Helse- og sosialfag
Du har valgt: Helse og kostholdskurs
Nullstill
Filter
Ferdig

-

4 treff i Helse og kostholdskurs
 

Nettkurs 949 kr
Vi tilbyr ulike typer kurs og konsultasjoner. Se mer på www.vitamhelse.no [+]
  Vi anvender metoder som keto, lavkarbo, faste og steinalderkosthold [-]
Les mer
Skreddersydde helse- og ernæringsrelaterte kurs og foredrag. [+]
Det er økende interesse for å tilegne seg kunnskap om mat og kosttilskudd som viktigste trivsel- og helsebringende faktorer generelt, og behandling av forskjellige plager, tilstander og sykdommer ved hjelp av ernæringsterapi spesielt.   Jeg skreddersyr og holder helse- og ernæringsrelaterte kurs og foredrag for: - Alle interesserte - Pasient- og brukerorganisasjoner - Interesseorganisasjoner - Helse- og sosialpersonell - Lag og foreninger - Bedrifter - Skoler   Har også: - 6 ukers røykesluttkurs - urtekurs [-]
Les mer
1 år 71 400 kr
Vi skaper vår egen helse gjennom hvordan vi tenker, hva vi gjør, og hvordan vi lever. Det er en sammenheng mellom tanker, følelser, det vi spiser, fysisk aktivitet, og... [+]
For nesten 2500 år siden mente Hippokrates at helse var bevis på at et individ har oppnådd en tilstand harmoni på det indre plan og i forhold til sine omgivelser. Og uansett hva som påvirker sinnet, påvirkes kroppen også. Denne innsikten er gammel og samtidig et aktuelt tema i vår tid. Iløpet av de siste 20 årene har vi her i landet opplevd at nye behandlingsformer er i ferd med å bli akseptert som et supplement eller et alternativ til vanlig medisinsk behandling. Det unike med de nye behandlingsformene er at de baserer seg på en helheltlig filosofi.   Undervisningen i denne gruppa vil være basert på noe teori, en del opplevelsesorienterte øvelser og læring av teknikker. De fleste teknikker arbeider vi med i par, der vi øver oss på å være både i givers og i mottakers rolle. Vi utdanner ikke terapeuter, men du vil få innføring i noen metoder som kan gi deg et fundament for videre studier. Din egen interesse og motivasjon er med på å skape et godt læringsklima i klassen.   [-]
Les mer
9 timer 1 900 kr
Velkommen til en spennende og grundig innføring i hvordan tarmens helse er grunnlaget for en frisk kropp, og hvordan lage smakfull hverdagsmat som tarmen liker. Dette ku.... [+]
første kvelden er det fokus på hvilken mat det er som bygger god tarmhelse og mat som er betennelsesdempende. Kraft er med på å "restaurere" fordøyelsen og demper betennelser i kroppen. Du får også tips til hva du bør styre unna for å unngå betennelser i kroppen, og hvilket fett som demper betennelser. Kvelden legges opp med at vi lager mat basert på kraft og samtidig går nøye gjennom nyere kunnskap om hvordan det som skjer i tarmen påvirker helsa vår.Andre kvelden har vi fokus på grønnsaker, urter, krydder, og mat som renser og fremmer fordøyelsen, også fermenterte grønnsaker og fermentert drikke som kombucha og vannkefir. Fermentert mat og drikke er syrlige har et naturlig innhold av probiotika, og beriker derfor tarmfloraen og forbedrer fordøyelsen. Vi lager dette sammen. Ta med 3 glass med lokk så får dere med dere deres første brygg hjem.Tredje kurskvelden blir det noe middag og tips til søt mat, dessert og kaker. Dere får oppskrifter og detaljert veiledning på hvordan gå frem om du vil rense og bygge opp tarmhelsen din. Du får også lære om ulike kornsorter som emmer, enkorn, bygg m.m. Det vil også bli tips til godt hjemmelaget pålegg. Vi følger kursdeltakerne opp underveis - og vi deler også erfaringer på de to siste kveldene. I denne kursrekka inngår det et grundig kurshefte og gode produktprøver. Det vil bli smaksprøver på alle tre kveldene. Du vil også selv få prøve deg på fermentering. Det fine med å ha kurset over 3 uker er at hver enkelt får mulighet til å prøve hjemme, for så å komme tilbake og dele erfaringer underveis. [-]
Les mer