HMS og sikkerhet
Sikkerhetskurs industri
Nordland
Du har valgt: Toft
Nullstill
Filter
Ferdig

-

58 treff ( i Toft ) i Sikkerhetskurs industri
 

1 dag 1 500 kr
Fallsikring, dokumentert opplæring, 1 dag   Innledning Kurset ivaretar kravene i Arbeidsmiljøloven og Forskrift om bruk av arbeidsutstyr (best. nr. 5... [+]
Fallsikring, dokumentert opplæring, 1 dag   Innledning Kurset ivaretar kravene i Arbeidsmiljøloven og Forskrift om bruk av arbeidsutstyr (best. nr. 555) vedrørende dokumentert opplæring. Likeså dekkes kravene i stillasforskriften, internkontrollforskriften og Forskrift om bruk av personlig verneutstyr (best. nr. 524).   Generelt Kurset skal forebygge ulykker ved arbeid i høyden.   Målgruppe Personer med behov for å benytte fallsikringsutstyr i sitt arbeid.   Målsetting Målsettingen er å gi deltakeren en god grunnopplæring i sikker bruk av fallsikringsutstyr, en innføring i lover og regler og anbefalt sikker praksis. Videre gjennomgås utstyrets oppbygging, egenskaper, bruksområder og krav til vedlikehold og kontroll.   Dokumentasjon Etter gjennomført kurs sendes dokumentasjonen til Sentralregisteret for Sikkerhetsopplæring (SFS) som utsteder Kompetansebevis. Kursinnhold -Lover og forskrifter -Prosedyrer og sikker jobb analyse -Vedlikehold og krav til kontroll -Bruksegenskaper og -områder -Gjennomgang av utstyr -Demonstrasjon av redningsteknikker -Praktiske øvelser i bruk av utstyret [-]
Les mer
Bryne Kristiansand 3 timer 1 720 kr
17 Nov
18 Nov
Vi tilbyr kurs i fallsikring. Målsettingen med kurset er å gi brukerne grunnleggende opplæring i forskjellige fallsikringssystemer og viktigheten av de begrensninger som ... [+]
Innhold:• HMS - lover og forskrifter• Ansvar og holdninger• Riktig valg/riktig bruk av utstyr• Sertifisering og årlig kontroll• Kassasjonsregler• Evakuering• Gjennomgang av de enkelte fallsikringstyper• Oppsummering/spørsmålVåre fallsikringskurs tilfredstiller myndighetens krav til dokumentert opplæring. Vår samarbeidspartner på disse kursene, Kurs & Kontrolltjenester AS, er en sakkyndig virksomhet sertifisert av ASAS Sertifisering AS. Alle kursdeltakere får tilsendt kursbevis.  Etter oppfordring fra sertifiseringsorganet ASAS og anbefaling fra Arbeidstilsynet, har vi nå satt gyldighetsdato på fallsikringskurs utstedt av Würth Norge AS til 6 år.Dette er en naturlig utvikling, da det hele tiden kommer nye produkter og regelendringer rundt fallsikring.Målgruppe for kurset:Alle som jobber i fallutsatte yrker og der hvor fallsikring er påkrevd.Forkunnskaper:• Ingen krav til forkunnskaperSpråk:• Kurset går på norsk. Kurs på engelsk på forespørsel.   Bindende påmelding, avmeldingsfrist senest 7 virkedager før kursdato.   Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurset innen 7 virkedager grunnet for få påmeldte deltakere.  [-]
Les mer
Webinar 7 timer 2 990 kr
Arbeidsvarsling 1 er et kurs som gir deltakerne den nødvendige kunnskapen og kompetansen for å planlegge og gjennomføre trygg arbeidsvarsling ved vei- og anleggsarbeid. A... [+]
Målsetning: Arbeidsvarsling 1 er et kurs som gir deltakerne nødvendig kunnskap og kompetanse for å planlegge og gjennomføre trygg arbeidsvarsling i forbindelse med vei- og anleggsarbeid. I henhold til Statens vegvesens håndbok N301 er dette kurset et minimumskrav for alle som skal arbeide på eller i nærheten av vei. Dette gjelder alt arbeid som innebærer opphold i vegbanen – som inspeksjon, kontroll og befaring. Etter fullført kurs vil deltakerne kunne planlegge og utføre arbeidsvarsling i tråd med gjeldende krav, og bidra til en trygg og sikker arbeidsplass for både arbeidere og trafikanter. Målgruppe: Alle som utfører arbeid på eller ved vei skal ha opplæring i arbeidsvarsling. Kursets innhold: • Personlig sikkerhet • Personlig verneutstyr • Varsling ved veiarbeid • Sikring ved veiarbeid • Ansvarsfordeling • Hvilket personlig ansvar har den som arbeider på vei • Hensyn til sikkerhet og fremkommelighet Gjennomføring: Kurset holdes som live webinar i et digitalt klasserom (Teams) på fastsatte datoer. Kurset ledes av en erfaren instruktør. Hva mottar du? Kompetansebevis (gyldig i 5 år) Håndbok N301 fra Statens Vegvesen [-]
Les mer
På forespørsel
Kursene er spesielt rettet mot personell og ledere i industri, oppdrettsbransjen, mekaniske verksteder, bensinstasjoner, tankbilsjåfører, brannvernledere og verneledere i... [+]
Praktiske øvelser med gasser InnledningEn rekke bedrifter, fagarbeidere og yrkesgrupper håndterer gasser i hverdagen. Noen er brannfarlige, noen giftige, noen fortrenger oksygen osv. Da er det viktig at alle kjenner til de ulike gasser og deres faremomenter og spesielle egenskaper.På vårt øvelsesenter har vi muligheten å bli kjent med forskjellige gasser. Vi kan øve slokking på gasser i både gass og flytende form. Med praktiske øvelser og realistiske demonstrasjoner, ispedd nyttig teoretisk kunnskap, kan vi lære hvordan de skal håndteres.Pris etter avtale MålgruppeØvelsene er beregnet på personell og ledere i industri, oppdrettsbransjen, mekaniske verksteder, bensinstasjoner, tankbilsjåfører, brannvernledere og verneledere i bedrifter som håndterer gasser i driften. Øvelsene vil også være nyttig for alle som håndterer gasser i hverdagen, som sveisere, rørleggere, taktekkere osv.MålsettingEtter å ha deltatt på disse øvelsene, skal deltakeren ha få en dypere innsikt i de forskjellige gassers egenskaper, og vite hvilke faremomenter de har. Han skal vite hvordan de skal behandles ved et utilsiktet utslipp. Kursinnhold  Lære om gasser Faremomenter ved gasser Slokking i brennbare gasser Riktig opptreden ved uhell Lagring og håndtering Regelverk, lover og forskrifter Demonstrasjoner og praktiske øvelser DokumentasjonEtter endt kurs får deltakeren kursbevis, og bedriften en skriftlig dokumentasjon på deltakerne, innhold og antall øvelsetimer.  Påmelding eller nærmere informasjon om kurset får du ved å ringe kurskoordinator Asle E. Hjartøy på tlf: +47 75 13 62 04 eller ved å sende en mail til Kurskoordinator [-]
Les mer
Nettkurs 3 timer 990 kr
Lær om viktigheten av fallsikring og bruk av fallsikringsutstyr. Norske myndigheter krever at arbeidstakere som skal benytte fallsikringsutstyr i sitt arbeid har fått opp... [+]
Norske myndigheter krever at arbeidstakere som skal benytte fallsikringsutstyr i sitt arbeid har fått opplæring i bruken av dette («Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning» Kap. 8 § 8-1 Gjennomgående krav til opplæring). Arbeidsgiver er ansvarlig for at arbeidstakeren har den nødvendige opplæringen. Kurset gir en grunnleggende teoretisk innføring i fallsikring. Formål: Fallsikringskurs gir deltakerne økt kunnskap om fallsikringsutstyr og bevisstgjøring av sikkerhetstiltak, for å unngå personskader og ulykker på arbeidsplassen. Følgende emner blir bl.a. gjennomgått:– Lover og forskrifter– Kontroll, daglig og periodisk– Oppbevaring og vedlikehold– Fallsikringsseler, dempere, fallblokker og forankringspunkt– Forankring– Hengetraume Språk: Kurset er tilgjengelig på norsk og engelsk. Målgruppe: Fallsikringskurs passer for arbeidere som utfører arbeid i høyden hvor det kreves fallsikringsutstyr. Praktisk informasjon: Kurset selges via tryggportalen.no. Tilgangen varer i 3 måneder, kurset kan gjennomføres på PC, smart-telefon og nettbrett såfremt man har tilgang til internett. Om Tryggportalen: Tryggportalen er nettkursportalen til Trygg Kurs. Tryggportalen har også spesielt tilrettelagt funksjonalitet for innkjøpere og opplæringsansvarlige som gjør det mulig å kjøpe kurs til andre og administrere og følge opp kursdeltakere. Pris: Kurset koster 990,- eks. mva. Inkludert i prisen er utstedelse av kursbevis.   [-]
Les mer
Klasserom + nettkurs 6 timer 2 850 kr
Alle arbeidstakere som utfører arbeid på veg skal ha nødvendig opplæring i arbeidsvarsling. [+]
Kurs Arbeidsvarsling 1 - Arbeid på vei   Innhold: Kurset tilfredstiller kravene gitt av Håndbok N301 "Arbeid på og ved veg" Kravene til opplæring gjelder for alle som skal utføre arbeide på riks- og fylkesveg, uavhengig av om dette er lønnet eller ikke, se definisjonen på vegarbeid. Dette kravet gjelder også når kommuner har fått delegert myndighet for vegarbeidsvarsling på riks- og fylkesveger. 1. Formål med opplæringen  Gi deltakerne grunnleggende kunnskap og forståelse for egen og andres sikkerhet ved arbeid på eller ved veg, og de hensyn som skal tas. De skal videre ha kunnskap om de formelle prosedyrer som skal følges før arbeidet igangsettes og under arbeidets gang. 2. Målgruppe og oppnådd kompetanse  Ansatte og verneombud hos entreprenører og andre arbeidsgivere med arbeidsoppgaver som jevnlig medfører opphold på steder hvor det kreves godkjent arbeidsvarslingsplan.  De som har bestått kurs 1 kan ha stedlig ansvar for å føre tilsyn med varsling og sikring på enkle arbeidssteder. Det forutsettes da at arbeidsgiver har en ansvarlig med kurs type 2. De som har kurs type 1 trenger ikke basiskurs. 3. Arbeidsmåter  Opplæringen skal skje i form av klasseromsundervisning. I spesielle tilfeller kan kurset ha fokus på den spesielle typen arbeid deltakerne vil utføre. Opplæringen skal inneholde eller avsluttes med en kort test som viser om innholdet er forstått. Dette kan også inngå som del av gruppeoppgaver der det er formålstjenlig. Varighet og pris: Kurset er normert til 6 timer, normalt fra kl. 0900 til kl. 1500.   Har du kurs 2, trenger du ikke kurs 1. Oppdatering/resertifisering: Varighet på sertifiseringen er 5 år. Dersom testen ikke bestås, skal nytt komplett kurs med eksamen gjennomføres. Re-sertifisering gjøres ved gjennomgang av nytt fullstendig kurs 1 innen 5 år. Tas kurset hos Norsk Fagutdanning følger vi deg opp i god tid før ditt sertifikat går ut. [-]
Les mer
Nettkurs 16 timer 4 750 kr
Alle arbeidstakere som utfører arbeid på veg skal ha nødvendig opplæring i arbeidsvarsling. Kurset er rettet mot de som arbeider på vegen og til de som skal være ansvarsh... [+]
Gi deltakerne den teoretiske plattformen som anses nødvendig for å kunne fylle rollen som ansvarshavende på en betryggende måte. Kurslengde 16 timer:   Etter endt opplæring skal kandidaten kunne redegjøre for blant annet: Introduksjon. Lover og regler. Utarbeidelse, godkjenning og kontroll av arbeidsvarslingsplaner. Risikovurderinger. Hensikt med ulike typer varsling. Krav til varslingsutstyr. Virkemåte for ulike typer sikring, når kan/skal de anvendes. Krav til arbeidsstedet. Fremkommelighet for alle. Eksamen.   Kurs 1   8 Timer Teori 1 dag   Jobbe på eller ved vei       Kurs 2   16 Timer Teori 2 dager   Planlegger og ansvarshavende   Den som har ansvaret for å søke kommunen eller statensvegvesen       Kurs 3   7 Timer Teori og praksis   Manuell trafikkdirigent   Må kombineres med Kurs 1 eller 2   Må ha førerkort klasse B       [-]
Les mer
Fyllingsdalen 6 timer 2 900 kr
25 Nov
02 Dec
Kurs 3 – Manuell trafikkdirigering med praksis. Kursene er inkludert lunsj! [+]
Alle som utfører arbeid på eller ved veg skal ha nødvendig opplæring i arbeidsvarsling.   Prisene er inkludert lunsj!   Pris: 2500,- + Bevis kommer utenom på 475,- [-]
Les mer
Nettkurs 1 dag 4 750 kr
Kommunen skal føre tilsyn med fyringsanlegg for gass. Kurset er for dem som skal føre tilsyn med slike anlegg. Det retter seg særlig mot feieren, men passer også for andr... [+]
Målet for dette e-læringskurset er å gi kunnskap om fyringsanlegg for gass til dem som skal ha føre tilsyn med slike anlegg. Kurset retter seg mot feieren, men passer også for andre som trenger å vite mer om hvilket regelverk og krav som stilles til bygging av gassanlegg. Kommunen skal sørge for at det føres tilsyn, med at fyringsanlegget for oppvarming av rom og bygninger er intakt, fungerer som forutsatt og ikke forårsaker brann eller annen skade, etter behov og minst en gang hvert fjerde år. Feieren skal under feiing og tilsyn vurdere forhold ved fyringsanlegget som har betydning for brannsikkerheten eller atkomsten. Ved avvik som ikke kan rettes på stedet, skal feieren gi en skriftlig tilbakemelding til eier, eller representant for eier om disse med frist for retting eller tilbakemelding om når retting blir gjennomført. Kursinnhold Kurset gir en innføring i regelverk og bransjens egne anbefalinger for bygging av gassanlegg. Hovedemner er:  Regelverk Gassers egenskaper Oppbevaring av gass Krav til plassering av tanker, flasker og koblingskap Innvendig rørføring Krav og funksjon til ildsteder og avgasskanaler Fyrromskrav   [-]
Les mer
12 timer 4 950 kr
Alle arbeidstakere som utfører arbeid på veg skal ha nødvendig opplæring i arbeidsvarsling. Ansvarshavende for arbeidsvarslingen trenger dette kurset. [+]
Arbeidsvarsling kurs 2 - Ansvarshavende Innhold: Kurset tilfredstiller krav til opplæring etter håndbok N301 "Arbeid på eller ved veg" Kuset innholder følgende temaer: Lover og regler: Veitrafikkloven, byggherreforskriften Skiltforskriften, kap. 14: Spesielle bestemmelser for arbeid på veg Grave- og arbeidstillatelse. Utarbeidelse, godkjenning og kontroll: Gjennomgang av rutiner av arbeidsvarslingsplaner. Risikovurderinger: Derav også HMS Hensikt med ulike typer varsling: Farevarsling, oppmerksomhetsøkning, informasjon, leding, regulering inkl. kapasitetsberegning. Krav til varslingsutstyr: Tekniske krav, oppsetting, renhold, tilsyn Virkemåte for ulike typer sikring: Når kan/skal de anvendes Langsgående sikring mot kjøretøy. Sikring mot myke trafikanter. Tversgående sikring på kjørebanen. Tversgående sikring på kjøretøy. Krav til arbeidsstedet: Belysning, standard på tilbud for myke trafikanter, inn- og utkjøring, plassering av rigg, varelager, parkering. Fremkommelighet for alle: Kollektivtrafikk, gående, syklende, funksjonshemmede. Universell utforming. Stans av trafikk: Opptreden ved midlertidig stans av trafikk. Føring av loggbok. Kontroll og sanksjoner. Eksamen. Varighet: Kurset er normert til 12 timer og gjennomføres normalt over en ettermiddag og en dag.   Oppdatering/resertifisering: Sertifiseringen har en varighet på 5 år. Resertifisering skjer gjennom nytt kurs. Tar du kurset gjennom Norsk Fagutdanning følger vi deg opp i god tid før ditt sertifikat går ut. [-]
Les mer
24 timer 5 200 kr
24 timer grunnopplæring Innledning Tverrfaglig grunnopplæring er nødvendig for å gi industrivernet forutsetninger for å løse sine ... [+]
24 timer grunnopplæring Innledning Tverrfaglig grunnopplæring er nødvendig for å gi industrivernet forutsetninger for å løse sine oppgaver. Kurset gjennomføres i løpet av 3 dager på vårt kurssenter. Det er ingen krav til forkunnskaper for å delta.Pris kr. 5200.- Målgruppe Kurset er spesielt rettet mot personell i industrivernpliktige bedrifter. Målsetting Etter gjennomført opplæring skal deltakerne ha tilegnet seg kunnskaper og ferdigheter slik at de aktivt kan delta i det forebyggende arbeid på egen bedrift og ivareta nødvendige beredskapsoppgaver ved nøds- og ulykkessituasjoner som kan oppstå ved virksomheten. Kursinnhold Informasjon om Industrivernet Brannteori Brann og ulykkesforebyggende arbeid Slokkemidler og slokkemateriell Riktig opptreden på skadestedet Førstehjelp Demonstrasjoner og praktiske øvelser DokumentasjonEtter endt kurs får deltakeren utdelt kursbevis som dokumenterer at han har gjennomgått opplæring i følgende emner, se ”Kursinnhold”. Skriftlig dokumentasjon sendes i ettertid til bedriften/bestiller. Påmelding eller nærmere informasjon om kurset får du ved å ringe kurskoordinator Asle E. Hjartøy på tlf: +47 75 13 62 04 eller ved å sende en mail til Kurskoordinator [-]
Les mer
2 dager
På forespørsel
Innsatslederkurs for industrivernet Innledning En innsatsleders rolle er å lede industrivernet i innsats. Innsatsleders opptreden er særdeles viktig for... [+]
Innsatslederkurs for industrivernet Innledning En innsatsleders rolle er å lede industrivernet i innsats. Innsatsleders opptreden er særdeles viktig for hvordan en uønsket hendelse får utvikle seg. MIP Sikkerhetssenters innsatslederkurs baserer seg på NSOs innsatslederkurs. Kurset er delt inn i 2 moduler. Modul 1; Teoretisk del og Modul 2; Praktisk avsluttende øvelser Modul 1, Teoretisk del Gjennomføres som et e-læringskurs med 4 temahefter som pensum. Temaheftene ligger som PDF-dokument i e-læringsmodulen. Hvert temahefte avsluttes med en delprøve. Delprøven består av spørsmål med 3 svaralternativer, der et av alternativene er riktige. Det kreves 75% riktige svar for å bestå. Når alle delprøvene er bestått, meldes deltakeren opp til eksamen. Her er det spørsmål der flere av svaralternativene kan være riktige. Når eksamen er bestått er kursdeltakeren kvalifisert for modul 2, praktisk avsluttende øvelser. Modul 2, praktisk avsluttende øvelser Gjennom 2 dager på MIP Sikkerhetssenter skal deltakeren i gjennom en rekke praktiske øvelser i innsatsledelse. Her får deltakeren drillet innsatslederrollen, slik at han er klar til å tre inn i rollen som leder av industrivernet i innsats. Pris: Modul 1: 2.300.-(Inkl. nødvendig materiell og eksamensavgift) Modul 2: 4.700.-(Inkl. dokumentasjon, kaffe og lunsj) Målgruppe Personell som skal inn i rollen som innsatsleder ved bedriftens industrivern Målsetting Etter endt kurs skal deltakeren ha kvalifikasjoner for å kunne ivareta innsatslederrollen i bedriften. Dokumentasjon Skriftlig dokumentasjon til bedriften, samt kursbevis til deltakeren. Kursinnhold - Innsatsledelse - OBBO - Brannvern - Farlig gods - Førstehjelp Nærmere informasjon om kurset fås ved henvendelse til Kurskoordinator Asle Hjartøy, 75 13 62 04 eller Driftsleder/Sikkerhetssjef Richard Erlandsen, 75 13 63 80. [-]
Les mer
Nettkurs 2 990 kr
Internettbasert kurs om HMS i gassbransjen Start når du vil [+]
  HMS-Gass som e-læring     Kjennskap og kompetanse om helse, miljø og sikkerhet i gassbransjen er minimumskrav til alle ansatte. Derfor er dette vesentlig i alle våre kursopplegg, og HMS er første dags innhold på alle sertifikatkursene. Nå er hele kursinnholdet bearbeidet og klargjort som e-læring, noe som gir sparte samlingsdager på kursene, men også mulighet for andre som trenger denne kunnskapen til på en enkel og pedagogisk god måte å gjennomføre opplæringen.   Vi tilbyr nå alle selskaper med ansatte som trenger denne kunnskapen å knyttes seg til en avtale som gir tilgang til opplæringen. Det utstedes eget kursbevis til alle som gjennomfører HMS- kurset og består etter testen, og dette kan også være dokumentasjon for de som senere vil gå videre på andre kurs.   Noen av læremålene i kurset er: Kjennskap til kvalitetssystem Norsk Gassnorm og dokumentasjonskrav Krav til HMS-datablad Risikovurderinger/risikoanalyser Rapportering av avvik og uønskede hendelser Beredskapsplaner Aktuelt lovverk   Mer informasjon og påmelding Se e-postadresse nedenfor [-]
Les mer
4 timer
Dokumentert sikkerhetsopplæring skal gis dersom bruken av arbeidsutstyret medfører en stor risiko for skade. [+]
Dette kurset starter fortløpende etter behov!   I hht regelverk "Forskrift om utførelse av arbeid" Når du som arbeidsgiver risikovurderer et arbeidsutstyr og finner at dette må brukes med særlig forsiktighet, må du påse at utstyret bare bruke av arbeidstakere som  har dokumentert sikkerhetsopplæring.  Dokumentert sikkerhetsopplæring inebærer at arbeidstakeren har fått kunnskapet om arbeidsutstyrets: oppbygging betjening bruksegenskaper bruksområde vedlikehold kontroll Disse kunnskapene må også kunne dokumenteres. Eksempler på arbeidsutstyr som krever opplæring: arbeidsutstyr for hengende last bærbare kjedesager spikerpistoler hel eller halvautomatiske produksjons-, transport- eller lagringssystemer presser, kantpresser og maskiner betongsager høytrykkspyleutstyr krokløftere sveiseutstyr Tilleggsinformasjon for skogbruk og tjenester tilknyttet skogbruk. Der er dokumentert sikkerhetsopplæring nødvendig for utstyr som for eksempel motorkjedesag, flishugger og utstyr for vedproduksjon.   Formålet med kurset er å gi kursdeltakerne økt kunnskap og bevisstgjøring av sikkerhetstiltak, for å unngå personskader og ulykker på arbeidplassen. Det er ingen krav til forkunnskaper. Kursets varighet er på 4 timer.   Vi har kurs over hele landet. Ta kontakt med Norsk Fagutdanning for å diskurere løsning for dokumentert sikkerhetsopplæring i ditt nærmiljø. [-]
Les mer
Nettkurs 5 dager 22 500 kr
Myndighetene stiller krav om dokumenterbar kompetanse for alle som håndterer brann- og eksplosjonsfarlig gass og gassforbrukende utstyr. [+]
Etter å ha gjennomført kurset skal en ha tilstrekkelig kunnskaper om gassegenskaper, regelverk, komponenter, sikkerhetskrav og dimensjonering for prosjektering av anleggstype 2.   Hovedemner: Fordypning i lover, regelverk og HMS Planlegging, dimensjonering og prosjektledelse Søknad, dokumentasjon og instrukser Kontroll og driftsetting Kontroll av gassanlegg   Gjennomføring:  Kurset er på totalt 50 timer + eksamen og gjennomføres i to bolker:  Første bolk er en kurssamling på to dager Andre bolk er en kurssamling på to dager inkludert eksamen siste dag Mellom samlingene er det lagt opp til arbeid med caseoppgaver.   Eksamen I forlengelsen av kurset gjennomføres det en teoretisk prøve som består av flervalgsspørsmål der en må ha riktig på 80 prosent av svarene for å få bestått.  Påmeldingsregler Påmeldingen er bindende. Skulle noe uforutsett skje kan du hos oss avbestille eller flytte kurset gebyrfritt, inntil 4 uker før kursstart. Ved ønske om avbestilling eller flytting senere enn 4 uker før kursstart må det betales et avbestillingsgebyr på 50% av deltageravgiften. Ved ønske om avbestilling eller flytting senere enn 2 uker før kursstart må det betales et avbestillingsgebyr tilsvarende full deltakeravgift. [-]
Les mer