Sport og friluftskurs
Du har valgt: Langrennskurs
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Friluftskurs 3 uker 1 600 kr
Finn flyten, erfar dynamikken og kjenn på fartsfølelsen i sporet! [+]
Klassisk - viderekommen Finn flyten, erfar dynamikken og kjenn på fartsfølelsen i sporet! Du vil gå tilnærmet lydløst og hensiktsmessig med mer kraft i hvert fraspark. Du vil jobbe med riktig timing i frasparket, god tyngdeoverføring og riktig kroppsstilling. Du lærer deg moderne staketeknikk med stor mobilisering av rygg- og magemusklatur. Du vil også lære å kjøre offensivt utfor, med aerodynamisk sittestilling og offensiv svingteknikk. Vi er opptatt av opptatt av at du finner den gode skifølelsen - hvor du kjenner at bevegelsene virkelig stemmer. For å finne denne, bruker vi ulike øvelser og trekker på elementer fra alpint, turn og tai chi. Dette er detaljert jobbing. Kurset passer for deg som som går treningsturer i marka og får mye til å stemme teknisk. Du har likevel litt å lære og er ute etter å finne flytfølelsen og få større fart i sporet.   Sted: Sognsvann  Kart og veibeskrivelse   Mer informasjon:  Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding   Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]
Les mer
Friluftskurs 3 uker 1 600 kr
Utvid skigleden ved å få bedre flyt på skiene! [+]
Klassisk - litt øvet Utvid skigleden ved å få bedre flyt på skiene! Du vil oppleve mestringsfølelsen av å beherske både oppover- og nedoverbakkene på en smidig måte. Teknikken din på flatene blir også langt mer effektiv. Du blir rett og slett mindre sliten og får mer utbytte av skiturene dine. Jeg demonstrerer de ulike skiteknikkene og gir deg personlig tilbakemelding på hvordan din teknikk fungerer. Vi terper ikke bare på teknikk, men gjør også balanseøvelser og leker oss litt med ski på beina. I tillegg til å få frem smilet, vil du oppleve overføringsverdien til god skifølelse. Kurset passer for deg som er godt vant til å gå på ski, men som ikke har lært teknikk tidligere og ønsker å gå mer rasjonelt.   Sted: Sognsvann   Kart og veibeskrivelse   Mer informasjon:  Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding   Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]
Les mer
Friluftskurs 2 dager 1 400 kr
Utvid skigleden ved å få bedre flyt på skiene! [+]
Klassisk - litt øvet Utvid skigleden ved å få bedre flyt på skiene! Du vil oppleve mestringsfølelsen av å beherske både oppover- og nedoverbakkene på en smidig måte. Teknikken din på flatene blir også langt mer effektiv. Du blir rett og slett mindre sliten og får mer utbytte av skiturene dine. Jeg demonstrerer de ulike skiteknikkene og gir deg personlig tilbakemelding på hvordan din teknikk fungerer. Vi terper ikke bare på teknikk, men gjør også balanseøvelser og leker oss litt med ski på beina. I tillegg til å få frem smilet, vil du oppleve overføringsverdien til god skifølelse. Kurset passer for deg som er godt vant til å gå på ski, men som ikke har lært teknikk tidligere og ønsker å gå mer rasjonelt.   Sted: Sognsvann. Kart og veibeskrivelse   Mer informasjon:  Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding   Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]
Les mer
Friluftskurs 3 uker 1 600 kr
Lær skøyting! Det er som å danse på ski. [+]
Skøyting - nybegynner Lær skøyting! Det er som å danse på ski. Vi begynner på scratch med det grunnleggende - utgangsposisjon og balanse. Du vil kjenne hvordan skyvet skal være for å skape fremdrift og forstå hvordan stavene brukes samtidig. Du vil lære å beherske de tre stilartene - padling, enkeldans og dobbeldans. Du får mye individuell feedback slik at du knekker kodene og kan bruke de ulike stilartene i forhold til terrenget. Du blir også stødig i nedoverbakkene. Kurset passer for deg som er vant til å gå klassisk og som nå gjerne vil prøve skøyting. Du behøver ikke egne skøyteski. Mange bruker skøyteteknikken som et suplement på skituren i klassisk stil. Spesielt hvis skiene blir bakglatte, eller du bare ønsker å komme raskt frem.   Sted: Sognsvann Kart og veibeskrivelse   Mer informasjon:  Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding   Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]
Les mer
Friluftskurs 3 uker 1 600 kr
Få mer glede av skøyting med bedre flyt og større smidighet! [+]
Skøyting - litt øvet Få mer glede av skøyting med bedre flyt og større smidighet! Du får bedre tak på de ulike stilartene og lærer både å generere mer fart og å gå mer balansert og avslappet. Gjennom forskjellige øvelser lærer du å utnytte glidfasen, å få et godt trykk over skiene og stå avbalansert i de ulike posisjonene. Du får mye feedback og lærer å bruke hensiktsmessig stilart som passer til tempo og terreng. Du får en grundig gjennomgang av teknikkene i padling, enkeldans og dobbeldans. Kurset er for deg som får til å gli på skiene og skøyte nogenlunde, men som ønsker å utvikle teknikken slik at du kan gå bedre, gå mer avslappet og kunne dra på egne skøyteturer.   Sted: Sognsvann Kart og veibeskrivelse   Mer informasjon:  Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding   Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]
Les mer
Friluftskurs 2 dager 1 400 kr
Få mer glede av skøyting med bedre flyt og større smidighet! [+]
Skøyting - litt øvet Få mer glede av skøyting med bedre flyt og større smidighet! Du får bedre tak på de ulike stilartene og lærer både å generere mer fart og å gå mer balansert og avslappet. Gjennom forskjellige øvelser lærer du å utnytte glidfasen, å få et godt trykk over skiene og stå avbalansert i de ulike posisjonene. Du får mye feedback og lærer å bruke hensiktsmessig stilart som passer til tempo og terreng. Du får en grundig gjennomgang av teknikkene i padling, enkeldans og dobbeldans. Kurset er for deg som får til å gli på skiene og skøyte nogenlunde, men som ønsker å utvikle teknikken slik at du kan gå bedre, gå mer avslappet og kunne dra på egne skøyteturer.   Sted: Sognsvann. Kart og veibeskrivelse   Mer informasjon:  Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding   Kontakt oss: kontakt@trenute.no   [-]
Les mer
Friluftskurs 2 dager 1 400 kr
Finn flyten, erfar dynamikken og kjenn på fartsfølelsen i sporet! [+]
Klassisk - viderekommen Finn flyten, erfar dynamikken og kjenn på fartsfølelsen i sporet! Du vil gå tilnærmet lydløst og hensiktsmessig med mer kraft i hvert fraspark. Du vil jobbe med riktig timing i frasparket, god tyngdeoverføring og riktig kroppsstilling. Du lærer deg moderne staketeknikk med stor mobilisering av rygg- og magemusklatur. Du vil også lære å kjøre offensivt utfor, med aerodynamisk sittestilling og offensiv svingteknikk. Vi er opptatt av opptatt av at du finner den gode skifølelsen - hvor du kjenner at bevegelsene virkelig stemmer. For å finne denne, bruker vi ulike øvelser og trekker på elementer fra alpint, turn og tai chi. Dette er detaljert jobbing. Kurset passer for deg som som går treningsturer i marka og får mye til å stemme teknisk. Du har likevel litt å lære og er ute etter å finne flytfølelsen og få større fart i sporet.   Sted: Sognsvann. Kart og veibeskrivelse   Mer informasjon:  Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding   Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]
Les mer
Friluftskurs 3 uker 1 600 kr
Perfeksjoner teknikken, skap dynamikk i bevegelsene og utnytt terrenget. [+]
Skøyting - viderekommen Perfeksjoner teknikken, skap dynamikk i bevegelsene og utnytt terrenget. Vi jobber detaljert med teknikkene i padling, enkeldans og dobbeldans. Du lærer å stå avballansert på èn ski, bruke kroppstyngden til å skape gode fraskyv under skia og skape fart i stavtaket. Gjennom mye feedback vil du også få sans for egen timing, rytme og tidlig kraftinnsats. Kurset er for deg som behersker det grunnleggende i skøyting, men som vil utvikle deg til å bli en god skiløper i fristil med solid balanse, smidige bevegelser og sans for å skape kraft og fart.   Sted: Sognsvann Kart og veibeskrivelse   Mer informasjon:  Les mer om de ulike nivå og typer av skikurs Kursoversikt og påmelding   Kontakt oss: kontakt@trenute.no [-]
Les mer
1 dag 390 kr
På forespørsel
Enten du er nybegynner, ønsker å forbedre dine ferdigheter eller har lyst til å prøve noe helt nytt. [+]
Enten du er nybegynner, ønsker å forbedre dine ferdigheter eller har lyst til å prøve noe helt nytt - skiskolen er der for å hjelpe deg. Bli bedre på ski med veiledning fra våre dyktige instruktører.   Alle barn som deltar på skiskole bør ha hjelm!   Priser per person (1 time = 45 minutter):   1 person per time = 390,- 2 personer per time = 290,- 3 personer per time = 240,- 4 personer per time = 190,- [-]
Les mer
5 dager 1 025 kr
På forespørsel
Valdres Alpinsenter tilbyr undervisning innen alpint, snowboard, langrenn og telemark og på alle nivåer - 5 dager m/ carvinski + 3 dager m/ kurs! [+]
Valdres Alpinsenter tilbyr kurs og skiskole innen innen alpint (carving), snowboard, langrenn (skøyting og klassisk) og telemark, og på alle nivåer.   Spesielle ønsker bør avtales på forhånd. Alle våre instruktører er utdannet av Den Norske Skiskole, Norges Skiforbund, Norges Snowboard Forbund og/eller utenlandske organisasjoner. [-]
Les mer
2 dager 400 kr
På forespørsel
Vi tilbyr privattimer og kurs i alpint, snowboard, langrenn/turski, telemark og snowblades! Alle nivå! [+]
Skiskole Med utgangspunkt i Fefor Skisenter tilbyr vi privattimer og kurs, på alle nivåer, i følgende grener: Alpint Snowboard Langrenn/Turski Telemark Snowblades 90 min. leksjon per dag. Minimum 5 mennesker: Kurs med mindre enn 5 personer = 45 min. leksjon [-]
Les mer
1 dag 410 kr
På forespørsel
Lær skiløp av kvalifiserte instruktører! Vi avholder kurser på forskjellige nivåer gjennom hele vinteren. [+]
Priser per person: (1 time = 50 min, 2 timer = 90 min)   1 pers. á 1 time: 410,- kr / á 2 timer: 550,- kr 2 pers. á 1 time: 250,- kr / 2 timer: 420,- kr 3 pers. á 1 time: 200,- kr / 2 timer: 350,- kr   Noen mener det er som å sykle - har du først lært det, så glemmer du det ikke. Først skal det imidlertid læres. Ved å velge skiskole, sikrer du at basisteknikken er riktig. Dette er viktig, fordi en riktig basisteknikk tillater videreutvikling til skiferdigheter på et stadig høyere nivå. Vi påstår at når du merker en stigning i skiferdigheten, så er dette noe av det beste man kan oppleve utendørs... For dem som allerede har lært å stå på ski, kan det være en stor opplevelse å lære hvordan man kan stige til nye høyder. Dette kan skje ganske fort, men er avhengig av din basisteknikk. For de minste kan vi anbefale vor miniskileik, som er en kombinasjon av skiskole og skibarnehage, her lære barna via skileik basisferdigheter i vores populære barneskiområde.   Vi avholder kurser på forskjellige nivåer gjennom hele vinteren, både innen alpint, telemark og snowboard. Vi tilbyr naturligvis også privattimer, for enkeltpersoner eller for grupper. Dersom du/dere har spesielle ønsker kan vi skreddersy undervisningsløsninger - kontakt oss for å diskutere mulighetene. Alle våre instruktører er utdannet av godkjente institusjoner, i Norge eller i utlandet. Dette sikrer de nødvendige ferdigheter, både innen teknikk, pedagogikk og sikkerhet.   Lær skiløp av kvalifiserte instruktører! [-]
Les mer
3 dager 450 kr
På forespørsel
Skiskole (3 dager á 50 minutter) for grupper på minimum 4 personer! [+]
Skiskole (3 dager á 50 minutter) for grupper på minimum 4 personer!   [-]
Les mer
1 dag 475 kr
På forespørsel
Vi tilbyr leksjoner i alle disipliner og på alle nivå; alpint, snowboard, telemark og langrenn. [+]
Privatundervisning Geilolia Skiskole tilbyr privattimer til deg som har spesielle ønskemål eller føler at du vil ha en individuell og effektiv coaching. Du kan velge mellom 55, 85 og 110 minutters skiinstruksjon. Én til fire personer per instruktør. Du bestemmer hva du vil gjøre, hvor du vil kjøre og hva du vil trene på! Vi tilbyr leksjoner i alle disipliner og på alle nivå; alpint, snowboard, telemark og langrenn. Vi har privatundervisning alle dager i heisenes åpningstider. Vi anbefaler at du forhåndsbestiller slik at du sikrer deg plass i skiskolen. Priser per person: En time (55 min) - 475,- kr To timer (85 min) - 655,- kr Dobbel time (110 min) - 840,- kr [-]
Les mer
1 dag 300 kr
På forespørsel
Skibakken for hele familien og snowboard-entusiaster! [+]
Skibakken for hele familien og snowboard-entusiaster.   En time = 50 min, 2 timer = 100 min.   Priser per person i 1 og 2 timer: 1 person: 300/480,- kr 2 personer: 200/360,- kr 3 personer: 170/280,- kr 4 personer: 150/250,- kr 5 personer: 130/200,- kr [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.