Yogakurs
Yoga for nybegynnere
Sør-Trøndelag
Du har valgt: Trondheim
Nullstill
Filter
Ferdig

-

1 time 250 kr
Rolig og myk yoga som passer for alle. [+]
Sliter du med vonde skuldre, nakke eller rygg? Har du en jobb hvor du sitter mye foran pc eller annen statisk jobbing med armene?Bli med på yoga hvor vi jobber med myke, enkle og skånsomme yogaøvelser som øker bevegelighet, styrke og blodsirkulasjon i skuldre, nakke og rygg. Du vil kjenne at du får bedre holdning og mindre stress i området.   Denne nye timen er for deg som aldri har vært på yoga tidligere eller ønsker en rolig klasse. Vi lander på matta og finner pusten og roen. Med myke yogaøvelser får vi løsnet opp spenninger i hofter, rygg og nakke. Vi styrker kroppen innenfra og ut. Vi avslutter med lang deilig savasana og kjenner på godfølelsen i kroppen.  Spa-følelse på yogatimeneJeg bruker nydelige eteriske oljer fra doTerra på alle timene. Oljene støtter deg i yogapraksisen. Oljene har små aromatiske molekyler som tas opp gjennom luktesansen og påvirker hjernen og kroppen. Vi bruker oljer for å lande på matta og i kroppen, åpne pusten, finne energi, konsentrasjon og roe ned på slutten av hver time. Flere yogakurs se https://www.mereyoga.no/yoga  Mandager kl 16.45-18.00. [-]
Les mer
1 900 kr
Asana – Yogastillinger. Pranayama – Pust. Nidra – Meditasjon og Visualiseringer. [+]
yogakurs for nybegynnere og litt øvet. yoga er sanskrit og betyr enhet. det kan være enhet av kropp og sjel/sinn, og av indre og ytre (universiell) bevissthet. både dette, og selve kundalini energien kan man oppleve gjennom asana, pranayama og meditasjon. [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.