Sport og friluftskurs
Svømmekurs
Svømmekurs for voksne
Khania
Du har valgt: Agia Marina
Nullstill
Filter
Ferdig

-

2 treff ( i Agia Marina ) i Svømmekurs for voksne
 

8 uker 2 250 kr
Lær å svømme med glede og kvalitet. [+]
Her vil dere lære grunnleggende svømmetekninkker som pusting, flyting, gliding, sculling, crawl, rygg, bryst og butterfly. Disse ferdighetene vil bidra til å utvikle forestilling. [-]
Les mer
Vannaerobic er trening i oppvarmet vann, og er en treningsform som passer for alle. Varsom og effektiv trening. [+]
VANN AEROBIC - "Morsom trening til fengende musikk"   TRIM SWIM har drevet med vannaerobic i fem år - siden januar i 1997. Treningsprogrammet er laget i samarbeid med fysioterapauter og med erfaring hentet fra aerobic og trening for gravide. Vi ønsker å tilby en treningstime med minimal belastning, men som likevel er effektiv for både kondisjon og muskulatur.   Vannaerobic er trening i oppvarmet vann, og er en treningsform som passer for alle. Varsom og effektiv trening med en jevn ytre motstand. Oppdriften i vannet gjør at man unngår støt og uheldig belastning, noe som gjør treningen meget trygg og sikker. Vannaerobic er bra for å myke opp ledd og muskulatur.   Vannaerobic er bra for deg som skal begynne å trene etter skade eller ryggproblemer, og for deg med ledd- og muskelsmerter. Gunstig trening for overvektige fordi oppdriften gjør deg bevegelig og du er mindre utsattt for belastning. Flott trening for gravide. Treningen brukes dessuten i rehabilitering ved bekkenløsning. VANN AEROBIC - "Morsom trening til fengende musikk" TRIM SWIM har drevet med vannaerobic i fem år - siden januar i 1997. Treningsprogrammet er laget i samarbeid med fysioterapauter og med erfaring hentet fra aerobic og trening for gravide. Vi ønsker å tilby en treningstime med minimal belastning, men som likevel er effektiv for både kondisjon og muskulatur. Vannaerobic er trening i oppvarmet vann, og er en treningsform som passer for alle. Varsom og effektiv trening med en jevn ytre motstand. Oppdriften i vannet gjør at man unngår støt og uheldig belastning, noe som gjør treningen meget trygg og sikker. Vannaerobic er bra for å myke opp ledd og muskulatur. Vannaerobic er bra for deg som skal begynne å trene etter skade eller ryggproblemer, og for deg med ledd- og muskelsmerter. Gunstig trening for overvektige fordi oppdriften gjør deg bevegelig og du er mindre utsattt for belastning. Flott trening for gravide. Treningen brukes dessuten i rehabilitering ved bekkenløsning.   SKARMYRA (MOSS)  Man kl. 21.00 - 21.45 5 Ons kl. 16.00 - 16.45 Ons kl. 16.45 - 17.30   Ons 19.30 - 20.15  Ons 20.15 - 21.00  Ons kl. 21.00 - 21.45     CATOSENTERET I SON Man 19.30 - 20.1 Man 20.15 - 21.00 Tir 16.45 - 17.30 Ons kl. 19.30 - 20.15 Ons kl. 20.15 - 21.00   DAGBO I SKI Man 20.00 - 20.45 Man 20.45 - 21.30 Tor 20.00 og 20.45 HØYÅS REHAB.SENTER I OPPEGÅRD Man 19.00 -19.45 Man 19.45 - 20.30 Man 20.30 - 21.15 Man 21.15 - 22.00 Ons 19.45 - 20.30 Ons 20.30 - 21.15   [-]
Les mer