Personlig utvikling
Mental trening
Oslo
Du har valgt: Sentrum
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Nettkurs 4 995 kr
Lær å finne din motivasjon! Du vil lære å sette deg mål, nå dem og nyttige verktøy til å takle utfordringer. [+]
Er du skolelei? Sliter du med motivasjonen? En av de mest effektive måtene å bedre motivasjonen er å finne den "indre driven!" Finne drivstoff til "bilen!" Mange liker å holde seg i form, trene litt... - men hva med tankene våre? Forskere har kommet frem til at vi har ca.60-70 000 tanker hver dag, og mange av de samme som vi hadde i går...faktisk opp mot 80%... Visste du at du også kan trene tankene? Har du noen gang tenkt på at;  - tenker du de SAMME tankene, får du akkurat det SAMME resultatet...   Bli med på dette online kurset hvor du lærer å sette deg mål, hoppe over evt hindere, nå dine mål og drømmer. Du får egen login og steptracker, som gjør at du kan jobbe online når du vil og hvor du vil. [-]
Les mer
Majorstuen 89 600 kr
30 Aug
Mental trener utdannelse gir deg kompetanse som mental trener, coach, terapeut eller til å videreutvikle deg selv som leder, selger, sammen med dine kollegaer i ditt nåvæ... [+]
Hvorfor PMT-utdannelse?  Brenner du for noe? Ønsker du å oppnå bedre resultater?  Med en mental trener-utdannelse får du kompetanse til å aktivere og motivere slik at ønskede resultater blir oppnådd!Du lærer å få frem det beste i deg selv og hos andre. Du øker din mentale styrke, teft og skarphet. Gjennom din egen personlige utvikling vil du settes i stand til å hjelpe andre frem til sine mål. Du lærer å benytte deg av dyktige personer i ditt nettverk - ta ut det beste av de rundt deg, både for egen og andres fremgang! Du vil bli mer bevisst på hva som ligger bak ulik type adferd og vil utvikle gode kommunikasjonsferdigheter. Du vil få redskaper til å fjerne frykt – frykt som hemmer god og positiv utvikling. Ved hjelp av verktøyene fra PMT-utdannelsen og din entusiasme og pasjon i arbeidet vil du få andre til å lytte til deg!En PMT-sertifisering gjør deg i stand til å jobbe resultatorientert - på en etisk, medmenneskelig og profesjonell måte Ved endt utdannelse vil du være godt rustet til å skape bedre resultater for deg selv og dine medarbeidere. Du kan videreutvikle din kunnskap ved å bli coach eller mental trener. Ditt fagområde er; innen idrett, organisasjon, helse, terapi, utdanning, næringsliv, salg, politikk.  Under denne utdannelsen vil du; • Få en helhetlig forståelse av mennesket - enkeltvis og i relasjoner • Få mennesker til å fungere bedre sammen: individ og i organisasjon • Selvutvikling - skap utvikling av egen profesjon/yrke • Bli bevisst hvordan du påvirker dine omgivelser • Lære å kommunisere klart og målrettet • Få en terapeutisk utdannelse til å behandle traumer, fobier, frykt og andre hindringer til   livsglede   Utdannelse i 6 trinn   1. Introduksjon - Betydningen av din egen og andres menneskers livsutvikling - Innføring i læring, strategier, økologi, NLP grunnbase. - Innvirkninger fra psykologi, TFT og Gestalt - Kunnskap om kommunikasjon - Systemtenkning / strategier for måloppnåelse - Hjernens forutsetninger - Submodaliteter: «Bruk din hjerne til en forandring» 2. Byggestener - Logiske strukturer, strukturer av opplevelser, mønstre, økologi, sekundære   gevinster, endringsarbeid, modeller, forståelse - Ånd, sjel og kropp 3. Samspill - Relasjoner, kroppsspråk, terapeutiske kompetanse, mentale teknikker,   dimensjoner 4. Fjerne hindringer - Individuelt arbeid, fjerning av frykt, fjerning av fobier, tidslinjearbeid, fjerning av   barrierer, sorteringer, mentale teknikker 5. Utvikle kompetanse - Endringer på ubevisst nivå, mentale teknikker, referansearbeid 6. Komplementerende - Verdier, strategier, ofte brukte modeller for individuelt endringsarbeid,   gjennomgang av caser  Jeg hjelper hver enkelt student under utdannelsen med sine mål og hva de ønsker å oppnå. Få ny innsikt og ny tankegang! Mestre fremtiden og ha makt over din egen situasjon, vesentlig i et samfunn med store endringer og omstillinger - bli en profesjonell Mental Trener! Se mer på steinkvalheim.no Kursstart august 2018. Det er maksimum 12 deltakere, ta gjerne kontakt Kristina Ilke på 92691003‬ eller kristina@steinkvalheim.no [-]
Les mer
Sentrum 25 timer 9 900 kr
Det er en befrielse for lederen når medarbeiderne fungerer godt. Indre ro og styrket selvbilde kan læres - AMOVE viser hvordan - kun 3 dager av ditt liv - lønnsomt! [+]
Sliter du? AMOVE et raskt løft, når du står fast Løsning, mestring og selvledelse Kun 3 dager og du vet hvordan           Kom da vel!   AMOVE er et endringsverktøy for varig bedring: Et verktøy for deg som liker å ordne opp selv Du lærer å forstå hva som hemmer og fremmer dine prestasjoner Du lærer hvordan du skal jobbe for å lykkes bedre               Lyst til å få det bedre - les dette: AMOVE er for deg som ønsker lære å mestre riktig. Du lærer en personlig teknikk som du kan ha glede av livet ut. Du forstå hvordan du skal lykkes bedre basert på godt samspill mellom hjerne og kropp. Det er når vi møter motgang vi viser hvem vi er. Vår indre tilstand er på et vis usynlig, og samtidig helt avgjørende for mestring. Lær deg å påvirke denne positivt. For eksempel vil du lære hvordan du kan bedre selvbilde når du skal inn i en ny situasjon, roe kroppen når du skal treffe blink, eller kjenne mer energi i hverdagen - uavhengig av hva som skjer der ute. Sterk i deg selv – Sterk sammen med andre – Sterk i arbeid. AMOVE din viktigste utdannelse. Utdannelse fra innsiden.    HVORDAN FOREGÅR PROGRAMMET Opplæring i AMOVE teknikken Dette er en individuell opplæring i en liten gruppe og inneholder følgende agenda: Dag 1 – Undervisning i menneskelige mekanismer og mental styrke Dag 2 – Demonstrasjon og opplæring i AMOVE
 teknikken Dag 3 – Individuell tilpasning og hvordan endringen kan bli varig Du vil i løpet av undervisningen forstå hvordan ting henger sammen og hvordan du kan bevege deg videre. Du arbeider aktiv med AMOVE teknikken og kursmateriellet. Med oppriktig egeninnsats vil du få gevinst livet ut. Du trenger ikke dele personlige ting i gruppen. Det gjør du i kurshefte og eventuelt i egne samtaler før og etter kursdagene. Du kommer for å lære. Langtidsoppfølgingen viser varig bedring på egensatte mål og livskvalitet. Over 300 personer har allerede hatt glede av AMOVE programmet. Du undervises i en strukturert tilnærming til å endre egen ubevisst respons i øyeblikket, som holder deg igjen. Dette er et livsmestringsprogram basert på de naturlige menneskelige mekanismene basert på ACT-, NLP- og selvledelsesteori. Du får tak i årsak og forstår hvordan du kan endre for å mestre bedre. Husk hjernen er plastisk – vi endrer oss hele livet. Dette kan vi styre mer enn de fleste er klar over. Vi tilbyr gratis informasjonssamtale for å sikre deg at du forstår hvordan kurset kan gi deg gevinst. Du får der en nærmere orientering om programmet. Slik finner vi sammen ut om AMOVE kan være interessant for deg. Når du ønsker å delta vil Vibeke veilede deg, slik at vi sikrer oss at du lykkes.   Lyst til å lykkes enda bedre – velg AMOVE - i kun 3 dager av ditt liv.   Avtal møte: vibeke@ansvarlighelse.no  - tlf 975 31 932     DAG  Lørdag og Søndag + en ukedag  KLOKKEN  12.00 – 18.00 i helgen + en kveld  STED  Huitfeldtsgt 9a, 0253 Oslo      www.ansvarlighelse.no  PRIS  kr 9.900,–     OM INSTRUKTØREN

 Vibeke C. Hammer får eksepsjonelt gode tilbakemeldinger fra sine deltakere. Tilnærmet 90% gir henne 10 på en skala fra 1 til 10. Over 1000 personer har valgt å ta kurs hos henne. Hun har en bred og dyp forståelse for menneskelige mekanismene som fremmer og hemmer våre prestasjoner. Tidligere arbeidet hun som leder for forretningsutvikling i næringslivet, og opplevde i 2005 å bli gitt opp av helsevesenet og få ME/Utmattelses diagnose. Kroppen fungerte ikke og hun ble overlatt til seg selv. Det tok 3,5 år før hun kom tilbake i jobb. Hun er utdannet i kognitiv terapi hos Norsk Kognitiv forening og tatt coach, hypnoterapi og Lightning Process instruktør utdannelse i London, samt teknisk og økonomisk utdannelse fra Norge. Nå deler hun sin kunnskap i en håndgripelig strukturert tilnærming, slik at du kan lære å få det bedre med en gang.   TILBAKEMELDINGER FRA TIDLIGERE AMOVE DELTAKERE:   Hege Djukastein, Toppidrettsutøver  «Jeg har lært mye om trening og mentaltrening i min idrettskarriere. For meg var AMOVE hos Vibeke et gjennombrudd i forhold til egen ansvarliggjøring og å virkelig forstå samspillet i kroppen. Når du først forstår hvordan – Er det jo bare å endre. Programmet var svært lærerikt.»    Bent Kvamme, Elite trener fra Voss og trener fra Norges Idrettshøyskole  «Det å gå i dybden på denne måten gir en verdifull innsikt for livet. Du blir sterkere mentalt, det vil bli lettere for deg å ta valg og ikke minst vil du virkelig få eierskap til ansvarliggjøring av resultatene, slik at du fokuserer enda mer nyttig. Vil absolutt anbefale deg AMOVE om du ønsker å lære å yte riktig»    Christian, Helsefagarbeider  «Likte veldig godt at jeg fikk en konkret fysisk øvelse og at jeg selv kunne velge hva jeg ville dele. Stemningen på kurset var god, for meg en god del latter. Fikk mye større utbytte enn jeg trodde – AMOVE ble et vendepunkt for livet»   Jessica, Jusstudent fra Oslo ”Jeg fikk kurs med Vibeke og lærte fort å mestre hverdagen i en periode av livet hvor jeg var mye sliten. Nå bruker jeg energi på ting som gir glede, istedenfor å henge meg opp i ting som ikke gjør det. Blir det vanskelig å holde motet oppe, vet jeg nå hva jeg skal gjøre. Føles trygt og godt."     David, Bedriftsleder  «Jeg er overrasket over hvor mye mer og bedre jeg mestrer med den nye innsikten fra AMOVE – både på jobb og hjemme. Bruker det hver dag. Kan anbefales!   Even, Ingeniør  «Litt stolt når jeg ser tilbake. Hadde ingen ide om at det gikk an å gjøre det på denne måten. Svært lurt å lære godt samspill med AMOVE»   Cecilie Lone, Selvstendig næringsdrivende  «Når vi hjelper andre, er det viktig å kjenne egne grenser og manøvrere slik at vi holder oss på pluss siden. Tidligere tenkte jeg at det ikke var viktig å ta hensyn til meg selv. Nå opplever jeg at vi alle har det bedre og tonen og formen er gladere.»   Inger, Student fra Akershus  «Utrolig deilig å få godt selvbilde – mange ting var så unødvendig vanskelig – det er mye enklere nå! Veldig takknemlig, tusen takk!   [-]
Les mer
4 måneder 32 500 kr
På dette kurset lærer du hvordan mental trening og psykologiske teknikker kan brukes for å få ut mer av potensialet på individer og grupper. [+]
Enten du er leder, medarbeider, idrettsutøver, trener, coach - eller anser deg selv som en helt vanlig mann eller kvinne - denne sertifiseringen vil hjelpe deg og andre med å prestere under press, ta bedre beslutninger og bli tryggere på deg selv på din arena. Dette er menneskekunnskap for ALLE. RAW Trening underviser kun i evidensbaserte mentale teknikker hentet fra moderne psykologi. Foreleserene på RAW Trening sine sertifiseringskurs har lang erfaring med å jobbe med mental trening på høyt nivå, og vi bruker også eksterne forelesere med forskningsbakgrunn fra anerkjente universitet i inn og utland derav eksempelvis NTNU og John Moores University i Liverpool, UK. Inkludert i vårt RAW sertifiseringskurs level 1 er også pensum. Gjennom RAW sertifiseringen lærer du: Hva, Hvorfor og Hvordan bruke mental trening  Introduksjon til Moderne Psykologi – hva sier den nyeste forskningen innen Mental trening? Teknikker før økt selvtillit, motivasjon, fokus, viljestyrke og spenningsregulering Stressmestrings verktøy De beste verktøyene for å få ut ditt og andres potensial!   Hva sier tidligere deltakere? BENTE STEIRO /Fysioterapaut "Jeg ønsket å lære meg mer om mental trening og hvordan jeg kunne bli enda sterkere mentalt. For meg ble kurset ett vendepunkt hvor jeg ble mer tydelig på hva som er viktig for meg og hvordan jeg skulle prioritere. Det ga meg en styrke til å prestere på de områdene som var viktig for meg! Det har gitt mer balanse. Det har gitt meg en tydelighet som gjør at jeg står mye mer stødig i mine valg og meg selv. Det har gitt meg styrke til å få ut det potensiale som ligger i meg. Det ga meg ett sterkt ønske om å jobbe som mental trener! Jeg tok Level 2 som ga meg mye mer kunnskap om både mental trening og rollen som mental trener. I dag jobber jeg mest med stresshåndtering, men har også idrettsutøvere og aktive mosjonister som trener mot spesifikke mål." PIA SEEBERG/Blogger/Personlig trener "Målet mitt har nemlig vært, helt siden jeg ferdigstilte min egen filosofi på level 1-kurset til RAW, å kombinere fysisk og mental trening på en sånn måte at jeg kan hjelpe folk til å.. hjelpe seg selv. Den fysiske kunnskapen og erfaringen er på plass, og jeg er trygg på mental trening og hvordan det passer inn i prosessen med å hjelpe folk til å gjøre nødvendige, varige endringer og oppnå målsetninger som er viktig for de.Når jeg kom over RAW-utdannelsen, med Cecilie Ystenes i spissen, var det liten tvil i meg om at dette var noe jeg måtte gjøre, 200%. Du vet når du får den følelsen? Man bare kjenner det i magen at dette – det er det jeg trenger nå. Dette MÅ jeg gjøre." SARA LOSSIUS/ Driver Ingefær Podcast "Jeg er inmari stolt og veldig takknemlig for kurset og kunnskapen jeg har tilegnet meg både faglig og om meg selv. Jeg har lært at jeg må jobbe med pusten min og å koble av.  Jeg har lært mye om indre dialog. Jeg har lært hvordan sette seg gode mål og actionpoints for å oppnå disse målene. Det har vært inmari nyttig for eksempel i arbeidet mitt med Ingefær podcast. Jeg har lært at jeg liker å jobbe med mitt eget hode og andres hoder. Jeg får energi av det. Derfor har jeg lyst til å jobbe med andres hoder etter hvert." [-]
Les mer
Nettkurs 30 timer 9 500 kr
Bli sertifisert som Mental Trener. Studere nettbasert i ditt eget tempo. [+]
Velkommen til NOCNA - Norges pionérskole innenfor coaching, personlig lederutvikling, NLP og mental trening. I over 25 år har vi utdannet og utviklet tusenvis av mennesker som har fått enestående resultater av å bruke kunnskapen som de har lært hos oss. Nordic Coach & NLP Academy (NOCNA) utvikler, bistår og støtter organisasjoner og mennesker til suksess, resultater og utvikling. Vårt høyt utdannede trenerteam består av fageksperter innen psykologi, medisin, ledelse, coaching, juss og pedagogikk.   Vil du bli Mental Trener:Dette er et praktisk kurs for deg som ønsker å jobbe med mental trening. mange av teknikkene kan du også ha stor glede av i ditt eget liv personlig. Kurset kan tas online, og du kan selv styre tiden din effektivt mot sertifisering som mental trener fra Nordic Coach & NLP Academy.   Mental Trener utdanningen er en fantastisk verktøykasse for endringsarbeid: for å utvikle tenkning, identifisere og få tilgang til ressurser og skape de nødvendige følelsene for motivasjon og inspirasjon. Med mental trener kurset har du en solid plattform for å jobbe med personer, grupper og lag innen helse, sport, forretning, personlig utvikling og karriere. Det er også perfekt for deg personlig hvis du ønsker å utvikle deg som individ innen ulike områder av ditt eget liv, bl.a. karriere.   NOCNA Mental Trener er utviklet for å gi deg viktig kunnskap, ferdigheter og forutsetninger for å bli en effektiv utøver av mental opplæring. NOCNA følger en kjerneplan som tilbyr minimumskompetanse, kunnskap og praktiske ferdigheter for sertifisering. Gjennom online læringsaktiviteter og oppgaver vil du oppdage hvordan du gjenkjenner og bruker grunnleggende mønstre av språk, fysiologi og indre erfaring for å utvikle kompetanse med grunnleggende mentale treningsverktøy og teknikker. [-]
Les mer
15 dager 27 000 kr
NLP, eller Nevro-Lingvistisk Programmering er vitenskapen om hvordan hjernen koder læring og erfaring. Denne kodingen påvirker all kommunikasjon og atferd. Den påvirker h... [+]
Hva er NLP? NLP er en ca. 30 år gammel metode som kan sees på som en samling logiske og effektive teknikker for endring og kommunikasjon. Metoden har de egenskaper at den fører til positive og raske personlige resultater som også kan nyttiggjøres i jobbsammenheng. NLP er kalt "psykologiens matematikk" og er et løsningsorientert verktøy som fokuserer på prosesser i stedet for årsaker. Forkortelsen står for Nevro-Lingvistisk Programmering som viser til sammenhengen mellom språket, hvordan hjernen arbeider og nevrologien i kroppen, som igjen bestemmer vår atferd. Hva går treningen ut på? Treningen er en balansert prosess med fokus på hvert individs utvikling. Med utgangspunkt i en fyldig dokumentasjon, vil det bli vekslet mellom forelesning, veiledet trening/øvelser individuelt og i grupper, tilbakemeldinger, refleksjon, diskusjon og dialog. Den praktiske delen vil utgjøre ca. 70% av treningen. Insighting benytter klassiske NLP-metoder. Hva vil kurset gi deg? I tillegg til et verktøy som kan anvendes i alle situasjoner, gir kurset en NLP-Practitioner-sertifisering som tilfredsstiller de internasjonale kriteriene ved The Association for Neuro-Lingvistic Programming, UK (ANLP) og følger samme organisasjons "Code of Ethics". Practitioner-utdannelsen kan påbygges i Norge, England eller USA med Master Practitioner, og Trainer- og Coachutdannelse. NLP-Practitioner sertifiseringen vil være konsentrert rundt følgende tema: Tilstandskontroll Sinnstilstand Situasjonskontroll og motivasjon Ressurstilgang Styrket selvfølelse Sanseskarphet Kommunikasjon Språkmodeller Oppfatninger/kultur Budskap/respons Dimensjoner Kvalitetskontakt Fleksibilitet Perspektiv Valgfrihet Positiv forandring Endring av uønsket atferd Kreativitet Målsetting Organisering av tid Kapasitet Verdisystemer Innovasjon Strategier Trenerne/kursholderne Trenerne har NLP-bakgrunn som Practitioner, Master, Trainer og Coach fra Norge, England og USA, og de har erfaring fra offentlig virksomhet og privat næringsliv både mht. utvikling og ledelse, kurs, terapi og coaching. [-]
Les mer
3 timer 500 kr
Mental trening - stressmestringskurs med den engelske treneren Adrian Stephens [+]
For english see below. NÅR: 10. desember kl 13:30 - 16:00 HVOR: Bennechesgate 4, Bislett. Kartlink: goo.gl/p2AUq5 og via videokonferanse PÅMELDING: Norway@balancedview.org PRIS: 500 NOK Vi er glade for å ha besøk av den engelske treneren Adrian Stephens som holder introduksjonskurset. Dette er en perfekt anledning til å gå mer i dybden på hvordan du kan bruke en enkel og effektiv mental trening til å trene opp sinnet til å ha tilgang på en avslappet, klar og stabil kvalitet som alltid er til stede, uavhengig av indre og ytre stress. Du vil bli inspirert gjennom Adrians personlige og humoristiske kommentarer, en tekst og ved å lytte til andres erfaringer. Bli bedre kjent med Adrian ved å lytte til dette foredraget her.   Kurset er på engelsk.   PRAKTISK INFORMASJON - Du er hjertelig velkommen fra kl 13:00 og senest 10 min kurset begynner - Juleavslutning etter kurset (påmelding: jesperlagerman@gmail.com)   Se video med Adrian her: goo.gl/nzs9uK Hør mennesker fra hele verden dele sine resultater her: https://www.balancedview.org/shares   *******   ENGLISH   INTRODUCTORY TRAINING with Adrian Stephens and Christmas party WHEN: December 10th, 1.30 - 4:00pm WHERE: Bennechesgate 4, Bislett. Kartlink: goo.gl/p2AUq5 and via video conference PRICE: 500 NOK   We are so happy to have the english trainer Adrian Stephens coming to Oslo to offer an introductorytraining. This is a perfect opportunity to gain more depth in how to use a simple and effective mental training to access a relaxed, clear and stable quality that is always present, regardless of internal and external stress. The training is in English.   PRACTICAL INFORMATION - You are warmly welcome from 13:00 and the lates 10 min before the training starts - Party after the training (Registration: jesperlagerman@gmail.com)   See video with Adrian here: goo.gl/nzs9uK Hear people from all over the world share their results here: https://www.balancedview.org/shares   Contact: Norway@balancedview.org [-]
Les mer
4 timer 200 kr
Bli med på mental trening i naturen! Introduksjon til et enkelt verktøy du kan ta med deg i hverdagen [+]
  (ENGLISH DESCRIPTION, SEE BELOW) Vi er mange som opplever økende stress i hverdagen, og som føler oss maktesløse overfor alle tanker, følelser og opplevelser som dukker opp. Det de fleste av oss ikke vet er at du kan trene opp ditt sinn til å ha tilgang på en avslappet, klar og stabil kvalitet som alltid er tilstede, uavhengig av indre og ytre stress. I løpet av dagen sammen vil du bli inspirert til å teste en enkel og effektiv mental trening som hjelper deg til å få økende tilgang på denne kvaliteten i alle livets situasjoner.  Å være i naturen gir den perfekte rammen for å trene opp sinnet til å falle mer og mer til ro helt naturlig - det er nøkkelen til et meningsfylt liv! Ved å bruke den mentale treningen i din hverdag vil du raskt oppleve en: økt avslapning i kropp og sinn, også på travle dager mental klarhet og effektiv løsningsorientering stabilitet og ro i deg selv som gjør det enklere å relatere til alle mennesker i ditt liv OM OSS: Vi, Nina og Heidi, er de eneste sertifiserte Balanced View trenerne i Norge. Balanced View er en ideell organisasjon med visjon om å støtte mennesker over hele verden til å gjenkjenne en klar, stabil og avslappet kvalitet som er tilstede i ditt sinn uavhengig av indre og ytre stress. Organisasjonen tilbyr en effektiv mental trening og et globalt nettverk som fokuserer på naturlig selvlederskap. Du lærer instinktivt å se klart hvilke løsninger som umiddelbart er til det beste for deg og andre i alle livets situasjoner. Vi elsker å dele åpent og ærlig fra våre livserfaringer og hvordan denne treningen har støttet oss til å mestre stressende tanker, følelser, relasjoner, miljøer og situasjoner. Vi brenner for å bidra til at flere og flere mennesker oppdager sin grunnleggende stabile kvalitet, selv midt i stress. For tiden holder vi løpende kurs i Oslo og via videokonferanse. Ta kontakt med oss for å tilpasse et opplegg som passer for deg eller din organisasjon.   PRAKTISK INFORMASJON SPRÅK: Norsk eller engelsk avhengig av hvem som blir med PRIS: 200 PÅMELDING: Norway@balancedview.org Ta med nistemat, gode tursko og noe å sitte på! Alle er hjertelig velkommen - ta med deg en venn og kom! Vi gleder oss ♥ Kontakt: Norway@balancedview.org Arrangør: www.balancedview.org/noFølg oss på Facebook: Balanced View Norway Her kan du høre menneskerfra hele verden dele sine resultater.   IN ENGLISH MIND TRAINING IN NATURE Meeting place: Oslo Central Station, by the Tiger statue by Trafikanten. We will travel to nature areas in Oslo. We have alternative plans if the weather is not nice.   We are more and more people experiencing increasing stress in our daily lives, and who feel overwhelmed by our thoughts, emotions and sensations that we experience. What most people do not know is that you always have access to a relaxed, clear and stable quality that is always present, regardless of inner and outer stress factors. During the day together you will be inspired to test a simple and effective mind training that will support you to have more and more access to this quality in all situations in life. Being in nature provides the perfect setting to train up the mind to naturally relax by itself - that is the key to a meaningful life!  By using the training in everyday life you will quickly experience: increased relaxation of body and mind, even on busy days mental clarity and effective solution orientation stability and peace within yourself that makes it easier to relate to all the people in your life ABOUT US We, Nina and Heidi, are the only certified Balanced View trainers in Norway. Balanced View is a nonprofit organization with the vision of supporting people around the world to recognize a clear, stable and relaxed quality of mind that is present regardless of internal and external stress factors. The organization offers an effective mind training and a global network that focus on natural self leadership. You learn instinctively to see clearly which solutions immediately is of most benefit  for you and others in all situations. We love to share openly and honestly from our life experiences and how this training has supported us to master stressful thoughts, feelings, relationships, environments and situations. We are passionate to help more and more people discover their basic quality of stability, clarity and relaxation, even amid stress. We are currently facilitating courses in Oslo and via videoconference. Please contact us to customize a program to suit you or your organization. PRACTICAL INFORMATION LANGUAGE: Norwegian or English depending on who joins CONTRIBUTION: 200 REGISTRATION: Norway@balancedview.org Bring packed lunch, good walking shoes and something to sit on! Everyone is welcome - bring a friend and come! We look forward ♥ Organizer: www.balancedview.org Follow us on Facebook: Balanced View Norway Listen to people from all over the world share their results here   [-]
Les mer
15 timer 1 500 kr
..............................JOE SYVERSEN KURS OG COACHING.............................. Er du sulten etter mer av hva livet har å tilby? [+]
Joe Syversen har sin bakgrunn i kursutvikling og coaching for offentlig og privat sektor. I løpet av sin karriere har han jobbet med 10.000 deltagere via hans undervisninger og coaching tjenester. Joe har jobbet med alt fra bedriftsledere til personer med psykologiske utfordringer. Høsten 2016 ble Joe ukentlig gjeste programleder for Mental Trener Podcasten. Mental trener podcasten ligger nå på listen over en av Norges mest populære podcaster. Viktigst av alt er Joe Syversen en lidenskapelig og karismatisk familiefar som engasjerer alle deltagere uansett bakgrunn, alder, etnisitet eller kjønn.     Tenk STORT modul 2 handler om å bli emosjonelt og mentalt intelligent. Kurset handler om å ta styring over dine tanker og handlinger, å bli krystall klar på hva du er kapabel til å utrette, forstå og vite med erfaring hvor kraftfullt ditt tankesett er og hvordan du optimaliserer dine emosjonelle og mentale vaner til din fordel.  Dette er ikke et selvutviklingskurs hvor du blindt girer deg selv opp for å så å overkjøre deg selv eller andre, men hvordan benytte din mentalitet og emosjoner til å gange deg og de rundt deg.  Kurset bygger på spesial utviklet mentaltrening med verktøy og tilnærmingsmetoder videre utviklet av Joe Syversen på grunnlag av Tony Robbins Strategic Intervention Coaching.     Hva vil kurset gi deg? Forskning viser at ca. 40 % av våre handlinger skjer ubevisst. Det vil si at du går nesten halve dagen på autopilot. Dette påvirker familien din, karrieren din, din kjære og ikke minst deg selv. Med forskning og resultat baserte metoder og teknikker vil du som deltager lære hvordan du kan ta kontroll over de 40% som styrer livet ditt. Hvordan velge ditt humør, mestre stressfulle situasjoner, optimalisere relasjonene du har og lære å få kontroll over dine tanker, følelser, kropp og sinn. Forskning viser også til at ditt humør (din emosjonelle og mentale tilstand) er direkte koblet til hvordan du tenker, hvilke valg du tar, hvordan du handler og hvordan du behandler andre i en hver situasjon. Ditt humør (din emosjonelle og mentale tilstand) har også en direkte kobling til din fysiske og mentale helse. Kurset vil kort sagt gi deg kontroll og styring over den du er.     Hvorfor kurset er essensielt for deg? Hva blir prisen når janteloven blir indoktrinert hjemme, på skoler, arbeidsplasser og i samfunnet? Vi tillater oss selv å aksepterer en lavere standard for hvordan vi er. Mennesker er født sterke og kraftfulle av natur! men over tid har vi ubevisst gitt bort kraften for å passe inn. Hvor blir styrken av når vi omringer oss med mennesker som har andre eller motstridende meninger? Vi kan sømløst reagere til andres meninger, holdninger og standpunkter. Noen sier noe, gjør noe, eller noe skjer oss, Hva gjør vi? Helt automatisk kan vi bli forbanna, stresset, glade, ekstatiske når omstendighetene provoserer det frem. Hva er det som skjer der egentlig? Vi påtar en form for ¨offer¨ rolle (Uønskede følelser/ adferd/ holdninger etc.) I ¨offer¨ rollen tillater vi at ytre påvirkninger kan definere, påvirke og fremhente våre kvaliteter, dette helt uvitende om hvilke kvaliteter som kommer frem og om de kvalitetene går på bekostning av din eller andres selvfølelse, produktivitet eller prestasjon. Siden vi sømløst kan reagere til tilfeldige omstendigheter, er det da mulig å lære hvordan du kan hente frem dine beste kvaliteter? Klart vi kan!  Hva hvis du visste med total sikkerhet og trygghet at du kan selv bestemme dine kvaliteter. Hva hvis du ikke tillater ytre omstendigheter til å definere deg? Du vet med total sikkerhet at du ALLTID former din egen realitet.        Du vil lære: Hvordan du av-trener ¨offer rollen¨ (Uønskede følelser/ adferd/ holdninger) Hvordan du enkelt kan endre din mentale om emosjonelle tilstand. Hvilke psykologiske mekanismer som holder deg tilbake og hvordan bryte gjennom dette. Hvilke verdier du styres av og hvilke verdier som er riktig for deg i dag. Hvordan du skiller mellom ulike roller (leder, foresatt, kollega, empatisk, kraftfull, etc. ) så du bevisst kan velge dine unike kvaliteter. Hvordan du fremhenter dine personlige kvaliteter på egne premisser. Hvordan bli selvsikker på kommando.       Omtaler:  Ada 24år (Deltager) Det å få se så mange forskjellige mennesker blomstre og få tilbake troen på seg selv er noe av det vakreste jeg har opplevd. Det var en så stor variasjon i det kurset her, og jeg lærte så mye at jeg ikke en gang husker alt. Jeg gikk i en slags lykkerus lenge etter kurset var ferdig, så maken til kurs skal man lete lenge etter. Joe, du redda livet mitt!   Østlendingen (Avis artikkel) -Beste fra Nav noensinne Denne mannen og dette kurset kan revolusjonere Nav. Dette er det suverent beste vi har opplevd fra Nav. Det åpner mange dører til et bedre liv.   Glåmdalen (Avis artikkel) -Motivatoren som vil tenke stort. Nå leder han motivasjonskurs for å få mennesker tilbake i et meningsfyltliv.   [-]
Les mer
Nettkurs 200 dager
MoodGYM er utviklet for å bli brukt av mennesker som ønsker å forebygge mentale helseproblemer eller som ønsker å takle problemer som er vanskelige, men ikke umulig å hån... [+]
Nettkurset er levert av 24-Rapid Response i samarbeid med: MoodGYM, depresjoner MoodGYM (Norsk/Engelsk)  Konseptet MoodGYM og innholdet i programmet ble utviklet av Centre for Mental Health Research ved Australian National University. Hovedforfattere er Helen Christensen og Kathy Griffiths med assistanse fra Tony Jorm, Jo Medway, Bryan Rodgers, Mike Bird,Betty Kitchener fra senteret og Greg Battye (University of Canberra). Heather McLeod, Ross Wilkinson, og Georgia Taylern bidro med kliniske innspill.   Utarbeidelse og oversettelse til norsk ble gjort av Ove Lintvedt, Andreas Østvik og Kristian Sørensen fra Institutt for psykologi (IPS) ved universitetet i Tromsø. Catharina Wang og Knut Waterloo fra institutt for psykologi ved universitetet i Tromsø har bidratt med innspill og veiledning. BlueMood- teamet ved IPS er i dag ansvarlig for vedlikehold, videreutvikling og forskning baser på MoodGYM.    All bruk av MoodGYM til forskning skal godkjennes av BlueMood-teamet. Databaseutvikling og databaseassistanse ble gitt av Silverscope, Peter Conroy (110.com),David Berriman og Richard Pass(Corporate Information Systems, ANU). Støtte og fasilitering ble gitt av Greg Battye (Universitet i Canberra), David Hawking (CSIRO) og John Hearn (viserektor for forskning).   Den nåværende arkitetkuren til MoodGYM er kontruert og utviklet av Anthony Bennett, IT leder ved e-hub Senter for mental helseforskning, ANU. Implementering av MoodGYM versjon III er utført av Anthony Bennett, Kylie Bennett og Jola Samoc, fra Senter for Mental Helseforskning, ANU.   Unge mennesker fra lokalsamfunnet ga tilbakemelding på utformingen, innholdet og brukervennligheten til siden. Grafikk og oppsettet av MoodGYM ble utført av Minh Dang og Silverscope og databaseassistanse ble utført av 110.com.au og av Corporate Information Systems ved Australian National University. Den orginale musikken og stemmeinnlesingen for avspenning- og meditasjons-delen ble utført av Candie Argento og Nathan Vincent. Den orginale musikken til avspenningsdelen er fra Nick Hulscamp.   MoodGYM er utviklet for å bli brukt av mennesker som ønsker å forebygge mentale helseproblemer eller som ønsker å takle problemer som er vanskelige, men ikke umulig å håndtere. MoodGYM er ikke spesielt utviklet for bruk av mennesker med klinisk depresjon eller angst. MoodGYM foreslår at de som har depresjonsskårer over 2-3 tar kontakt med helsevesenet.   Mer informasjon (http://www.bluepages.no/) [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.