Sport og friluftskurs
Du har valgt: Svømmekurs
Nullstill
Filter
Ferdig

-

På forespørsel
Svømmekurs for ungdommer, 12-16år. Dette kurset er for nybegynnere som trenger å lære seg å bli trygge i vann, flyte på mage og rygg, hoppe og stupe fra kanten, fremdrift... [+]
Svømmekurs for ungdommer, 12-16år. Dette kurset er for nybegynnere som trenger å lære seg å bli trygge i vann, flyte på mage og rygg, hoppe og stupe fra kanten, fremdrift i vannet. [-]
Les mer
900 kr
På forespørsel
Videregående kurs (7-10 år) er; Sjøstjerne, Sel og Sjøløve. For å gå på disse kursene bør man ha bestått tidligere kurs eller ha tilsvarende ferdigheter. Kursene passer f... [+]
Videregående kurs (7-10 år) er; Sjøstjerne, Sel og Sjøløve. For å gå på disse kursene bør man ha bestått tidligere kurs eller ha tilsvarende ferdigheter. Kursene passer for barn i alderen 7-10 år. Kursene har fokus på bli tryggere på dypt vann, crawl/rygg teknikk (pusting), stup, distansesvømming og innføring i bryst og butterfly svømming. Mer informasjon og påmelding finner man på vår nettside www.ssk.no/svomming eller ved å ta kontakt med kursavdelingen på telefon 00 47 416 66 809 [-]
Les mer
Svømmekurs for barn i alderen 7-10 år [+]
Forberedende kurs til treningspartiene er; Delfin og Hai. Kursene passer for barn i alderen 7-10 år som har bestått tidligere svømmekurs eller har tilsvarende ferdigheter. Hai er det høyeste kursnivået. Kursene har trening 2 ganger i uken, hvor alle som deltar får muligheten til å delta på rekruttstevner som er spesielt tilrettelagt for svømmere på lavere nivå. På kurset vil man gjennomgå grunnleggende brystteknikker, bølgebevegelser, saltvendinger, stup og distanses svømming.   Vi arrangerer kontinuerlige kurs med månedsfakturering. Det vil si man deltar på et nivå inntil man har fullført delmålene. Da flyttes man videre til neste nivå. Les mer her: http://oi-svomming.no/informasjon-om-kontinuerlige-kurs/   All påmelding gjøres via Trygg i Vann, http://tryggivann.no/viskurs.aspx?arr=36 Påmelding gjennom kursguiden er dessverre ikke mulig. Ønsker du mer informasjon om kurset ta kontakt med oss på epost helene.brodin@oi-svomming.no, eller telefon 975 73 793.  [-]
Les mer
600 kr
Kursene passer for barn i alderen 1-4 år. [+]
Svømming gir barnet en unik sanseopplevelse og det utviklet selvtillit i vannet som varer livet ut.  Undervisningen foregår i et varmt basseng, hvor det er maksimalt ti barn per gruppe. Vi inkluderer rim, musikk og bevegelse i vann. Vi tilbyr 3 forskjellige babysvømmingskurs; -      1-2 år -      2-3 år -      3-4 år   Vi arrangerer kontinuerlige kurs med månedsfakturering. Det vil si man deltar på et nivå inntil man har fullført delmålene. Da flyttes man videre til neste nivå. Les mer her: http://oi-svomming.no/informasjon-om-kontinuerlige-kurs/  All påmelding gjøres via Trygg i Vann, http://tryggivann.no/viskurs.aspx?arr=36 Påmelding gjennom kursguiden er dessverre ikke mulig. Ønsker du mer informasjon om kurset ta kontakt med oss på epost  helene.brodin@oi-svomming.no, eller telefon 975 73 793.  [-]
Les mer
10 uker
Et kurs for barn på 5år og eldre på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten ha... [+]
Litt om kursets innhold: Få barnet til å bli trygg i vannet. Lære hopp og stup fra bassengkanten. Lære bevegelser rettet mot fremdrift i vannet. Lære overlevelseflyting på mage og rygg. Lære respekt for vannet.  Våre instruktører har alle godkjent utdannelse, samt mange års erfaring. Flere tusen fornøyde kunder er den beste reklame for vår jobb og vårt kursopplegg. Våre kurs er både sosiale og lærerike. Kun 8 barn pr. kurs og en voksen pr. barn, får alle en god personlig oppfølging i bassenget! Vanntemperatur 34.5 grader C. Kursperioden går over ti uker, 40 minutter i vannet pr. gang, en gang i uken. Kursene holdes 7 dager i uken hele året. (Med unntak av jul, sommerferie og helligdager.) Nye kurs starter fortløpende. [-]
Les mer
På forespørsel
Voksne i alle aldre - svømmekurs for de av dere som ønsker bedre ferdigheter i det våte element. Vi har kurs til alle nivåer. [+]
Voksne i alle aldre - svømmekurs for de av dere som ønsker bedre ferdigheter i det våte element. Vi har kurs til alle nivåer. [-]
Les mer
På forespørsel
Kursene har fokus på de grunnleggende øvelsene for å lære seg å svømme som; vanntilvenning (hoder under vann), dykke og flyte. [+]
Vanntilvenningskursene er; Vannmerke, Hval og skilpadde. Kursene passer for for barn fra 4-7år. Vi følger kursstrukturen som Norges Svømmeforbund (NSF) har utarbeidet og anbefaler. Alle våre instruktører er utdannet gjennom NSFs instruktørkurs, og våre assistenter er under utdanning. Mer informasjon og påmelding finner man på vår nettside www.ssk.no/svomming eller ved å ta kontakt med kursavdelingen på telefon 00 47 416 66 809 [-]
Les mer
570 kr
Kursene passer godt for barn fra 6-9 år. [+]
Videregående kurs (6-9 år) er; Sjøstjerne, Sel og Sjøløve. For å gå på disse kursene bør man ha bestått tidligere kurs eller ha tilsvarende ferdigheter. Kursene passer for barn i alderen 6-9 år. Kursene har fokus på bli tryggere på dypt vann, crawl/rygg teknikk (pusting), stup, distansesvømming og  innføring i bryst og butterfly svømming.   Vi arrangerer kontinuerlige kurs med månedsfakturering. Det vil si man deltar på et nivå inntil man har fullført delmålene. Da flyttes man videre til neste nivå. Les mer her: http://oi-svomming.no/informasjon-om-kontinuerlige-kurs/  All påmelding gjøres via Trygg i Vann, http://tryggivann.no/viskurs.aspx?arr=36 Påmelding gjennom kursguiden er dessverre ikke mulig. Ønsker du mer informasjon om kurset ta kontakt med oss på epost helene.brodin@oi-svomming.no, eller telefon 975 73 793.  [-]
Les mer
590 kr
På forespørsel
Babysvømming er vannaktivitet for barn i alderen 0-2 år der en av foreldrene deltar aktivt med barnet i bassenget. [+]
Babysvømming er vannaktivitet for barn i alderen 0-2 år der en av foreldrene deltar aktivt med barnet i bassenget. Søsken eller andre kan se på fra kanten. Vi driver aktiviteter som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlemet. Aktiviteten skal foregå på barnets premisser. Det er ingen krav om prestasjoner.   Hovedmålet med å delta på babysvømming er å lære babyen å være trygg over og under vann, samt oppøve selvstendighet i vann uansett dybde og temperatur. Det er også et sikkerhetsmessig hensyn til at man driver babysvømming. Gode grunner til å delta på babysvømming Det er gøy! Forelder og barn kan drive med en aktivitet sammen. Svømming og andre vannaktiviteter er god trim og/eller avkobling for både barn og voksne. Vann er et element der vi kan bevege oss lett i alle retninger. Vi har stor frihet i bevegelsene. Babyen klarer å utføre bevegelser som ikke er mulig på land. Han/hun frigjøres fra en sittende eller liggende stilling. I tillegg til den fysiske treningen, får babyen en psykisk stimulering. For ikke å snakke om muligheten familien har til sosialt samvær. Man treffer andre familier med små barn og kan utveksle tanker, ideer og erfaringer. Babysvømming (hvis den blir fulgt opp) gir familien ekstra gode muligheter til lek og aktiviteter i vann eller i tilknytning til vann senere i livet. Når kan man starte med babysvømming? Vi har satt 3 måneder som grense for oppstart. Det er en fordel at babyen klarer å holde hodet selv, da vil dere få mest mulig ut av timen. Eventuelle handikap er ikke til hinder for å drive med babysvømming. Tvert imot viser forsøk at en slik aktivitet har en positiv effekt på barna. Hvis du er i tvil, anbefaler vi å ta kontakt med lege. All påmelding til kurs i regi av Triton Lillestrøm svømme- og triatlonklubb skjer gjennom påmeldingsportalen TryggiVann.no. Er kurset fulltegnet, kan man sette seg på venteliste. Vi tar kontakt når det blir ledig plass. Vi tilbyr babysvømming på Nedre Romerike i Skedsmo og Lørenskog kommune ved følgende bassenger: Skedsmotun, Frydenlund, Libos (Skedmo) og Rolvsrud (Lørenskog).   For mere informasjon send mail til : vigdis@trotonlillestrom.no For påmelding: https://tryggivann.no/viskurs.aspx?arr=38 [-]
Les mer
600 kr
Vi tilbyr 4 forskjellige baby svømmingskurs. [+]
Babysvømming gir barnet en unik sanseopplevelse og det utviklet selvtillit i vannet som varer livet ut.  Undervisningen foregår i et varmt basseng, hvor det er maksimalt ti barn per gruppe. Vi inkluderer rim, musikk og bevegelse i vann. Vi tilbyr 4 forskjellige babysvømmingskurs; -       Nivå1: 3-5 mnd.  -       Nivå 2: 5-9 mnd.  -       Nivå 3: 9-12 mnd.  -       Nivå 1: 9-12 mnd-    All påmelding gjøres via Trygg i Vann, http://tryggivann.no/viskurs.aspx?arr=36 Påmelding gjennom kursguiden er dessverre ikke mulig. Ønsker du mer informasjon om kurset ta kontakt med oss på epost helene.brodin@oi-svomming.no, eller telefon 975 73 793.  [-]
Les mer
530 kr
Kurset passer for barn i alderen 5-8 år [+]
Begynnerkursene er; Pingvin og Selunge. Kursene passer for barn fra 5-8 år. Barnet bør kunne hoppe ut i på brystdypt vann og dykke etter en ring for å begynne på første begynnerkurset (pingvin). Kursene har fokus på de viktigste øvelsene for å kunne klare å knekke svømmekoden, flyte med linjeholdning, gli og fremdrift.   Vi arrangerer kontinuerlige kurs med månedsfakturering. Det vil si man deltar på et nivå inntil man har fullført delmålene. Da flyttes man videre til neste nivå. Les mer her: http://oi-svomming.no/informasjon-om-kontinuerlige-kurs/  All påmelding gjøres via Trygg i Vann, http://tryggivann.no/viskurs.aspx?arr=36 Påmelding gjennom kursguiden er dessverre ikke mulig. Ønsker du mer informasjon om kurset ta kontakt med oss på epost helene.brodin@oi-svomming.no, eller telefon 975 73 793.  [-]
Les mer
530 kr
Kursene passer for barn i alderen 4-6 år [+]
Vanntilvenningskursene er; Vannmerke, Hval og skilpadde. Kursene passer for for barn fra 4-6 år. Vanntilvenningskursene holdes i plaskebassenget på Norges Idrettshøgskole og Tøyenbadet hvor vannet holder en høyere temperatur en vanlig. Kursene har fokus på de grunnleggende øvelsene for å lære seg å svømme som; vanntilvenning (hoder under vann), dykke og flyte.   Vi arrangerer kontinuerlige kurs med månedsfakturering. Det vil si man deltar på et nivå inntil man har fullført delmålene. Da flyttes man videre til neste nivå. Les mer her: http://oi-svomming.no/informasjon-om-kontinuerlige-kurs/  All påmelding gjøres via Trygg i Vann, http://tryggivann.no/viskurs.aspx?arr=36 Påmelding gjennom kursguiden er dessverre ikke mulig. Ønsker du mer informasjon om kurset ta kontakt med oss på epost helene.brodin@oi-svomming.no, eller telefon 975 73 793.  [-]
Les mer
10 uker
Et kurs for 3-5åringer på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten har til sjø ... [+]
Et kurs for 3-5åringer på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten har til sjø og båtliv, vil denne tryggheten kunne bidra til å gi barnet glede gjennom hele livet. Litt om kursets innhold: Få barnet til å bli trygg i vannet. Lære hopp og stup fra bassengkanten. Lære bevegelser rettet mot fremdrift i vannet. Lære overlevelseflyting på mage og rygg. Lære respekt for vannet. Disse kursene kan følges opp med videregående kurs her på Blekkspruten eller om ønskelig gi barnet et meget bra utgangspunkt når barnet senere tar del i svømmeundervisning på skolen. Våre instruktører har alle godkjent utdannelse, samt mange års erfaring. Flere tusen fornøyde kunder er den beste reklame for vår jobb og vårt kursopplegg. Kursene er både sosiale og lærerike. En voksen pr. barn i bassenget. Vanntemperatur 34.5 grader C. Kursperioden går over ti uker, 40 minutter i vannet pr. gang, en gang i uken. Kursene holdes 7 dager i uken hele året. (Med unntak av jul, sommerferie og helligdager.) Nye kurs starter fortløpende. Velkommen til Blekkspruten baby og barnesvømme senter. Ring oss for ytterligere informasjon. Tlf Buskerud: 32 87 59 00. Tlf Østfold: 69 34 78 10. [-]
Les mer
10 uker
Et kurs for 3-5åringer på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten har til sjø ... [+]
Et kurs for 3-5åringer på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten har til sjø og båtliv, vil denne tryggheten kunne bidra til å gi barnet glede gjennom hele livet. Litt om kursets innhold: Få barnet til å bli trygg i vannet. Lære hopp og stup fra bassengkanten. Lære bevegelser rettet mot fremdrift i vannet. Lære overlevelseflyting på mage og rygg. Lære respekt for vannet. Disse kursene kan følges opp med videregående kurs her på Blekkspruten eller om ønskelig gi barnet et meget bra utgangspunkt når barnet senere tar del i svømmeundervisning på skolen. Våre instruktører har alle godkjent utdannelse, samt mange års erfaring. Flere tusen fornøyde kunder er den beste reklame for vår jobb og vårt kursopplegg. Kursene er både sosiale og lærerike. En voksen pr. barn i bassenget. Vanntemperatur 34.5 grader C. Kursperioden går over ti uker, 40 minutter i vannet pr. gang, en gang i uken. Kursene holdes 7 dager i uken hele året. (Med unntak av jul, sommerferie og helligdager.) Nye kurs starter fortløpende. Velkommen til Blekkspruten baby og barnesvømme senter. Ring oss for ytterligere informasjon. Tlf Buskerud: 32 87 59 00. Tlf Østfold: 69 34 78 10. [-]
Les mer
10 uker
Et kurs for 2-3åringer på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten har til sjø ... [+]
Et kurs for 2-3åringer på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten har til sjø og båtliv, vil denne tryggheten kunne bidra til å gi barnet glede gjennom hele livet. Litt om kursets innhold: Få barnet til å bli trygg i vannet. Lære hopp og stup fra bassengkanten. Lære bevegelser rettet mot fremdrift i vannet. Lære overlevelseflyting på mage og rygg. Lære respekt for vannet. Disse kursene kan følges opp med videregående kurs her på Blekkspruten eller om ønskelig gi barnet et meget bra utgangspunkt når barnet senere tar del i svømmeundervisning på skolen.  Våre instruktører har alle godkjent utdannelse, samt mange års erfaring. Flere tusen fornøyde kunder er den beste reklame for vår jobb og vårt kursopplegg. Kursene er både sosiale og lærerike. En voksen pr. barn i bassenget. Vanntemperatur 34.5 grader C. Kursperioden går over ti uker, 40 minutter i vannet pr. gang, en gang i uken. Kursene holdes 7 dager i uken hele året. (Med unntak av jul, sommerferie og helligdager.) Nye kurs starter fortløpende.  Velkommen til Blekkspruten baby og barnesvømme senter. Ring oss for ytterligere informasjon. Tlf Buskerud: 32 87 59 00. Tlf Østfold: 69 34 78 10. [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.