Kurs i Lysaker

    Mange barn i alderen 9 - 13 år møter til tider utfordringer i skolesammenheng, på fritiden eller i andre sammenhenger. Undersøkelser viser at mange dropper ut av videregående skole, får depresjoner eller andre typer problemer. Dette kurset vil gi barna verktøy for å mestre utfordringene de vil møte. Målet med dette kurset er å hjelpe barna til å ha det bra. Kursholder har bred erfaring i undervisning av barn: Om kursholder .....: Sertifisert NLP coach/terapeut Miljøarbeider på en Oslo-skole Fem års erfaring som NLP coach Har undervist ca. 300 barn i løpet av tre år Trine lærer barnet ditt om:  Håndtering av vonde følelser Hvordan få bedre selvfølelse Hvordan sette seg mål Hvordan bli mer motivert Mindfulness Bedre søvn Hverdagsverktøy Sinnemestring Konflikthåndtering Selvhjelpsteknikker Hvilke verdier har jeg? Litt om kosthold Barnet ditt vil få bedre selvfølelse: bli tryggere i seg selv mestre forskjellige følelser få motivasjon som gir riktig fokus bli bevisst effekten av positive tanker hvordan ha det bra i livet sitt Gode tilbakemeldinger: "....Vi er veldig glad for at William deltok på kurset, og vil helt sikkert vurdere nye kurs hos .... i fremtiden....." Kristin Valen  "...Jeg syntes kurset var veldig bra for barn. Man lærer seg at man kan faktisk ha det bra..." Silje, 11 år "...Jeg hadde god nytte av kurset, og bruker spesielt avslappingsøvelsen hvis jeg sliter med å sovne..:" Henrik, 12 år DETTE ER ET POPULÆRT KURS, SIKRE DIN PLASS. MELD BARNET DITT PÅ NÅ [-]

Hverdagslydighet  Her er noe for deg som ønsker å bygge videre på det du lærte på grunnkurset, men som ikke er interessert i konkurranselydighet. Vi legger spesielt vekt på øvelser som: innkalling, stå, gå pent i bånd, ikke hoppe opp på folk, bytrening, biltrening osv. Kurset avsluttes med en prøve hvor vi utsteder et "hundeeierbevis".   Dette er et perfekt kurs for familier som ønsker seg en trofast venn. Kurset går over 10 ganger. De fleste kurs går over 5 uker, med to kurskvelder pr. uke. Du går da på kurs mandag/onsdag eller tirsdag/torsdag. Vårt mål er at du og din hund skal lykkes på det nivå du ønsker.   Kursplasser: Avdelingen Asker og Bærum Avdeling Barn&Hund Avdeling Bergen  Avdeling Østfold Avdeling Follo Avdeling Hedmark Avdeling Oppland Avdeling Oslo Avdeling Øvre Romerike Avdeling Romerike Avdeling Vestfold Avdeling Tromsø       [-]

Dette er er kurset for deg som ønsker å videreføre lærdommen og ferdighetene fra et nylig avsluttet valpekurs eller grunnkurs, enten hos oss eller i annen hundeskole/klubb. Videregående kurs blir, etter beste evne fra oss, delt inn i ulike kursgrupper på bakgrunn av  hundenes alder, ferdigheter, tidligere kursdeltakelser og individuelle behov. Kontinuitet i treningen er å anbefale slik at treningen setter seg i hund og eiers langtidsminne. Rutiner, repetisjoner og nyinnlæring i ung alder gjør hunden mer treningsvant og mer mottakelig for ny læring også senere i livet.Det legges vekt på kontroll og grensesetting, slik at vi kan stille høyere krav til hundene og fokusere på at øvelser skal kunne gjennomføres med flere og mer krevende forstyrrelser. Ferdigheter som læres på et videregående kurs.Videreføring av basisøvelser fra valp- eller grunnkurs.Fører skal lære å “tenke selv”, samt kunne ta initiativ og handle selvstendig.Føreren skal lære å holde en hund i kommandoen som blir gitt. Hovedokuset ligger på hva føreren selv må gjøre for å komme i mål med ønskene for hundens atferd/oppførsel.Videreføring av praktiske øvelser:- Leke- og belønningsteknikker- Kontakt- På plass- Sitt og bli sittende- Innkalling- Nei-/stopp- kommando- Ligg og bli liggende- Passeringstrening(alle øvelser blir tilført forstyrrelser i ulik grad, slik at hund og fører utvikler sine ferdigheter og beholder samarbeidet tross høyere vanskelighetsgrad) Hundens mentale og fysiske utvikling, kjønnsmodning, drifter, atferdsproblemer og forebygging av disse, hundens signaler og raseegenskaper vil være tungtveiende temaer på videregående kurs. [-]

Du har kanskje hørt uttrykket: "Ikke tenk på en rosa tennisball..." og det som skjer er at du tenker på akkurat det!Din hjerne skaper automatisk et bilde av en rosa tennisball og kanskje du ser både en og flere.Det du fokuserer på - ja, det får du mere av... Er du en trener som er nysgjerrig på hvordan du kan kommunisere mer målrettet?Er du interessert i å vite hvordan du kan motivere dine utøvere?Vil du kunne skape du gode peptalks? Under kurset får du et innblikk i hvordan hjernen prosesserer informasjon og hvordan du kan kommunisere for at mottakeren skal forstå budskapet ditt (eller ikke..).Det vil bidra til å heve utøvernes sportslige prestasjoner. Du vil bl.a lære både teoretisk og praktisk: hvordan du kan motivere mennesker kommunikasjon som treffer og når alle hvordan du snur negative følelser til positive  hvordan du påvirker en person i positiv retning hemmeligheten bak kraftfulle peptalks Som tidligere konkurranse svømmer har jeg både innsikt og erfarenhet fra topp idretten og hva mental trening kan gøre med resultatene. For å hele tiden kunne være oppdatert for å gi deg det siste innen NLP assisterer jeg på internasjonale seminarer for International NLP Sports Academy v/Anders Piper (www.inlpsa.com) of Society of NLP v/Richard Bandler (www.purenlp.com) i London.Å lære mer om det mentale vil gjøre deg til en enda bedre trener og du vil kunne bruke teknikker og metoder med en gang etter endt kurs.  Så..hvor mange trenere fra din klubb melder seg på? [-]

I dette kurset får du testet din kompetanse [-]

Lær deg mindfulness og indre medfølelse!   Mindfulness, på norsk oppmerksomt nærvær, og Self-compassion, på norsk indre medfølelse, har vist seg å ha positiv innvirkning på en rekke psykiske fysiske plager. Trening i oppmerksomt nærvær og indre medfølelse benyttes også til å forebygge utbrenthet, som er en yrkesrisiko i mange yrker. [-]

Vil du utvikle utøvere som alltid er i stand til å prestere når det gjelder? Ønsker du unngå at resultatene varierer?Har du utøvere som satser for å bli best og har både vilje og motivasjon men føler nesten som på tross,  at hodet ikke alltid er med dem og at de derfor ikke når sine mål? Er stress og press og mangel på kontroll noe som påvirker dem?LYST TIL Å BYGGE GODT MENTALT STERKE UTØVERE? NÅ har du muligheten til å lære mentale teknikker og metoder som vil skape grensesprengende resultat. Som trener har du endelig muligheten til å lære metoder og teknikker innen NLP som er anpasset hjernens raske måte å lære på. NLP er basert på den oppfatning om at all atferd har en struktur og at denne strukturen kan modelleres, læres og endres. Som trener vil du etter kurset ha lært: hvordan du kan kontrollere tanker hvordan du kan endre begrensende troer som hemmer prestasjoner optimere utøvernes strategier skape endringer gjennom spørsmåls teknikker forankre gode prestasjoner på nevrologisk nivå kollapse dårlige følelser som påvirker prestasjonen kommunisere mer målrettet verbal og ikke verbal kommunikasjon ...og mye mye mer Mens du studerer NLP Sport, lærer du også å kjenne dine egne mønstre og mentale programmer. Du vil lære hvordan du kan endre dem og dermed få en mer fleksibel tenkemåte og dermed oppnå mer fleksibilitet hos deg selv og dem du møter. Det vil gjøre deg til en bedre rustet trener som igjen vil bidra til at utvikle GODT MENTALT  STERKE utøvere.  [-]

Arbeider du med markedsføring og layout, vil du ha stor nytte av å kunne sette sammen tekst og bilder selv. Du slipper å sette ut arbeidet,  får større kontroll på layouten og mer ut av markedsbudsjettet. Du velger dette kurset for å lære alt du trenger for å komme igang med programmet InDesign. Hvem passer kurset for? Kurset passer for deg som har liten eller ingen erfaring med InDesign. InDesign er bransjestandarden for å lage annonser, brosjyrer, magasiner, plakater, DM, rapporter og bøker. Uansett hva du skal bruke InDesign til passer dette kurset for deg! Dette lærer du: Bli kjent med InDesign menyer og verktøy Effektiv jobbing med tekst- og sidemaler Grunnleggende typografi Importere og tilpasse bilder og tekst Plassere bilder med tekst rundt Lage egne farger Bruk av effekter Kontroll av dokumenter og eksport til pdf  [-]

Kurset er tilrettelagt for deg som ikke har deltatt på dressurkurs tidligere og ønsker å starte grunninnlæringen på unghund eller voksen hund. Målet med vårt grunnkurs er at hund og eier skal lære seg de grunnleggende ferdighetene slik at atferdsproblemer forebygges/evt. avlæres og hunden utvikler en god voksenatferd. Hunden skal miljøtrenes og sosialiseres samtidig som hundeeier skal lære om hund og trene hund. På våre kurs lærer vi deg hvordan du kan få en lærevillig, tillitsfull og selvsikker hund ved at du selv har en rolig, stabil og konsekvent oppførsel.Teori og praksis:Underveis i kurset vil forstyrrelser bli tilført de ulike øvelsene slik at hunden skal kunne mestre de innlærte ferdighetene med de hverdagslige utfordringene den møter til daglig. - Rolig- trening- Slipp- kommando- Sitt og bli sittende- På plass- Gå pent i bånd- Passeringstrening   - Nei/- stopp-kommando- Innkalling- Ligg og bli liggende- Kontakt- Leke- og belønningsteknikker Motivasjon og samarbeid er nøkkelen til suksess. Derfor bruker vi mye tid på lek og positiv innlæring gjennom bruk av kroppsspråk, stemme og leke som forsterker. Mange av hundene som starter på et grunnkurs er i alder for sin første eller andre kjønnsmodning. Dette byr ofte på utfordringer som gjør at både eier og instruktør sammen må finne frem til passende treningsmetoder, samtidig som det kreves en god porsjon med innsats fra hundeeier i kursperioden. Unghundens mentale og fysiske utvikling, kjønnsmodning, drifter, atferdsproblemer og forebygging av disse, hundens signaler og raseegenskaper vil være tungtveiende temaer på grunnkurset. [-]

Dette er kurset for alle som ønsker et utvidet samarbeid med sin hund og ikke minst kontroll i forstyrrende omgivelser. Vi går i dybden på hverdagslydigheten og trener på de mest grunnleggende øvelsene du trenger i hverdagen. Dette kurset er første skritt på veien mot en "ordentlig lydig og samarbeidsvillig hund". Kurset er morsomt, kreativt, spennende, utfordrende og krevende for både hund og eier. Målsetningen for kurset er å øke hundens toleranseterskel for utfordrende forstyrrelser. Passer svært godt for familie- og byhunden, samt konkurransehunden. Stikkord for kurset: lederskap, trygghet, motivasjon. Krav til deltakelse:- Hunden må ha en forståelse for følgende øvelser: Dekk og bli, på plass, sitt og bli, samt kontakt i en kursgruppe med andre hunder til stede.- Hunden må ha en forståelse for kommandoen NEI.- Hunden må være trent tidligere med en belønningsform som fungerer godt.- Hunden må ha en av- og en på- knapp som betyr at fører er istand til å kontrollere hunden under lek(og avslutte leken), samt kunne roe hunden ned (feks. legge den) i nærheten av andre hunder. Hunder som ikke oppfyller kravene ovenfor anbefales å delta på et videregående kurs i forkant. Elever som nylig har deltatt på videregående kurs hos oss, uavhengig av hundens alder, kan starte direkte på dette kursnivået. Kontroll og grensesetting:Det legges spesiell vekt på kontroll, grensesetting og samarbeid. Variasjoner i miljø og tilføring av naturlige og tilpassede forstyrrelser skal hjelpe deg til å kunne håndtere din hund riktig med de utfordringene som en vanlig hverdag kan by på for hund og eier. Kurset passer meget godt for familiehunden og for konkurransehunden som trenger høy toleranseterskel for miljøforandringer og ulike grader av forstyrrelser. Alle ekvipasjer følges opp individuelt slik at hver ekvipasje får trening tilpasset til riktig formål. Hovedsakelig konsentrerer vi oss om å øke både hund og førers toleranse overfor miljøforstyrrelser. Miljøtrening:Hundene skal trenes i mange ulike miljøer. Dette medfører at kursgruppen ikke har fast tilholdssted på vår kursplass, men kan være i bevegelse i både nærmiljø og andre områder for å kunne trene hundene i hverdagslige situasjoner.Kurset handler først og fremst om å bygge opp tillit mellom hund og fører i krevende omgivelser. For maksimal læring skal hunden være trygg på sin fører, trygg i omgivelsene og forstå hundeførerens veiledning i treningen, noe som krever at hundefører selv har en rolig, bestemt, rettferdig og konsekvent oppførsel. Noen eksempler på øvelser fra begge nivåer:- ulike hoppe- øvelser(her brukes hindre, ulike gjenstander og fremmede hunder)- ulike slalom- øvelser - ligg og bli(med skjult fører, ulike underlag, ulike høyder, i trapper etc.)- sitt og bli(med skjult fører, ulike underlag, ulike høyder, i trapper etc.)- stå og bli stående- bli- øvelser under innkalling av annen hund- bli- øvelser med høy toleranse for førers bevegelser- passeringstrening med kreative utførelser- fri ved fot- innkalling av frittløpende hund m. krevende forstyrrelser- ulike avstandskommanderinger- underlagstrening ved bruk av baljer, akebrett etc.- selvstendighetstrening ved bruk av tunnel, hoppehinder og avstandskommandering- bytte av hund. m.m.Øvelsene blir gradvis tilført nye forstyrrelser og miljøforandringer hvor det stilles stadig høyere krav til både hund og fører i treningssituasjonen. Hvilke øvelser og forstyrrelser som blir ilagt gruppen er avhengig av ferdighetsnivå og gruppedynamikk. Kursene er aldri like og innholdet blir indivuelt tilpasset for de enkelte gruppene. Noen eksempler på forstyrrelser: - trafikk, sykler, paraplyer, leketog, trehjulssykkel, ballonger, lyse og mørke lyder, forkledde mennesker, barnevogner, baller, andre hunder, musikk, stemmer, pipeleker.....og mye, mye mer! Med dette kurset danner du og hunden et meget solid grunnlag for all fremtidig trening. Hunden lærer seg å jobbe tett med sin fører til tross for miljøforandringer og andre krevende forstyrrelser. [-]

Grunnkurs  Grunnkurset er basert på hunder som er fra 6 mnd. og oppover. Kurset passer for alle typer hunder og eiere; om du ønsker en familiehund, har lyst til å drive med hundesport, har en hund som er vanskelig eller om du bare ønsker å lære mer, er grunnkurset det første steget til mål. På grunnkurset skal vi lære de meste elementære grunnleggende øvelsene som: kom, sitt, ligg, bli osv. Du vil lære å jobbe med positive forsterkningsmetoder, hvor samarbeid mellom hund og fører blir satt i fokus. Vi ser det som veldig viktig at man jobber med hunden sin på det nivået den faktisk er, og ikke det nivået du selv skulle ønske den var! Ofte beskylder vi hundene våre for å vanskelig, når den faktisk ikke forstår våre ønsker! "Lederskap er ikke noe vi kan kreve eller tvinge frem, men noe vi gjør oss fortjent til gjennom å vise hunden at du fortjener dens respekt"!   "Lederskap i seg selv gir ikke en lydig hund, men gir deg utgangspunktet for å dressere den"! For at du skal få en lydig og harmonisk hund, og for at du skal få maksimalt igjen for den tiden du investerer i, blir våre grunnkurs ledet av våre velutdannende instruktører som har spesialisert seg på akkurat dette feltet. De fleste kurs går over 5 uker, med to kurskvelder pr. uke. Du går da på kurs mandag/onsdag eller tirsdag/torsdag. Vårt mål er at du og din hund skal lykkes på det nivå du ønsker. Ta kontakt med oss for en hyggelig hundeprat.   [-]

Ta truckførerbevis i alle klasser inntil 10 tonn løfteevne. (T1,2,3og4) Truckførerkurset inkluderer både teori og praksis, høy kvalitet, og fornøyde elever er vårt hovedmål! LANG OG BRED ERFARING I OPPLÆRING AV TRUCKFØERE, SIDEN 1997 Du vil oppleve at vi har fokus på å følge de krav myndighetene setter til sikkerhetsopplæringen. Kursdeltakerne får nødvendig innføring i arbeidsutstyr som alle truckførere, maskinførere og kranførere har nytte av i sitt daglige arbeid.  Den modulbaserte opplæringen følger disse planene:  1.1 -felles grunnmodul, teori. Helse Miljø og Sikkerhet (HMS) 2.2 -14 timer teoriundervisning. 3.2 -6 timer grunnleggende praksis. 4.2 -utdypende praksis med praktisk prøve.   Kurset tilpasses alltid elevsammensetningen og den enkelte elev, vi har fokus på god forståelse under teoridelen, slik at vi ivaretar de som og opplever teoriundervisning som vanskelig, noe vi har stor erfaring med. Den praktiske delen legges opp for hver enkelt slik at deltakerne får nok kjøring til at de føler de mestrer de forskjellige maskintyper. Kursene fører normalt frem til klassene T1, 2, 3 og 4 Kursene avsluttes med prøver på oppnådd teoretisk forståelse og praktiske ferdigheter. Kurstedene vi har er Oslo, Akershus, Lillestrøm, Skedsmo, Aurskog Høland, Ullensaker, Lørenskog, Østfold, Moss og Spydeberg. Om du har en gruppe dletakere, kan vi sikkert hold et kurs lokalt for Dere! Vårt mål er alltid å gi deltakerne en trygghet ved bli sikre, effektive og ansvarsbevisste truckførere. MELD DEG PÅ HER, du vil garantert bli fornøyd!                           [-]

test [-]

Varme arbeider Krav om sertifikat Forsikringsselskapene har innført et krav om sertifikat ved utførelse av varme arbeider. Varme arbeider omfatter bruk av åpen ild, oppvarming, sveise-, skjære-, lodde- og/eller slipeutstyr. Ved oppvarming og lodding (uten bruk av åpen ild) kreves ikke sertifikat. Kursinnhold: Relevante forskrifter Brannteori Brannverntiltak Brann og brannslukking Målgruppe: Alle som utfører  varme arbeider, dvs, bruk av åpen ild, sveising , skjæring og slipeutstyr. Målsetting: Øke den enkelte yrkesutøvers forståelse for brannfaren ved varme arbeider og å treffe enkle brannforebyggende tiltak. Sertifikat utstedes av Norsk Brannvernforening. Varighet: Teori: 4.5 timerPraksis: 2-3 timer               Les mer om Ramirent AS Se flere kurs fra Ramirent AS [-]

Lederkurset er lagt opp med korte innledninger og økter med praktisk trening og aktivitet. Det passer både for deg som skal inn i ledelse og for deg som har mange års erfaring. Lederutviklingsprogrammet er åpent for alle. Det er nyttig, morsomt og har en uhøytidelig form. Her sitter latteren løst.   MålgruppeProgrammet tar sikte på å gi en bred gruppe av ledere og de som skal begynne som ledere verktøy og innsikt som vil gjøre den enkelte til en bedre leder. NITO Lederkurs består av fire samlinger som gjennomføres i løpet av våren:Første samling: 10. - 12. februar: Jeg og andre – individet og gruppen Andre samling 19. -  20. mars: Nødvendig kunnskapTredje samling:22. - 23. april: Coachende lederskap - "Å gjøre andre gode"Fjerde samling:26. - 27. mai: Hvordan håndtere vanskelige situasjoner "Tøffe tak. Ledelse i krisetider" Forut for samlingen skal alle deltakerne ha gjennomgått en personlighetstest og fått en times personlig tilbakemelding på denne.    Deltaljert program med tider    NITOs Lederutviklingsprogram [-]