Bergen
Du har valgt: Bergenhus
Nullstill
Filter
Ferdig
Bedriftsintern
Vårt kurs i Grunnopplæring - Maskiner og redskap handler om tema som: Arbeidsmiljø, ansvar og konsekvenser. [+]
  Kurset kommer innom de nye forskriftene, ansvar, risikoanalyse, bruksanvisning, miljøvern, faresymboler, hygiene, verneutstyr, sikkerhetsdatablad, vedlikehold, kontroll og andre viktige sikkerhetsinstrukser. Kurset vil sørge for en grunnleggende opplæring i lover og forskrifter, slik at du ikke behøver å gå så grundig gjennom dette teamet i alle våre kurs i dokumentert opplæring for maskiner og redskap. [-]
Les mer
Bergenhus Og 3 andre steder 4 dager 15 500 kr
08 May
27 May
14 Aug
Koordinatorskolen er kurset for deg som skal ha rollen som koordinator i prosjekterings- og/eller utførelsesfasen på bygge- og anleggsprosjekter [+]
I samarbeid med Norges bygg- og eiendomsforening     Koordinatorskolen er kurset for deg som skal ha rollen som koordinator i prosjekterings- og/eller utførelsesfasen på bygge- og anleggsprosjekter. Koordinatorskolen gir en helhetlig forståelse av hva som er nødvendig kunnskap og erfaring for å ivareta koordinatorrollen på en god og hensiktsmessig måte. Kurset går over 2 samlinger, inkl. befaringForskrift om sikkerhet, helse og arbeidsmiljø på bygge- eller anleggsplasser - eller bare Byggherreforskriften av 1995 - ble revidert og iverksatt januar 2010. Den reviderte forskriften inneholder skjerpede krav til kunnskap og praktisk erfaring uten at dette er klart definert. Det er således behov både for en konkretisering av forskriften og opplæring i denne. I 2011 mottok Arbeidstilsynet 10 000 forhåndsmeldinger, ca. 60 % fra flergangs byggherrer. Det viser at behovet for kompetente koordinatorer i prosjektering og utførelse er stort. Som en følge av dette ønsker initiativtakerne å etablere en ordning hvor vi sikrer opplæring og økt kompetanse om koordinatorrollen. Hensikten med kurset er å få en mer enhetlig forståelse av hva som er ”nødvendig kunnskap og erfaring” for å ivareta koordinatorrollen på en god og hensiktsmessig måte, og i mange tilfeller krever dette en adferdsendring hos den enkelte. I tillegg ønsker vi å dekke opp bransjens behov ved å sikre bedre tilgang til kompetente koordinatorer.På samlingene legges det til rette for stor grad av diskusjoner og meningsutvekslinger underveis, så høy deltakelse og engasjement bidrar til godt utbytte for den enkelte. Da det er mangel på fasit og konklusjoner i dette fagområdet er noe av målsettingen å diskutere seg frem til felles oppfatninger som på sikt kan bidra til å skape bransjestandarder.Les mer på  www.koordinatorskolen.no Kursprisen inkluderer 4 dagers undervisning, felles befaring, kursmateriell og dagpakker 4 dager (lunsj/pausebevertning).  Det er mulig å melde seg på etter påmeldingsfristen dersom det er ledige plasser. [-]
Les mer
Kombinert klasserom og nettbasert Sandefjord Drammen Og 4 andre steder 1 semester 13 900 kr
23 Apr
23 Apr
23 Apr
Du får kompetanse på drift og vedlikehold av bygninger, anlegg og installasjoner, samt tverrfaglig forståelse og kjennskap til bygg og funksjonene til de tekniske install... [+]
Innhold/temaer Drift og vedlikehold Bransjelæreplanlegging For mer informasjon se utdanningsdirektoratets sider utdanning.no. Gjennomføring Dette er et intensivt kurs som gjennomføres på kveldstid en gang i uken. Kurset er tilrettelagt slik at du kan kombinere det med fulltidsjobb. I tillegg får du tilgang til nettbaserte verktøy som støtte til undervisningen. Ved valg av nettundervisning kan du følge undervisningen uavhengig av hvor du er fra din egen PC. Undervisning på nett gir muligheter for: Forelesninger live Interaktiv undervisning der du ser og kommuniserer med medstudenter og foreleser Forelesninger i opptak Eksamen Som praksiskandidat tar du teorieksamen i lærefaget. Eksamen arrangeres 2 ganger pr år og oppmeldingsfristene er normalt 15. september og 15. januar. Oppmelding skjer via privatistweb.no. For mer informasjon se privatistweb.no Hva må til for å få fagbrev Du må ha bestått teorieksamen for å kunne ta den praktiske fagprøven. I tillegg må du dokumentere minimum 5 års relevant arbeidspraksis. Fagopplæringskontoret i ditt fylke vurderer din arbeidspraksis og arrangerer fagprøven. Lånekassestøtte Utdanningen er godkjent i lånekassen. Søknad sendes direkte til lanekassen.no. [-]
Les mer
Bergenhus 3 timer 950 kr
25 Apr
Tre-timers presentasjonskurs: SpeakLabs intro-kurs viser deg hva som virker. Presentasjonskurset kombinerer kunnskap fra journalistikk, stemmeforskning, bevegelseslære, d... [+]
Hva er SpeakLab? SpeakLab er et kurs- og kompetansesenter for deg som snakker. Vi vet at alle kan bli gode til å formidle. SpeakLab startet i 2010, da gründerne Siri Lill Mannes og Arne Møller ønsket å skape et treningssenter i presentasjon. De siste åtte årene har vi levert kurs og programledelse til private og offentlige virksomheter i og utenfor Norge. Kursene våre gjør deg tryggere, tydeligere og mer overbevisende når du snakker. Målet er at du raskt skal kunne lage og holde presentasjoner som treffer publikum. Hva er SpeakLab Intro: SpeakLab Intro en innføring i EKTE kommunikasjon, og hvordan du blir en god formidler. Vi går trinn for trinn gjennom hvordan du bygger opp en god presentasjon. Kurset er teoribasert med enkle praktiske øvelser.  Du lærer: hva som kjennetegner en god formidler hvordan skape autoritet gjennom stemmebruk og kroppsspråk hvordan mestre nerver i en stressituasjon hvordan engasjere tilhørerne hvordan spisse budskapet hvordan bygge opp en effektiv presentasjon Kan bedrifter bestille kurset? Kurset kan også holdes som foredrag, eller skreddersys for å passe dine tidsrammer. Dette kurset passer godt for bedrifter som ønsker en innføring i presentasjon og formidling for sine ansatte. Vi har tidligere holdt kurset for mindre og større bedrifter, fra rundt 4 - 400 mennesker. Vi kan også tilpasse innholdet etter ditt ønske.  Ta gjerne kontakt for tilbud eller mer informasjon: post@speaklab.no [-]
Les mer
Nettkurs 84 timer 14 500 kr
Fagbrevskurs - selvstudium med veiledning på nett for teorieksamen-VOA. Du får nødvendig kompetanse til å avlegge den teoretiske prøven for fagbrevet - Vei- og Anlegg. [+]
Hvorfor skal du delta på kurset?  Ved å delta på eksamensforberedene kurs hos Norsk Fagutdanning vil du gjennomføre teoretisk eksamen som praksiskandidat før oppmelding til fagprøven.   Formål med kurset: Veg- og anleggsfaget har vegarbeid, grunnarbeid og arbeid med kommunaltekniske anlegg som de viktigste arbeidsområder. Faget skal sikre samfunnets behov for vedlikehold og utbygging av infrastrukturen. Anleggsbransjen er i stadig utvikling og sikkerheten er viktig å ivareta for både seg selv og andre.     Gjennomføring:  læreplanen i veg- og anleggsfaget VG3-VOA3-01 https://www.udir.no/kl06/VOA3-01 Det må settes av tid til selvstudie Tildeles egen Elevmappe for innlevering av oppgaver, hvor vurdering også blir gitt Veiledning og vurdering av ca. 4 innleveringsoppgaver av veileder i faget Kollokviegruppe anbefales for å diskutere fagstoff, eller samarbeide om faglige emner (via nett, eller møtes fysisk)  Bruk av fagressurser i TEAMS (læringsplattform) Medlem i Facebookgruppe (valgfritt) Veien videre etter kurset...  Når teoretisk eksamen er bestått må den enkelte dokumentere minimum fem års relevant arbeidserfaring ved oppmelding til fagprøven. Det er Fagopplæringskontoret i fylket du bor i som vurderer praksis og arrangerer fagprøven. Bestått fagprøve fører frem til fagbrev. Krav: Minoritetsspråklige må ha norskferdigheter skriftlig og muntlig på minimum B1-nivå.  Finanisering: Norsk Fagutdanning er godkjent for lån og stipend i Statens Lånekasse for utdanning. Søknad sendes elektronisk til Lånekassen på www.lanekassen.no. Er du medlem i en fagorganisasjon, vil de fleste ha stipendordninger du kan søke på.    Relaterte kurs VOA - samlingsbasert kurs over 6 samlinger   [-]
Les mer
Nettkurs 1 time 999 kr
Dette digitale kurset gir både ledelsen og de ansatte en innføring i GDPR og den nye personvernloven. Utviklet av advokater fra Eurojuris. [+]
Kurset gir dokumentert opplæring til de ansatte og sikrer en samlet forståelse av hva GDPR betyr for bedriften. Ved fullført kurs får deltaker automatisk tildelt kursbevis fra Eurojuris. Kurset er delt inn i følgende tema: INTRODUKSJON - En verden i endring - Begreper og prinsipper - Hva er nytt VIKTIGE ENDRINGER - Dataportabilitet - "Privacy by design" - Språk og åpenhet - Databehandlers plikter og avtaler - Personvernombud - Bøter og sanksjoner FORBEREDELSER - Kom igang - Kartlegging - Akseptnivå - Risikoanalyse OPPSUMMERING [-]
Les mer
Riktig utførelse av jordingsanlegg er viktig for personsikkerhet, driftsikkerhet og brannsikkerhet. [+]
Jordingssystemer, formål og utførelse Riktig utførelse av jordingsanlegg er viktig for personsikkerhet, driftsikkerhet og brannsikkerhet. Jordingssystem skal være tilpasset fordelingssystemet som er valgt for hele eller deler av et anlegg, slik at det ikke oppstår farlig strømgjennomgang eller for høye temperaturer som kan føre til forbrenning eller brann.   Ønsker du dette kurset internt i din bedrift, ta kontakt med oss på skolen@solarnorge.no     KursinnholdKurset tar for seg planlegging av jordingssystemer, utførelse, krav til jordelektrode, samt dimensjonering av beskyttelsesledere og utjevningsforbindelser. Hvorfor jorder vi? Definisjoner - terminologi Jordingsoppbyggning ved forskjellige fordelingssystemer Utkobling av jordfeilstrøm Dimensjonering av jordledere Jordingsutførelse/kobling Metoder for måling av overgangsmotstand og kontinuitet i jordledere MålgruppeInstallatører, saksbehandlere, montører, driftspersonell og lærlinger. KursmateriellKompendium Ta med FEL og NEK 400 Varighet4 timer [-]
Les mer
Nettkurs 48 timer 5 670 kr
Learn Italian in a fun, efficient and practical way. The Berlitz Virtual Classroom™ (BVC) is live real-time conversational training delivered via Internet. [+]
Berlitz Italian Group are ideal for those who find it more enjoyable to learn in an environment with other students, yet still want to receive the personalized attention needed to succeed. The combination of live guided conversation and the interactive whiteboard on which the instructor presents materials and students can write, gives the students the benefit of a live classroom with the advantages of the Internet. The PC screen simply replaces the traditional classroom.   After the lesson students can review the lesson using the lesson recording and practice by using the various materials available for their program. You will learn Italian effectively with Berlitz because: Lessons are in Italian exclusively – Your teacher’s native language is Italian. We focus on practical language training – You will be given the maximum time to speak Italian during each lesson. Berlitz courses are relevant to your needs and goals – Therefore maximally motivating. The courses are always made up of a minimum of 2 and maximum of 5 participants Schedule:16 weeks of group instruction (3 – 5 participants) or 13 weeks with a group of 2 participants18:45 – 21:00 Central European Time Free Demo Lesson:Sign up for free demo lesson by clicking on this link See for yourself how the program works: BVC Guided Tour Join your group and experience real results with the conversational Berlitz Method®, and enjoy plenty of individual speaking time with students at your skill level. [-]
Les mer
4 timer 1 990 kr
Praktisk prøve på G4 Bro og- Traverskran [+]
STQ COMPETENCE CENTRE Myndighetene stiller krav til grunnleggende sikkerhetssertifisering av personer som skal føre bro- og traverskran. Kravene omfatter både teoretisk og praktisk opplæring. For å fullføre kurset må man avlegge og bestå en teoretisk og praktisk eksamen.  Riktig bruk av traverskraner har stor betydning for sikkerheten for kranfører og annet personell som deltar i løfteoperasjoner. Feilvurderinger kan få store konsekvenser og føre til alvorlige skader på kranfører, øvrig personell samt materiell og omgivelser. Positive holdninger til sikkerhet er derfor viktig under opplæringen.    Innhold: Innledning med krav til fører Bruksområder for traverskraner Ulykker med bro- og traverskraner Oppbygging av forskjellige typer Elektrisk anlegg på bro- og traverskraner Sikkerhetsbrytere Ståltau / blokk Sertifisering / dokumentasjon Kontroll og vedlikehold Hovedkomponenter Kontrollpunkter Overlastsikkerhetsutstyr Praktisk bruk av løfteredskap Kjøreteknikk Forkunnskaper: Deltaker må dokumentere gjennomført Modul 1.1 - Arbeidsmiljø, ansvar og konsekvenser og G11 Løfteredskap / Anhuker før kursstart eller gjennomføre dette hos oss i forkant av kurset.  Gyldighet: Ingen utløpsdato   Kursbevis/sertifikat:   Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Vi sender kursbevis på epost til deg og evt kurskoordinator.    Praktisk informasjon:    OVERNATTING: Ved kurs i Fosnavåg har STQ hotellavtale med Thon Hotel Fosnavåg. TRANSPORT: STQ har fastpris avtale med Herøy Taxi.   For mer informasjon om våre hotellavtaler, transportavtale o.l, sjekk ut www.stq.no    Avmelding - Avlysning - Betaling   Avbestilling av kurs må skje senest en uke før kursstart. Ved avbestilling etter 1 uke før kursstart blir kurset belastet med 50 %. Ved avbestilling samme dag som kurs/ikke oppmøte, belastes 100 % av kursavgiften. Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs hvis det er færre enn 2 påmeldte, eller på grunn av forhold som ligger utenfor vår kontroll (force majeure). Melding om avlysning som følge av få påmeldte, vil komme innen 5 dager før kursstart vist ikke annet er avtalt Vi tilbyr betalingsløsninger som nettbetaling eller faktura. For betaling med faktura kommer det i tillegg et fakturagebyr på 89,-.   Bedriftsinterne kurs: Når flere medarbeidere har behov for opplæring innenfor samme tema, vil vi anbefale å bestille et bedriftsinternt kurs. Alle våre kurs kan arrangeres bedriftsinternt eller vi kan skreddersy egne opplegg som passer deres behov i forhold til innhold, tid og sted. For mer informasjon om bedriftsinterne kurs, kontakt oss på tlf: 70 30 11 22 eller e-post: course@stq.no Hvorfor ta kurs hos oss? Vi samarbeider og utvikler kurs ilag med flere store aktører innen stillas, fallsikring, gassmåling, kran, simulator osv. for og kunne gi våre kunder et førsteklasses kurs. Vi håndplukker de beste instruktørene innenfor hvert fagområde for å innfri våre kunders forventninger. Våre kursledere skal rangere høyt både når det gjelder faglig kompetanse og pedagogisk fremstilling. Hvert kurs blir nøye evaluert, og bekrefter at våre kursledere leverer på et høyt nivå. STQ har følgende sertifiseringer: ISO 9001:2008 DNV, STCW MARITIM PROVIDER, KOSAR og ASAS. Du kan lese mer om våre samarbeidspartnere og sertifiseringer på vår hjemmeside www.stq.no [-]
Les mer
Nettkurs 5 timer 175 kr
Kurset har hovedfokus på spesielle tilstander og problemområder som målgruppene hyppig møter i kommunehelsetjenesten [+]
Generell legemiddelhåndtering: Estimert tidsbruk er 5 timer. Kurset vil være tilgjengelig i ett år.Ett godt og lærerikt kurs som passer for deg som sitter med ansvaret rundt opplæring i legemiddelhåndtering i kommunen. Kurset egner seg også godt for enkeltpersoner som ønsker å øke jobbmulighetene. Eksempel på tema som gjennomgås: Kontroll og ansvar for legemiddelhåndteringen Forskrift om legemiddelhåndtering Infomasjonsplikten Rutiner og inntaksregler Feil og avvik Dosett og multidose Farmakokinetikk Farmakodynamikk Legemiddelformer og administrasjonsmåter Medikamentregning Relevante legemidler og legemiddelgrupper Bivirkninger og interaksjoner Observasjoner og rapport Felleskatalogen Vist pris forutsetter kjøp med gruppeavtale. Ordinær pris er 450.-   Trykk her for å se tilbakemeldinger fra våre kunder   Ønsker du å melde deg på eller få et uforpliktende tilbud til din kommune på dette kurset, trykk HER   Prisen oppgitt her er for privatpersoner som ønsker å ta kompetansehevende kurs hos oss. Hvis du tilhører en kommune/institusjon som ønsker å kjøpe en pakke med flere kurs til dine ansatte, ta kontakt med oss for et gunstig pristilbud. [-]
Les mer
Nettkurs 8 timer
8 timer effektiv nettundervisning for å forstå hva Lean Six Sigma er, og hvordan du kan forbedre dine prosesser. [+]
Lean Six Sigma Yellow Belt Effektiv nettundervisning på engelsk for å forstå hva Lean Six Sigma er, og hvordan du kan forbedre dine prosesser. Lean Tech er forhandler for GoLeanSixSigma. Nettkursene deres har oppnådd høyest score av Lean Six Sigma kurs. Deltagere beskriver kursene som morsomme, tilgjengelige, rimelige, praktiske, enkle å forstå og effektive.  100.000 deltagere fra 220 land har deltatt hittil. Undervisningen er på engelsk.    Dette kurset er for deg som: Ønsker en effektiv introduksjon til Lean Six Sigma Vil vite hvorfor mange organisasjoner benytter Lean Six Sigma til å skape fornøyde kunder, redusere kostnader og øke omsetningen Vil komme i gang med å forbedre egne prosesser     Du vil lære følgende: Hva Lean Six Sigma er Ulike Lean Six Sigma roller (Hvitt, Gult, Grønt & Sort belte, Master & Champion) 8 former for sløsing DMAIC problemløsningsmetodikk:Definere problem (project charter, Voice of the customer - VOC, SIPOC prosesskartlegging) Måle nåsituasjon (definere måltall, datainnsamling, baseline data) Analysere for å bestemme rotårsaker (prosess analyser, 5 hvorfor, Fiskebein, Pareto, Hypoteser) Implementere løsninger (optimalisere flyt, feilhindring /Poka-Yoke, visuell ledelse & 5S) Control - skape varige resultat (Kontrollplan, måling & oppfølging, dokumentering og Storyboard)    Sertifisering For å oppnå Yellow Belt sertifisering må du bestå eksamen som består av 50 spørmål. Innholdet er delt i 6 deler (Introduksjon, Define, Measure, Analyze, Improve & Control), og du må svare riktig på 70 % av spørsmålene innenfor hver del. Du har 1,5 time på deg til å gjennomføre eksamen (15 min på hver del) og har ubegrenset antall forsøk. Nettkurset er gratis, sertifiseringen koster 199$. Både kurs og eksamen er på engelsk.     Praktisk informasjon Gratis Lean Six Sigma Yellow Belt nettkurs på engelsk med 8 t undervisning. Dersom du ønsker sertifisering koster dette 199$. Er dere flere enn 5 stk som vil melde dere på dette kurset og ta sertifisering kan dere få rabatterte priser gjennom Lean Tech. Send en mail til sissel@leantech.no for å få et tilbud. Du melder deg på via påmeldingsskjema eller via denne linken, og vil innen kort tid få mail med informasjon om pålogging til nettkurset. Kurset gir 8 studiepoeng (PDUs) hos Project Management Institutes (PMI), sertifiering for prosjektledere, og 1 studiepoeng (CEUs) etter den internasjonale sertifiseringsstandarden IACET. [-]
Les mer
Nettstudier 13 500 kr
Studiet gir deg grunnleggende kunnskap i anatomi og fysiologi. Det passer både for deg som allerede jobber med helserelaterte fag, og deg som ønsker en jobb ... [+]
Studiet gir deg grunnleggende kunnskap i anatomi og fysiologi. Det passer både for deg som allerede jobber med helserelaterte fag, og deg som ønsker en jobb innen helsevesenet. Anatomi og fysiologi gir deg studiepoeng fra Bjørknes Høyskole. Du lærer hvordan kroppen er bygd opp, fra den enkelte celle til store organsystemene, og om hvordan kroppen fungerer. Utdanningen er egnet for deg som jobber med og er opptatt av kropp, trening og helse.   Du oppnår Nivå: Høgskole og universitet Antall Studiepoeng 10 Program Anatomi og fysiologi (GERN1100) - GERN1100 - 27 Krav til deg Krav til forkunnskaper/praksis Generell studiekompetanse. Søkere som er 25 år eller eldre og kan dokumentere tilstrekkelig allmennutdanning/realkompetanse for studiet kan tas opp etter særskilt vurdering (realkompetansevurdering). Dette gjøres i forbindelse med bestillingen. Krav til utstyr Studieveiledningen inneholder store videoklipp som spilles av over Internett. Studiet krever derfor en stabil internettkobling med normal kapasitet. Opptakskrav Generell studiekompetanse   Studietid Du kan bruke inntil 6 måneder på å gjennomføre dette studiet. Dersom du ser at du trenger lenger tid på å fullføre kan du søke om forlengelse. Hvis du søker om forlengelse før studietiden har gått ut koster det 350 kroner pr. måned. Hvis du søker om forlengelse etter at den ordinære studietiden har gått ut koster det først 500 kroner i oppstartsgebyr og så 350 kroner pr. måned. Du kan utvide din studietid ved å sende en søknad om forlengelse pr. e-post til studietid@nki.no Studiestart NKI Nettstudier har studiestart hver dag, hele året. Når vi har registrert din bestilling, mottar du passord til Nettskolen - og du er i gang! Eksamen Eksamen Eksamen arrangeres av Bjørknes Høyskole. Det er ingen eksamensavgift ved ordinær eksamen. Eksamen er nettbasert og avholdes tre ganger i året. Priser og finansiering Pris kontant Pris 13 500,- Pris eksamen 1 eksamen á kr 0,- Studiemateriell Studiemateriell fåes kjøpt hos NKI Forlaget. Etter bestilling av nettstudiet får du en link til NKI Forlaget hvor du finner pensumlitteratur og tilbud om å kjøpe de bøkene du trenger. Finansiering Du kan velge mellom betaling hvert semester eller hver måned. Dette velger du ved første gangs innlogging i nettplattformen. Tips til finansiering Du kan få støtte fra arbeidsgiver, NAV, fagforeninger eller søke om stipender. [-]
Les mer
Kombinert klasserom og nettbasert 9 dager 35 000 kr
Master i risikostyring og sikkerhetsledelse, obligatorisk modul 20 stp. [+]
Samfunnet, mennesker, institusjoner og infrastruktur utsettes for ulike former for påkjenninger. Emnet Risiko, sikkerhet og sårbarhet tar utgangspunkt i de påkjenninger som samfunnet kan utsettes for og hvordan disse påkjenningene kan håndteres ved hjelp av innebygd robusthet. Truslene mot sikkerhet kan være både natur- og menneskeskapte; som økologiske endringer som påvirker klima og naturforhold, endringer i infrastruktur som energi- og vannforsyning, kommunikasjon og transport, men også endringer i sosiale relasjoner og atferd som kan føre til organisert kriminalitet eller terrorisme. Disse truslene krever at flere organisatoriske og institusjonelle nivåer engasjerer seg i sikkerhetsarbeidet og at det brukes ulike faglige perspektiver. Emnet egner seg derfor godt som en introduksjon til en del sentrale problemstillinger i forhold til risikostyring og samfunnssikkerhet. [-]
Les mer
1 dag
Lær deg å håndtere stress i hverdagen gjennom å gjenkjenne hva som gir deg stress og hvordan du kan møte hverdagen uten at det gir deg vedvarende stress. [+]
Stress er den viktigste årsaken til sykefravær og koster samfunnet flere milliarder skattekroner årlig. Det finnes ikke noe enkelt svar i og med at følelsen av stress er individuell og vi alle håndterer stress på forskjellig måte. Det er likevel noen grep du kan ha nytte av for bedre å ta kontroll på ditt liv, verktøy for bedre å klare å forholde deg til alt som skjer både i arbeidslivet og i privatlivet. Det dreier seg om å endre vaner, om å sette grenser for deg selv, om å prioritere det som er viktigst og om å tenke smartere. Hvor grunnleggeden og dyptgående endring du kan oppnå, er avhengig av mange faktorer som blant annet hvor villig du er til å endre vaner og rutiner. Jo mer oppfølging dess større er sannsynligheten for en grunnleggende endring og en mindre stressende tilværelse. Dette vil du lære: - å kjenne hvilke situasjoner som utløser stress hos deg - hvordan du ved å endre hvordan du snakker til deg selv og andre også endrer følelsen av stress - enkle knep for å løse opp i stressete situasjoner - enkle øvelser som løser opp i stress [-]
Les mer
10 timer 2 390 kr
Førstehjelpkurs for bedrifter og offentlige virksomheter [+]
STQ COMPETENCE CENTRE Førstehjelpkurs for bedrifter og offentlige virksomheter Dette kurset er spesielt tilrettelagt for bedrifter og offentlige virksomheter. Kurset gir en innføring i grunnleggende og livsviktig førstehjelp. Følgende emner blir bl.a. gjennomgått:– Vurdering av skader– Stans av blødninger– Akutte hjertelidelser– Tiltak ved stort blodtap– Hjerte – og lungeredning– Opptreden ved ulykker– Sikring av frie luftveier– Førstehjelp på arbeidsplassen. Kursets innhold og varighet kan skreddersys til hver enkelt bedrift dersom det foreligger et ønske om dette. Kurset er tilrettelagt på en interessant og pedagogisk korrekt måte, og avholdes hos deres bedrift på et tidspunkt som passer for dere. Forkunnskaper: Ingen krav Gyldighet: I henhold til bedriftens internsystem Kursbevis/sertifikat: Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen. Vi sender kursbevis på epost til deg og evt kurskoordinator.  Praktisk informasjon:  OVERNATTING: Ved kurs i Fosnavåg har STQ hotellavtale med Thon Hotel Fosnavåg. TRANSPORT: STQ har fastpris avtale med Herøy Taxi. For mer informasjon om våre hotellavtaler, transportavtale o.l, sjekk ut www.stq.no  Avmelding - Avlysning - Betaling Avbestilling av kurs må skje senest en uke før kursstart. Ved avbestilling etter 1 uke før kursstart blir kurset belastet med 50 %. Ved avbestilling samme dag som kurs/ikke oppmøte, belastes 100 % av kursavgiften. Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs hvis det er færre enn 2 påmeldte, eller på grunn av forhold som ligger utenfor vår kontroll (force majeure). Melding om avlysning som følge av få påmeldte, vil komme innen 5 dager før kursstart vist ikke annet er avtalt Vi tilbyr betalingsløsninger som nettbetaling eller faktura. For betaling med faktura kommer det i tillegg et fakturagebyr på 89,-. Bedriftsinterne kurs: Når flere medarbeidere har behov for opplæring innenfor samme tema, vil vi anbefale å bestille et bedriftsinternt kurs. Alle våre kurs kan arrangeres bedriftsinternt eller vi kan skreddersy egne opplegg som passer deres behov i forhold til innhold, tid og sted. For mer informasjon om bedriftsinterne kurs, kontakt oss på tlf: 70 30 11 22 eller e-post: course@stq.no Hvorfor ta kurs hos oss? Vi samarbeider og utvikler kurs ilag med flere store aktører innen stillas, fallsikring, gassmåling, kran, simulator osv. for og kunne gi våre kunder et førsteklasses kurs. Vi håndplukker de beste instruktørene innenfor hvert fagområde for å innfri våre kunders forventninger. Våre kursledere skal rangere høyt både når det gjelder faglig kompetanse og pedagogisk fremstilling. Hvert kurs blir nøye evaluert, og bekrefter at våre kursledere leverer på et høyt nivå. Du kan lese mer om våre samarbeidspartnere og sertifiseringer på vår hjemmeside www.stq.no [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.