Velg en kategori

Markedsfør dine kurs

Alle kurs > Elsikkerhet

Elsikkerhet

Har du ansvaret for noen som skal jobbe ved elektriske anlegg eller jobber du ved elektriske anlegg selv? Da er du kommet riktig. I denne kursoversikt finner du en rekke ulike kurs innen elsikkerhet som sørger for at arbeid utført ved elektriske anlegg gjøres på en trygg måte. Kursene i elsikkerhet finner du med variasjon i innhold, varighet, oppstartsdato og pris over hele landet!

Elsikkerhet handler om sikkerhet knyttet til elektrisitet ved elektriske anlegg og elektrisk utstyr. Fordi strøm i utgangspunktet er farlig, må det behandles med forsiktighet. Tall fra Direktoraret for samfunnssikkerhet og beredskap viser at omkring halvparten av alle bygningsbranner er relatert til elektrisitet, herunder teknisk feil eller feil bruk av elektrisk anlegg og utstyr. Ulykkene rammer oftest profesjonelle som arbeider med elsikkerhet. Det er derfor viktig at de som skal jobbe med elektrisk utstyr og anlegg gjennomgår sikkerhetsopplæring.

I denne kursoversikten finner du en rekke ulike kurs innen elsikkerhet. Du finner blant annet underkategoriene EX – elektriske installasjoner i eksplosjonsfarlige områder, FSE, Elektro, NEK, Elbil-lading og Elbil og hybrid. De mest populære underkategoriene er FSE og EX.

Sikkerhetsforskriften FSE stiller krav til at alle som skal jobbe i nærheten av elektriske anlegg har vært gjennom nødvendig sikkerhetsopplæring. Krav stilles til at aktivitetene ve elektriske anlegg skal være tilstrekkelig planlagt og at det skal være iverksatt nødvendige sikkerhetstiltak for å unngå skade på liv, helse og materielle verdier. Du finner FSE-kurs for høyspenning industri, kurs i FSE høyspenning offshore, FSE-kurs lavspenning industri og FSE-kurs lavspenning offshore i kursoversikten.

Myndighetene har også forskriftskrav som sier at de som skal arbeide ved elektroniske anlegg i ekplosjonsfarlige områder må være kvalifiserte til den oppgaven de skal utføre. Gjennom et grunnleggende EX/Atex-kurs får du grunnkunnskap i arbeid ved elektroniske installasjoner i ekplosjonsfarlige områder. Etter gjennomført kurs vil du kjenne til forskrifter og regler, kunne nok om emnet til å utføre selvstendige arbeidsoppgaver på en sikker måte, samt kunne rettlede andre om egne arbeidsoppgaver.

Meld på deg selv eller dine ansatte på ett av kursene fra oversikten under i dag!

[+] Les mer

Alle kurs > Elsikkerhet

Alle kategorier

Du har valgt: Elsikkerhet

Nullstill

Filter

Ferdig

Land:

Fylke:

Stedsnavn:

Nettbaserte

Oppmøtebaserte

Kursstart:

-

Innen: 1 Uke 1Mnd 3Mnd Nullstill

Pris:

Vis bare kurs som kan betales direkte

Mer enn 100 treff i Elsikkerhet

Sorter på søkerangering, kursnavn, pris, sted, kursdato

Mekanisk Ex, 1 dags kurs

1 dag 4 900 kr

Kurset er beregnet for personell som skal delta i tenn-kilde vurdering, inspeksjon og vedlikehold av elektrisk utstyr til oljeindustrien. [+]

Mekanisk Ex, 1 dags kurs Kurset er beregnet for personell som skal delta i tenn-kilde vurdering, inspeksjon og vedlikehold av elektrisk utstyr til oljeindustrien. Vårt mål er å sørge for at de ansatte er motivert for å jobbe trygt og sikkert. Gi den ansatte en grunnleggende forståelse av begrepet mekanisk Ex beskyttelse og hvordan man kan bidra til dette. Kurset et er basert på IEC 80079-36 og 37, EN-1127-1 Ihht ATEX harmonisert standard 1 dag i klasserom Eller ønsker du et 3 dagers Mekanisk Ex kurset? da blir det slik: Vi går dypere i kursmaterialet i hvert kapittel 3 dagers Mekanisk Ex kurs er for fabrikanter av elektrisk utstyr til oljeindustrien Vi ser på henvisninger i standard og normer Dersom noen bedrifter ønsker dette kurset for en gruppe, så er det bare å kontakte oss på post@extek.no så blir vi enige om tid og sted. [-]

Blåsing av fiber

3 timer

Ett grunnleggende kurs for å kunne utføre installasjon av blåsefiber i nettverk (rør struktur) i bakken på en sikker måte. [+]

Målgruppe Entreprenører, nettutbyggere og installatører av fibernett. Målsetting Kurset tar utgangspunkt i å kunne sertifisere installatører og montører til å kunne utføre en rask montasje av fibernettverk med blåsefibersystemet. Ett grunnleggende kurs for å kunne utføre installasjon av blåsefiber i nettverk (rør struktur) i bakken på en sikker måte. Kurset tar for seg: Forberedelser før man setter på trykkluft i blåserøret Sikkerhetstiltak før og under installasjon av blåsefiber Installasjonsutstyr Installasjonsrutiner Praktiske øvelser av installasjon av blåsefiber i rør Sertifisering av kurset blir utstedt Kursmateriell Kompendium [-]

Exi Grunnleggende repetisjon/oppdatering

Bryne 1 dag 6 000 kr

12 Jun

28 Aug

13 Nov

Exi grunnleggende Repetisjon Dette er et kurs for personell som skal arbeide med egensikre systemer. Kurset er basert på teori og praktiske øvelser og gir en grundig innf... [+]

Tema: Forstå de generelle prinsippene for type spesifikk beskyttelse og riktig merking av komponenter godkjent i egensikrede anlegg (IS) Gjeldende standard for Exi Kunne velge å installere riktig Exi utstyr i eksplosjonsfarlige områder i henhold til standardene IEC 60079-14 og 60079-25 Hvordan arbeide på en sikker måte med IS Krav til kompetanse for å utføre arbeid på Exi installasjoner Hvordan man verifiserer og beregner en Exi krets Kjenne til hvor man finner og hvordan man leser relevante standarder, datablader, produktark og annen relevant litteratur Gjennomgang av relevant oppdatering og endringer Standarder: • NEK 420 • IEC / NEK EN 60079-14 • IEC / NEK EN 60079-25 Målgruppe: Personell som er involvert i installasjon, inspeksjon og valg av utstyr i eksplosjonsfarlige områder. Forkunnskaper: Ex grunnleggende, Ex vedlikehold og Exi grunnleggende Forskrifter: FUSEX FHOSEX Varighet: 1 dag Kurstype: Teori EU Direktiv: ATEX 2014/34/EU ATEX 99/92/EC [-]

Innføring i solcelleanlegg for offentlig sektor

6 timer

Kurset gir en omfattende gjennomgang av beste praksis for anskaffelse, installasjon, drift og vedlikehold av solcelleanlegg, og bidrar til å sikre trygg og effektiv håndt... [+]

Anskaffelse og drift av solcelleanlegg i kommunal sektor er komplekst og krever innsikt i både tekniske og regulatoriske forhold. Som elektrisk installasjon er solcelleanlegg underlagt kontroll fra Det Lokale Eltilsyn (DLE), og det er avgjørende at alle aspekter av leveransen er i samsvar med gjeldende regelverk. Dette kurset gir en omfattende gjennomgang av beste praksis for anskaffelse, installasjon, drift og vedlikehold av solcelleanlegg, og bidrar til å sikre trygg og effektiv håndtering. Opplæringen gir deg innsikt i kritiske elementer for å sikre kvalitet og lovmessig etterlevelse i kommunens investering i bærekraftige energiløsninger Målgruppe: Kurset er rettet mot ansatte i kommunal sektor som har ansvar eller interesse knyttet til anskaffelse, drift og vedlikehold av solcelleanlegg. Dette inkluderer: Anskaffelsesansvarlige og innkjøpsmedarbeidere Teknisk personell og ingeniører Drifts- og vedlikeholdsansvarlige Prosjektledere og planleggere innen kommunal eiendom og energi Miljø- og bærekraftsansvarlige i kommunen Kurset passer både for de som har begrenset erfaring med solcelleanlegg og de som ønsker å styrke sin kompetanse innen regelverk, sikkerhet og beste praksis for bærekraftige energiløsninger. Instruktør Frode Lindmo Varighet6 timer [-]

Webinar - Elkontroll næring

Webinar 2 dager 6 900 kr

Forberedende kurs for deg som ønsker å bli sertifisert elkontrollør på næringsbygg. [+]

Formell utdanning/praksisNødvendig elektrofaglig kompetanse ihht. NEK 405-3Formell utdanning tilsvarende fagbrev innen elektrofag eller tilsvarende og minimum tre års relevant praksis. For å kunne sertifiseres i elkontroll næring, må du være sertifisert i elkontroll bolig.Se vårt elkontroll bolig kurs her. Kursinnhold Hvorfor denne sertifiseringsordningen (NEK 405-3)? Krav til personell som skal sertifiseres Brannforebyggende elkontroll, bolig Hva sier aktuelle forskrifter og normer? Kontroll av elektriske anlegg og elektrisk utstyr -næring Gruppeoppgave Varighet2 dager Dag 1: Kl 09.00-17.30Dag 2: Kl 08.00-11.30Eksamen kl 12.00-16.00 InstruktørFrode Andersen, Andersen Elektro kompetanse AS EksamenØnsker du å avlegge eksamen, må du selv ta kontakt med DNV eller NEMKO for å melde deg opp. Nemko:personell@nemko.com DNV GL:personellsertifisering@dnvgl.com [-]

FSE Industri Lavspenning (Fast track) E-Læring

Nettkurs 2 timer 650 kr

Beskrivelse:Fast track versjonen starter med en pre-test som sjekker deltakerens kunnskaper om FSE. Avhengig av resultatet fra pre-testen, vil deltakeren få et kurs... [+]

Beskrivelse:Fast track versjonen starter med en pre-test som sjekker deltakerens kunnskaper om FSE. Avhengig av resultatet fra pre-testen, vil deltakeren få et kurs som er tilpasset kunnskapsnivået som blir avdekket i pre-testen. Kurset tilfredsstiller kravet satt i § 7 i ”Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg – FSE”, at relevant personell skal gis årlig opplæring og instruksjon innen FSE. Det gis også opplæring og instruksjon innen førstehjelp, med unntak av hjerte-lungeredning (HLR).Gjennom hele kurset fokuseres det på holdninger og den enkeltes ansvar til å følge regelverket. FSE opplæring handler om kunnskap om regelverk og instruksjoner, men like viktig er det for den enkelte å forstå hvorfor vi har dette regelverket. Å lykkes med å få den enkelte til å forstå viktigheten av å jobbe sikkert, er avgjørende for at elsikkerheten utvikler seg i riktig retning og at antall ulykker reduseres.I henhold til § 7 i FSE, skal opplæring i FSE og førstehjelp gjennomføres minst en gang i året. For å imøtekomme kravet om å kunne yte førstehjelp ved strømulykker, må man årlig gjennomføre en praktisk øvelse i HLR (munn- til munn og hjertekompresjon).Kurs med fast track passer for alle, men er særlig egnet for de som skal repetere sin FSE-opplæring. [-]

FSE Industry High Voltage (Fast Track) E-Learning

Nettkurs 2 timer 650 kr

The fast track version of the FSE course starts with a pre-test which checks the participant's knowledge of FSE. [+]

The course meets the requirements set in § 7 of the ""Safety Regulations for Work and Operation of Electrical Equipment and Installations- FSE"", that relevant personnel shall be given annual training and instruction in FSE. The course also provides the necessary training and instruction in first aid, focusing on electrical injuries, with the exception of the mandatory practical training in cardio-pulmonary resuscitation (CPR). The regulations of various authorities make FSE applicable to all those working with electricity, whether on board ship, on platforms or on land. This course is suitable for all, regardless of which industry you work in. The authorities require that training in FSE and first aid in the event of electrical accidents is undertaken at least once a year. No more than 12 months shall elapse between training courses. The fast track version of the FSE course starts with a pre-test which checks the participant's knowledge of FSE. Depending on the answers given, the participant will get a course that is tailored to the level of knowledge revealed in the pre-test. The fast track version of the course is suitable for all but is particularly practical for those undertaking refresher training in FSE. Once you have completed the course, you will be asked a series of questions to check your knowledge and understanding. These are based on the learning objectives for the course and have a pass mark of 80%. [-]

Webinar – EKOM NEK 700

Webinar 6 timer 2 300 kr

God og riktig planlegging, installering og vedlikehold av Ekom-nett har en kritisk rolle for at samfunnet fungerer. Standarden det henvises til er bl. a. NEK 700. [+]

God og riktig planlegging, installering og vedlikehold av Ekom-nett har en kritisk rolle for at samfunnet fungerer. Nasjonal kommunikasjonsmyndighet (Nkom) sine lover, forskrifter og relevante standarder er virkemiddelet for å få dette til. Standarden det henvises til er bl. a. NEK 700. Utbyggere, entreprenørselskap og rådgivende ingeniører henviser også til NEK 700 i sine beskrivelser og forventninger. Det er vanlig at NEK 700 nå inngår i kontraktsunderlaget for leveransen. Dette kurset gir en grundig innføring i oppbygning og forståelse av NEK 700 serien. Alle viktige punkter som kan påvirke kvalitet og kostnadene i en leveranse blir gjennomgått. Kurset går også igjennom alle endringer som kom i 2024 utgaven. Temaer som omhandles er systemforståelse, planlegging og utførelse av EKOM nett strukturer, feil som kan inntreffe, og forståelse av standardene. Kursinnhold: NKOMs lover og forskrifter Oppbygging og struktur i NEK 700 serien Planlegging av infrastruktur og valg av sambandsklasser og kvalitet Oppbygging av fordelere Krav til jording og elsikkerhet EMC forståelse Krav til installasjon og kvalitetssikring Innføring i testing og krav til dokumentasjon Målgruppe:Kurset passer for alle som jobber med planlegging, installasjon og drift av EKOM nett i alle typer bygg Varighet1 dag [-]

Håndbok N601 Elektriske anlegg

4 450 kr

«Håndbok N601 Elektriske anlegg» er en vegnormal utgitt av Statens Vegvesen Vegdirektoratet, med hjemmel i veglova §13. Normalen beskriver krav til... [+]

«Håndbok N601 Elektriske anlegg» er en vegnormal utgitt av Statens Vegvesen Vegdirektoratet, med hjemmel i veglova §13. Normalen beskriver krav til alle elektrisk anlegg som bygges i veganlegg, og gir klare krav der det anses nødvendig eller hvor det offentlige regelverk selv angir alternative løsninger. Normalen gjelder for nye elektriske veganlegg, den skal også legges til grunn ved oppgradering/rehabilitering av utstyr i eksisterende anlegg. Håndbok N601 Elektriske anlegg gjelder fra 8.9.2017, og erstatter fra denne dato eventuelle krav til elektriske anlegg i andre håndbøker. Dette kurset tar for seg den nye normalen, hvilke krav som stilles og hvordan løsningene ønskes standardisert. Det fokuseres på enklere koordinering av ønsket kvalitet og elsikkerhet, ved planlegging, installasjon, verifikasjon, dokumentasjon og bestilling av el-anlegg i vegsektoren Prosjektforutsetninger og risikovurderinger står sentralt for å sikre valg som oppfyller FEL98, NEK 400 og innsnevringer gjort i N601 Elektriske anlegg. Det fokuseres på gjeldende forskrifter og normer innen elektro, grensesnitt samt hvilke tiltak som gjøres for å forbedre elektrisk anlegg som bygges i veganlegg. [-]

NEK 446:2022 – Fotovoltaiske solenergisystemer

1 dag 3 500 kr

Kurs som gir deg god innføring i NEK 446:2022 (dokumentasjon av solcelleanlegg) og viktige byggetekniske regler og dokumentasjonskrav. [+]

Fordypning NEK 446:2022 og andre dokumentasjonskrav Kurs som gir deg god innføring i NEK 446:2022 (dokumentasjon av solcelleanlegg) og viktige byggetekniske regler og dokumentasjonskrav.Du får svar på ofte stilte elektrotekniske og byggetekniske spørsmål som jording, utjevning, jordfeilbryter, mm og vi går gjennom forskjellige risikovurderinger. Kursinnhold Kvalifikasjonskrav NEK 446 Relevante normer TEK Relevante regler/normer: Feiestiger Snøfanger Risikovurdering brann Konstruksjon Målgruppe Alle som vil fordype seg i NEK 446 og andre dokumentasjonskravHovedsakelig de som skal prosjektere, men også elektrikere som skal utføre Varighet 6 timer Kursholder Patrick Loe – Loe Elektro KompetanseFrode Lindmo – Zolw AS [-]

FSE Industri Høy og Lavspenning E-Læring

Nettkurs 2 timer 750 kr

Kurset tilfredsstiller kravet satt i § 7 i ”Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg – FSE” [+]

Dette kurset tilfredsstiller kravet satt i § 7 i Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg – FSE, til at relevant personell skal gis årlig opplæring og instruksjon innen FSE. Kurset inneholder all førstehjelpsteori med fokus på strømskader som regelverket tilsier. Kurset inneholder også opplæring og instruksjon innen førstehjelp med fokus på strømskader, med unntak av hjerte-lungeredning (HLR) som du trenger praktisk øvelse i. De forskjellige myndigheters regelverk trekker inn FSE som gjeldende for alle som jobber med strøm enten du jobber på skip, plattform, eller på land. Dette kurset passer for alle, uansett hvilken bransje du jobber i. Gjennom hele kurset fokuseres det på holdninger og den enkeltes ansvar til å følge regelverket. FSE-opplæring handler om å tilegne seg kunnskap om forskriften, og det er viktig å forstå hvorfor vi har dette regelverket. Å lykkes med å få den enkelte til å forstå viktigheten av å jobbe sikkert, er avgjørende for at elsikkerheten utvikler seg i riktig retning og at antall ulykker reduseres. Myndighetene krever at opplæring i FSE og førstehjelp ved ulykker forårsaket av elektrisk strøm gjennomføres minst en gang i året. Det skal ikke være mer enn 12 måneder mellom hver opplæring. Tilgangsperiode:12 måneder [-]

FSE Low Voltage Offshore E-learning

Nettkurs 3 timer 600 kr

FSE Low voltage with First aid - not including CPR practice. This course covers all topics detailed in the FSE-regulation concerning work in and by low voltage installat... [+]

FSE Low voltage with First aid - not including CPR practice. This course covers all topics detailed in the FSE-regulation concerning work in and by low voltage installations offshore. In addition, we'll go through safety philosophy, various injuries caused by electricity and correct treatment as well as personal protective equipment. There should be no more than 12 months between each training Topics covered:- Understand what requirements are set for those whom are to work on or by electrical installations.- Specific requirements set out in the FSE-regulation.- Know which authority governs operations offshore.- Routines for marking and cordoning off areas.- Requirements for how to organize the work and relevant competency.- Safety philosophy- Accident statistics related to work on electric installations.- Understand the general principles of protection, type specific protection and marking.- Understand the risks related to rescue in live installations.- Understand the importance of reporting accidents and incidents.- First aid in case of accidents.- Alarm procedures in case of accidents. The training must be repeated every year. FSE regulation on Norwegian Continental Shelf English, Norwegian [-]

FSE Høy – og lavspenning Offshore Quick Qualify E-læring

Nettkurs 3 timer 1 050 kr

FSE Høy og Lavspenning med Førstehjelp - uten praktisk HLR (Hjerte, Lunge Redning) Kurset dekker alle temaer som er beskrevet i FSE-forskriften om arbeid i og i nærheten ... [+]

FSE Høy og Lavspenning med Førstehjelp - uten praktisk HLR (Hjerte, Lunge Redning) Kurset dekker alle temaer som er beskrevet i FSE-forskriften om arbeid i og i nærheten av høy- og lavspenningsanlegg offshore. Ved å designe et kurs spesifikt basert på tilbakemeldingene dine på spørsmålene våre, er dette kurset den mest effektive opplæringen som er tilgjengelig. I tillegg til å fylle ut eventuelle hull i FSE-kompetansen, må noen sentrale områder gjentas hvert år. Til slutt må du utføre en sluttvurdering. Du vil bli testet i alle fag som omfattes av FSE-forskriften. Hvis poengsummen din er mindre enn 70 %, kan du også ta hele kurset ved å klikke pil tilbake. Kurset blir tilpasset din kompetanse, basert på avgitte svar på en rekke spørsmål. Quick Qualify er en effektiv læremetodikk. Vi måler din kunnskap innen hvert tema, og basert på dine svar syr vi sammen ditt kurs. Om du ønsker å se hele kapitlet trykker du bare på tilbake-pil-tasten, og hele innholdet vises. Enkelte temaer skal repeteres hvert år, og vil alltid vises. I slutt-testen vil du få spørsmål fra hele forskriften, også de delene du hoppet over. Målgruppen:Alle som arbeider på, eller planlegger arbeid på, elektriske anlegg. Det skal ikke være mer enn 12 måneder mellom hver opplæring Læringsmål: Forstå hvilke krav som stilles til de som skal arbeide i eller ved elektriske anlegg, lav- og høyspenning. Gjennomgang av spesifikke krav som stilles i FSE Kjenne til hvilke myndighetsorganer som bestemmer offshore Rutiner for avmerking og avgrensing av områder, også særskilt for høyspenning. Krav til organisering av arbeidet og kompetansekrav Sikkerhetsfilosofi Statistikk og eksempler på ulykker relatert til elektrisk arbeid Skal ha forståelse for de generelle prinsippene for type beskyttelse og merking; Forstå risikoene relatert til redning i levende anlegg Forstå viktigheten av å rapportere ulykker og nesten-ulykker Førstehjelp ved ulykker Varslingsrutiner ved ulykker Førstehjelp, praktisk tilnærmet forståelse. Lavspenning og særlige sikkerhetstiltak ved høyspenning. [-]

Overspenningsvern og Jordingsforhold i lavspenningsanlegg

1 dag

Hvordan bidra til å hindre branner og havari på elektriske installasjoner og utstyr grunnet overspenninger? [+]

Hvordan bidra til å hindre branner og havari på elektriske installasjoner og utstyr grunnet overspenninger? Nye krav i NEK 400:2014 – Hva innebærer det? Flere og flere branner og havari på teknisk utstyr og installasjoner skyldes overspenninger. Bruken av følsomt elektronisk utstyr i næringsbygg og boliger har de siste årene økt kraftig, og NEK 400:2014 stiller krav til overspenningsvern i nye installasjoner. Kurset tar for seg hvordan man kan bidra til å hindre branner og havari på elektriske installasjoner og utstyr grunnet overspenninger? Nye krav i NEK 400:2014 – hva innebærer det? For å oppnå god overspenningsbeskyttelse i elektriske installasjoner må følgende være på plass: Tilstrekkelige jordingsforhold Spenningsutjevning/utjevningsforbindelser Overspenningsvern korrekt valgt, koordinert og riktig montert Kurset tar for seg disse momentene, hvordan ulike overspenningsvern fungerer og hvordan de skal montere for å fungere optimalt. Kursets lengde: Fra 4-timers gjennomgang til dagskurs, kundetilpasset. [-]

FSE Industri Høyspenning (Fast track) E-Læring

Nettkurs 2 timer 650 kr

Beskrivelse:Fast track versjonen starter med en pre-test som sjekker deltakerens kunnskaper om FSE. Avhengig av resultatet fra pre-testen, vil deltakeren få et kurs... [+]

Beskrivelse:Fast track versjonen starter med en pre-test som sjekker deltakerens kunnskaper om FSE. Avhengig av resultatet fra pre-testen, vil deltakeren få et kurs som er tilpasset kunnskapsnivået som blir avdekket i pre-testen. Kurset tilfredsstiller kravet satt i § 7 i ”Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg – FSE”, at relevant personell skal gis årlig opplæring og instruksjon innen FSE. Det gis også opplæring og instruksjon innen førstehjelp, med unntak av hjerte-lungeredning (HLR).Gjennom hele kurset fokuseres det på holdninger og den enkeltes ansvar til å følge regelverket. FSE opplæring handler om kunnskap om regelverk og instruksjoner, men like viktig er det for den enkelte å forstå hvorfor vi har dette regelverket. Å lykkes med å få den enkelte til å forstå viktigheten av å jobbe sikkert, er avgjørende for at elsikkerheten utvikler seg i riktig retning og at antall ulykker reduseres.I henhold til § 7 i FSE, skal opplæring i FSE og førstehjelp gjennomføres minst en gang i året. For å imøtekomme kravet om å kunne yte førstehjelp ved strømulykker, må man årlig gjennomføre en praktisk øvelse i HLR (munn- til munn og hjertekompresjon).Kurs med fast track passer for alle, men er særlig egnet for de som skal repetere sin FSE-opplæring. [-]