Skikurs og alpinkurs

Valdres Alpinsenter tilbyr undervisning innen alpint (carving), snowboard, langrenn (skøyting og klassisk) og telemark, og på alle nivåer.   Spesielle ønsker bør avtales på forhånd. Alle våre instruktører er utdannet av Den Norske Skiskole, Norges Skiforbund, Norges Snowboard Forbund og/eller utenlandske organisasjoner.   Alle priser per person, priser for: 50 min / 90 min / 2 timer / 3 timer:   1 person: 385 / 520 / 680 / 995,- kr 2 personer: 250 / 370 / 415 / 555,- kr 3 personer: 190 / 285 / 315 / 400,- kr 4 personer: 160 / 215 / 250 / 300,- kr 5 personer: 145 / 170 / 210 / 260,- kr [-]

Skiskole Med utgangspunkt i Fefor Skisenter tilbyr vi privattimer og kurs, på alle nivåer, i følgende grener: Alpint Snowboard Langrenn/Turski Telemark Snowblades 90 min. leksjon per dag. Minimum 5 mennesker: Kurs med mindre enn 5 personer = 45 min. leksjon [-]

Kurset er lagt opp med tanke på at eleven skal få utfolde seg sammen med andre, og lære på en morsom og trygg måte. Kursene strekker seg over 2 klokketimer(120min) og har ikke flere en 6 deltagere pr. instruktør. Elevene vil kunne hjelpe hverandre, noe som øker deres forståelse og glede for sporten.                             Her er det også mange som møter en de kan øve sammen med senere. Vi forandrer kurs struktur for sesongen 2010. Tidligere praksis med faste datoer utgår og vi vil nå tilby felleskurs hver helg, hele sesongen! Tid: 1030-1230 eller 1300-1500 [-]

SkiskoleSkiskolen vår har profesjonelle instruktører og undervisning i snøbrett, alpin og langrenn. En time er 45 min, 2 timer er 90 min.   Priser:   Privatundervisning: per pers for én time 1 person: 360,- kr 2 personer: 240,- kr 3 personer: 180,- kr 4 personer: 180,- kr 5 personer: 180,- kr   Gruppeundervisning, minimum 6 personer 4 timer: 400,- kr per person 6 timer: 500,- kr per person [-]

Både barn og voksne trenger en instruktør til å rettlede seg iblant. Det være seg både slalom og snowboard. Alle kjenner seg vel igjen hvordan det går når vi skal ta imot råd og veiledning fra våre nærmeste........   Ta kontakt med skiskolen på Bortelid. Vi garanterer at du føler deg sikrere og selvtilliten øker etter en 90 min. leksjon sammen med en dyktig skiinstruktur. Vi har også tilbud til aktiviteter for grupper, bedrifter og konferanser. Vi skreddersyr programmer etter behov.   OBS! Det kan være en fordel å være tidlig ute hvis du har spesielle ønsker om instruktør eller tidspunkt, det er til tider stor etterspørsel. [-]

Skiskole i alpint i regi av Gjøvik Skiklubb [-]

  Kurset er beregnet for de som har kommet i gang, og kan svinge på snowboardet, men gjerne kunne tenke seg å lære mer. Skjærende svinger, bedre balanse, offpiste og hopp er noen av mulighetene.   Kurset er lagt opp med tanke på at eleven skal få utfolde seg sammen med andre, og lære på en morsom og trygg måte. Kursene strekker seg over 2 klokketimer(120min) og har ikke flere en 6 deltagere pr. instruktør. Elevene vil kunne hjelpe hverandre, noe som øker deres forståelse og glede for sporten.                             Her er det også mange som møter en de kan øve sammen med senere. Vi forandrer kurs struktur for sesongen 2010. Tidligere praksis med faste datoer utgår og vi vil nå tilby felleskurs hver helg, hele sesongen! Tid: 1030-1230 eller 1300-1500   [-]

  Vi lærer å kjøre heisne i den store bakken og komme seg ned med svinger og tricks. Vi lærer å lese terreng og trickse/leke der det er mulig.   Dag 1 er vi mest i lillebakken og dag 2 kun i den store. [-]

  Kurset har til hensikt å få eleven til å bli selvstendig i barnebakken. Mye trening på å ploge, stoppe og svinge i flatt terreng.   Kurset er lagt opp med tanke på at eleven skal få utfolde seg sammen med andre, og lære på en morsom og trygg måte. Kursene strekker seg over 2 klokketimer(120min) og har ikke flere en 6 deltagere pr. instruktør. Elevene vil kunne hjelpe hverandre, noe som øker deres forståelse og glede for sporten.                             Her er det også mange som møter en de kan øve sammen med senere. Vi forandrer kurs struktur for sesongen 2010. Tidligere praksis med faste datoer utgår og vi vil nå tilby felleskurs hver helg, hele sesongen! Tid: 1030-1230 eller 1300-1500 [-]

Vi underviser i alle disipliner!   Starter mandager og går over 4, 5 eller 6 dager, min. 3 deltagere på hvert kurs og leksjonen varer 90 minutter   6 dager: 1180 kr per pers 5 dager: 1045 kr per pers 4 dager: 870 kr per pers   Ferdigheter: Nybegynner. -Kan ikke ta heis eller stoppeLett øvet..... -Tar heis alene, og kan stoppeØvet ...........-Kjører med parallelle ski [-]

Kurset tar for seg grunnleggende snowboard teknikk for barn i alderen 8-12 år. Gjennom kurset vil instruktøren trene teknikken gjennom bruk av terreng, balanse- og lek øvelser.   Kurset er lagt opp med tanke på at eleven skal få utfolde seg sammen med andre, og lære på en morsom og trygg måte. Kursene strekker seg over 2 klokketimer(120min) og har ikke flere en 6 deltagere pr. instruktør. Elevene vil kunne hjelpe hverandre, noe som øker deres forståelse og glede for sporten.                           Her er det også mange som møter en de kan øve sammen med senere. Vi forandrer kurs struktur for sesongen 2010. Tidligere praksis med faste datoer utgår og vi vil nå tilby felleskurs hver helg, hele sesongen! Tid: 1030-1230 eller 1300-1500 [-]

Skiskolen tilbyr veiledning i alpint, langrenn, telemark og snowboard på alle nivå!   Priser for 90 minutters undervisning (priser per person) 1 deltaker - 550,- kr 2 deltaker - 400,- kr 3 deltaker - 305,- kr 4 deltaker - 200,- kr [-]

  Vi lærer å få bedre kontroll på brettet og svinge flere ganger på rad. Vi får også kjennskap til basic tricks i bakken og mini hopp. Kurset følger hver elev sin progresjon og vi satser på at alle får prøve seg i den store bakken i løpet av dag to på kurset.   Kurset foregår i hovedsak i den minste bakken. [-]

Nybegynnerkurs på 2 eller 4 dager  Vi tilbyr nybegynnerkurs på to eller fire dager. På todagerskurset kommer man gjennom det meste, men mange vil ha stor nytte av to ekstra dager med oppfølging.   Dette er et snowboardkurs for deg som vil komme igang på en rask og trygg måte. Målet er at deltakerne skal lære å svinge og mestre heiskjøring etter kurset. Kurset kjøres både hverdager og i helger. Deltakerne kan velge mellom kurs på to og fire dager. Vi har også kurs for videregående og de som vil følges opp gjennom sesongen.   På hverdager er kurset fra 1800 til 2030, og i helgene holder vi på fra 1000 til 1230. Husk å bestill plass på forhånd.   Opplæringen skjer trinnvis tilpasset den enkelte. Det er viktig at deltakerne får en positiv opplevelse av brettkjøring.   Kurset foregår i små grupper med maksimalt fem elever per instruktør. Stort sett er det to instruktører per kurs, med fem til ti deltagere. På denne måten kan instruktørene tilpasse kurset best mulig etter ferdighetsnivå og progresjon underveis.   Dag en starter med registrering og informasjon. Vi hjelper til med tilpassing av brett og bindinger. Vi fortsetter med oppvarming av muskler og ledd. Dette er viktig for å forebygge skader samt at innlæring går raskere for en varm kropp. Oppvarmingen foregår gjennom forskjellige øvelser og lek. Erfaring viser at deltakerne kommer i godt humør gjennom lek. Mange rister av seg usikkerhet under oppvarmingen. Det er viktig at deltakerne er komfortable med gruppen og læringssituasjonen.   Vi fortsetter med forskjellige balanseøvelser på brettet. Etter hvert går vi opp i bakken for å lære skrenseøvelser og etter hvert svingteknikker. Vi venter med heiskjøring til balansen og kontrollen er inne. De fleste venter til dag to før de forsøker seg i heisen.     Nybegynnerkurset foregår over to eller fire dager Hver dag varer 2,5 timer Kurset kjøres på hverdager og helger Hverdager fra 1800 til 2030 Helger fra 1000 til 1230 HUSK at du får halv pris på heiskort når du tar kurs hos oss! Maksimalt fem elever per instruktør Dag to starter på samme måte som dag en med informasjon og oppvarming. Vi repeterer noe fra dag en før vi fortsetter med nye øvelser. Vi fortsetter i heisen der en instruktør hjelper deltakerne på heisen og gir støtte opp heistraseen. Under våre kurs reduseres hastigheten på heisen slik at deltakerne får den tiden de behøver. En instruktør hjelper til i heisen mens en annen hjelper til i bakken.   Våre instruktører kan gi råd og vink med tanke på innstilling, vedlikehold og kjøp av utstyr. Vi gir også tips til videre trening/øvelse til våre deltakere. Ring gjerne for ytterligere informasjon. Kurset har en varighet på 5 timer/10 timer fordelt på to eller fire dager.   Heiskort kommer i tillegg. Kjøp heiskortet av instruktøren og du får halv pris på kortet. Da betaler du for et dagskort som gjelder to dager/fire dager på firedagerskurs, men da betaler du for to dager. Kurset holdes i Trollvannskleiva som er en del av Grefsenkollen skisenter. Vi holder også kurs andre steder ved behov. Nylendlia på Romerrike er en av bakkene vi holder kurs i.     Kurset på fire dager fortsetter der man slutter etter to dager:-)   [-]

Skiskole - Kurstrinn Alpint Vi tilbyr følgende kurstrinn gjennom hele sesongen:   Alpint 1: Trinn 1.  Dette er kurset for de aller ferskeste der du lærer å kontrollere farten med å ploge. Vi holder til på de nedre flate partiene og benytter ikke heisen.   Alpint 2: Trinn 2Dette er det kurset som de fleste starter med. Vi legger vekt på å lære en god plogsving. Selv om du kjører plogsving kan det være lurt å ta dette kurset for med en god plogsving har du lagt det rette grunnlaget for videre utvikling.   Alpint 3: Trinn 2 og 3  Dette er Alpint 2 der du fortsetter med trening en gang pr uke ut sesongen.Dette er kurset vi anbefaler de yngre løperne.  Typisk alder kan være 6 til 9 år.I kursets første del lærer du en god plogsving og senere anvender du denne kjøremåten i vår form for skileik. Dette tror vi er den beste måten å utvikle den unge utøveren på.   Alpint 4: Trinn 4Med utgangspunkt i en god plogsving anvender vi rytme og tyngdeoverføring til å beherske parallellsving. For litt eldre barn og voksne er dette en effektiv måte å lære parallellsvingen, men fo de yngste anbefaler vi Alpint 3.   Alpint 5: Trinn 4 og 5Dette er Alpint 4 der du fortsetter med trening en gang pr uke ut sesongen.Dette er kurset vi anbefaler unge  løperne.  Typisk alder kan være 9 til 12 år.I kursets første del lærer du parallellsving og senere anvender du denne kjøremåten i skileik og portkjøring. Utvikling av balanse og skifølelse står sentralt. [-]