Yogakurs
Diverse yogakurs
Du har valgt: Oppland
Nullstill
Filter
Ferdig

-

4 dager
Transcendental Meditation er en enkel mental teknikk som virker avslappende, minsker stress og gir klarhet, perspektiv og energi. [+]
TM - kort fortalt Transcendental Meditation (TM) er en enkel mental teknikk som virker avslappende, minsker stress og gir klarhet, perspektiv og energi.   TM-teknikken er lett å lære og krever bare 15 til 20 minutter to ganger om dagen, sittende behagelig med øynene lukket. Utførelsen av teknikken krever ikke en spesiell sittestilling. TM er en vitenskapelig veldokumentert metode som ikke forutsetter endringer i livsstil eller tro. Når man mediterer, kommer man i kontakt med et stille senter av kreativitet og glede inne i seg selv - et område av ren bevissthet.   Transcendental Meditasjon er ikke en religion, men en praktisk, mental teknikk som systematisk tar i bruk evner som vi mennesker har latent. TM kommer fra den urgamle vediske tradisjonen og ble introdusert i Norge av Maharishi Mahesh Yogi i 1960. I dag har mange millioner mennesker i verden lært å meditere med TM for å koble av på, ivareta sin helse, finne mer energi, bli mer kreative og bedre kjent med seg selv.     http://no.tm.org/oslo     [-]
Les mer
6 dager 700 kr
På dette kurset vil både begynneren og den erfarne utøveren føle yogaens gode virkning på kropp og sjel. [+]
Feriekurset på vakre Granavollen, ca en times kjøring nordover fra Oslo. I flotte omgivelser med både flott natur og rik gammel kulturhistorie skaper vi perfekte betingelser for at du kan få lære og gjøre god yoga. Yogaundervisning  5 timer hver dag, i to økter: 9.00 - 11.30, og 16.00 - 18.30 På dette kurset vil både begynneren og den erfarne utøveren føle yogaens gode virkning på kropp og sjel. Vi vil gjøre et variert utvalg av yogastillinger og teknikker som gir deg mulighet til å finne dyp hvile og ro, samle deg og få mer energi, og utvikle smidighet og styrke både fysisk og mentalt.   Enten du er begynner eller erfaren vil dette by på en rik anledning til å fordype deg og oppleve det brede spekteret av teknikker og metoder i Iyengar Yoga I pausene vil omgivelsene på Granavollen være perfekte for stille kontemplasjon samt turer i det flotte kulturlandskapet og skogen omkring. I umiddelbar nærhet finner vi også to av Norges eldste kirker, Søsterkirkene på Hadeland. Landskapet er frodig og rikt både naturmessig og kulturhistorisk.  Sanner Hotell er et familiedrevet og sjarmerende hotell som vil ta oss vel i mot og hjelpe oss med å skape de optimale betingelsen for at uken skal bli bra. På hotellet kan du bade i bassenget og bestille massasje. Det er god plass i hageanlegget og salongene både for den som vil oppleve stillheten alene og for den som vil være mer sosial. Ankomst: Søndag 24/6 kl. 17.00, middag kl. 19.00, Samling i yogarommet kl. 20.30Avreise: Fredag kveld 29/6 etter middag.Lærer på kurset er Jarle J. Vaage, med eventuell assistanse om nødvendig. Ved behov vil gruppen bli delt i to slik at både begynnere og erfarne utøvere kan gjøre yoga som passer den enkelte deltager.   Kursavgiften dekker kost og losji og yogaundervisning. Menyen vil være en enkel frokost, full vegetarisk lunsj og tre retters vegetarisk middag. Pris: Kr. 700,- i rabatt før 1. aprilDobbeltrom m. separat bad: kr. 6725,- (Påmelding etter 1. april: kr. 7425)Enkeltrom m. separat bad: kr. 7725,- (Påmelding etter 1. april: kr. 8425) [-]
Les mer
6 dager
Teknikken gir alle mennesker de samme muligheter til utvikling uavhengig av tro eller livsstil. Og den er lett å lære og praktisere. [+]
Her er din kursplan   Dag 1: En generell introduksjon av teknikken.  Dag 2: Videregående orientering om teknikkens virkemåte og dens opprinnelse. Personlig konsultasjon.  Dag 3: Personlig instruksjon.  Dag 4: En utdypelse av riktig utførelse.  Dag 5: Teknikkens virkemåte sett i lys av dine erfaringer.  Dag 6: Utvikling av bevissthet. Fordelen av regelmessig utøvelse.   3-måneders oppfølgingsprogram er inkludert For å sikre at du får fullt utbytte av metoden, er et 3-måneders oppfølgingsprogram inkludert i kursprisen. I løpet av disse månedene holdes 4 møter som vil utdype din TM-praksis. Du får også kontrollert at du bruker Transcendental Meditasjon korrekt gjennom personlig konsultasjon.  Ingen annen meditasjonsform er mer utbredt i verden i dag enn Transcendental Meditasjon (TM)    Dette er ingen tilfeldighet. Teknikken gir alle mennesker de samme muligheter til utvikling uavhengig av tro eller livsstil. Og ikke minst - den er lett å lære og praktisere. Her i landet ble Transcendental Meditasjon introdusert for 30 år siden. I dag har teknikken blitt et dagligdags begrep. Mennesker i alle samfunnslag nyter godt av den. Forskere har funnet ut at regelmessig avkobling med Transcendental Meditasjon motvirker stress, gir bedre helse, større overskudd og kan hjelpe mennesker å finne indre ro og styrke i hverdagen.   Teknikken er til og med på full fart inn i næringslivet for å minske sykefravær og øke produktiviteten hos ledere og medarbeidere. Men ikke ta vårt ord for god fisk. Alle kan jo skryte i en brosjyre. Sammenlign selv de resultater som er oppnådd med Transcendental Meditasjon i forhold til andre metoder for avkobling. Og du vil forstå hvorfor over 5 millioner mennesker har lært det, inkludert 40 000 her i landet. Prøv selv. Etter bare 15-20 minutter med Transcendental Meditasjon vil du merke hvordan stive og trette muskler får avspenning og dagens press og stress erstattes med en indre ro og styrke. Alt du trenger er et sted å sitte. Så du kan bruke den hvor og når som helst.   Du lærer meditasjon i sin opprinnelige form   Transcendental Meditasjon er ikke noe nytt. Teknikken bygger på en urgammel innsikt i menneskets natur og har blitt videreført gjennom en mange tusen år gammel kunnskapstradisjon, kalt Veda. Dette er universell kunnskap som kan gjenkjennes i de fleste kulturer rundt i verden.   Det var Maharishi Mahesh Yogi som bragte denne kunnskapen til et vestlig publikum i 1958. Gjennom sin innsikt i naturlovene har han gjort teknikken tilgjengelig for det moderne mennesket. Med Transcendental Meditasjon har du også tilgang på andre kurs som alle bygger på denne helhetlige kunnskapen.   I dag finnes det spesialutdannede instruktører rundt om i landet, alle utdannet og autorisert til å lære ut Transcendental Meditasjon. Dette er din garanti. Når du lærer Transcendental Meditasjon, lærer du meditasjon i sin opprinnelige form.  Kurs for alle   Alle kan lære det, til og med barn fra 10-års alderen. Du behøver ikke tro på metoden for at den skal virke. Hvor og når du bruker den er opp til deg. Kurs i Transcendental Meditasjon holdes over hele landet og går over seks dager. Det er først etter den videregående orienteringen du melder deg på kurset. Orienteringen er uforpliktende.    [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.