Alle kategorier
Du har valgt: Elsikkerhet
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Mer enn 100 treff i Elsikkerhet
 

Nettkurs 2 timer 650 kr
Dette kurset tilfredsstiller kravet satt i § 7 i Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg [+]
Dette kurset tilfredsstiller kravet satt i § 7 i Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg – FSE, til at relevant personell skal gis årlig opplæring og instruksjon innen FSE. Kurset inneholder all førstehjelpsteori med fokus på strømskader som regelverket tilsier. Kurset inneholder også opplæring og instruksjon innen førstehjelp med fokus på strømskader, med unntak av hjerte-lungeredning (HLR) som du trenger praktisk øvelse i. De forskjellige myndigheters regelverk trekker inn FSE som gjeldende for alle som jobber med strøm enten du jobber på skip, plattform, eller på land. Dette kurset passer for alle, uansett hvilken bransje du jobber i.  Gjennom hele kurset fokuseres det på holdninger og den enkeltes ansvar til å følge regelverket. FSE-opplæring handler om å tilegne seg kunnskap om forskriften, og det er viktig å forstå hvorfor vi har dette regelverket. Å lykkes med å få den enkelte til å forstå viktigheten av å jobbe sikkert, er avgjørende for at elsikkerheten utvikler seg i riktig retning og at antall ulykker reduseres.  Myndighetene krever at opplæring i FSE og førstehjelp ved ulykker forårsaket av elektrisk strøm gjennomføres minst en gang i året. Det skal ikke være mer enn 12 måneder mellom hver opplæring. Tilgangsperiode:12 måneder [-]
Les mer
2 dager 9 900 kr
2-dagers Sertifiseringskurs 405-3 Eksamen på siste kursdag [+]
Flere forsikringsselskaper gir rabatter på premien til forsikringskunder som jevnlig gjennomfører elkontroll av sertifisert personell og utbedrer eventuelle avvik som rapporteres. Kompetansemål etter NEK 405-3 (Elkontroll Næring) Kontrollør må sammen med oppdragsgiver kunne sette referansenivå og mål for el-kontroll. Kontrollør skal inneha kompetanse og se forskjellen på de ulike nettsystemene. Kontrollør skal kunne vurdere jordingsanlegget og utjevningsledere. Kontrollør skal ha kjennskap til tavlenormen og dens krav, og kunne vurdere sakkyndig og usakkyndig betjening. Kontrollør må kjenne kravene til beskyttelse mot elektrisk sjokk ved normal drift og ved feil. Kontrollør må kunne bruke enkle måleinstrumenter og kunne tolke måleresultatene Forskrift/norm FEL/NEK400 og FEB-91 skal være kjent. Avviksrapport skal henvise til detaljer i regelverket. Kandidaten skal være i stand til å vurdere sikkerhet i anlegg uavhengig av alder på anlegget/utstyret, og det skal også forutsettes at kandidaten skal kunne finne fram i eldre regelverk. Kontrollør må kjenne kravet til dokumentasjon iht FEL §12, og vurdere levert dokumentasjon opp mot anlegget og motsatt. Kandidaten skal kjenne krav til instruert person. Kurset er bygget opp rundt disse kvalifikasjonskravene og som et forberedende kurs før avlegging av eksamen i forbindelse med sertifisering. Kurset omhandler følgende temaer: NEK 405-3 Elkontroll næring Informasjon om sertifiseringsordning og kompetansekrav, Forskjellige nettsystemer, hvordan «virker» de forskjellige systemene ved feil, Tavlenormen, Potensielle brannfarer, Måleinstrumenter og virkemåte, Regelverksendringer gjennom tidene, Dokumentasjon Kurset er eksamensrettet for de som ønsker kompetansebevis eller vil sertifisere seg innen Elkontroll næring gjennom DNVGL eller Nemko. Eksamen på stedet i bolig, næring for de som ønsker.   [-]
Les mer
Nettkurs 2 timer 600 kr
FSE Low voltage Quick Qualify with First aid - not including CPR practice. This course covers all topics detailed in the FSE-regulation concerning work in and by low vol... [+]
FSE Low voltage Quick Qualify with First aid - not including CPR practice. This course covers all topics detailed in the FSE-regulation concerning work in and by low voltage installations offshore. FSE Quick Qualify (QQ) low voltage offshore is a new way to assess the candidate’s skills in areas covered by the FSE regulation, and tailor the course specifically for each candidate. Instead of a 3–4-hour course, it can be done in 1,5-3 hours, depending on the candidate’s skills. The course covers all topics detailed in the FSE regulation concerning work in and nearby low voltage installations offshore.The course and assessment also cover safety philosophy, various injuries caused by electricity and recommended treatment, as well as personal protective equipment. There should be no more than 12 months between each training Topics covered:- Understand what requirements are set for those whom are to work on or by electrical installations.- Specific requirements set out in the FSE-regulation.- Know which authority governs operations offshore.- Routines for marking and cordoning off areas.- Requirements for how to organize the work and relevant competency.- Safety philosophy- Accident statistics related to work on electric installations.- Understand the general principles of protection, type specific  protection and marking.- Understand the risks related to rescue in live installations.- Understand the importance of reporting accidents and incidents.- First aid in case of accidents.- Alarm procedures in case of accidents. Language English, Norwegian Duration 1,5 - 4 hours [-]
Les mer
1 dag 3 750 kr
Det vil legges vekt på systemforståelse med fordypning i grunnleggende sikkerhetskrav, risikovurdering, beskyttelsestiltak, berøringsspenning, design o... [+]
Det vil legges vekt på systemforståelse med fordypning i grunnleggende sikkerhetskrav, risikovurdering, beskyttelsestiltak, berøringsspenning, design og utførelse av jordingssystemer, spenningsutjevning samt tiltak for å hindre overført potensial. Det kan ofte være vanskelig å få oversikt over de krav som finnes i forskrifter sammen med relevante normer. Vi vil derfor vektlegge en systematisk gjennomgang og vise praktiske konsekvenser av gjeldende krav. Det blir avsatt tid til løsning av oppgaver med gjennomgang i plenum. Under gjennomføringen vil det bli lagt vekt på toveiskommunikasjon og aktiv erfaringsutveksling mellom foreleser og deltakere. Kurset er laget i samsvar med gjeldende forskrifter fra DSB – Forskrift om Elektriske Forsyningsanlegg (FEF) og Norsk Elektroteknisk Norm NEK440:2015 – Stasjonsanlegg over 1 kV. Kursinnhold, FEF-NEK 440:2015 Forskrift om elektriske lavspenningsanlegg  Forskriftens oppbygging og innhold Virkeområde Eier og drivers ansvar Oppfyllelse av sikkerhetskrav, forholdet til normer    Risikovurdering Grunnleggende sikkerhetskrav ved feil Beskyttelse mot elektrisk sjokk Kontroll, erklæring om samsvar og dokumentasjon NEK 440:2015 Stasjonsanlegg > 1 kV Hva er NEK Oppbygging av NEK 440:2015 Hvordan lese normen Gjennomgang av sentrale definisjoner og termer Grunnleggende krav Avtaler mellom leverandør og bruker Metoder for jording av nøytralpunkt Isolasjon – isolasjonsverdier Krav til utstyr Elektriske Installasjoner Sikkerhetstiltak Vern, kontroll og hjelpesystemer NEK 440:2015, del 2: Jording av stasjonsanlegg U >1 kV Grunnleggende krav Design av jordingssystemer Hensikt og utforming Berøringsspenninger Metoder for beregning av tillatte berøringsspenninger Tiltak for å hindre overført potensial Lynnedslag og transienter Impulsjord Målinger og vedlikehold   Kurset kan holdes med 1 eller 2 dagers varighet.  [-]
Les mer
Bryne 1 dag 6 000 kr
26 Aug
30 Sep
11 Nov
Ex Grunnleggende – Repetisjon Dette er et kurs om elektriske installasjoner i potensielt eksplosjonsfarlige områder. Her gjennomgår vi oppdateringer av nasjonalt og int... [+]
Tema:   De generelle prinsippene for eksplosjonsbeskyttelse Områdeklassifisering og soneinndelingen Gassgrupper og sammenhengen mellom område og utstyr Temperaturklasser og sammenhengen mellom område og utstyr De generelle prinsippene for type beskyttelse og merking     Standarder: • NEK 420 • IEC / NEK EN 60079-10-1 • IEC / NEK EN 60079-14   Målgruppe: Personell som er involvert i installasjon, inspeksjon og valg av utstyr i                       eksplosjonsfarlige områder.   Forkunnskaper: Ex Grunnleggende   Forskrifter: FUSEX FHOSEX   Varighet: 1 dag   Kurstype: Teori EU Direktiv: ATEX 2014/34/EU ATEX 99/92/EC       [-]
Les mer
2 dager
Nasjonal kommunikasjonsmyndighet (NKOM) henviser til relevante standarder; NEK 700 serien i sine forskrifter. Denne standard serien brukes også av utbyggere og r&ar..... [+]
Nasjonal kommunikasjonsmyndighet (NKOM) henviser til relevante standarder; NEK 700 serien i sine forskrifter. Denne standard serien brukes også av utbyggere og rådgivende ingeniører som henvisningsdokument for all type infrastruktur i alle typer bygg. NEK 700 serien omfatter også krav til sambandsklasser og kvalitet på fiberoptiske installasjoner Varighet: 2 dager Innhold i kurset: Systemforståelse og oppbygging av fiber og optiske fiberkabler Elektroniske nettverkskomponenter Desibelbegrepet og effektbudsjettering Fiberoptiske standarder og spesifikasjoner Fiberoptiske kontakter Skjøting av fiber Ulike nettstrukturer, aktive nett (P2P), passive nett (PON) Splittere og bølgelengdemultipleksing (xWDM) Testing og krav til dokumentasjon OTDR, effektmeter Blåsing av fiberoptisk kabel [-]
Les mer
6 timer 4 700 kr
Bruk av fiberoptisk kommunikasjon øker i alle deler av olje/gass- og landbasert industri øker. [+]
Dette blir ofte oppfattet som trygg kommunikasjon som ikke medfører eksplosjonsfare. Men feil bruk og uforsiktighet kan allikevel medføre risiko i Ex områder på grunn av den energien som er i lyset fra de lasersendere som benyttes   Dette kurset går igjennom: -        Grunnleggende systemforståelse og fiberoptiske effektverdier -        De faremomentene som må hensyntas i fiberoptisk kabling og systemer slik at grensene for Ex sikkerhet overholdes. -        Ulike kabler og beskyttelse -        Mekanisk beskyttelse -        Standarder og begreper -        Ex op is, sh og pr -        IEC/EN 60079 - 28   Målgruppe: Alt elektropersonell som arbeider med optiske kabler og systemer i Ex soner   [-]
Les mer
4 timer 2 900 kr
Dette kurset gir deltakerne nødvendig kompetanse i FSE (Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg) for lavspenningsanlegg, samt grunnleggende førs... [+]
Dette kurset gir deltakerne nødvendig kompetanse i FSE (Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg) for lavspenningsanlegg, samt grunnleggende førstehjelp med fokus på strømulykker. Kurset kombinerer teori og praktiske øvelser for å sikre at deltakerne kan utføre arbeid på en trygg og forskriftsmessig måte.Del 1: FSE Forskriftens gyldighet Definisjoner Ansvarsforhold Planlegging Arbeid på eller nær spenningsatt anlegg Arbeid på eller nær frakoblet anlegg Strømgjennomgang Sikkerhetsfilosofi Beskyttelsestiltak Krav til verneutstyr og instrukser Del 2: Førstehjelp Skadestedsarbeid Varsling Sirkulasjonssvikt Strømskader Bevisstløshet Hjerte- og lungeredning Typiske skader ved lavspenning KursbevisVed gjennomført kurs mottar hver av deltakerne et kursbevis som dokumentasjon på gjennomført opplæring. Kursbeviset er gyldig i 12 måneder.ForkunnskaperTidligere gjennomført FSE-opplæring eller opplæring for instruert personell.   Det er satt opp datoene 8-11 oktober 2024, hvor kursene foregår over en halv dag. Det blir servert lunsj og pausemat. Gruppen som har kurs tidlig på dagen, får lunsj etter endt kurs. Gruppen som har kurs sent på dagen, får lunsj før kurset starter opp.  Kursene går da fra 8-12, og 12-16, med forbehold om litt forsinkelser i forbindelse med måltider.  Det er satt av 4 dager til kurs, men endringer i antall dager kan forekomme (avhengig av antall påmeldt de aktuelle dagene).   [-]
Les mer
Nettkurs 1 dag 690 kr
Årlig gjennomgang av FSE inkludert førstehjelp - Nettkurs. For personell som arbeider nær ved elektriske anlegg og betjener elektrisk utstyr [+]
Målsetting: Forebygge at personell som arbeider nær ved elektriske anlegg og betjener elektrisk utstyr ikke blir utsatt for ulykker som er forårsaket av kortslutning (lysbue) eller strømgjennomgang i et lavspenningsanlegg. Deltakerne vil også få opplæring i hvordan man skal opptre hvis en kommer opp i en ulykke forårsaket av elektrisk strøm, samt teoretisk opplæring i førstehjelp (HLR). Kurset er i henhold til: Kurset tilfredsstiller myndighetenes krav iht. FSE-forskriftens §§ 2 og 3 og DSB`s Elsikkerhet nr. 73 og 84 for ikke sakkyndig personell som skal arbeide med enkle driftsoppgaver. Årlig repetisjon er et myndighetskrav, ref. FSE-forskriften § 7.   Læremål: Etter gjennomført kurs skal deltakerne ha en bevisst holdning til elsikkerhet, slik at antall personskader og skader på materiell pga. elektrisk strøm blir redusert. FSE opplæring skal gi kunnskap om regelverk og instruksjoner, enkle vedlikeholdsoppgaver, hvordan betjene et elektrisk anlegg med blant annet sikringer og motorvern, risikovurdering og planlegging, jordfeilproblematikk og faremomenter, bruk av måleinstrumenter, bruk av verneutstyr og til slutt melding om ulykker og opplæring i førstehjelp ved strømulykker. Del 1 – FSE Instruert personell Elsikkerhet – hvorfor så viktig? Myndighetskrav FSE-forskriften Ansvarsforhold Instruert personell – definisjoner – ansvar Overordnet planlegging Risikovurdering Strømgjennomgang Melding om ulykker Ulykker og statistikk Kortslutning og lysbueskader Bruk av verneutstyr Feilsøking Jordfeilproblematikk Faremomenter Teknisk opplæring Del 2 - førstehjelp Opptreden på skadestedet Prioritering og behandling Elektriske skader  -  Fallskader Skader ved strømgjennomgang (rytmeforstyrrelser i hjerte) Lysbueskader Brannskader Hvordan HLR skal utføres De mest alminnelige akutte sykdommer Alminnelig reaksjon når krisesituasjoner oppstår   Kurset tilfredsstiller myndighetenes krav om årlig teoretisk oppdatering i FSE inkl. førstehjelp, med unntak av hjerte-lunge-redning (HLR). Det er viktig at dere i tillegg til denne teoretiske gjennomgangen i førstehjelp får øvelse i HLR (munn- til munn og hjertekompresjon). Det skal ikke være mer enn 12 måneder mellom hver opplæring jf. veiledning til §7 i FSE. [-]
Les mer
Nettkurs 1 150 kr
The fast track version of the FSE course starts with a pre-test which checks the participant's knowledge of FSE. Depending on the answers given, the participant will get ... [+]
The course meets the requirements set in § 7 of the ""Safety Regulations for Work and Operation of Electrical Equipment and Installations- FSE"", that relevant personnel shall be given annual training and instruction in FSE. The course also provides the necessary training and instruction in first aid, focusing on electrical injuries, with the exception of the mandatory practical training in cardio-pulmonary resuscitation (CPR). The regulations of various authorities make FSE applicable to all those working with electricity, whether on board ship, on platforms or on land. This course is suitable for all, regardless of which industry you work in.   The authorities require that training in FSE and first aid in the event of electrical accidents is undertaken at least once a year. No more than 12 months shall elapse between training courses. The fast track version of the FSE course starts with a pre-test which checks the participant's knowledge of FSE. Depending on the answers given, the participant will get a course that is tailored to the level of knowledge revealed in the pre-test. The fast track version of the course is suitable for all but is particularly practical for those undertaking refresher training in FSE.   Once you have completed the course, you will be asked a series of questions to check your knowledge and understanding. These are based on the learning objectives for the course and have a pass mark of 80%. [-]
Les mer
Klasserom + nettkurs Bryne 1 dag 11 200 kr
28 Aug
13 Nov
11 Dec
Exi Grunnleggende kombi kurs Dette kurset kombinerer selvstudie med e-læring, deretter samles man i klasserom. Kursene gir deg en grunnleggende forståelse for prinsippene... [+]
Tema: Forstå de generelle prinsippene for type spesifikk beskyttelse og riktig merking av komponenter godkjent for bruk i egensikrede anlegg (IS). • Gjeldende standarder for Exi. • Kunne velge rett Exi-beskyttelseskonsept (Exia, -ib, -ic) • Kunne velge og installere riktig Exi utstyr i eksplosjonsfarlige områder i henhold til standardene IEC 60079-14, 60079-11 og 60079-25. • Forstå hvordan man arbeider på en sikker måte med IS. • Krav til kompetanse for å utføre arbeid på Exi installasjoner. • Forstå hvordan man designer en Exi krets i henhold til IEC 60079-14 og 60079-25. • Forstå hvordan man verifiserer og beregner en Exi krets. • Kjenne til hvor man finner, og hvordan man leser relevante standarder, datablader, produktark og annen relevant litteratur. Gjennomgang av relevant oppdatering og endringer E-læringskurset skal ferdigstilles før klasseromsundervisning  E-læringsmoduler: Ex Modul 1 – Ex-grunnleggende repetisjon og test Exi Modul 2 – Exi beskyttelses konsept (Exi a,b,c,nL) Exi Modul 3 – Exi komponenter i Ex-sone og sikker sone Exi Modul 4 – Exi installasjon og dokumentasjon (kalkulasjon) + 1 dag klasseromskurs med teoriprøve Standarder: NEK EN 60079- 14- 11- 29 Nek 420   Målgruppe: Personell som er involvert i installasjon, inspeksjon og valg av utstyr i eksplosjonsfarlige områder. Forskrifter: FUSEX FHOSEX   Varighet: 5 timer e-læring + en dag I klasserom.   Kurstype: Teori EU Direktiv: ATEX   Forkunnskaper: Ex Grunnleggende og Ex vedlikehold     [-]
Les mer
Nettkurs 20 minutter 550 kr
Portabelt Ex utstyr [+]
Velkommen til kurs i Portabelt Ex utstyr. Dette kurset er for alle som skal utføre en egenkontroll og bruke portabelt Ex utstyr.  Hovedbudskapet i kurset er sikkerhet og bevisstgjøring for personell i farer og utfordringer forbundet med bruk av portabelt utstyr, slik at man sikrer arbeidsplassen. Opp igjennom tiden har utviklingen ført til en stadig økning i antall hjelpemidler (portabelt/bærbart utstyr) for bruk i eksplosjonsfarlige områder. Hovedtyngden av disse enhetene er drevet av batteri som kan være en mulig tenn-kilde ved feil bruk. Kurset forutsetter forkunnskaper i Ex, som for eksempel i EX-KOMP:2021. Kursets varighet er ca 20 minutter Etter kurset er det en liten test  Består du testen, genereres det et kursbevis Innledning Portabelt utstyr Kvalifisert personell Instruert bruker Spesielle betingelser for bruk  [-]
Les mer
1 dag 4 500 kr
Dette kurset er offshore relatert og tiltenkt alle som jobber med kabler og gland som ingeniører, elektrikere og andre interesserte. ExTek kan komme til din bedrift og h... [+]
En kabelinnføring vil for de fleste anses som en lite interessant komponent, men dette er langt fra sannheten. Svært få komponenter i et anlegg har så stor innflytelse på et anlegg som en kabelinnføring. Det å ta et riktig valg med tanke på en kabelinnføring hat stor sikkerhetsmessige, operasjon og vedlikehold betydninger på alle anlegg. Det kan tilsynelatende se ut til at oppgaver å gjør et fornuftig valg av innføring er en lett oppgave, men oppgaven er betydelig større enn den gir inntrykk av . Kunnskap vil rett å slett kunne spare deg for en lang rekke med ubehagelige overraskelser over tid. Det har vert en stor utvikling på standard siden for kabelinnføringer i senere tid. Dette vil selvsagt få stor betydning for løsninger som kommer på markedet. Vårt mål med å lage dette kurset er å gi kursdeltakeren den nødvendige teoretiske og praktiske kunnskapen til å kunne velge, sjekke og montere gland. Vi kombinerer teori med praktiske øvelser og går igjennom en rekke emner. Emner: Hvilke krav stiller standarden til kabelgjennomføring? Hva må jeg som bruker finne ut? Materialvalg basert på bruk Produksjonsteknikker og deres betydninger for sluttproduktet IP Grad og dens betydning for kabelinnføring Valg av pakninger og krav til tester Hvorfor er valg av kabelinnføringer særdeles viktig for områder som bruker NEK606 Hvilken rolle spiller montering? Riktig valg av Ex innføring Dette og noen av tingene som vil bli belyst på kurset [-]
Les mer
3 dager
Vi har Exi grunnleggende for grupper på 8 - 15 stk De fleste velger Kombi Exi grunnleggende som er e-læring + 1 dag i klasserom Det er samme kompendiet som 3 dagers klass... [+]
Vi har Exi grunnleggende for grupper på 8 - 15 stk Dette kurset kan vi sette opp for bedrifter eller grupper som ønsker kurset Exi Grunnleggende. Ta kontakt for bestilling De fleste velger Kombi Exi grunnleggende som er e-læring + 1 dag i klasserom Det er samme kompendiet som 3 dagers klasserom - men presentert på en ny måte Kombi Exi grunnleggende har mange datoer å velge mellom Exi grunnleggende. Dette er et kurs for personell som skal arbeide med egensikre systemer. Kurset er basert på teori og praktiske øvelser og gir en grundig innføring i grunnleggende Exi-filosofi, samt tilhørende regelverk. Tema: Forstå de generelle prinsippene for type spesifikk beskyttelse og riktig merking av komponenter godkjent i egensikrede anlegg (IS) Gjeldende standard for Exi Oppbygging og vurdering av egensikkert utstyr Vurdering og konkretbruk av «siple appaoaratus» Kunne velge å installere riktig Exi utstyr i eksplosjonsfarlige områder i henhold til standardene IEC 60079-14 og 60079-25 Hvordan arbeide på en sikker måte med IS Krav til kompetanse for å utføre arbeid på Exi installasjoner Hvordan man verifiserer og beregner en Exi krets Kjenne til hvor man finner og hvordan man leser relevante standarder, datablader, produktark og annen relevant litteratur Standarder: NEK EN 60079-11 NEK EN 60079-14 NEK EN 60079-25 IEC 60079-11 IEC 60079-14 IEC 60079-25 Målgruppe: Personell som er involvert i installasjon, inspeksjon og valg av utstyr i eksplosjonsfarlige områder.   Forkunnskaper: Ex Grunnleggende   Forskrifter: FUSEX FHOSEX Varighet: 3 dager    Kurstype: Teori [-]
Les mer
Nettkurs 2 timer 750 kr
Kurset tilfredsstiller kravet satt i § 7 i ”Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg – FSE” [+]
Kurset tilfredsstiller kravet satt i § 7 i ”Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg – FSE”, at relevant personell skal gis årlig opplæring og instruksjon innen FSE. Kurset inneholder all førstehjelpsteori med fokus på strømskader som regelverket tilsier. Kurset inneholder også opplæring og instruksjon innen førstehjelp med fokus på strømskader, med unntak av hjerte-lungeredning (HLR) som du trenger praktisk øvelse i. Gjennom hele kurset fokuseres det på holdninger og den enkeltes ansvar til å følge regelverket. FSE opplæring handler om kunnskap om regelverk og instruksjoner, men like viktig er det for den enkelte å forstå hvorfor vi har dette regelverket. Å lykkes med å få den enkelte til å forstå viktigheten av å jobbe sikkert, er avgjørende for at elsikkerheten utvikler seg i riktig retning og at antall ulykker reduseres. I henhold til § 7 i FSE, skal opplæring i FSE og førstehjelp gjennomføres minst en gang i året. For å imøtekomme kravet om å kunne yte førstehjelp ved strømulykker, må man årlig gjennomføre en praktisk øvelse i HLR (munn- til munn og hjertekompresjon).   [-]
Les mer