Yogakurs
Yoga og Pilates
Sør-Trøndelag
Du har valgt: Trondheim
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Trondheim 1 time 250 kr
Du føler kanskje du er for stiv til å begynne med yoga? Du trenger hverken være myk eller ha gjort yoga før. Kom som du er! [+]
Det blir grundig instruksjon i klassiske yogaøvelser og vi starter på nybegynner nivå. Vi veksler mellom stående, sittende og liggende stillinger. Målet er å øke bevegeligheten og energiflyten i kroppen, og vi avslutter alltid med god avspenning.  Du vil kjenne at du blir sterkere, smidigere og får en indre ro av å praktisere yoga regelmessig. Ta med en kompis og bli med!  [-]
Les mer
17 uker
Dette yogakurset er for deg som har praktisert yoga tidligere og ønsker å gå et steg videre. [+]
Du har noe styrke og bevegelighet og ønsker å utforske nye øvelser. Vi starter mykt og rolig med kjente øvelser og vi jobber med et tema for hver time.  Med fokus på pust og bevegelse jobber vi med styrke, bevegelighet og tilstedeværelse. Du får styrke gjennom bedre kontakt med kroppen på kroppens egne premisser. Målet er å øke bevegeligheten og energiflyten i kroppen. Belønningen er deilig avspenning til slutt. Oversikt over alle yogakurs https://www.mereyoga.no/yoga [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.