Oversikt over relevante kurs innen Ledelse og strategi i Oppdal

Bærekraftsrapportering i praksis - Nettkurs (live) Kurset for deg som er / kan bli styremedlem, daglig leder, eller sitter i ledergruppen. Få oversikt over hvilke verktøy, standarder og metoder som finnes innen rapportering av bærekraft og dermed inspirasjon til å komme i gang med rapporteringen i egen virksomhet. Du får innføring i viktige prinsipper for rapportering, med utgangspunkt i standardene Global Reporting Initiative, European Sustainabilty Reporting Standards og Nordic Sustainability Reporting Standard I tillegg gis det praktiske råd om løsninger på flere områder, og det legges opp til dialog og diskusjoner blant deltakerne underveis i kurset. Gruppeoppgaver er videre en integrert del av kursdagen. Kursinnhold: Hva er styret og ledelsen ansvar i forhold til bærekraft og bærekraftsrapportering? Nåværende og forventede fremtidige krav fra myndigheter og EU EU’s taksonomi – konsekvenser ikke bare for de største bedriftene Oversikt over de vanligste standarder, verktøy og metoder for klimaregnskap og rapportering av bærekraft De vanligste sertifiseringsordninger for bærekraft Nærmere om European Sustainabilty Reporting Standards (ESRS) og Nordic Sustainability Reporting Standard (NSRS) Bærekraftsrapportering - steg for steg. Involvering av interessenter Vesentlighetsprinsippet Verifisering   Målgruppe:Kurset retter seg først og fremst mot styremedlemmer og toppledere, og gir en god innføring i prosessen med å komme i gang med virksomhetens bærekraftsrapportering.   [-]

Styremedlem i interkommunalt selskap  - *Spesialkurs     * Ca. 3 timer kurs spesialtilpasset for mindre deltakergrupper (1 - 6 deltakere) med mulighet for dialog, spørsmål og avklaringer underveis. Kurset leveres normalt nettbasert - alternativt - som fysisk kurs etter avtale med kursholder, eller i henhold til særskilt annonsering / tilbud. Kurset / Alle våre kan også leveres som et eksklusivt kurs der kun du og foreleser deltar. Ved slik eksklusiv leveranse får du mulighet til personlig gjennomgang med en av våre profesjonell kursholdere og konsulenter innenfor det aktuelle tema. Ved bestilling av eksklusiv / personlig kursdato for deg selv, vil kursholder kontakte deg direkte, og avtale konkret kursdato. **Alle spesialkurs, kan også leveres som bedriftsinterne kurs, kurs for hele styret, hele ledergruppen etc.   Spesialkurs for deg som er styremedlem i interkommunalt selskap Interkommunale selskap (IKS) har minst to kommuner eller fylkeskommuner som deltakere/eiere. Ofte har IKS svært mange deltakende kommuner. Eierstyring skjer gjennom representantskapet. Formålet med IKS er ofte å utføre kommunale tjenester som for eksempel renovasjon, vann og avløp, brann- og redningstjenester. Kommunene blir derfor både eiere og kjøpere av tjenester fra selskapet. IKS har ofte stor oppmerksomhet fra folkevalgte og innbyggerne i eierkommunene.     Styret i et interkommunalt selskap må ivareta denne situasjonen. Dette kurset retter særlig oppmerksomhet på styrearbeidet i IKS, selskapets forhold til eierne og selskapets samfunnsoppdrag. Kurset henviser til og belyser bestemmelser i Lov om interkommunale selskap.   Kursinnhold: Interkommunalt selskap – juridiske forhold Kommunene som eiere og kjøpere av tjenester fra selskapet Samhandling mellom eierne, styret og daglig leder Samfunnsoppdraget  Foretakets samhandling med kommuneorganisasjonen Innføring i din rolle i styret   Praktisk styrearbeid Kontroll med kommunalt eide selskap   Du vil få praktiske råd om styrearbeidet. Vi bruker eksempler og erfaringer fra de bransjer hvor deltakerne er styremedlemmer. Vi legger opp til dialog og diskusjoner blant deltakerne underveis. I tillegg vil du få være med på gruppeoppgave som en praktisk opplæring i styrearbeid.     Målgruppe: Styremedlemmer, ansattvalgte styremedlemmer, varamedlemmer og observatører i eller på vei inn i interkommunale foretak, samt for medlemmer av valgstyrer / valgkomiteer i interkommunale foretak.    [-]

Nå får du Lean-sertifisering online i virtuelle rom sammen med våre erfarne Lean Coacher og andre kursdeltagere. Kursinnholdet er utprøvd og gjennomført for flere tusen deltagere, og optimalisert for FLYT og VERDI FOR KUNDEN i en digital hverdag. Kurs-menyen Lean Hvitt belte med sertifisering - GRATIS. Lean Personlig effektivitet med Lean tankesett Lean Ledelse. Praktisk Lean for ledere Lean Gult belte med sertifisering Lean Grønt belte med sertifisering Lean Construction med gult belte sertifisering Lean prosjektering VDC i praksis Alle kursene kan også gjennomføres bedriftsinternt – spør oss! Klikk på et kurs for detaljer og påmelding   Gjennomføring 2 dager før kursstart mottar du en link til din personlige Kursportal. Der kan du: Laste ned kompendier og annet materiell. Gå inn i Virtuelt kursrom og grupperom. Ta eksamen. Laste ned kursbevis ved bestått eksamen.   Alt du trenger en PC med internett, kamera og mikrofon [-]

Ta med deg kaffekoppen denne morgenen og bli med på en halvtimes "frokostseminar" om:   AUTORISASJONSPROGRAMMET FOR STYREMEDLEMMER   Her får du en GRATIS, kort og informativ presentasjon av vårt meget populære: "Autorisasjonsprogram for styremedlemmer" som pr i dag finnes i hele 5 valgbare utgaver. (3 på tradisjonell "klasseroms måte" og 2 "nettbaserte varianter")   I løpet av denne gjennomgangen tror vi du vil få et reelt og godt bilde av om Autorisasjonsprogrammet for styremedlemmer er noe for deg!   Du får høre det meste du trenger å vite om: Hvorfor - Hvordan - Når   Vi vil vise deg litt om praktisk gjennomføring, dele noen opplevelser fra kursdeltakere og fortelle litt om mulig effekt og hva det kan bety for deg og fremtiden innen styrearbeid. Herunder om hva det vil tilføre deg i de styreverv du pr dato måtte inneha, om vår styrerekrutteringsbase og vårt omfattende arbeid med Styrerekruttering, markedsføring av kandidater, nettverk, nettverkssamlinger, etterfølgende CASE-samlinger og "asdvisory board" tilbud med mer.   KLASSEROM / TRADISJONELL KURSROMSBASERTE UTGAVER: Weekendbasert intensiv klasseroms-/kursromsvariant av Autorisasjonsprogram for styremedlemmer - der du deltar aktivt gjennom helgen i ulike klasseroms. / kursroms- baserte kursetapper, med case/gruppeoppgaver, samt avslutter med autorisasjonstest, for deretter å bli: "Autorisert styremedlem med Styreforeningen". Weekendbasert intensiv klasseroms-/kursromsvariant av Autorisasjonsprogram for styremedlemmer for kvinner - der du deltar aktivt gjennom helgen i ulike klasseroms. / kursroms- baserte kursetapper, med case/gruppeoppgaver, samt avslutter med autorisasjonstest, for deretter å bli: "Autorisert styremedlem med Styreforeningen". To påfølgende ukedagers intensiv klasseroms-/kursromsvariant av Autorisasjonsprogram for styremedlemmer - der du - som for den weekendbaserte varianten - arbeider deg gjennom tradisjonelle kursmoduler, cases og oppgaver på 2 hektiske, krevende, men svært innholdsrike lange dager, for deretter å bli "Autorisert styremedlem med Styreforeningen".   Målgruppe: Styremedlemmer, styreledere, ledere, gründere og alle med interesse for styreverv uavhengig av selskapsform eller virksomhetstype.   Velkommen til en hyggelig og informativ gjennomgang - passer perfekt som tilbehør til "frokosten" eller "morgenmaten på jobben".   Velkommen!  [-]

  Disse temaene tas opp i kurset: Vurdering og valg av hensiktsmessige revisjonsmetoder Utarbeidelse av sjekklister til intervju og befaring som gode hjelpemidler i forbindelse med innhenting av revisjonsbevis Formulering av revisjonsfunn og revisjonskonklusjon Temaene blir belyst med teori og praktiske eksempler med påfølgende gruppeoppgaver. Oppgavene er case-baserte, med fokus på både internrevisjoner og leverandørrevisjoner. Deltakerne får samarbeide praktisk om temaene, og utveksle erfaringer. Hva får du igjen for kurset? Bli enda tryggere i rollen som revisor Utvikle dine ferdigheter i forbindelse med planlegging av revisjoner Økt bevissthet ved utarbeidelse og bruk av av sjekklister Bli enda bedre til å formulere revisjonsfunn og revisjonskonklusjon Utveksle erfaringer med andre kompetente og erfarne revisorer, samt utvide ditt nettverk     [-]

E-læring i forbedringsverktøy Korte, brukervennlige, animerte videoer med ca. 30 forbedringsverktøy. Videoene gir deg en rask innføring i verktøyet (fra 40 sek til 9 minutt). I tillegg får du oversikt og tekstbeskrivelse av hvert verktøy, samt et eller flere eksempel på anvendelse. Hvis relevant, får du også maler for å lettere ta verktøyet i bruk selv.  Leverandør av e-læringen Lean Tech AS er partner med Aksena som har utviklet e-læringsvideoene med forbedringsverktøyene. Aksena har lang erfaring med systematiske forbedringsarbeid, og er opptatt av hva som kreves for å skape fremragende resultater.  E-læringen er engasjerende og effektiv. Video med innføring i et verktøy har en varighet på 40 sek til 9 minutter! Aksenas animerte e-læring er etter vår mening den beste på markedet. Vi har ikke funnet andre kurs på markedet som er så effektive til å formidle forbedringsverktøy.  Praktiske eksempel og maler gjør det enkelt å komme i gang selv. Trenger du en repetisjon av verktøyet kan du se videoen på nytt. Du har tilgang til e-læringen i 1 år.   Kurset inkluderer 29 Kapitler 29 Videoer  Oversikt og tekstbeskrivelse av hvert verktøy Et eller flere eksempel på anvendelse Maler (dersom det er relevant)    Forbedringsverktøy 3 x Risikomatrisen 5 x Hvorfor Arbeidsplassorganisering vha 5 S A3 og 8D problemløsning Aktivitetsstyring vha. Scrum og Kanban Brainwriting (kreativitetsverktøy) CTQ-treet (kravtreet) Dataanalyse vha. Histogram, Pareto- og Kontrolldiagram DMAIC - introduksjon Feiltreanalyse - FTA Fiskebeinsdiagram (årsaksanalyse) FMEA, FMECA & HAZOP Kaizen Event Lederens Standard Arbeid (LSA) Multivoting (prioriteringsverktøy) Møtedesign PICK-matrisen (prioriteringsverktøy) Prioriteringsmatrisen Problembeskrivelsen Project Charter (Prosjektbeskrivelsen) Prosessdesign Prosesskartlegging Risikomatrisen (ROS-matrisen) SIPOC (overordnet prosesskart) SMED Tavledesign Verdistrømsanalyse (VSM) [-]

  Kurset gir en effektiv innføring i vesentlige bedriftsøkonomiske temaer i praksis, med utgangspunkt i det overordende styrenivået.Innholdet i kurset er i samsvar med kurset Styreseminar nr 4 «Økonomi for styremedlemmer» i iStyrelsens StyreModul1 / det grunnleggende sertifiseringsprogrammet hos iStyrelsen: Økonomi, regnskap, finansielle emner, økonomistyring Bedriftsøkonomiske begreper og sammenhenger,     herunder om resultat, dekningsbidrag, kontantstrøm, balanse,     kapitalstruktur, egenkapital, arbeidskapital/likviditet Effektiv metode for å sette seg raskt inn i virksomhetens økonomiske stilling,     med særlig fokus på egenkapital og likviditet Investeringsmodeller, nåverdi, internrente, diskonteringsfaktor,     avkastningskrav Kapitalverdimodellen Bedriftsverdi Eksempler gjennomgås fortløpende     (bl.a. fra Styreboken og Håndbok i Økonomi for styremedlemmer) [-]

MEDLEMSKURS: Daglig leders ansettelsesavtale, stillingsvern og særregler  Nettbasert / Ca. 45 min / "Live" med Styrekonsulent   Ett komprimert og nyttig kurs med mange verdifulle tips og råd, "live" med styrekonsulent – enten via Teams eller Zoom. Mulighet for å stille spørsmål mm. underveis.   Kursinnhold: Daglig leder, administrerende direktør, direktør eller disponent? Daglig leders rolle og funksjoner iht. norsk lovgivning Daglig leders posisjon mht. arbeidsmiljøloven Åremålsavtale og korttidsavtaler i ledende stilling Stillingsvernet og særbestemmelser for en daglig leder Ansettelsesavtale med daglig leder Stillingsinstruks for daglig leder Retningslinjer for drift, planer, budsjetter, prognoser og daglig leders rapporteringsplikt til styret   Kursmateriell: Det inngår ikke skybaserte filmapper med materiell og hjelpemidler for øvrig i våre GRATIS medlemskurs, men vi viser til artikler, hjelpemidler, dokumentmaler mm på medlemsportalen under kurset slik at du kan benytte deg av det i ettertid.   NB!  GRATIS for alle medlemmer i Styreforeningen.no Pris for "ikke medlemmer" tilsvarer 12 måneders medlemskap i Styreforeningen.no, regnet fra og med kursdato, for deg som ikke fra tidligere var medlem i Styreforeningen.no   Som medlem får du da full tilgang til alle medlemsfordeler fra og med dagen etter kursdato: alle typer GRATIS kurs og webinarer / medlemspris på alle andre kurs dokumentmalregister, spørsmål og svar basene, artikkelseriene mm avklaringstime hvert halvår, medlemssupport pr telefon/epost anledning til å registrere din CV GRATIS i Styrerekruttering.no ... og alle de øvrige medlemsfordelene i Styreforeningen.no   [-]

Denne utdanningen gir deg kunnskaper og ferdigheter som gjør deg i stand til å opptre tryggere og med mer slagkraft som leder i en servicebedrift.   Studiet gir deg kunnskaper og holdninger som gjør deg i stand til å opptre tryggere, smidigere og mer effektivt som leder i en servicebedrift. Studiet gir en praktisk kompetanse som du raskt kan dra nytte av i egen arbeidssituasjon. Øk dine kunnskaper om kommunikasjon, serviceledelse. personalledelse og økonomi. Det gis en bred innføring i ulike syn på ledelse og de hovedoppgaver som inngår i profesjonell serviceledelse samt ulike organisasjonsformer og hvordan disse påvirker organisasjonens funksjon.   Servicelederskolen passer både for deg som ønsker deg inn i en stilling som leder, og for deg som trenger å oppdatere og formalisere din kompetanse.   [-]

Møteledelse handler om å lede møter på en effektiv måte, der alle deltakere føler seg hørt, inkludert og engasjert. Det innebærer å klart formidle møtets formål, mål og agenda, engasjere deltakerne, bygge tillit, fasilitere diskusjoner, oppnå fremdrift og ta beslutninger. I dette kurset vil Birger Landmark veilede deg gjennom kunsten å bli en dyktig møteleder. Kurset dekker en rekke viktige temaer, inkludert møteerfaringer, møtekultur, møteforberedelser, effektiv møteledelse, etablering av møteregler, håndtering av møtekonflikter, møtereferater og evaluering av møter. Velkommen til kurset!   Innhold: Kapittel 1: Møteledelse 1.1 Møteerfaringer 1.2 Møtekultur 1.3 Møteforberedelser 1.4 Møteledelse 1.5 Møtereferat 1.6 Møtekonflikter 1.7 Møteplagere 1.8 Møteevaluering Kapittel 2: Avslutning 2.1 Slutt   Varighet: 48 minutter   Om Utdannet.no: Utdannet.no tilbyr noen av landets beste digitale nettkurs. Vår tjeneste fungerer på samme måte som strømmetjenester for musikk eller TV-serier, der våre kunder betaler en fast månedspris for tilgang til alle kursene vi har tilgjengelig. Vi har opplevd betydelig vekst de siste årene, med over 30 000 registrerte brukere og 1,5 millioner videoavspillinger. Vårt mål er å gjøre kompetanseutvikling engasjerende, spennende og tilgjengelig for alle, og vi har støtte fra Innovasjon Norge og Forskningsrådet. [-]

En smidig tilnærming handler om å sette en organisasjon i stand til å svare på endringer i forutsetningene for egen virksomhet – raskt, effektivt og kontinuerlig. Det handler om å skape en lærende organisasjon, hvor endring og utvikling er naturlig og ønsket.    Det høres kanskje ut som et langt steg å ta, men alt begynner et sted, og et godt sted å begynne er her med en grundig introduksjon i hva smidig faktisk er, i hvordan det jobbes smidig – og ikke minst i hva som skal til for å gjøre en organisasjon smidig.    I løpet av dette kurset kan veien fremover for dere bli langt klarere. Det blir mulighet for å stille spørsmål, ha diskusjoner, demonstrasjoner og øvelser.  Hvem bør melde seg på? Alle som ønsker å lære om hva det vil si å jobbe smidig og hvordan en kan lykkes med det. Ledere, mellomledere, teamledere, prosjektledere, teammedlemmer og ellers alle som ønsker å forstå mer om smidig.   Krav til forkunnskaper: Det kreves ingen formelle forkunnskaper for å delta  Du vil lære om:  Historie: hvorfor og hvordan vokste smidig frem  Hva vil det si å være smidige i praksis og hva er det ikke  Hvilke endringer innebærer en smidig transformasjon i hele organisasjonen? Strategi Struktur Prosess Kultur  En introduksjon til smidig kultur og verdier Kontinuerlig forbedring Fokus på læring og tilbakemeldinger Fokus på verdiskaping Psykologisk trygghet og ledelsesform En innføring i noen smidige metoder  LEAN  DevOps  Lean start-up  Design Thinking  Scrum/Kanban  Etter endt kurs skal du: Ha en god forståelse for hva som skal til for å bli smidig og hvilke forutsetninger som må på plass for å lykkes. Ha en overordnet forståelse for hva ulike smidige metoder er og når de kan/bør brukes.   [-]

A5.2 kurs i Prosessbasert styringssystem. Helt siden år 2000 har ISO 9000-standarden lagt opp til en prosessbasert tankegang som en av kvalitetsprinsippene. Svært mange selskap har tatt steget fra et dokument basert og prosedyretungt system til et prosessbasert styringssystem der alle oppgaver er visualisert ved hjelp av flytdiagrammer. Et slikt steg kan potensielt redusere dokumentasjonsmengden med 1/5, gjøre forbedring enklere og endring mer kontrollerbart, større bruker-engasjement og bedre kontroll på innebygget risiko og organisatoriske barrierer. KRN Academy tilbyr kurs for å lære hvordan du kan etablere og forbedre et prosessbasert styringssystem. Vi vil ikke snakke om software eller IT-systemer, kun hva du må gjøre og legge til rette for å lykkes med å ta steget vekk fra lange prosedyrer over til lettbente prosesser. Kurset går over to dager og dekker følgende tema: DAG 1 introduksjon til Business Excellence forbedring som et prosjekt (gjennomgåelse av ulike prosjektmodeller) transformere en virksomhet med gjennombrudd prosessbasert styringssystem – designbasis prosessmodenhet DAG 2 prosesseierskap kompetansestrategi for arbeide med prosesser trinnvis modell for utvikling eller forbedring av et prosessbasert styringssystem praktisk organisering og plan for prosessforbedringer valg av system/digitalisering Du får med utprøvde metoder og praktiske fremgangsmåter for å kunne lykkes med å skape et helhetlig integrert og prosessbasert styringssystem for DIN virksomhet. Egner seg svært godt om bedriftsinternt kurs.   Bedriftsinternt kurs?    Kurset er allerede gjennomført hos større organisasjoner med svært gode tilbakemeldinger. Kontakt oss gjerne for referanse. Kurset tilbys også på engelsk Derso du også trenger mer kunnskap om kravene i ISO 9001, så har vi kurs i det også. Se www.qrn.no   Kursleder er Sidsel Storaas, se gjerne egen omtale om Sidsel på KRN Academy, www.qrn.no. Vi som underviser hos KRN er personer med et sterkt engajsement for det vi underviser i, og det merkes når du er på kurs. Det gjør innholdet levende og interessant. Du kan gjerne få referanser fra oss.  [-]

Hva lærer du? Om strukturen for ISO-standarder for ledelsessystemer – fellestrekk og forskjeller Om kravene i ISO 9001:2015 (kvalitet), hva intensjonen bak kravene er, og hva de betyr i praksis Du får innblikk i kravene som stilles i ISO 14001:2015 (ytre miljø) Du får grunnleggende forståelse for hvordan et ledelsessystem kan bygges opp i en bedrift Du lærer hva det vil si å ha en prosessbasert tilnærming, og hvorfor standardene har fokus på risiko og muligheter Hvilke krav som stilles til bedriftens ledelsessystem mht. ISO-sertifisering Hva får du igjen for kurset? Økt forståelse for kvalitetsledelsessystemer Større trygghet i rollen som kvalitets- og/eller miljøleder Kompetanse til å lede arbeid med ledelsesystem innen kvalitet og miljø Du blir i stand til å hjelpe egen bedrift i gang med arbeidet mot en ISO-sertifisering Grunnlaget for å gå videre mot fire ulike personlige sertifiseringer Fyll ut skjemaet til høyre, så får du omgående svar fra kursholder med informasjon og datoer   [-]

Frokost-webinaret: Styrenettverksgrupper for kompetanseutvikling og nettverksbygging   Hensikten med deltakelse i styrenettverksgrupper er kontinuerlig kompetanseutvikling innen praktisk, verdiskapende styrearbeid og nettverksbygging blant personer engasjert i eierstyring og selskapsledelse. Dette er to formål som er svært viktige for alle som vil være engasjert i styring og ledelse av virksomheter i dag, og i tiden fremover. Og dermed ikke bare styremedlemmer, men også bedriftseiere og daglig ledere, samt andre med aktiv relasjon til selskapsstyring.   iStyrelsen har fasilitert styrenettverksgrupper siden 2015 i Oslo-området og Midt-Norge (Trøndelag og Nordmøre). Fra og med januar 2023, blir styrenettverksgruppene i regi av Styreforeningen.    Ledige plasser i styrenettverksgruppene Da et antall deltakere erfaringsmessig forventes å avslutte ved årsskiftet, vil det bli ledige plasser i de eksisterende gruppene for neste år. I tillegg planlegges flere styrenettverksgrupper, slik at det blir flere muligheter for deltakelse.   Meld din interesse for deltakelse i en styrenettverksgruppe allerede nå Du kan allerede nå melde din uforpliktende interesse for å få informasjon og tilbud om deltakelse i en av nåværende eller nye styrenettverksgrupper. Dette kan du gjøre ved å gå inn på Styrenettverksgrupper i kurskalenderen vår.   Etter å ha meldt din interesse vil du raskt få en tilbakemelding om muligheten for å få tilbud om deltakelse, og da eventuelt til hvilke betingelser.   [-]

Styrekurset gjennomføres i små deltakergrupper med god avstand mellom deltakerne. Styrekurs fra kl 10.00 - 15.00 som gjennomgår styrearbeid i praksis, der det bl.a. fokuseres på forståelse av styrerollen, styrets mandat, rolle og oppgaver, plikter, ansvar og rettigheter. Gjennomgang maler. Verktøy i styrearbeidet som innkalling, agenda, styreprotokoll, instruks for daglig leder, styreinstruks, styreevaluering, sjekkliste, forslag til innholdsfortegnelse til egen praktisk arbeidsbok i styret, styreleders viktige rolle. Dette styrekurset er identisk med styreseminar nr 1 i StyreModul 1, som altså er et selvstendig styrekurs, og kan gjennomføres som sådan. Det er da mulighet for å fortsette på de øvrige tre styreseminarene i StyreModul1, og også fullføre iStyrelsens Sertifiseringsprogram i grunnopplæringen som utgjøres nettopp av StyreModul1 samt 1 sertifiseringsdag i form av et 1-dags styreseminar med avsluttende skriftlig/muntlig test (ca 1 time).Gjennomført StyreModul1 kvalifiserer for opptak på det videregående styreprogrammet BOARD PERFORMANCE PROGRAMBoard Performance Program er et av Skandinavias fremste styreutdanningsprogrammer, med 3 bolker á 2 dager, med tidstilpassede oppgaver i mellomperiodene.Se www.istyrelsen.no 1 dags styrekurs har følgende anbefalt litteratur:Styreboken (Søland, www.fagbokforlaget.no)Økonomi for styremedlemmer (Standal & Søland, www.universitetsforlaget.no)  [-]