Oversikt over relevante kurs innen Diverse yogakurs i Köln

Yogaferie for mer smidighet, vitalitet og velvære, kombinert med kultur og smaksopplevelser. En helse-investering og unik ferie! Du lærer øvelser du kan bruke hjemme for forlenget utbytte av kurset. Det er ikke nødvendig med erfaring fra yoga, men litt erfaring øker ditt utbytte. Det legges ikke opp til prestasjoner. Alle skal ha glede og utbytte av kurset, uansett forutsetninger. Yogakurset vil blant annet fokusere på økt smidighet/bevegelighet i ledd, balanseøvelser, ryggøvelser og pust og energi. Umbria er ikke «merkevare» som Toscana, men har uendelig mye å by på kanskje på en litt mer lavmælt måte og det er ikke så mange turister.-Og alt er rimeligere. Det inngår to utflukter: til en av Umbrias sjarmerende middelalderbyer, og til vingården http://www.cantinascacciadiavoli.it/   Mulighet for å bsøke et stort antikkmarkd. Tilbud om massasje. OBS. Klosteret har gamle bygninger og trapper og egner seg ikke for bevegelseshemmede. Det er ikke heis. Deltakerne på senioryoga er normalt i aldersgruppen 55-75 år.   Pris kr. 15.950.- i dobbeltrom, tillegg for enkeltrom på 2.850.- Tidlig påmelding anbefales. [-]

Yoga på arbeidsplassen Ønsker dere å ha tilbud om yoga på deres arbeidsplass? Yoga for Alle har lang erfaring i slike kurs. Vi har kompetanse og opplegg som sikrer at alle får utbytte. Klassene er morsomme og effektive. De fleste opplever raskt forbedring av stive skuldre og vonde rygger samtidig som det er stort avspenningsutbytte. Klassene er som regel ved arbeidstidens slutt (90 minutter) eller om morgenen (60 minutter).   Tidligere har vi hatt kurs hos: Linjegods/SchenkerFürst medisinsk LaboratoriumAdvokatforeningenStorebrandDiakonhjemmetDen Norske LegeforeningKriposFellesforbundetForlagssentralenBiblioteksentralenOptirocMaxitStrøm AS [-]

KURS I REIKI  Ønsker du å lære Usui Reiki? Reiki I er grunnkurset og kreves ingen tidligere forkunnskaper eller erfaringer. Reiki 1 innebærer at man blir åpnet opp og blir en kanal for den universelle livsenergi , dvs får tilgang til Reikienergien, slik at man kan gi Reiki til seg selv og andre.   Kurset går over tre dager og kombinerer forelesninger, meditasjoner,  energiøvelser, diskusjoner og praktisk arbeid.   Vi konsentrere oss om følgende emner: Reiki historikk og prinsipper - jording og beskyttelse - meditasjon-  chakraene og aura - hvordan reiki virker - behandling av selv og andre -  scanning - etikk             [-]

"Stille kraft. Et meditasjonskurs" Jeg har i 15 år drevet med meditasjon og fulgt undervisningen til Dan Noltensmeier, en av Bob Moores elever. Sentralt i denne "læren" står troen på at ethvert menneske har tilgang til store ressurser av livsglede, fred og meningsfylde. Men tilgangen til disse ressursene har for mange blitt tilkludret og vanskeliggjort gjennom barndom og oppvekst. Ved hjelp av energiøvelser og meditasjon er det mulig å åpne tilgangen på ny. Jeg er inspirert av Jung, og setter dette kurset i forbindelse med det han kaller individuasjonsprosessen - veien til egen visdom. Dette kurset holdes på oppfordring for grupper på syv, åtte personer og oppover. Fra en dag til en helg. Interesserte kan henvende seg til meg. [-]

Kurset er for deg som ønsker å stifte bekjentskap med acroyoga gjennom en erfaren lærer som tar oss med helt fra begynnelsen! Du trenger ikke å ha noen tidligere erfaring med acroyoga for å delta, men kanskje du har hørt om acroyoga, sett det eller til å med prøvd det ut med en venn hjemme. Du kan til å med ha vært med på acroyoga-jam som er en uformell øvelses økt med mere utprøving og “lek” enn systematisk læring, og da vil du få mye glede av oppfølgingen på dette kurset. Som sertifisert instruktør vil Charlotte gi deg en systematisk læring i korrekt teknikk og progressioner som er tilpasset ditt nivå. Hun ligger også vekt på hvordan vi jobber sammen med vår treningspartner(e), hvilket er et viktigt aspekt innen acroyoga for å garantere “succes” og en gøy opplevelse!     [-]

Myk overgang nybegynnere   Denne klassen er for deg som har gjennomført et nybegynnerkurs og som ønsker en myk overgang før ledet klasse. Her vil det være fokus på de stående stillingene og de første sittende. I disse klassene vil vi legge vekt på pust, fokus og opplevelsen av flyt som er vel kjent for ashtanga yoga utøving. Det vil være noe plass til teknikk (spesielt på de sittende) og individuelle justeringer, men den delen får du mer av på Mysore klasser. Camilla underviser torsdag kveld. Kurset starter i mars og fortsetter ut sesongen. Dette er en fin time å kombinere med andre timer i timeplanen etter hvert. [-]

Introduksjon til meditasjon 6 kvelder - annenhver torsdag (når mange nok har meldt seg på)v. Anne Karin Smith og Nils Astrup Vi møtes hver gang kl. 18 og holder på til kl. 21. Prisen er kr. 2900. Vi ønsker velkommen til meditasjonskurs i Dahlsveien 8, Åsgårdstrand.   Meditare betyr inn til midten. Meditasjon er således en døråpner inn til sentrum i oss selv og et urgammelt og unikt redskap for utvikling og vekst.   Meditasjon utvikler vår evne til å erkjenne og anerkjenne det som er vårt.Meditasjon utvikler vår evne til sentrering.Meditasjon utvikler vår evne til å skape ro i det indre.   Til sammen gjør dette oss bedre i stand til å bruke kreftene på en fokusert og konstruktiv måte, til å stresse mindre og til å kople av og ut når vi har behov for det.   Meditasjonsøvelsene vi benytter, baseres dels på en kristen ortodoks tradisjon og dels på østlige tradisjoner knyttet til menneskets aura og chakrasystem. Det gis derfor en kort innføring i begge deler. Da pust og kropp inngår som en sentral bestanddel i øvelsene, gis også en liten innføring i kroppspsykologi.   Kursene er tenkt å gi grunnlag for videre selvstendig meditasjonspraksis.       [-]

Spesialkurs i yoga, avspenning, meditasjon  Vi har lang erfaring i å tilrettelegge yogakurs for spesielle grupper og behov. Kontakt oss dersom du er interessert. Senioryoga Studentkurs Yoga for ryggproblemer Kontoryoga Rusmisbrukere under rehabilitering Yoga for ungdommer Bedriftsgrupper Natur og yoga Privattimer, enkeltpersoner og grupper Meditasjon Avspenningsteknikker Yoga in english [-]

Urlyd-meditasjon   Urlyd-meditasjon er en meditasjonsform som praktiseres i tillegg til din daglige meditasjon. Urlydene ble oppdaget av de gamle vediske mestrene for mange tusen år siden. Ifølge vedaene, kan urlydene ha en legende virkning på kroppen.   Urlyd-meditasjon læres ut til de som har meditert regelmessig i min. 1 år.   [-]

18 uker med så mye yoga du ønsker frem til 20. mai koster kr. 2520,-. Dette tilsvarer kr. 140,- pr uke, som er en god pris om du går en gang i uken, og svært billig for deg som klarer å komme oftere. Betalingen kan deles dersom det er ønskelig. Meld deg på et kurs, og du har da adgang på alle andre klasser så mye du måtte ønske. Dermed får du full frihet til å tilpasse din yogapraksis etter egne behov/ønsker. Vi har 12 klasser i uken du kan velge blant.   Hvilket nivå skal du velge på yogakurs?   Dette er en veiledning, men skulle dette ikke passe kan du alltids endre til andre klasser.Yoga 1: 0 - 12 mndr erfaring. (De fleste kan trygt gå to sesonger på yoga 1)Yoga 2: 4 - 24 mndr erfaring (2. Sesongen kan du veksle mellom yoga 1 og 2 om du kommer flere ganger i uken.)Yoga 3: over 12 mndr erfaring (tidligst 3. sesong kan du komme på yoga 3)(12 mndr betyr 12 mndr med ukentlige klasser, er du mye borte eller har lange opphold kan det hende du trenger å gå langsommere frem) Hos Yoga for Alle får du kompetente yogalærere. Minimum 5 år med tilnærmet daglig praksis, anerkjent yogalærerutdannelse over min 3,5 år og pågående videre studier hos anerkjente lærere/yogaskoler er krav for å undervise hos oss.   Vår yogaundervisning er orientert mot dine behov, det er deg som kursdeltager som er viktig! Tonen på yogakursene er uformell, det er lov å spørre og vi svarer så godt vi kan. Du trenger ikke være spesielt myk eller sterk for å gå på kurs. Har du spesielle behov søker vi å finne tilpasninger til dem.   Yogaundervisningen består av lite teori - og mer praksis. Det viktigste er din egen gode opplevelse, du får kjenne yogaøvelsenes effekt på kroppen som blir smidigere og føles lettere, musklene som blir myket opp og styrket, pustens jevne rytme og den mentale roen og klarheten som oppleves etter god yoga. Velkommen på yogakurs! Vi vi være en yogaskole hvor deltagerne føler seg tatt vel i mot og godt tatt vare på. [-]

KURS I REIKI  Ønsker du å lære Usui Reiki? Reiki II   På dette kurset, fordyper vi oss i det vi har lært på reiki 1.Man får en innvielse til, lærer de tre symbolene, lærer å sende reiki på avstand, og lærer noen viderergående healingteknikker   Kurset går over tre dager og kombinerer forelesninger, meditasjoner, energiøvelser, diskusjoner og praktisk arbeid.   Vi konsentrere oss om følgende emner:    reikisymboler- fjernhealing - rensing av hus og ting- vidergående healingteknikker           [-]

Yoga sommerkurs i Värmland Lørdag 30. juni kl 15:00 til lørdag 7. juli kl 14:30 2007 Lundsholm ved Arvika Kom og reis som du ønsker: Pris kr 775 pr døgn. Kr 4900 for hele uken (stud-rabatt: kr 3430) Kursledere: Anne Friis-Baastad   Du gjør yoga fire timer hver dag. Treningen gir grundig opplæring i sentrale prinsipper for yoga-utøvelse. Du puster og beveger deg friere og får mer overskudd. Daglige turer i stille og vakre omgivelser. Yoga myker opp, gjør deg lettere og gladere - og samtidig gir den avspenning og forsenkning som er meditasjonsnær. Yoga harmoniserer kropp, styrker og bringer deg nærmere deg selv.   Kurset er for alle. Vi fordyper oss i ulike aspekter av yoga. Du kan delta hele uken, eller kun et par dager. Opplegget passer både for begynnere og de med erfaring.   Ved siden av yogaundervisning får de som har lært Acem-meditasjon et dagsprogram med 2 timers meditasjon og veiledning. De som ønsker det kan lære enkel pustemeditasjon og få veiledning i bruken av den. Herregården Lundsholm ligger meget vakkert til på et nes i innsjøen Mangen 2 1/2 mil nordøst for Arvika, 20 mil fra Oslo. Eiendommen på 144 mål er meget stille og svært egnet for yoga, meditasjon og rekreasjon.   Yoga sommerkurs på Halvorsbøle Lørdag 28. juli til lørdag 4. august   Kurset er åpent for begynnere og øvede, og det er mulig delta kun frem til onsdag 1. august. På slutten av kurset blir det anledning til å lære Acem-meditasjon for dem som ønsker. Kursleder: Anne Thomte.   På dette sommerkurset arbeider vi med hvordan vi kan gjøre muskulaturen mykere, sterkere og mer fleksibel, og pusten friere, roligere og dypere. Yogaens kroppslige avspenning gjør det lettere å nærme seg egne følelser og impulser. Det blir litt enklere å være der man er, og å kjenne på egen styrke og endre svakheter.   I tillegg til å gjøre yoga inne eller ute hvis været tillater det, går vi tur i vakre omgivelser, bader og spiser deilig laktovegetabilsk mat . Onsdag drar vi på kanotur på en av Norges mest fascinerende innsjøer.   Hardangervidda   Fra lørdag 4. til onsdag 8. august. To kurs i samarbeid med Den Norske Turistforening. I samarbeid med Acem arrangeres yogakurs på Krækkja. Yoga er en metode i å utvikle det kroppslige grunnlag for opplevelse, innlevelse og erkjennelse. De fleste føler glede ved yogaens dype avspennende effekt, og i kombinasjon med naturskjønne omgivelser på Hardangervidda er denne treningsformen ideell. Vi arbeider med yoga som avspenningsmetode og lærer øvelser til bruk i hverdagen. I motsetning til annen fysisk trening, kan man starte trett og avslutte full av energi. Undervisning i klassiske yogaøvelser, formiddag og ettermiddag. Dagsturer ca. 4 timer midt på dagen. Vi arbeider med pust og strekk, yoga som avspenningsmetode og lærer gode øvelser til bruk i hverdagen. Mulighet for korte dagsturer i det naturskjønne området rundt hytta og omvisning på gamle boplasser av bestyrer Kjell Slåtten. Det vil også bli lysbildeforedrag om natur, dyreliv og historie rundt Krækkja.   Antall dager: 5 dager PRIS:Kr. 4.420,- fra/til Fagerheim/KrækkjaKr. 5.420,- fra/til Oslo       [-]

Kvelden begynner med en guidet avslapningsmeditasjon, og så er det et foredrag på 30 minutter om en viss del av buddhistisk filosofi.   Temaer som blir diskutert varierer hver uke, og inkluderer karma, indre fred, reinkarnasjon, vrede, lykke, og hvordan (og hvorfor) man mediterer.  Se www.meditateinoslo.org/no for en oversikt over alle foredragene hver uke.    Så kommer det en annen guidet meditasjon, denne gangen på en viss del av undervisningen, og til slutt har vi te, kjeks og diskusjon.    Siden kurset er “Drop-in” (hver klasse er en selvstendig enhet), er ikke det nødvendig å melde seg på kurset.  Bare kom når det passer.  Kurset foregår hver onsdag mellom 19:00 og 20:30 og undervisning foregår på engelsk.  Du kan lære om meditasjon og buddhisme på vår "undervisningssone" (http://www.meditateinoslo.org/no/learning-zone/) [-]

Timeplan for vårsemesteret 2007 er klar. Dersom du ønsker informasjon er det bare å ta kontakt.   Vi forutsetter ett minste elevantall på alle kurs. Alle danse og teaterkursene varer i 14 uker. Male/tegnekurs har 10 eller 12 ukers varighet.     INFORMASJON OM KUNSTSKOLEN   Daglig leder og pedagogisk ansvarlig Janicke Rasmussen ønsker nye og gamle elever HJERTELIG VELKOMMEN. Det er en glede å drive en KUNSTSKOLE med så allsidig tilbud i vårt nærmiljø. Spesielt er vi stolte av tilbudene foreldrene har sammen med barna. Skolen utvider og tilpasser stadig kurstilbudene fordi det er flere og flere barn, unge og voksne som fatter interesse for KuNsTsKoLeNS kurs. Det er mange ønsker og behov vi ivaretar - skulle dere allikevel ikke finne det dere kunne tenke dere av kurstilbud, er det fint om dere tar kontakt. KuNsTsKoLen har lokaler på tre steder i Oslo:   ATELIER HOVSETER SKØYEN SKOLEMonolittveien 2. SMESTAD SKOLEKonventveien 27. Målsetting Undervisningen er tilrettelagt etter alder, individuell utvikling og erfaring. I undervisningen blir det lagt vekt på hvert menneskes kvalifikasjoner og personlighet, dvs. å utvikle fantasi, evne til innlevelse og egenopplevelse. Kunstskolen har som overordnet mål å stimulere barn, unge, og voksnes kreativitet og skaperglede, for gjennom dette å øke trygghet og identitetsfølelse.    Fra 2001 har det kommet et eget tilbud for de spesielt motiverte danse- og dramaelevene.De kan da delta i en forestillingsgruppe/ teatergruppe for amatører.  Påmelding og betaling Alle kurs skal betales på forhånd hvis ikke annet er avtalt. 100,- kr påmeldingsgebyr for nye elever. [-]

Videregående meditasjonsteknikker   Formålet med videregående meditasjonsteknikker er å få dypere meditasjonserfaringer.   Teknikkene læres ut til de som har meditert regelmessig i min. 2 år.   [-]