Oversikt over relevante kurs innen Sport og friluftskurs i Surnadal

Liker du fysiske utfordringer og ønsker samtidig å lære noe nytt ? Sport og filmlinja gir et allsidig og variert idrett- og friluftstilbud, der du i tillegg får kunnskap og erfaring med bruk av av video og redigering.   Sport:På skolen og i nærområdet har vi tilgang til: Fotballbane, gymsal med klatrevegg, treningsrom, idrettshall, svømmehall, alpinanlegg, og mange kilometer med oppkjørte spor. Dette gir oss muligheten til å drive med stor variasjon innen idrett. Naturen rundt oss har fjell, ofte brukt til toppturer både på ski og med brett. Elver og innsjøer som egner seg godt til padling, klatremuligheter, flotte fjorder med mye fisk. Film:All filming og redigering foregår med digitalt utstyr der du kan bearbeide bilde og lyd på utallige måter. Du får prøve deg i mange utfordrende roller både foran og bak kamera i nært samarbeid med dine medelever. Mye av filmene tar utgangspunkt i aktiviteter men det blir også rom for å lage kortfilmer innenfor mange sjangere. Vi er innom:Fra idé til filmManusskriving, regi, redigeringKamerabruk, dreiebok Utfordringer:Gå to timer opp et fjell ”bare” for å få ti minutter med kjøring i puddersnø.Sitte opp hele natta for å redigere ferdig filmen din før premieren neste dag.Måtte stole på kameraten din når du henger 20 m opp i fjellveggen.Lage musikkvideo på bestilling fra musikklinja.Dele badstua med ti andre etter ei hard treningsøkt.Organisere aktiviteter for barn og utviklingshemmede.Gjennømføre audition for teatergruppa for å finne den rette hovedrolleinnehaveren til filmen din.Velte i kajakken langt borte fra tørkerommet. [-]

Elvepadling: Norge er fullt av rennande og krystallklart vatn:) Frå kvar ein dal og kvart eit fjell pumpes det kontinuerlig regn- og smeltevatn ut til glede for alle elve-entusiastar. Elvepadling kan føles litt som ein god "pudderdag" på ski, men den store forskjellen er at elva aldri blir oppkøyrt. I August eller September får du nybegynnerkurs her hjå oss. Vi kjem til å øve på grunnleggande ferdigheiter som eskimorulle, støttetak, padletak og generell teknikk for at du skal lære deg å ferdes trygt og stilfullt nedover elva. Vi legg også til rette for at du og dine medelever kan øve videre etter endt kurs, med tett oppfølging frå hovedlærar.   Bølgesurfing: 1,5 time unna Folkehøgskulen ligg Hoddevika ved Stadt. Her er det kvite sandstrender og flotte forhold for bølgesurfing. Med ei tjukk våtdrakt er det slett ikkje kaldt, sjølv i desember. Her kan ein surfe året rundt. På stadt bur vi like ved stranda og leier utstyr etter behov.   Havkajakk: Har du prøvd å kombinere ein padletur innover fjorden med fjelltur eller topptur på ski? Vi fester utstyret i og på kajakken og padlar oss fram til innsteget av eit flott fjell vi vil bestige. Vi kan også pakke kajakken med utstyr for overnatting, og padle oss ut til ei stille og fredeleg øy.   Skianlegg: Når snøen ligg kvit, blir det mykje ski og snowboard aktivitetar i dei nærmaste skianlegga. 15 minutt i frå skulen har vi Bondalseidet som er eit flott skianlegg som er ope frå tirsdag til søndag, vinteren gjennom. 1,5 time frå skulen har vi Strandafjellet som er kjend for den beste "off piste" køyringa i landet. På Adventura-vatn vil du kunne utvikle deg som ski og brettkøyrar. Du vil få oppfølging på teknikk og trening som kan gi deg progresjon uavhengig om du køyrer telemark, alpint eller snowboard. Har du lyst å prøve noko nytt? Vi har ei veke der vi byttelåner utstyr av kvarandre, slik at alle får prøve både alpint, snowboard og telemark. Jibbing: I november/desembar blir det ein del grunntrening med turn, trampett, akrobatikk i svømmehall og slakk line. For ikkje å snakke om surfing på Stadt:) Dette gir god balansetrening til vinteren kjem. Vil du lære å ta nokon triks? Vi kjem til å bygge hopp i laussnøen og leike mykje på ski.    Toppturar: Har du lyst å bli med til topps? I mars og april blir det ein del toppturar med ski og brett. Følelsen av å køyre ned igjen frå eit fjell kan ikkje beskrivast. Kom og prøv:) Biletserie frå toppturmoglegheiter i området kan du sjå her. Opplevinga er avhengig av eit sikkert vegvalg. Dette kan du få lære her. Terrengvurdering, skredlære og risikovurdering er sentrale moment som vi skal ta for oss på tur. Vil du delta på norges brattasta skirenn? Vi kan iallefall vere med å arrangere. Konkurransen X2 går av stabelen rundt april/mai og elevane på Adventura-Vatn kan bli viktige brikker i eit arrangement som blir større og større.   Som elev på linja Adventura-Vatn er det ein del utstyr du må ha med deg: -Ryggsekk (minimum 50 liter) -Sovepose og liggeunderlag -Vann og vindtette klede -Lette treningsklede -Handkle -Thermos, bestikk, fat til tur, matboks(blir mange nister) -Fjellsko, joggesko, sandaler -Ullundertøy og ullsokker -Lue, votter og skjerf -Hodelykt og kniv -Kompass og kartmappe -Solbriller og solkrem -Telemarkski/alpinski eller snowboard -Skifeller eller truger -Sykkel og sykkelhjelm   Ta med om du har: -Våtdrakt -Dykkermaske, snorkel og svømmeføtter -Vanntett pakkbag -Fotoapparat/videokamera -Skredsøker, spade og søkestang [-]

En gang het de Fridtjof Nansen, Roald Amundsen, Helge Ingstad og Thor Heyerdahl. I dag heter de Stein P. Aasheim, Cecilie Skog, Rune Gjeldnes og Lars Monsen – og kanskje deg? Fordi også du bærer på en drøm om å få oppleve noe av eventyret som lever der ute. Et eventyr vi skal hjelpe deg å finne, enten det ligger bak "de sju blåner", eller rett utenfor stuedøra.Alt du behøver, bortsett fra eventyrlyst, er rimelig god kondisjon, samt mot og vilje til å møte nye utfordringer i lag med andre. Eventyr i Surnadal og TrollheimenRett utenfor skoledøra ligger lakseelva Surna, som brukes til kano, kajakk og skolens isbaderklubb.Flott turterreng med muligheter for jakt og fiske finner en også i gåavstand fra skolen, i Nordmarka. Her er også lysløype og preparte løyper for de som foretrekker det. Skitrekk er 10 min. kjøretur unna. Det er heller ikke mange kilometerne ned til fjorden og flotte kalkstrender. Grotter, juv og klatreområder finnes innenfor en omkrets av noen få mil. Men selve eventyret ligger kanskje i Trollheimen og Sunndalsfjella, der det ligger fjelltopper for et helt liv. I fjor var vi blant annet på majesteten i Trollheimen, Snota (1668 moh). I år satser vi på på Dronningkrona (1818 moh) i Sunndalsfjella. Kanskje har du hørt om "Norges vakreste dal" - Innerdalen? Hvis forholdene ligger til rette for det kan vi prøve oss på den rå bestigningen av Tårnet, som du kanskje har sett på tv i "Nissene på Blåfjell?". Eventyr i Møre og RomsdalI år har vi bestemt oss for å utforske mer av vårt eget fylke, Møre og Romsdal, til fots, på sykkel og i båt. Her finner du Atlanterhavsvegen, som ble kåret til århundrets byggverk i Norge, Nord-Europas høyeste fossefall i Mardøla, Trollveggen, Aursjøvegen og det beryktede havstykket Hustadvika. Noe av dette vil du garantert få oppleve på langturen fra fjord til fjell. Et Norge i miniatyr heter det visst i klisjeene fra turistbrosjyrene. Usedvanlig vakkert er det uansett!     Ekspedisjon i ItaliaI oktober pakker vi sekkene og setter kursen sydover. Opplegget er som følger: Vi deler oss i mindre grupper som planlegger sin egen rute med "Inter-Rail" gjennom Europa. Alle møtes i Roma, og reiser deretter til Italias eldste nasjonalpark, Abruzzo (1922). Her skal vi vandre en ukes tid i fjellkjeden Appenninenes, som har hele ti fjelltopper høyere enn Galdhøgpiggen, med Corno Grande som den høyeste med sine 2914 moh.I tillegg til en fantastisk natur med over 2000 ville plantearter, finnes det her både ørn, bjørn gaupe og ulv. Faktisk er det flere ville ulver her enn i hele Norge til sammen. Heldigvis har de nok mat i de over 800 kronhjortene som også lever i nasjonalparken. Etter en uke i denne mektige naturen tar vi toget sammen tilbake nordover. Kanskje stopper vi i Paris, Berlin eller Praha for å nyte storbyens gleder og en bedre middag, før vi returnerer til gamlelandet? Denne turen blir en kombinasjon av miljøvennlig transport og noe av det ypperste av europeisk kultur og natur. Kan man ønske mer? Målet for fagetGi grunnleggende ferdigheter i det å ferdes i naturen til alle årstider. Samarbeide og respekt er nøkkelord, respekt for Naturen, for hverandre, fremmede kulturer, ja alt levende.Spør du oss hva Friluftsliv er for noe så gir vi deg denne definisjonen: "Friluftsliv er naturvennlig ferdsel og hensynsfull bruk av den frie Naturen, der hovedsiktemålet er gode naturopplevelser." Atle TellnesGode naturopplevelser lover vi å gi deg, resten er opp til deg selv. "For du kan godt gå uten å vite hvor du er hele tiden- Men du kan ikke gå hele tiden uten å vite hvor du er." Roar Netland-Ebbesen Dette er noe av det vi gjørHøsten:"Fjord til fjell" tur i Møre og Romsdal – Kano og kajakk på sjø og elv – Off-road sykling – Forskjellige overnattingsformer fra hytteturer til telt, lavo, gapahuk og åpen himmel – Fjellklatring – Naturfilosofi – Toppturer – Orientering/GPS navigasjon – Juv og Grotteturer – Tur og ekspedisjonsplanlegging – Vandretur i Italia – Matauk og tilberedning av mat – Utstyrslaging.Vinter og vår:Toppturer med Telemark og Snøbrett – Polarhistorie – Isklatring – Snøhuletur – Langtur på ski i Trollheimen og Omegn – Eskimorulle i basseng – Arrangere Vinterleker for psykisk utviklingshemmede – Fire dagers Telemark og Snøbrett kjøring i Oppdal – Isfiske. Du trenger:- Fjellstøvler og vinterskistøvler- Yttertøy, vind og vanntett. Genser, lue, votter og langt undertøy i ull.- Sovepose og underlag, som tåler vintertemperaturer.- Termos- Kniv- Turkopp, fat og bestikk til turbruk.- Lykt, gjerne hodelykt, men ei lita lommelykt er også ok.- Ryggsekk, som er stor nok til å brukes på overnattingsturer.- Fjellski med stålkanter, gjerne wirebinding eller annen solid tåbinding. Nytt: Norges første treskilinje. Vi har kjøpt inn et restlager av militærets treski, som du får lage din egen custom-utgave av.Selvsagt får du ta med egne ski, men du behøver faktisk ikke å kjøpe nye. Er du skeptisk til treski så kan læreren fortelle at han har gått ”Norge på langs” på slike ski, og var kjempefornøyd. - Skifeller anbefales. Sparer deg for mye slit og smøringsproblemer.- Solbriller og slalåmbriller.- Sykkel. Hybridsykkel anbefales sammen med Off-Road.- Vanlig treningstøy med joggesko. Har du annet følgende utstyr må du gjerne ta med:Fjelltelt, kokeutstyr, spade, fiskestang, kamera, kartmappe og kompass, fotposer, vindsekk, søkestang, førstehjelpsutstyr, langrennski, snøbrett, rollerblades. [-]

Basiskurs for nye golfere Utdanningen er praktisk tilrettelagt, slik at du kan anvende teori og kunnskap i praksis. Du vil få mulighet til å jobbe med reelle og aktuelle problemstillinger, og du vil få tilbakemelding fra erfarne fagfolk. [-]

Du får:- Tid til å gå i dybden teknisk- Allsidig grunntrening der også naturen tas i bruk- Innføring i andre idretterAllsidig og variert grunntrening danner sammen med teknikktrening basisen i opplegget på linja. Verdi- og etikkspørsmål er en naturlig del av Tae Kwon – Do og vies stor oppmerksomhet. Vi samarbeider nært med Master Per Andresen, 7. Dan. Linjefagslærere er Kjell Gunnar Polden, 4. Dan (med graderingsrett) og tidligere verdensmester Paul Mathiasen, 3. Dan. Surnadal har en aktiv Tae Kwon-Do klubb med gode treningstilbud på kveldstid.   Utfordringer:- Finne den røde tråden i martial arts- Hvordan bør akkurat du gå sparring?- Finne dine grenser, fysisk og psykisk, og flytt dem!   (ta en ekstra push-up, gå ei ekstra mil) Noe av det vi gjør:August: Vi setter i gang og blir kjent.September: Grunntrening, fjellturer og basic Tae Kwon-Do.Bli kjent tur.Oktober: Target, sparring, mønster. Trening mot gradering for de fleste og NM for noen.November: Meditasjon –og selvutvikling integrert i TKD. Bevegelighetstrening. Kommunikasjon og konfliktløsning. Selvforsvarstrening.Desember: Stegsparring og spesialteknikk.Januar: Generell TKD trening. (Mønster, spark, sparring, selvforsvar++)Februar: Generell TKD trening. Kanskje prøver vi skiene.Mars: Linjefagstur, til utlandet. Generell TKD.April: Våryre sprell i skog og fjell.Mai: Avslutning oppsummering av skoleåret.     Utstyr:Vi har egen gymsal på huset, konkurransematter, sekker, styrkerom og mye småutstyr som f. eks. targeter. Naturen ligger like utenfor døra.Du som er ny og ikke har drakt, får kjøpt dette gjennom Surnadal NTN Taekwon-Do klubb. Der får du også kjøpt annet utstyr som du måte trenge i linjefaget. Vi trener ikke bare inne, og joggesko, treningsbukse o.l. brukes da. Sko som egner seg til å gå i naturen med er også en fordel. Det er i tillegg en stor fordel om du kunne fått med deg en sykkel fra du starter. [-]

Kursinnhold: Nattseilas, vaktrullering, GPS og VHF   Mål: Yachtmaster Coastal / Offshore Et optimalt kurs for deg som allerede er erfaren seiler. Kurset krever at du har grunnleggende kunnskap i navigasjon, sjømannskap, bruk av GPS og VHF. Elevene får et døgn hver som dagens skipper og som fungerende skipper er han/hun ansvarlig for driften av båten. Han/hun må ta alle avgjørelser vedrørende veivalg, seilføring, ha oppsyn med navigasjonen, fordele arbeidsoppgaver m.m. Elevene blir vurdert fortløpende under hele seilasen. Det legges vekt på dine personlige egenskaper - både som skipper og som del av mannskapet. Du blir evaluert underveis av instruktøren. Ved bestått kurs mottar du Yachtmaster Coastal sertifikat. Dersom du i tillegg har følgende teorikurs: Motorlære, VHF, Sjømannskap og Kystnavigasjon er du kvalifisert til å motta et Yachtmaster Offshore sertifikat. Varighet: Mandag kveld til søndag   Startsted: Leangbukta, Asker   Seilingsområde: Ytre Oslofjord, Svenskekysten og Danmark [-]

This course is neccesary for those who want to hunt in Norway. Includes:  3 days of lections with 1 hour of practice after each lection [-]

Kroppsøving er et fellesfag i studiespesialiserende utdanningsprogram. Forkunnskaper: Fullført grunnskole eller tilsvarende. Beskrivelse av faget: I kroppsøvingsfaget lærer du hvordan du kan delta i ulike idrettsaktiviteter. Du lærer også hvordan du kan øve kroppen for å ha en god helse, og for å kunne forebygge skader og livsstilssykdommer. I tillegg lærer du om friluftsliv. Du vil bli kjent med hvordan du kan kle deg, pakke sekken, lese kart, kompass og andre navigasjonsmuligheter for å kunne benytte deg av natur og friluftsliv. Vi veksler mellom praktisk undervisning i idrettshall og teoretisk undervisning i klasserom, for å forberede elevene på best mulig måte til eksamen. Omfang og støtte i Lånekassen: Kroppsøving utgjør 168 årstimer (VG1: 56 VG2: 56 og VG3: 56) Fagkoder og eksamensform: Fagkoden er KRO1006 når du skal melde deg opp til privatisteksamen på Privatistweb. Eksamensformen er muntlig-praktisk. Eksamen er lokalgitt, som betyr at dato for eksamen settes av ditt eksamenskontor (Privatistweb).  Selve gjennomføringen av eksamen er tredelt. Del 1 er praktisk, og du velger mellom dans, basketball, fotball og innebandy når du melder deg opp til eksamen. Del to er også praktisk, og består av basistrening. Del 3 er teoretisk, og du får en oppgave knyttet til et hovedområde i faget (Idrettsaktivitet/Friluftsliv/Trening og helse). [-]

Oslo Seilforening gjentar suksessen med å holde seilkurs for voksne i Express! Dette kurset er et kurs for deg som: - ikke har seilt før, men vil lære å seile - har seilt litt, men vil lære mer - bli så god og trygg på regler at du kan starte i regatta på egenhånd etter endt kurs Kurset vil bli holdt i landets største kjølbåtklasse Express. Kurset holdes i 3 av foreningens expresser og har 12 plasser. Om man ønsker å melde seg på kurset alene eller som vennegjeng er man hjertelig velkommen til begge deler. Det kreves ingen forkunnskaper i kurset. I hver båt vil det være en fast trener som har ansvar for coaching og utviklingen til teamet. Dagens situasjon for seilkurs er at de er dyre, intensive og man lærer kun overfladisk seiling på en helg. Det er heller ikke mulig å gå på seiltrening ukentlig om man ikke er under 18 år. Man rekker verken å bli trygg eller flink og man får jo sjeldent seilt aktivt i ettertid. I dette kurset endrer vi fullstendig på dette. Mål med kurset: Man skal etter endt kurs mestre alle posisjoner om bord i en Express: Rormann, storseil og trim, luke og fokk, fordekk og taktikk. Hovedfokuset er å lære å seile, men vi vil også bli gode på matchrace (en mot en båt). Slik skal vi lære vikepliktsregler, boathandling, startprosedyrer og bli trygge på å kunne seile en regatta på egenhånd. Her er opplegget: - Mandager - 3 timer 17:30 - 20:30 - 6 kvelder - 12 plasser, 3 Expresser pr. kveld - 2 trenere - INGEN forkunnskaper krevet. For å kunne delta på kurset må man være medlem i foreningen.(Kr. 1.260,-) Man slipper innmeldinggebyr Kr. 500,- ved deltakelse på kurset. Pris: 3100 kr  Lenke til påmelding våren 2019 her [-]

Divemaster-kurs [-]

 Er du klar for å komme i gang med løping, eller å løpe i nye omgivelser?  I forbindelse med Sprek Norge i Stavanger har vi laget et kampanjetilbud for deg som ønsker å trene i nye omgivelser, og samtidig treffe nye og spennende mennesker. Vi har også med oss yoga instruktør som kjører et eget program for løpere. Her er det pusteteknikk og ut-tøyning som står i fokus.   Program:  I forbindelse med Sprek  Norge 2015 tilbyr vi kampanjepris på treningsturer. Kost, losji samt  felles trening og aktiviteter: Kr. 3.300,-                                    Ta kontakt for mer informasjon.   Fredag:   - Ankomst - Felles mat - Tur og evt. meditasjon Søndag: - Frokost - Yoga for løpere - Lunch - Trening - fritt valg - Felles matlaging / grilling   Lørdag: - Frokost - Yoga for løpere - Lunch - Løpetrening - Nedtrening - Felles middag og underholdning Mandag: - Frokost - Trening - Avreise     Inkludert i prisen er all transport i Spania, mat, overnatting og trening. Du må selv kjøpe billett til Alicante fra den flyplassen som passer for deg.    Kurset passer for alle som liker å løpe, eller ønsker å komme i gang med løpetrening. Her er det milevis med løyper, som passer for alle.  [-]

Oslo Seilforening arrangerer også i år sommerleir for alle barn og ungdommer i foreningen mellom 7 og 13 år. (om du ikke er medlem så går det greit å melde seg inn sammen med påmeldingen, kr. 210,- for et års medlemskap..)24. juni 2019 starter første uke av årets sommerleirer, med skreddersydd opplegg fra våre egne trenere. Det vil bli fokusert på seilglede, sosialisering, hygge og masse lek og moro. Vi garanterer noen flotte uker på Lille Herbern! Det er i år satt opp fire uker med sommerleir, og du kan melde deg på direkte ved å trykke på lenkene under: Seilglede 1. uke 26: 24. - 28.06 2019 Seilglede 2. uke 27: 01. - 05.07 2019 Seilglede 3. uke 32: 05. - 09.08 2019 Seilglede 4. uke 33: 12. - 16.08 2019 Prisen er kr.3100,- for en ukes sommerleir, fra kl. 09:00 og 16:00 mandag til fredag inkl. lunsj. Påmelding til ukene gjøres via lenkene over, eller www.osloseilforening.noDet er begrenset antall plasser, så ”første mann til mølla” gjelder. Meld dere på her, så vil dere få tilsendt ytterligere informasjon nærmere leirstart.Det blir aktiviteter innen seiling, bading, konkurranser og sosialt samvær.Oslo Seilforening disponerer egne båter og utstyr: Optimistjoller, RS Feva, RS Quest, kajakker og rumperister, så her finnes det masse muligheter for å utfordre og utvikle seg selv, alt i trygge omgivelser med god støtte fra erfarne trenere og på barnas egne premisser.Det blir seiling, motorbåtkjøring, rumperister, bading, roing, sjøvettsopplæring, padling med mer.Det vil være to hovedtrenere, og minimum 1 trener per 7 barn. Samtlige som er trenere hele uken vil være habile seilere med erfaring som både trenere og regattaseilere og hovedtrenere vil ha utdanning fra Norges Seilforbund.Mer informasjon med pakkliste og huskeliste vil bli sendt til dere på mail etter mottatt påmelding og registrering. Meld dere påVi gleder oss! Her kan dere se en liten video fra tidligere år :)       [-]

Velkommen til Trøndelag HK Jegerprøvekurs over to helgerJegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. Nå som intensivkurs over to helger.Kurset er åpent for alle som ønsker å jakte i Norge, fra det året man fyller 14 år.Påmelding:Torbjørn Haugen tlf. 90777865E-post: torbjorn.haugen@vegvesen.no PriserUngdom tom. 26 år kr 2.600,- (inkl. skyting)Voksen over 26 år kr 3.100,- (inkl. skyting) Om jegerprøven Jegerprøven er ei grunnopplæring i jakt, som innebærer håndtering av våpen/ fangstredskap, artskunnskap og lovverk, slik at vi som jegere kan drive ansvarlig høsting av naturens overskudd. I tillegg vil du få gode råd og tips fra erfarne jegere/instruktører som omhandler praktisk jakt og håndtering av felt vilt. Det skal gi deg trygghet om at du gjør ting på riktig måte - men jakterfaringa må du bygge sjøl gjennom praktisk jakt. Kravet om jegerprøve er nedfelt i norsk lovverk og viltforvaltning. Alle som har fylt 16 år og som ikke er registrert i Jegerregisteret, skal ha bestått jegerprøven før jakt eller fangst. Sia 1986 har jegerprøven vært obligatorisk for alle førstegangsjegere. Du kan lese mer om jegerprøven på nettsidene til Direktoratet for naturforvaltning.Flere andre land stiller lignende krav til sine jegere, men i varierende omfang. Personer som er fast bosatt i utlandet trenger ikke jegerprøven, men må dokumentere at de fyller vilkårene for å drive tilsvarende jakt i sitt hjemland.Jegerprøve-utdanningaDen norske jegerprøveutdanninga er bygd opp av teori og praksis med en avsluttende skriftlig eksamen. Eksamen kan avlegges fra den dagen du fyller 14 år. Kurset består av 30 undervisningstimer fordelt på ni samlinger intensivt over to helger - hvorav 2 av de siste 5 samlingene (samling 5, 6, 7, 8 eller 9) kan tas som nettbasert selvstudium. Jegerprøven avsluttes med en skriftlig eksamen der du må svare riktig på 40 av totalt 50 spørsmål i løpet av 50 minutter. Ny, nettbasert læringDet er nå mulig å ta to av de siste 5 kurssamlingene som nettbasert læring. Har du spørsmål eller problemer med å åpne kurset, kontakt din jegerprøveinstruktør.Etter å ha gjennomført og bestått jegerprøven, blir du registrert i Jegerregisteret. Det gir deg rett til å utøve selvstendig småviltjakt og fangst, dersom du er fylt 16 år. Du kan utøve selvstendig storviltjakt fra du er fylt 18 år.Pensum og lærebokmaterialet er: "Den nye Jegerprøveboka " (Tun forlag - ISBN 978-82-529-3262-1) eller "Veien til jegerprøven" (Høyskoleforlaget - ISBN 978-82-7634-835-4) eller "Jegerprøven med NJFF" (ISBN 978-82-992935-4-9). [-]

Trenerteamet er godt fornøyde med de treningsgrupper vi hatt i løpet av høstsesongen og den respons vi fått fra dere!! Vår ambisjon om å ha et godt miljø, og et kurstilbud som stimulerer alle kategorier tennisspillere i Holmen Tennisklubb syns vi nå at vi har i klubben vår. Forholdene for egentrening og kamptrening begynner nå å optimaliseres (les grønt kort, divisjonstennis, samlinger, interne turneringer, innebandy og utvekslingskamper mot andre klubber). Vi har et problem ved denne årstiden og det er at vi ikke kan ta inn alle som vil begynne på kurs på grunn av for liten banekapasitet. Vi kontakter alle nye deltakere så snart vi får ledig kapasitet!   Dere som går på kurs nå har alltid fortrinnsrett til kurs etter nyttår. Vi har tolket det som at de aller fleste som går på kurs nå fortsetter videre etter nyttår.  Derfor er du automatisk påmeldt til tenniskurs etter nyttår med samme treningstider hvis du ikke ønsker noen forandringer (flere el. færre treningstimer per uke)!! KURSSTART/SLUTT. Alle kurs begynner uke 1 (tirsdag den 2. januar) og avsluttes uke 18 (fredag den 4. mai).   VINTERFERIE OG PÅSKEFERIE. I vinterferien (uke 8) blir det ingen trening, men for dere som er hjemme vil vi organisere flere forskjellige «turneringer» på mandag og tirsdag (både for voksne og barn). Mer informasjon angående turneringsformer kommer senere. Det vil ikke koste noe ekstra å delta på disse «turneringene». I påskeferien (uke 14) blir det ingen organisert trening. Men det er anledning til egentrening (kostnadsfritt). Voksenkurs:1 time/uke: 2 9001,5 time/uke: 4 050 (kun dagtid)   Juniorkurs 7-17 år:  1 time/uke: 1 9502 time/uke: 3 900   Minitennis 6-7 år:45 min/uke: 1 400 [-]

Open Water Diver kurs.   Dette er eit grunnkurs i dykking, der du lærer å dykke med flasker til 20 meter. Kurset går over ca to uker, med teori og dykking på kveldstid og helger.   Inkludert i prisen er: bøker, leie av utstyr samt sertifiserings avgifter.   Elevene må selv holde: ABC-utstyr(maske, svømmeføtter og snorkel). [-]