Helse- og sosialfag
Helse og kostholdskurs
Slankekurs og vektkontrollkurs
Du har valgt: Olsvik
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Kombinert klasserom og nettbasert 39 500 kr
Helsecoachutdanningen fra NOCNA er en unik profesjonsutdanning som leder till sertifisering som Helsecoach. [+]
Velkommen til NOCNA - Norges pionérskole innenfor coaching, personlig lederutvikling, NLP og mental trening. I over 25 år har vi utdannet og utviklet tusenvis av mennesker som har fått enestående resultater av å bruke kunnskapen som de har lært hos oss. Nordic Coach & NLP Academy (NOCNA) utvikler, bistår og støtter organisasjoner og mennesker til suksess, resultater og utvikling. Vårt høyt utdannede trenerteam består av fageksperter innen psykologi, medisin, ledelse, coaching, juss og pedagogikk.   Vil du bli Helsecoach? Helsecoachutdanningen gir deg et stort konkurransefortrinn og mange gode karrieremuligheter. Metoden fokuserer på helse, livsstil, og frisklivscoaching og gir læring og integrasjon av helseverdier, coaching teknikker, helsefremmende verktøy og selvhjelpsverktøy. Helsecoaching er ikke "alternativ medisin" eller "alternativ behandling". Den er en supplerende, kompletterende kommunikasjons- og helsefremmende verktøykasse.   Du får også internasjonalt akkreditert CPD bevis med 80 CPD poeng. Helsecoaching er definert som en tjeneste hvor tilbydere tilrettelegger deltakerens prosess i å endre livsstilsrelatert atferd for bedre helse og livskvalitet, eller å etablere og oppnå helsefremmende mål. Helsecoachen bistår sin klient å nå sine mål ved tilrettelegging av læringsprosessen på bestemte helserelaterte emner og senere støtte dem i å nå sine mål.   Ta kontakt for å lage en individuell studie- eller karriereplan. Ring oss gjerne på 92211169 for mer info, eller skriv til utdanning@nocna.no for pakketilbud.  [-]
Les mer
Nettkurs 1 måned 9 500 kr
Bli sertifisert som Livsstilsinstruktør gjennom nettstudier. Dette kurset introduserer deg til livsstil og positive livsstilsendringer. [+]
Velkommen til NOCNA - Norges pionérskole innenfor coaching, personlig lederutvikling, NLP og mental trening. I over 25 år har vi utdannet og utviklet tusenvis av mennesker som har fått enestående resultater av å bruke kunnskapen som de har lært hos oss. Nordic Coach & NLP Academy (NOCNA) utvikler, bistår og støtter organisasjoner og mennesker til suksess, resultater og utvikling. Vårt høyt utdannede trenerteam består av fageksperter innen psykologi, medisin, ledelse, coaching, juss og pedagogikk. Bli sertifisert som Livsstilsinstruktør. Dette kurset er et kvalitetskurs utviklet av Nordic Coach & NLP Academy & The Paradigm Academy. Dette kurset introduserer deg til livsstil og positive livsstilsendringer. Livsstil refererer til måten et menneske ut fra egne valg forholder seg til eget levesett, gjennom fysisk aktivitet/inaktivitet, kosthold, mentale aspekter, sosialt levesett og i forhold til stimulerende midler som nikotin og alkohol. Livsstilen er også avhengig av døgnrytme, tilstrekkelig søvn og stresskontroll. Livsstil blir ofte knyttet til helse og livskvalitet, som begge kan sies å bli forringet dersom personen ikke har et balansert forhold til disse variablene. Hvilken livsstil vi har, er et resultat av hvilke valgmuligheter vi har, og hvilke valg vi gjør.   På dette kurs har vi fokus på å skape en helsefremmende livsstil, som hjelper til å opprettholde og forbedre menneskers helse og velvære. En helsefremmende livsstil er en livslang prosess. Kurset gir deg innføring til hvordan du kan jobbe med livsstil og helse. Det handler om aspekter som godt kosthold, fysisk aktivitet, røykeslutt og arbeid med andre avhengigheter, vektkontroll, positiv psykologi og stress reduksjon. Kurset gir deg en fin innføring i livsstil og adferd, psykologi og helsefremmende arbeid.   Sertifisert Livsstilsinstruktør er åpen til alle som ønsker å jobbe med livsstil og helse. Det egner seg fint for individer som er opptatt av god helse og å fremme en god livsstil, og som ønsker å hjelpe, støtte og motivere også andre til dette. Kurset forbereder deg til å jobbe med å frigjøre indre potensiale, sette nye mål og nå dem. Det er ingen førkunnskaper påkrevd. Det er et deltidsstudium (nettbasert) og du kan studere fleksibelt ved siden av jobb eller andre studier.   Som en NOCNA Livsstilsinstruktør blir du en ekspert som har kunnskaper, ferdigheter og verktøy til å arbeide med livsstil og helsefremmende arbeid. NOCNA følger et kvalitetssikret opplæringsprogram som gir deg de kunnskaper, ferdigheter og den kompetanse du trenger for å skape suksess. Du studerer nettbasert, fleksibelt og jobber med integrering av det du lærer kontinuerlig. I og med at studiene foregår nettbasert så har du står fleksibilitet til å styre tiden din. Du vil høre på forelesinger, lydfiler, lese pensum, integrere det du lærer. Du avslutter utdanningen med en multiple choice-eksamen som du tar når du har gjennomført de ulike delene. Du vil lære hvordan du kan gjenkjenne og arbeide med livsstilsendringer. Du får mange nyttige verktøy og metoder til arbeid med livsstil, slik at du kan ta i bruk det du lærer med en gang.   Ta gjerne kontakt for å lage din karriereplan på 92211169 eller utdanning@nocna.no [-]
Les mer
Nettundervisning eller klasserom 17 500 kr
NYHET! Bestill PT innen kosthold, sunn vektreduksjon & aktivitet! Få en Personlig Kostholdsveileder som følger deg ukentlig i 1 år. "Helhets - pakken" [+]
Minimum 60 PT-oppfølgingstimer, personlig via facetime, tlf, chat etter ønske eller fysisk møte lokalt i Bergen & på Sotra. Det er også mulighet å få til jevnlige fysiske møter i Kristiansands-området. 2 første måneder: Minimum møte 2 dager i uken for kunnskap, bevisstgjøring, veiledning, målsetting og mestring.  10 neste måneder: 1 dag i uken for å opprettholde sunne vaner, gode rutiner, inspirasjon og motivasjon. Sikre måloppnåelse!  PS! Du kan kontakte kursleder alle andre dager enn fast tid, for spørsmål, hjelp, tips og råd innen opplegget. Du får raskt svar.  Oppfølgingen er på vekt, mål, aktivitet, helse og varige gode vaner - i sunn balanse med hverdag og festligheter. Du får i tillegg hjelp og kunnskap til å holde vekten videre etter måloppnåelse.  Treningsopplegget tilpasses hver enkelt person og med fokus på at det skal være lett gjennomførbart i en hektisk hverdag. Normal mat og kostråd fra Helsedirektoratet følges. Du får kostplan tilrettelagt for deg, din hverdag og mat du liker. Lett opplegg som er familievennlig og ikke krever spesialinnkjøp.  Du får en Kursleder, Motivator og Kostholdsveileder med 10 års erfaring - som selv har tatt av 35 kg. Tilsvarer PT nivå 4 jf. kunnskap, erfaring, utdanning og antall kunder.  INVESTER I DEG SELV OG DIN HELSE. Vi må ta vare på det som skal vare....NÅ ditt mål med TETT OPPFØLGING - og BLI DER! Ta kontakt for mer info! Start når du vil. [-]
Les mer
Nettkurs 8 uker 1 900 kr
Kurstet har fokus på sunn vektnedgang. Ukentlig påfyll av motivasjon, inspirasjon og kunnskap som gjør at du som deltager lettere klarer å ta bedre valg i hverdagen og nå... [+]
Kurset er mye mer forpliktende enn ordinære nettkurs, da du blir oppfordret til å sende inn bilde av vekten, måle deg samt ta bilder jevnlig for egen  dokumentasjon av prosessen. Oppfølging på nettkurs er via chat, tlf eller webinar - alt etter ønske. Selv om kurset har en fast ukentlig "møte" med innsending av svar på spørsmål, gjennomgang av ukens tema etc så kan også deltagere til alle tider bruker chatten som en ulighet til å få svar på alt man måtte lure på innenfor opplegget. Personlig beregnet kostplan, artikler, oppskrifter, kunnskap, tips og råd kommer også ukentlig på mail til alle påmeldte deltagere. Ønsker deltager i tillegg å delta på ukentlig webinar med undervisning av Kostholdsveileder Kristin L.Gjesdal så tilkommer der kr.500,- i ekstra kostnad. Skriv evt dette på påmeldingen! Nettkurs er en super måte å sikre seg suksess med vekt - og helse og er så godt lagt opp at deltagere føler like stor forpliktelse for opplegget og målet som om man skulle ha deltatt på et ukentlig lokalt fysisk møte. Se øvrig info under lokale kurs. [-]
Les mer
Bergen Straume Og 2 andre steder 8 uker 1 990 kr
11 Jan
11 Jan
12 Jan
Gruppekurs innen helse og sunn vektreduksjon. Få motivasjon, inspirasjon, kunnskap og unik drahjelp til å nå ditt helse og vektmål. [+]
KiVita Vektklubb v/ Kostholdsveileder Kristin L. Gjesdal har 10 års erfaring som Kursleder, med spesialkompetanse innen overvekt, ernæring, livsstilsykdommer og motivasjon.  Kostråd er i tråd med Helsedirektoratet, LHL og Diabetesforbundets anbefalinger.  Garanti; Dersom myndighetene øker ytterligere smittvernkrav slik at fysiske kurs ikke kan gjennomføres så får du oppfølging via webinar/tlf/chat alt etter ønske evt så kan du endre det til et gavekort som du kan bruke i en annen kursperiode i 2021.   Opplegget tilpasses personlig hver enkelt, og kunder med livsstilssykdommer/plager er særlig velkommen. Alle kan delta på alle kurs, uansett alder, kjønn og vekt.    På kurs får du kunnskap, inspirasjon, oppmuntring, unik drahjelp, tips og råd til å lettere ta gode og sunne valg i hverdagen. Dette gir ønsket vektresultat, mer energi, bedre selvtillit, en god helse og generelt mer velvære i hverdagen.   Kursleder Kristin L.Gjesdal er kjent for sin positive psykologi og for å gjøre sitt ytterste for at alle deltagere skal lykkes. Tilrettelegging, fleksibilitet og tilgjengelighet er noe som vektlegges stort og kursleder er behjelpelig utover ordinær kurstid for spørsmål og bistand.   Målgruppe:  Alle som ønsker vektreduksjon og kostholdsveiledning.   Innhold:  Opplegget gir deg normal mat du liker og tåler, så allergi er ingen hindring. Du må ikke trene for å lykkes og heller ikke være glad i å lage mat.   • positivitet, god stemning og godt humør  • et fellesskap der alle vil hverandre vel  • forpliktelse og påminning om vekt & helse-målet ditt  • profesjonell oppfølging og veiledning  • en kursleder som selv har slitt med større overvekt  • unik drahjelp, inspirasjon og motivasjon  • tilpasset kostplan ut i fra din hverdag, din kropp og hva du liker  • bedre forbrenning og svært gode vektresultater som varer  • normal mat med grov karbo, mer proteiner og sunt fett  • registreringsverktøy og kalorikontroll etter eget ønske  • sunne vaner som er lett å opprettholde videre  • smarte tips og råd i en hektisk hverdag  • mentaltrening og "verktøy" til å takle utfordringer  • supre oppskrifter og forslag til gode produkter  • en bedre helse, mer energi og mindre "vondter”   Følg gjerne KiVitaVektklubb på https://www.instagram.com/kivitavektklubb/ Les mer info, finn inspirasjon og se hva andre synes om kursene på www.kivitavektklubb.no [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.