Oversikt over alle kurs innen Klassisk yoga

Hvis du ønsker å komme i gang med klassisk yoga, er dette uten tvil et meget godt utgangspunkt! Her finner du nemlig kurs i nettopp klassisk yoga, og det er veldig enkelt å melde seg på for eksempel Oslo yoga.

Det finnes mange typer yoga, men i bunn og grunn handler det om fysiske, mentale, og eventuelt åndelige øvelser eller disipliner som skal forvandle kropp og sinn.

I tillegg til den sterke åndelige rammen rundt tradisjonell yoga, med røtter i hinduisme, har yoga tatt sekulære deler av den vestlige verden med storm. I dag er det ikke uvanlig at mange tar yogakurs mest av direkte helsemessige grunner. Yoga handler nemlig om å innta diverse kroppslige positurer som kan redusere eller løse helseproblemer, redusere stress og gjøre ryggraden mindre stiv. Mange bruker yoga som et supplement til kardiotrening. Samtidig er spirituell oppnåelse også fortsatt viktig for mange.

I tillegg til yogaøvelsene (asanas) handler yoga om meditasjon (sādhanā), og et kurs i klassisk yoga lærer deg begge disipliner.

Klikk og les om kursene vi har listet opp for deg, og gi deg selv en ny giv!