Oversikt over relevante kurs innen Sport og friluftskurs i Fredrikstad

Fluekastekurs   Kurset er grunnleggende og passer for alle som vil lære å kaste med fluestang. Tar for seg teknikker ved kasting og valg av utstyr. Neste kurs avholdes når det er påmeldt et minimum.   [-]

Jegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd.Kurset er åpent for alle som ønsker å jakte i Norge, fra det året man fyller 14 år.Påmelding:Torbjørn Haugen tlf. 90777865E-post: torbjorn.haugen@vegvesen.no PriserUngdom tom. 26 år kr 2.100,- (inkl. skyting)Ungdom tom. 26 år Helgekurs kr 2.600,- (inkl. skyting) Voksen over 26 år kr 2.600,- (inkl. skyting)Voksen over 26 år Helgekurs kr 3.100,- (inkl. skyting) Om jegerprøven Jegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, som innebærer håndtering av våpen/ fangstredskap, artskunnskap og lovverk, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. I tillegg vil du få gode råd og tips fra erfarne jegere/instruktører som omhandler praktisk jakt og håndtering av felt vilt. Det skal gi deg trygghet om at du gjør ting på riktig måte - men jakterfaringa må du bygge sjøl gjennom praktisk jakt. Kravet om jegerprøve er nedfelt i norsk lovverk og viltforvaltning. Alle som har fylt 16 år og som ikke er registrert i Jegerregisteret, skal ha bestått jegerprøven før jakt eller fangst. Sia 1986 har jegerprøven vært obligatorisk for alle førstegangsjegere. Du kan lese mer om jegerprøven på nettsidene til Direktoratet for naturforvaltning.Flere andre land stiller lignende krav til sine jegere, men i varierende omfang. Personer som er fast bosatt i utlandet trenger ikke jegerprøven, men må dokumentere at de fyller vilkårene for å drive tilsvarende jakt i sitt hjemland.Jegerprøve-utdanningaDen norske jegerprøveutdanninga er bygd opp av teori og praksis med en avsluttende skriftlig eksamen. Eksamen kan avlegges fra den dagen du fyller 14 år. Kurset består av 30 undervisningstimer fordelt på ni samlinger - hvorav to av de siste fem samlinger (samling 5, 6, 7 8 og 9) kan tas som nettbasert selvstudium. Jegerprøven avsluttes med en skriftlig eksamen der du må svare riktig på 40 av totalt 50 spørsmål i løpet av 50 minutter. Ny, nettbasert læringDet er nå mulig å ta to av de siste fem kurssamlingene som nettbasert læring. Gjennom interaktiv læring håper vi at du vil ha nytte av å få tilgang til alle temaene på nett. Har du spørsmål eller problemer med å åpne kurset, kontakt din jegerprøveinstruktør.Etter å ha gjennomført og bestått jegerprøven, blir du registrert i Jegerregisteret. Det gir deg rett til å utøve selvstendig småviltjakt og fangst, dersom du er fylt 16 år. Du kan utøve selvstendig storviltjakt fra du er fylt 18 år.Pensum og lærebokmaterialet er: "Den nye Jegerprøveboka " (Tun forlag - ISBN 978-82-529-3262-1) eller "Veien til jegerprøven" (Høyskoleforlaget - ISBN 978-82-7634-835-4) eller "Jegerprøven med NJFF" (ISBN 978-82-992935-4-9). [-]

        Se kursplan og påmelding for hvert kurs her:Link til oppdatert kursoversikt, kursplaner og påmelding På kursplanene finner du praktisk informasjon og deltajert kursplan med datoer og oppmøtested/tid.    Velkommen til JegerprøvekursAlle som tar kurs hos oss får inkludert medlemskap hos NJFF/Trondheim JFF for 2017.Les om medlemsfordelene igjennom NJFF her: Link til medlemsfordeler.Priser:Ungdom (under 26 år) og studenter: Kr. 1.750,-Voksen: kr. 2.400,-   Generelt om Jegerprøven Alle førstegangsjegere må gjennomføre et jegerprøvekurs og bestå jegerprøven. Jegerprøvekurset består av et kurs på totalt 30 timer fordelt på 9 samlinger. To av samlingene er lagt opp med mulighet for selvstudium. Jegerprøvekurset ledes av en autorisert instruktør. Jegerprøvekurset skal gi jegerprøvekandidatene en bred innføring i tema knyttet til jakt og våpenbruk. Kurset er derfor lagt opp som en blanding av teori og praksis. To samlinger foregår derfor ute med praktiske øvelser. Man må være fylt 14 år for å kunne delta på jegerprøvekursene. Trondheim Jeger og Fiskerforening arrangerer jegerprøvekurs hele året - Velkommen på kurs! [-]

Velkommen til Trøndelag HK Jegerprøvekurs over to helgerJegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. Nå som intensivkurs over to helger.Kurset er åpent for alle som ønsker å jakte i Norge, fra det året man fyller 14 år.Påmelding:Torbjørn Haugen tlf. 90777865E-post: torbjorn.haugen@vegvesen.no PriserUngdom tom. 26 år kr 2.600,- (inkl. skyting)Voksen over 26 år kr 3.100,- (inkl. skyting) Om jegerprøven Jegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, som innebærer håndtering av våpen/ fangstredskap, artskunnskap og lovverk, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. I tillegg vil du få gode råd og tips fra erfarne jegere/instruktører som omhandler praktisk jakt og håndtering av felt vilt. Det skal gi deg trygghet om at du gjør ting på riktig måte - men jakterfaringa må du bygge sjøl gjennom praktisk jakt. Kravet om jegerprøve er nedfelt i norsk lovverk og viltforvaltning. Alle som har fylt 16 år og som ikke er registrert i Jegerregisteret, skal ha bestått jegerprøven før jakt eller fangst. Sia 1986 har jegerprøven vært obligatorisk for alle førstegangsjegere. Du kan lese mer om jegerprøven på nettsidene til Direktoratet for naturforvaltning.Flere andre land stiller lignende krav til sine jegere, men i varierende omfang. Personer som er fast bosatt i utlandet trenger ikke jegerprøven, men må dokumentere at de fyller vilkårene for å drive tilsvarende jakt i sitt hjemland.Jegerprøve-utdanningaDen norske jegerprøveutdanninga er bygd opp av teori og praksis med en avsluttende skriftlig eksamen. Eksamen kan avlegges fra den dagen du fyller 14 år. Kurset består av 30 undervisningstimer fordelt på ni samlinger intensivt over to helger - hvorav 2 av de siste 5 samlingene (samling 5, 6, 7, 8 eller 9) kan tas som nettbasert selvstudium. Jegerprøven avsluttes med en skriftlig eksamen der du må svare riktig på 40 av totalt 50 spørsmål i løpet av 50 minutter. Ny, nettbasert læringDet er nå mulig å ta to av de siste 5 kurssamlingene som nettbasert læring. Har du spørsmål eller problemer med å åpne kurset, kontakt din jegerprøveinstruktør.Etter å ha gjennomført og bestått jegerprøven, blir du registrert i Jegerregisteret. Det gir deg rett til å utøve selvstendig småviltjakt og fangst, dersom du er fylt 16 år. Du kan utøve selvstendig storviltjakt fra du er fylt 18 år.Pensum og lærebokmaterialet er: "Den nye Jegerprøveboka " (Tun forlag - ISBN 978-82-529-3262-1) eller "Veien til jegerprøven" (Høyskoleforlaget - ISBN 978-82-7634-835-4) eller "Jegerprøven med NJFF" (ISBN 978-82-992935-4-9). [-]

Velkommen til Trøndelag HK JegerprøvekursJegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd.Kurset er åpent for alle som ønsker å jakte i Norge, fra det året man fyller 14 år.Påmelding:Torbjørn Haugen tlf. 90777865E-post: torbjorn.haugen@vegvesen.no PriserUngdom tom. 26 år kr 2.100,- (inkl. skyting)Voksen over 26 år kr 2.600,- (inkl. skyting) Om jegerprøven Jegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, som innebærer håndtering av våpen/ fangstredskap, artskunnskap og lovverk, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. I tillegg vil du få gode råd og tips fra erfarne jegere/instruktører som omhandler praktisk jakt og håndtering av felt vilt. Det skal gi deg trygghet om at du gjør ting på riktig måte - men jakterfaringa må du bygge sjøl gjennom praktisk jakt. Kurskvelder Samling 1 - Jakt og holdninger. 3 timerSamling 2 - Våpen og våpenlovgivning.3 timerSamling 3 - Human og sikker jakt i praksis. 3 timerSamling 4 - Skyting med hagle og rifle. 3 timerSamling 5 - Artskunnskap (denne kan tas som en av to selvstudium). 3 timer Samling 6 - Lover og forskrifter (denne kan tas som en av to selvstudium). 3 timerSamling 7 - Jakt og jaktformer (denne kan tas som en av to selvstudium). 3 timerSamling 8 - Ettersøk av skadet vilt (denne kan tas som en av to  selvstudium). 3 timerSamling 9 - Håndtering av felt vilt + Oppsummering (denne kan tas som en av to selvstudium). 3 timerEksamen ca 1 time Se fullstendig kursplaner på www.thhk.no Nettbasert læring Det er mulig å ta to av de siste fem kurssamlingene som nettbasert læring. Gjennom interaktiv læring håper vi at du vil ha nytte av å gå gjennom temaene på nett. Her finner du selvstudiene:https://www.trainingportal.no/kurs/naclas/open.html   Om jegerprøven Jegerprøven er ei grunnopplæring i håndtering av våpen/ fangstredskap, artskunnskap og lovverk, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. Den skal gi deg trygghet om at du gjør ting på riktig måte, men jakterfaringa må du bygge sjøl gjennom praktisk jakt. Flere av NJFFs lokallag arrangerer dessuten skytekurs og opplæringsjakt for nye jegere. Kravet om jegerprøve er nedfelt i norsk lovverk og viltforvaltning. Alle som har fylt 16 år og som ikke er registrert i Jegerregisteret, skal ha bestått jegerprøven før jakt eller fangst. Sia 1986 har jegerprøven vært obligatorisk for alle førstegangsjegere. Du kan lese mer om jegerprøven på nettsidene til Miljødirektoratet. Flere andre land stiller lignende krav til sine jegere, men i varierende omfang. Personer som er fast bosatt i utlandet trenger ikke jegerprøven, men må dokumentere at de fyller vilkårene for å drive tilsvarende jakt i sitt hjemland. Jegerprøve-utdanninga Den norske jegerprøveutdanninga er bygd opp av teori og praksis med en avsluttende skriftlig eksamen. Eksamen kan avlegges fra den dagen du fyller 14 år. Kurset består av 30 undervisningstimer fordelt på ni samlinger. Jegerprøven avsluttes med en skriftlig eksamen der du må svare riktig på 40 av totalt 50 spørsmål i løpet av 50 minutter. Pensum og lærebokmaterialet er "Jegerprøven med NJFF" (ISBN 978-82-992935-4-9) eller "Den nye Jegerprøveboka " (Tun forlag - ISBN 978-82-529-3262-1) eller "Veien til jegerprøven" (Høyskoleforlaget - ISBN 978-82-7634-835-4). [-]

Noen av våre referanser: Statoil, DNV, Vital forsikring, Atmel, Scandpower, BEKK consulting, Aker Solutions, Workzone m. fler   Kursene vil basere seg på et todagerskurs, enten hverdag eller helg. Vi kan også legge opp til 1–dag kurs hvis man syns to dager blir for mye. Vi holder bedriftskurs både på sommeren og vinteren i midtnorge og sørnorge. Vi har populær reisemål og gode avtaler for overnatting og bespisning. Noen eksempler på helgekurs som vi kan anbefale sterkt og som har fungert for svært mange fornøyde kunder. Ta kontakt for referanser Sør–norge ⁄ østlandet ⁄ vestlandet Haugastøl (6–18stk) – Haugastøl turistsenter – utsøkt mat og god stemning. Nærhet til vidda og i smørøyet for snøkiting i Norge. På Haugastøl turistsenter bor vi i flotte leiligheter og blir godt oppvartet av personalet. Stedet hele kitenorge samles! – Haukeliseter (6–18stk) Enkel adkost rett ved riksveien. Ligger mellom Stavanger og Oslo og har forholdene rett utenfor "stuedøra". Haukeliseter er en turisthytte med god stemning og mye tradisjoner. Stamp er en av dem! – Geilo (6–18stk) På Geilo er det flere gode kiteplasser, den mest bruke og beste er kanskje Havsdalshøgda som ligger på toppen av t–krokheisen i skianlegget. Ta inn på Bardøla hotell eller en av Geilos mange overnattingssteder og få en uforglemmelig kitehelg med friluft! Midt–norge Oppdal (4–18pers) Oppdal er et av de mest snøsikre stedene i landet og viddene oppe på Oppdalsfjellet er legendariske for snøkiting. I oppdal disponerer vi et hus med selvhushold og overnattingsplasser til mange. Perfekt for en kitesamling eller om man vil ha en aktiv helg i nærheten av Trondheim. Oppdal byr på naturen, utelivet og kiteforholdene – alt på ett sted. Røros(4–14pers) Nydelig sted med mange vinddager og lang vinter. Spoten ligger rett utenfor døra og overnatting skjer i hytter med selvhushold. Meråker(10–18pers) Vinterkurs på Meråker med bespisning hos Team Xitement. www.xitement.no. Ro ned i idylliske Meråker, sitt foran peisen eller slapp av i en av badestampene. Kite spoten på toppen av Alpinsenteret i Meråker. Vi legger opp til to dager med super kiting, god mat og hyggelig og intim alt–på–ett–sted stemning. Etter kurset vil alle deltakere få et godt tilbud på kjøp av kite og kiteutstyr fra Sideshore. Vi har allerede flere bedrifter som er booket opp for vinteren, hva venter dere på? Ta kontakt for et tilbud! Ansvarlig for bedriftkurs er Lars L'Abee–Lund, mail (at) sideshore.no eller ring 47771515   [-]

Kurs i selvforsvar for kvinner   Mange kvinner ønsker "å lære seg litt selvforsvar" slik at de kan takle farlige situasjoner. Det er mange som tror at et kjapt kurs vil løse alle problemer og de vil kunne ferdes trygt for all tid fremover. Slik er det desverre ikke. Kursbeskrivelse: Dette kurset er like mye en realitetsorienteringskurs, som et selvforvarskurs. Bevisstgjøring om hvordan å ikke havne i uønskede situasjoner har en stor del av kurset. Hva er selvforsvar og hvordan burde vi være for å være i stand til å ta vare på oss selv. Kurset er delt opp i 3 moduler som varer tilsammen 2,5 timer med 5 min pause i mellom. Modul 1- Bevistgjøring og stående selvforsvar, dagligdagse våpen. Modul 2- Bevistgjøring og liggende selvforsvar. Modul 3- Fra stående til bakken.Vi anbefaler at dere tar en innføringskurs og et oppfriskningskurs med max 3 mnds mellomrom. Krav:Del en krever ingen forkunnskaper eller spesielle ferdigheter, og er beregnet for alle kvinner fra ca. fjorten år og oppover. Selvforsvarsdelen er kanskje litt tøff for noen, der det å slå eller sparke gjør at mange er langt utenfor sin komfortsone. Det er meningen. Jentene som deltar, må regne med å bli svette og stresset. Hvem, Hvor og Hvordan:Dette kurset er beregnet for skoler, fritidsklubber, foreninger, bedrifter eller en gruppe med venninner som booker hele kurset. I Kristiansand holdes kursene i Kristiansand Kampsport sine lokaler.**I andre byer står arrangøren for lokaler. Reisen og frakt av utstyr tilkommer i tillegg ved utenbys reise. Bare ta kontakt for mer info og bestilling av kurs. Treningsantrekk:Treningsdress (komplett) helst i litt kraftig stoff. Sko, sokker, smykker, klokker, hårspenner av metall ol. tas av før trening. Ta gjerne med håndvesken, mobiltelefon og andre dagligdagse ting du har med deg. Kursholder:Richard Haye er utdannet lærer og prestasjonscoach.Han har drevet med kampsport og selvforsvar i over 30 år.Richard er en av få personer i Norge, som driver med kampsport og selvforsvar profesjonelt. http://kristiansandkampsport.no   [-]

Våre grotteturer foregår i Dumdalen. Se hvordan elva Dumma har gravd seg gjennom det kalkholdige fjellet og etterlatt seg både små og store grotter. Du kan selv velge hvilke grotter du vil være med inn i.   Du får utdelt hjelm og hodelykt av oss, du må selv ha med stygge klær. Hansker er også greit å ha. Hvis du føler deg hjemme i disse omgivelsene er kanskje det ikke så rart, våre forfedre bodde tross alt her! [-]

Et kurs for 3-5åringer på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten har til sjø og båtliv, vil denne tryggheten kunne bidra til å gi barnet glede gjennom hele livet. Litt om kursets innhold: Få barnet til å bli trygg i vannet. Lære hopp og stup fra bassengkanten. Lære bevegelser rettet mot fremdrift i vannet. Lære overlevelseflyting på mage og rygg. Lære respekt for vannet. Disse kursene kan følges opp med videregående kurs her på Blekkspruten eller om ønskelig gi barnet et meget bra utgangspunkt når barnet senere tar del i svømmeundervisning på skolen. Våre instruktører har alle godkjent utdannelse, samt mange års erfaring. Flere tusen fornøyde kunder er den beste reklame for vår jobb og vårt kursopplegg. Kursene er både sosiale og lærerike. En voksen pr. barn i bassenget. Vanntemperatur 34.5 grader C. Kursperioden går over ti uker, 40 minutter i vannet pr. gang, en gang i uken. Kursene holdes 7 dager i uken hele året. (Med unntak av jul, sommerferie og helligdager.) Nye kurs starter fortløpende. Velkommen til Blekkspruten baby og barnesvømme senter. Ring oss for ytterligere informasjon. Tlf Buskerud: 32 87 59 00. Tlf Østfold: 69 34 78 10. [-]

Kursperioden går over 10 uker, 40 minutter i vannet pr. gang, en gang i uken.......................... [-]

Dans deg i form etter late sommerdager. Som en av få i Norge tilbyr Blekkspruten nå Aqua Zumba®. Aqua Zumba er en effektiv og morsom trening i vann. Vi danser til latinamerikanske pool party-rytmer, og bruker vannmotstanden for å få ekstra effekt. AquaZumba er: Trening i vann til musikk Effektiv trening med bruk av vannmotstanden Liten belastning på ledd / senefester Myker opp stiv muskulatur Myker opp stive ledd Gir økt styrke Lavere fettprosent Slankende 1 time pr. gang AquaZumba er sosialt, morsomt og ikke minst effektivt! Hva venter du på, ut i vannet og bli våt ! DETTE ER GØY! AquaZumba passer for alle, om du er svømmedyktig eller ei, spiller ingen rolle. AquaZumba er også en naturlig fortsettelse etter fysikalsk varmtvannstrening. Dette vil vedlikeholde og bygge videre på det man har oppnådd under behandlingsperioden. AquaZumba er også en gunstig trening for overvektige fordi oppdriften gjør deg bevegelig og du er mindre utsatt for belastning. Flott trening for gravide og etter fødsel. Alle som ønsker å starte får en gratis prøvetime (gjelder kun i Buskerud). Det er også mulig å starte en egen AquaZumba gruppe for din arbeidsplass. Kontakt oss for påmelding/ informasjon [-]

Vannaerobic er sosialt, morsomt og ikke minst effektivt. Vannets motstand gjør at du bruker mer energi ved å gjøre samme øvelse i vann enn på land. Kalorier forbrennes på 1 -2 - 3. Hva venter du på? Kom i form etter sommeren!! Vannerobic er: Trening i vann til musikk Effektiv trening med bruk av vannmotstanden Liten belastning på ledd / senefester Myker opp stiv muskulatur Myker opp stive ledd Gir økt styrke Lavere fettprosent Slankende Treningen i vann gir stabilitet, balanse, bevegelighet og styrke. Vannaerobic passer for alle, om du er svømmedyktig eller ei, spiller ingen rolle. Vannaerobic er også en naturlig fortsettelse etter fysikalsk varmtvannstrening. Dette vil vedlikeholde og bygge videre på det man har oppnådd under behandlingsperioden. Vannaerobic er også en gunstig trening for overvektige fordi oppdriften gjør deg bevegelig og du er mindre utsatt for belastning. Flott trening for gravide og etter fødsel. Alle som ønsker å starte får en gratis prøvetime (gjelder kun i Buskerud). Det er også mulig å starte en egen vannaerobic gruppe for din arbeidsplass. [-]

Et kurs for 2-3åringer på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten har til sjø og båtliv, vil denne tryggheten kunne bidra til å gi barnet glede gjennom hele livet. Litt om kursets innhold: Få barnet til å bli trygg i vannet. Lære hopp og stup fra bassengkanten. Lære bevegelser rettet mot fremdrift i vannet. Lære overlevelseflyting på mage og rygg. Lære respekt for vannet. Disse kursene kan følges opp med videregående kurs her på Blekkspruten eller om ønskelig gi barnet et meget bra utgangspunkt når barnet senere tar del i svømmeundervisning på skolen.  Våre instruktører har alle godkjent utdannelse, samt mange års erfaring. Flere tusen fornøyde kunder er den beste reklame for vår jobb og vårt kursopplegg. Kursene er både sosiale og lærerike. En voksen pr. barn i bassenget. Vanntemperatur 34.5 grader C. Kursperioden går over ti uker, 40 minutter i vannet pr. gang, en gang i uken. Kursene holdes 7 dager i uken hele året. (Med unntak av jul, sommerferie og helligdager.) Nye kurs starter fortløpende.  Velkommen til Blekkspruten baby og barnesvømme senter. Ring oss for ytterligere informasjon. Tlf Buskerud: 32 87 59 00. Tlf Østfold: 69 34 78 10. [-]

Ønsker du å lære deg å forsvare deg selv? Kurset gir deg evnen til dette i form av teoretisk og praktisk gjennomgang av enkle teknikker og ”dirty triks” som du også vil huske etter at kurset er gjennomført!       BINDENDE PÅMELDING! GBA praktiserer bindende påmelding på alle sine kurs, det vil si; etter at du har meldt deg på et av våre kurs MÅ du betale kursavgiften i sin helhet uansett grunn til frafall i hele eller deler av kurset. [-]

Alle er innforstått med viktigheten av å gi sine barn en god start i livet. Viktigheten av en god start gjelder i høyeste grad også i det våte element. Hvordan barnet opplever sine første møter med vann er meget avgjørende for barnets trygghet og glede i vannet resten av livet. Ikke la det første møte med bassenget inkludere støy fra større barn eller for lav luft og vanntemperatur. På Blekkspruten bygger vi opp trygghet og glede i vannet gjennom vårt unike kursopplegg. Våre kurs bygger på høy kompetanse og mange års erfaring. Alle kurs følger Blekksprutens kursprogram. Blekksprutens instruktører har alle godkjent utdannelse, samt lang erfaring. Kursene er både sosiale og lærerike.  Om ønskelig to voksne pr baby i vannet.  Vanntemperatur 34.5 grader C.  Kursperioden går over ti uker, 30 minutter i vannet pr. gang, en gang i uken.  Kursene holdes 7 dager i uken hele året. (Med unntak av jul, sommerferie og helligdager.)  Nye kurs starter fortløpende. Lik alder på deltagerne på babygruppene. Fotorom i bassengsiden. Vi kan derfor tilby undervannsbilder av den lille.  Bassengene har markedets beste renseanlegg. Dette sikrer optimal vannkvalitet.   [-]