilke erfaringer vi kan hente fra dem. Næringsinnholdet i dagens matvarer, oksidativt stress og antioksidanter og hva som bestemmer behovet for tilskudd. Matens terapeutiske egenskaper og hvordan valg av matvarer og tilberedningen av dem kan benyttes i behandling av sykdom. Fordøyelsesfunksjonen, hva som påvirker den og hvilke tiltak vi kan benytte ved fordøyelsesproblemer. Hvordan maten påvirker hormonene i kroppen og hvilke tiltak vi kan sette inn ved hormonelle ubalanser. Virkningen til vitaminer, mineraler, aminosyrer og urter og hvordan vi benytter kosttilskudd i behandling av spesifikke lidelser. Hva som skaper overvekt og hvilke tiltak som kan benyttes for å oppnå vektnedgang. Tester tatt hos fastlegen eller ved private laboratorier, hvilke vi velger å bruke og tolkning av resultatene. De viktigste prinsipper og forutsetninger for å gjennomføre en kostveiledning for en person uten alvorlige sykdommer. [-]
Les mer
Nettbasert kurs Hele landet 5 timer 175 kr
Godkjent kurs av sykepleierforbundet og tellende i klinisk stige. [+]
Kosthold og ernæring Estimert tidsbruk er 5 timer. Kurset vil være tilgjengelig i ett år.Ett godt og lærerikt kurs som passer for deg som sitter med ansvaret rundt opplæring i legemiddelhåndtering i kommunen. Kurset egner seg også godt for enkeltpersoner som ønsker å øke jobbmulighetene.Eksempel på tema som gjennomgås: Dokumentasjon: Et virkemiddel for å oppnå høy kvalitet Grupper med risiko for underernæring Kartlegging av kostvaner i brukers hjem Ernærngsstatus Bruk av screeningsverktøy Forhold som påvirker evnen til å spise og drikke Næringsstoffer og næringsbehov Prioritering av ernæringstiltak i henhold til ernæringstrappen Spisesituasjonen og måltidet Sondeernæring Vist pris forutsetter kjøp med gruppeavtale. Ordinær pris er 450.-   Trykk her for å se tilbakemeldinger fra våre kunder   Ønsker du å melde deg på eller få et uforpliktende tilbud til din kommune på dette kurset, trykk HER [-]
Les mer
Nettbasert kurs Hele landet 4 500 kr
Nettkurs eller brevkurs kombinert med forelesninger i form av lyd og bilde på din egen PC. [+]
Kurset passer for: de som er interessert i å lære mer om hvordan kosthold og livsstil påvirker god helse. de som har en jobb hvor det å forberede måltider er en del av arbeidet   Nettkurs eller brevkurs kombinert med forelesninger i form av lyd og bilde på din egen PC.   Start:              Når du selv ønsker. Omfang:              3 innleveringer Pris:              kr. 4.500,- (kan deles i 4 månedlige avdrag med kr. 200,- i avdragsgebyr for                                hvert avdrag).  Tidsplan • Kurset kan tas etter egen tidsplan med innlevering av besvarelser til veiledning. • Du velger selv når du vil starte opp med kurset og du bestemmer selv hvor lang tid du vil bruke.   Innleveringer • Innlevering av 3 besvarelser. Mål for kurset Etter endt kurs skal deltakerne kunne: • sammenhengen mellom kosthold, livsstil og helse og hvordan disse faktorene kan påvirke     folkehelsen • lage måltid ut ifra anbefalinger fra helsemyndighetene • bruke digitale verktøy til å regne ut energi- og næringsinnhold i måltid • planlegge og lage spesialkost • lage tradisjonsmat fra ulike områder i Norge  og mat fra ulike kulturer og drøfte hva måltidet har å si     som kulturbærer • lage mat og produkt tilpasset nye trender ut ifra kunnskap om råvare, produksjonsmetoder og matkultur   Tema • Appetitt • Energi • Fett og proteiner • Alkohol • Vitaminer og mineraler • Antioksidanter • Vann • Matvarer som gir god helse • Kosthold i livets faser • Kosthold og idrett • Livsstilssykdommer • Allergi og intoleranse • Kost og livsstil ved hjertesykdommer, diabetes og overvekt • Tradisjoner i norsk matkultur • Mat, religion og tabuer • Ferdigmat, merking, ny mat og økologisk mat   Vurdering  Vurdering bestått/ikke bestått.   Kursbevis  Kursbevis utstedes til de som har bestått og som har betalt kursavgiften i sin helhet.   Er du organisert? Undersøk med ditt fagforbund om du kan søke å få dekket kursavgift [-]
Les mer
Nettstudier 14 uker 3 450 kr
Du kan ved hjelp av riktig ernæring, individuelt tilpasset trening, restitusjon, stressregulering og bruk av kosttilskudd oppnå optimale resultater på prestasjon og kr... [+]
Studieinformasjon       Kenn Hallstensen har hatt ansvar for ernæring i Strømsgodset og i Odd Grenland. Ønsker du å lære hvordan du kan få maksimalt utbytte av treningen? Optimal trening handler om å stimulere musklene og kroppen på en slik måte at du får maksimalt utbytte av treningen. En viktig del av dette er å øke utskillelsen av de oppbyggende hormonene og begrense utskillelsen av stresshormonene. Hvilken næring du tar til deg, og i tillegg når du spiser i forhold til treningstidspunkt, er med på å påvirke disse hormonene.  I løpet av dette studiet vil du lære hvordan du ved hjelp av riktig ernæring, individuelt tilpasset trening, restitusjon, stressregulering og bruk av enkelte kosttilskudd vil oppnå optimale resultater på prestasjon og kroppssammensetning.   Læringsutbytte Etter endt studie skal du ha tilegnet deg gode kunnskaper og ferdigheter om hvordan du oppnår optimalt treningsutbytte gjennom tilpasset trening, ernæring og utvalgte tilskudd.Vi legger stor vekt på praktiske og konkrete råd som vil gi deg bedre treningsresultater.   Innhold Optimal trening og ernæring er et deltidsstudie og består av fire temaer. For utfyllende beskrivelse av innholdet, les her.  [-]
Les mer
Nettbasert kurs 8 750 kr
Utviklet av en ledende autoritet og ekspert på kosthold og trening, dette kurset passer både for deg som ønsker å få bedre resultater av din egen mat og trening, men... [+]
Alt kursmateriale og videopresentasjoner er delt opp i ulike moduler som du kan følge i ditt eget tempo og når det passer deg. Kurset har offisiell oppstart 13.januar, men når du har meldt deg på kan du logge inn og gå på Min Side -> Mine Kurs, der de første 4 modulene allerede er åpnet og tilgang til 4 nye moduler åpner hver uke i 6 uker fremover. Faglige diskusjoner, spørsmål & svar foregår i en privat Facebook-gruppe.(PS: Hvis du ønsker å være anonym, kan du opprette en ekstra Facebook-konto kun tilegnet deltagelse i gruppen.) Kurset inkluderer følgende: Kursmateriale som dekker hvert tema, inkludert linker til forskning og anbefalt lesestoff hvis du vil fordype deg enda mer i utvalgte tema. Videobaserte presentasjoner Felles samling i privat treningsrom ved Sporty24 i Fredrikstad (valgfritt oppmøte) der jeg går gjennom øvelsesteknikk og svarer på ulike spørsmål. Case-studier fra virkeligheten for å demonstrere hvordan metodene fungerer på mennesker av alle nivåer og med ulike målsetninger. Du kan også sende inn casestudier av din egen kunde eller deg selv for evaluering. Still spørsmål direkte til meg eller diskuter i privat Facebook-gruppe Bonus: En komplett guide til kosttilskudd, som alene kan spare deg for tusenvis av kroner! Bonus: Baseløftkurs (verdi 750,-)   Her er en oversikt over alt du får lære mer om i kurset: Modul 1: Hvordan finne og tolke vitenskapen Optimalisere kosthold: Proteininntak Modul 2: Optimalisere kosthold: Fett og Karbohydrater Optimalisering av Biorytme og livsstil for helse og bedre treningsresultater, inkludert søvnkvalitet og stresshåndtering. Modul 3: Tilpasse kosthold – testing av karbtoleranse Ketogene dietter Modul 4: Forstå menneskets metabolisme: kontrollmekanismer for energiforbruk, spisedager, setpoint teori, metabolsk ”skade”, adaptiv forbrenning og mye mer. Modul 5: Bestemme kalorier: Fettreduksjon, muskelvekst og oppsett for å gjøre begge deler samtidig Følge med fremgang og justere planen Modul 6: Timing av matinntak I: Periodisk faste, måltidsfrekvens Modul 7: Timing av matinntak II: Ernæring før og etter trening Modul 8: Matplanlegging – Case-studier Modul 9: Forstå hvordan muskler tilpasser seg til trening Modul 10: Design av treningsprogrammer: Volum, frekvens og intensitet/belastning Modul 11: Individuelle variasjoner: hvorfor det ikke finnes et perfekt program som passer for alle Modul 12: Spesifikk programmering for kvinner – alle tilpasninger som bør gjøres for den unike hormonelle situasjonen kvinner har Styrketrening for eldre – hvordan leve lengre og samtidig holde seg sterk og sunn Modul 13: Repetisjonstempo, Hvilepauser, Rekkefølge på øvelser Modul 14: Avanserte treningsteknikker for muskelvekst: rest-pause/clustertrening, Myo-reps, droppsett, okklusjonstrening, omvendt pyramidetrening og mye mer Modul 15: Regulerbar motstand, Optimalt øvelsesvalg og teknikk – inkludert baseløftkurs Modul 16: Periodiseringsmodeller: Hvordan variere programmet over tid Modul 17: Treningsprogram – Case-studier Modul 18: Skader og (p)rehabilitering, Stretching, foamroller og massasje Modul 19: Etterlevelse: Hvordan få dine kunder (eller deg selv) til å holde seg til planen Modul 20: Ad libitum kroppsendring: Hvordan miste fett og bygge muskler uten å telle kalorier Modul 21: Treningsutstyr Modul 22: Matvalg for helse og oppbygging/restitusjon Mikronæringsstoffer Modul 23: Kosttilskudd – en komplett guide Utholdenhetstrening Modul 24: Formtopping for en fotoshoot eller konkurranse, hvordan se best ut på den store dagen. [-]
Les mer
Nettstudier 16 uker 5 600 kr
Målet vårt er å gi deg kunnskap som ikke har vært tilgjengelig i Norge tidligere, og å sette det i system slik at du selv kan oppnå eller hjelpe andre til toppform. [+]
Studieinformasjon       Kenn Hallstensen er kostholdsansvarlig i Strømsgodset. I 2012 tok de sølv i Tippeligaen, og i 2013 vant de gull. Dette studiet bygger videre på det du lærte på studiet optimal trening og ernæring del 1. Del 2 av studiet tar sammenhengen mellom kosthold og trening til et helt nytt nivå. Et lavkarbohydratkosthold sammen med rett type og mengde trening vil gi resultater som de fleste ville tro var umulig. Det handler om kvalitet og kvantitet.Selv om idrettsutøvere flest har en brukbar kunnskap om kosthold, er det dessverre mange som drar på unødvendige kilo i form av fett og ekstra vann. Dessuten er ofte treningsmengden for høy og kvaliteten på treningen for lav. Utover å komme med viktig utfyllende kunnskap som er lite kjent blant mange, vil dette studiet også gi deg kunnskap om hvordan du kan måle framgangen og resultatene av dine treningsvalg.Målet vårt er å gi deg kunnskap som ikke har vært tilgjengelig i Norge tidligere, og å sette det i system slik at du selv kan oppnå eller hjelpe andre til toppform.   Læringsutbytte Etter endt studium skal du ha spesielt gode ferdigheter i og kunnskaper om hvordan å kombinere kosthold og trening, men også om treningstidspunkt, søvn, stressmestring og annen restitusjon for et optimalt resultat. Vi legger stor vekt på praktiske og konkrete råd som vil gi deg bedre treningsresultater, som treningsprogram, øvelser og oppskrifter.   Innhold Dette studiet består av fem temaer, et kortere innledningstema og deretter fire større temaer. For utfyllende beskrivelse av innholdet, les her.    Etter gjennomført og bestått studium vil studenten motta vitnemål med tittelen ”Veileder i optimal trening og ernæring”.  [-]
Les mer
Nettstudier 8 måneder 8 500 kr
Jobber du eller ønsker du å jobbe innen helsekost, men føler ikke at du har nok faglig kunnskap? Da er helsekostveileder studiet for deg! [+]
      Du trenger kunnskap for å kunne gjøre en god og trygg jobb i helsekostbransjen. Jobber du i helsekostbransjen? Er du terapeut? Eller er du bare interessert i helse? Da er dette studiet for deg! Interessen for kosttilskudd og naturlige produkter har økt mye de siste årene, og helsekostbransjen er i vinden som aldri før. På grunn av økt konkurranse fra nettbutikker og dagligvare, og stadig flere kunnskapsrike kunder og klienter, stilles det i dag høye krav til helsekostansatte og terapeuter. Ved å studere til helsekostveileder vil du lettere kunne rådgi kunder og klienter angående kosttilskudd ved ulike helseproblemer. Dette mener vi er avgjørende for å lykkes i butikk og som terapeut.  Vårt mål med dette studiet er at du skal bli faglig dyktig innen produktkunnskap, kundebehandling og veiledning. Du skal lære å selge med hjertet slik at kunden forlater butikken, og klienten forlater konsultasjonen, blid, fornøyd og med følelsen av å ha fått dekket sine behov.  Du vil også lære om matens betydning for helsen, og hvordan mat og kosttilskudd kan kombineres for best mulig helse.    Etter fullført studium har du kunnskap om:  De viktigste lover og regler. Vi har lagt vekt på regler rundt merking og markedsføring, og hvilke råd du har lov å gi til kunder. God kundebehandling og veiledning. De fleste kosttilskudd og andre produkter som blir solgt gjennom helsekostforretninger, hvilke situasjoner de passer til og hvordan de brukes. Interaksjoner, spesielt mellom kosttilskudd og medisiner. Bivirkninger og kontraindikasjoner. Opptaksmekanismer, fordøyelse, ulike kjemiske forbindelser i kosttilskudd og tidspunkt og kombinasjoner for best mulig opptak. Kosthold tilpasset ulike målgrupper.  Utbredte helseproblemer og hvilke tiltak som kan anbefales. Bruk av relevante oppslagsverk: når, hvordan og hvorfor bør de brukes. Du får vitnemål med tittelen Helsekostveileder TMS etter gjennomført og bestått studium.    Undervisning   Studiet er et nettbasert deltidsstudium. Vi anbefaler at du setter av ca. 2-3 ettermiddager/kvelder per uke. Det er to obligatoriske bøker i studiet. I tillegg har du tilgang på en lang rekke artikler inne på nettskolen.  [-]
Les mer
Kombinert klasserom og nettbasert Tønsberg 2 år 37 000 kr
08 Sep
Ernæringsterapi er en terapiform hvor man ut ifra analyser og biokjemiske tester gir råd om kostholdsendring, og hvilke kosttilskudd som kan være fornuftige i den gitt... [+]
Tror du at kostholdet kan påvirke din og andres helse? Ønsker du å hjelpe andre til bedre helse? Da er studiet ernæringsterapi noe for deg. Ernæringsterapi er en terapiform hvor man ut ifra informasjon fra pasienten, analyser og biokjemiske tester, gir råd om hvordan man bør endre kostholdet, og hvilke kosttilskudd som kan være fornuftige i den gitte situasjonen.Ernæringsterapi tar utgangspunkt i at sykdom ofte er en ubalanse, som kan være forårsaket av feil kosthold, mangel på næringsstoffer, ugunstig miljø eller en belastende livsstil. Ved å gjøre endringer, kan man være i stand til å reversere sykdomsprosessene ved mange kroniske sykdommer.Grunnlaget for ernæringsterapi er at et riktig kosthold og en fornuftig livsstil vil kunne være med å forebygge sykdom, og å bidra til en god fysisk og psykisk helse gjennom hele livet. Etter endt utdannelse har du: Kunnskap om sammenhengen mellom kosthold og helse. Kunnskap om hvordan ernæringsterapi kan brukes i forebygging og behandling av sykdom. Nødvendig kompetanse for å kunne gjennomføre ernæringsterapi på en faglig forsvarlig måte. Nødvendig kompetanse for å kunne drive din egen praksis som ernæringsterapeut. Forståelse for ernæringsterapiens og egne begrensninger slik at du kan vurdere når pasienten bør sendes videre til annet kvalifisert helsepersonell.   Vitnemål Studenter som har fullført studiet, bestått de obligatoriske oppgavene og eksamen, vil få vitnemål med tittelen Ernæringsterapeut TMS.  [-]
Les mer
Nettstudier 4 måneder 5 600 kr
Dette studiet har gjennomgått en stor oppgradering og er nå enda mer praktisk og nyttig for deg som vil drive med terapirettet detox. [+]
Hensikten med detox er å gjenskape likevekt og homeostase i kroppen. I dette studiet får du innblikk i hvordan detox kan brukes for å transformere sykdom til helse ved hjelp av kunnskap fra ulike tider og fra ulike hjørner av verden. Ved å kombinere kunnskap fra Tradisjonell Kinesisk Medisin (TCM) og Ayurveda med det beste fra den vestlige naturmedisinen, får du et unikt redskap som kan tas i bruk i terapirettet sammenheng.All terapi bør søke å styrke organenes funksjoner. Når de ulike organene svekkes, øker sjansen for en opphopning av toksiner i kroppen. Vi setter fokus på hvordan du kan gjenkjenne ulike konstitusjoner og sykdomsmønstre hos pasientene. Det er viktigere å forstå hvem som blir syk og hvordan sykdommen manifesterer seg, enn å vite navnet på sykdommen som personen har. Det finnes ingen kur eller diett som er lik for alle. Vi gir deg redskaper som kan gjøre terapiprosessen enklere. Du får behandlingsprotokoller, innsikt i hvordan du best kartlegger pasienten etter Tradisjonell Kinesisk Medisin og Ayurveda, og lærer hvordan du med ulike strategier kan tilpasse behandling utifra årstid, alder og kjønn.Etter endt studium har du:• Kunnskap om hvordan du kan effektivisere kroppens naturlig avgiftningsmekanismer.• En dypere innsikt i hvordan du kan bruke teoretiske kunnskaper fra Tradisjonell Kinesisk Medisin, Ayurveda og naturmedisin i enkle og praktiske råd for pasienten.• Ferdigheter i hvordan du kan bruke mat og urter i detox, basert på deres energetiske virkninger på ulike symptombilder.• En forståelse av nødvendigheten i å rette oppmerksomheten mot både de emosjonelle, mentale og fysiske symptomene i en helingsprosess.   Etter fullført og bestått studium, får du vitnemål med tittelen "Terapeutisk detox TMS". [-]
Les mer
Oslo 5 dager 6 000 kr
Lymfedrenasje med vakuum er den mest effektive behandling for "storrengjøring" av hele kroppen. Det er viktig at lymfevæsken sirkulerer for at kroppen skal kunne kvitte... [+]
Lymfedrenasje med vakuum er den mest effektive behandling for "storrengjøring" av hele kroppen. Det er viktig at lymfevæsken sirkulerer for at kroppen skal kunne kvitte seg med avfallsstoffer,   Renselse av kropp og sjel     Renselse av kropp og sjel Vårt kurs i lymfedrenasje er et ypperlig kurs for deg som ønsker å starte som terapeut eller for deg som ønsker å utvide med et større tilbud. Lymfedrenasje med vakuum er den mest effektive behandlingen for ”storrengjøring” av hele kroppen. Lymfesystemet i kroppen vår ivaretar mange viktige funksjoner og er en viktig del av immunforsvaret vårt. Lymfesystemet regulerer blant annet væskebalansen og frakter de hvite blodlegemene (lymfosyttene) rundt om i kroppen. De hvite blodlegemene er avgjørende for immunforsvaret ettersom de bekjemper virus og bakterier som har kommet seg forbi det ytre immunforsvaret. Når lymfesystemet ikke fungerer som det skal kan det gi symptomer som smerter i muskulaturen, hevelser i ankler, kalde føtter og hender, spenninger i hode/nakke, leggkramper, samt en generell stivhet i kroppen. Lymfedrenasje med vacuum virker forebyggende, men har også vist seg effektiv ved behandling av blant annet fibromyalgi, høyt blodtyrkk, hovne/urolige ben, fordøyelsesproblemer, nakkesleng, reumatistiske lidelser, væskeansamlinger, celluliter, overvekt og dårlig blodsirkula-sjon. Musklene er den viktigste mekanismen som, ved å presse på lymfeårene, presser lymfevæsken frem mot lymfe-knutene. Hvis kroppens muskler ikke er aktive, vil dette medføre at lymfesystemet ikke fungerer som det skal, og at kroppen trenger hjelp ved å motta en lymfedrenasje. Lymfedrenasjen utføres ved hjelp av en liten kompressor som er koblet til glasskolber som lager vakuum. Glass- kolber i ulike størrelser føres langs alle hovedlymfebanene i kroppen. På vårt kurs i lymfedrenasje lærer du en full kropps og ansiktsbehandling. Du får kunnskap om lymfesystemet og hvordan du skal behandle ulike plager. Behandlingen passer de som plages av stress i hverdagen, har lavt energinivå eller har en altfor stillesittende livsstil og usunt kosthold. [-]
Les mer
Nettstudier 5 måneder
Visste du at de aller fleste hudproblemer faktisk har samme opphav? Og at ved å gjøre små justeringer så kan du holde deg ung lenger? [+]
Dette studiet er laget for deg som ønsker å jobbe med hudhelse og lettere hudproblematikk på en naturlig måte. Du vil lære om hvilke faktorer som påvirker huden og hvorfor hudproblemer oppstår. Videre vil du lære hva du kan gjøre for å forebygge og behandle hudproblemer, samt bevare en sunn hud så lenge som mulig. Ofte henger årsaken til dårlig hud og dårlig helse generelt, sammen. Å ta tak i den underliggende årsaken til hudproblemer vil derfor i mange tilfeller også gjøre den generelle helsen til klienten din bedre. Gjennom studiet skal vi ta for oss temaer som genetikk, livsstil, kosthold, fordøyelse, bruk av kosttilskudd, ulike hudproblemer med spesifikke tiltak, aldring av huden og anti-aging, forskjellen på økologisk, naturlig og konvensjonell hudpleie og hvordan man enkelt lager egne hudpleieprodukter ved hjelp av naturlige ingredienser. Etter endt studium har du blant annet kunnskap om: hudens oppbygging og ulike hudtyper hvilke faktorer som påvirker huden kosthold og kosttilskudd for en sunn hud hvordan finne årsaken til problemhud de vanligste hudproblemene og spesifikke tiltak aldring av huden og hvordan man kan forebygge dette fordeler og ulemper med soling forskjellen på naturlig, økologisk og konvensjonell hudpleie økologiske merkeordninger naturlige ingredienser man trygt kan bruke på huden ingredienser man ikke bør bruke på huden og hvordan lese ingredienslister hvordan ta vare på huden på en naturlig måte hvordan lage egen naturlig hudpleie [-]
Les mer
Tønsberg
03 Jan
Vi utdanner autoriserte fotterapeuter. Heltid over ett år med teori og praksis hånd i hånd. Vi har egen moderne fotklinikk hvor all praksis foregår. Her tar vi inn ku... [+]
Hva gjør fotterapeuten? Fotterapeuten jobber med å behandle lidelser knyttet til fotens hud, negler, skjelett og muskler. En av de viktigste oppgavene til fotterapeuten er å finne årsaken til problemer og lidelser. Sko og skoveiledning er en viktig del av arbeidet. En fotterapibehandling gir også pleie til føttene og økt velvære. Hvor jobber fotterapeuten? Aktuelle arbeidsplasser for en fotterapeut er: Private klinikker/egen praksis Sykehus og sykehjem Hjemmetjenesten Skolehelsetjenesten Idrett Bedriftshelsetjeneste Skobutikker Opplæringens innhold: Vi gir opplæring i det som skal til for å bli fotterapeut: Vg1 Helse- og sosialfag Vg2 Fotterapi og ortopediteknikk Vg3 Fotterapi Praksis i egen klinikk på skolen Yrkesfaglige fellesfag Opplæringen foregår over ett år med undervisning fire dager i uka. Dersom du har behov for fellesfag, kommer disse i tillegg. Oppstart vg2 er i januar med eksamen i juni. Vg3 har oppstart i august med avsluttende eksamen i desember. Dersom du fullfører og består, kan du søke om autorisasjon ved Statens autorisasjonskontor for helsepersonell. Hvis du ønsker å starte opplæring hos oss, må du fylle ut søknadsskjema og legge ved relevant dokumentasjon. Opptakskrav Fullført og bestått grunnskole Pris Prisen avhenger av hva du får godkjent gjennom realkompetansevurderingen. Statenslånekasse Opplæringen er godkjent for lån og stipend i Statens Lånekasse [-]
Les mer
Nettbasert kurs 1 499 kr
Få kursmateriell hver uke, over 160 oppskrifter, ukesmenyer og mye mer. Oppfølging tilpasser du ditt eget behov. [+]
[-]
Les mer
Kristiansand 1 semester
På forespørsel
Mat og helse 1 kan inngå som valg i førskolelærerutdanningen eller tas som videreutdanning for førskolelæere. [+]
Mat og helse 1 kan inngå som valg i førskolelærerutdanningen eller tas som videreutdanning for førskolelæere. Disse vil få studiet vinklet mot mat og måltider i barnehagen.     Lokalt opptak Det er mulig for søkere med lærerutdanning å få opptak til eventuelle restplasser etter at interne lærerstudenter er tatt opp.   [-]
Les mer
8 uker 1 690 kr
Ned-i-vekt-kurs spesielt tilpasset for menn. [+]
Mediaomtale av kurset (Når vommen må vekk) Menn slanker seg ikke på kvinnfolkvis...   I morgen runder vi trettende dag jul, og fråtsehøytiden er så godt som over for denne gang. For mange av oss er det dessverre på tide å kvitte seg med ribbefettet, som har lagt seg som en ekstra polstring rundt magen. Men hvordan du velger å hanskes med "skadeomfanget" avhenger gjerne av hvilket kjønn du er. Mens kvinner innser at vekttap som regel er et lengre prosjekt, vil mannfolk at flesket skal bli borte så fort som mulig.   -Menn ser gjerne på det å gå ned i vekt som en kortvarig greie, mens kvinner gjerne tenker mer langsiktig og ser mer alvorlig på det, sier Wegard Kalmo (43) i EMMY Motivasjon og Mestring. Og Kalmo burde vite hva han snakker om. Mandag 15. januar starter han nemlig ned-i-vekt-kurs kun beregnet for menn.   ENDRE VANER. Kalmo viser til en undersøkelse foretatt av Grete Roede, hvor det kommer fram at 80 prosent av mennene ikke vil gå på kurs som er for begge kjønn.   -Det er lettere for menn å være åpne mot hverandre når det bare er menn, forklarer kurslederen. Han påpeker også at mange menn er feilspisere. Det å hive nedpå en pølse på bensinstasjonen til frokost er ikke akkurat uvanlig, for å si det sånn.   Vektproblemene sitter som regel mellom ørene. Kalmo fokuserer derfor på å endre vaner hos slankerne sine.   -Lærer man seg å omprogrammere såkalte "koblinger" har man kommet en lang vei, mener Kalmo. Et eksempel på dette - fotball- og ølentusiaster, pust dypt inn og ut nå - er at det slettes ikke alltid er nødvendig med øl til tippekampen ...   IKKE STRENGT. Men Kalmo er veldig klar på at opplegget ikke må være for strengt.   -Målet her er å finne en behagelig normaltilstand som innebærer det å kunne drikke rødvin og gå på fest, forklarer han tydelig engasjert. Selv gikk Kalmo ned ti kilo som deltaker på EMMYkurs fra april til august i fjor, og går sånn sett foran som et perfekt eksempel.   I motsetning til hva man kanskje skulle tro, så er det ikke nødvendig å gå rundt med murrende mage om man ønsker få pilen på badevekten til å stanse litt tidligere. Kalmo anbefaler derimot å spise fem måltider hver dag, for å holde blodsukkeret oppe og fordøyelsen stabil. Men det er viktig å være innstilt på at disse måltidene helst ikke bør bestå av Grændis og kebabmiddager. Litt viljestyrke kan være greit å ha med seg, selv om du ikke trenger å spise gulrøtter og stangselleri dagen lang.   -Tanker og motivasjon er selve nøkkelen for å gå ned i vekt, understreker Kalmo. [-]
Les mer