Dette er linja for deg som liker sykling i skogen, på fjellet og i urbane omgivelser med utfordringer som små hopp, bratte sider, balanse og triksing.
I tillegg vil det bli turer til skiannlegg, toppturer og andre turer i skog og mark.
Det vil også bli lagt opp til en del fysisk trening for å øke styrke, utholdenhet, balanse og koordinasjon.

Linjen består av følgende aktiviteter:
- Offroadsykling
- Vannhopp med sykkel
- Bygge sykkelløype i skogen med ulike hinder: - hopp, -broer, -balansestokker
- Downhill
- Wakeboard/vannski
- Enhjulssykkling
- Kano
- railing hele året
- klatring/rappelering
- Turning
- Stuping
- Snowboard/alpin/telemark
- Toppturer
- Ishockey
- Styrke og balansetrening
- Utholdenhetstrening
- Psykologi
- Ballspill

Linjen består av følgende turer:
- 10 dager alpintur til Østerrike (frivillig)
- 4 dager kanotur i Femundsmarka
- 3 dager downhillsykling i åre
- 3 dager sykkeltur på fjellet
- 2 dager tur uten lærer
- Skianlegg: Oppdal, Vassfjellet og Meråker
- Toppturer i Oppdalsfjella
- Solodøgn

Årsplan friluftsliv – offroad:
August:
- Offroadsykling
- Vannhopp med sykkel
- 3 dager sykkeltur på fjelllet
- Wakeboard/vannski

September:
- Bygge sykkelløype med ulike hinder (små hopp, broer og balansestokker)
- 3 dager downhillsykling i Åre
- Kanotur i Femundsmarka
- Klatring

Oktober:
- Offroadsykling og triksing
- Orientering
- 3 dagers 71 grader nord, Fredlyversjonen
- Førstehjelpskurs

November:
- Gruppetur uten lærer
- Topptur
- Stuping
- Turn i turnhall
- Turnering mellom friluftsklassene
- Rappelering
- Styrke/utholdenhet

Desember:
- Turn i turnhall
- Ishockey
- Go–kart
- Ballspill
- Styrke/utholdenhet

Januar:
- Snowboard/alpin/telemark på Oppdal, i Vassfjellet eller Meråker
- Østerrike 10 dager
- Klatring
- Styrke/utholdenhet

Februar
- Snowboard/alpin/telemark på Oppdal, i Vassfjellet eller Meråker
- Snøhuletur
- Topptur

Mars
- Isfiske
- Snowboard/alpin/telemark på Oppdal, i Vassfjellet eller Meråker
- Madrassaking

April
- Snowboard/alpin/telemark på Oppdal, i Vassfjellet eller Meråker
- Solodøgn
- Offroadsykling og triksing

Mai
- En uke i Hellas med strandaktiviteter som: sandvolleyball, snorkling, dykking, fisking og surfing

Les mer om Fredly Folkehøgskole

Se flere kurs fra Fredly Folkehøgskole (7)

29 Kurs i Idrett