Sport og friluftskurs
Du har valgt: Kampsport og selvforsvarskurs
Nullstill
Filter
Ferdig

-

1 semester 490 kr
Få undervisning i kinesisk kampkunst med en tidligere kinesisk wushuproff og en norsk VM-medaljør. [+]
Vi åpner dørene 4. september kl 18:30! [-]
Les mer
1 semester 1 080 kr
På forespørsel
Seriøs taekwon-do klubb som legger vekt på etikk, kvalitet og trygghet. [+]
Velkommen til Asker Taekwon-do klubb Asker Taekwon-do klubb ble stiftet i 1980, og har vært medlem av Norges Idrettsforbund siden 1980. Klubbens grunnlegger, Per Christian Garnæs, er fremdeles aktiv i klubben i dag. Han er i dag den andre masteren med 7 dan i Norge innen ITF. Vi er medlem av Norges Idrettsforbund (NIF), Norges Kampsportforbund, International Taekwon-Do federation og National Taekwon-do Norway (NTN).   I løpet av alle disse årene har klubben opparbeidet seg en solid og stabil medlemsmasse på omtrent 200 aktive medlemmer. Klubben har utøvere som hevder seg i nasjonale mesterskap. Det er i høyeste grad rom for alle typer utøvere, ung, gammel, dame, mann og barn.   Klubben har i alle år trent i gymsalen på Hagaløkka skole. Her er det glimrende treningsforhold i nyoppussede lokaler.   Taekwon-Do er en koreansk martial-art stil som ble grunnlagt i 1955. Stilarten baserer seg på mye spark i forhold til andre stilarter. I Norge er det ca 6000 medlemmer innen ITF, og klubbene finnes fra Kristiansand i syd til Hammerfest i Nord.   I Taekwon-Do legges det vekt på høflighet, trygghet, kvalitet og etikk. Dette er noe som vi dessverre ser er blitt en mangelvare i samfunnet for øvrig. Gjennom treningen blir man bevisst på dette, samt at hver enkelt får en økt selvtillit og selvfølelse.   De aller fleste som trener Taekwon-Do er barn og mosjonister. ønsker du å konkurrere, er det et rikelig tilbud både lokalt og nasjonalt. Konkurranseformene er mønster, kamp, og knusing. ITF Norge har også et landslag som konkurrerer internasjonalt i EM, VM etc.   Gjennom historien har Asker Taekwon-Do klubb fostret flere NM, EM og VM vinnere i alle disipliner.   Klubben kan også skryte av at alle instruktører i klubben er utdannet gjennom NIF og NTN. Vi mener at utdanning av utøvere er så viktig at det er en del av gradsystemet og krav til utdannelse i NIF og NTN for å kunne avansere i gradene.   Høres dette interessant ut? I så fall, velkommen skal du være!     Treningstider    Mandag og onsdag kl. 2000-2130 [-]
Les mer
1 semester 1 500 kr
Judo legger vekt på koordinasjon, balanse, kroppskontroll og disiplin og er effektivt som selvforsvar. [+]
JUDO   Judo er verdens 7. største idrett med over 16 millioner utøvere på verdensbasis. Judo er en veletablert konkurranseidrett og olympisk gren (fra og med 1964).   Judo legger vekt på koordinasjon, balanse, kroppskontroll og disiplin. Man utnytter motstanderens bevegelser, kraft og ubalanse til å utføre teknikker av ulik art.   Teknikkene består av kaste- og holdeteknikker, mens eldre utøvere(14+) også øver på armlåser og kvelinger.   Kjennetegn: Ingen slag eller spark. En meget barnevennlig kampsport.   Judo er spesielt bra for barn og ungdom med tanke på at barn generelt sitter mer stille enn før. Man får brukt hele kroppen, lærer bedre kroppsbeherskelse samt å samarbeide og stole på hverandre. Treningen inneholder ofte turnelementer (ruller, hjul etc..). NJJK tilbyr judotrening for alle fra 3 år og oppover. Vi tilrettelegger treningen slik at alt fra de som gjerne vil komme seg i form til de som konkurrerer på høyt nivå får stort utbytte av treningen.(Både bredde- og toppidrett). Vi fokuserer på kvalitet, teknikk og et godt miljø.   Judotreningene har mer preg av hardere fysisk trening enn en del andre kampsporter.   Treningstider og informasjon  Se våre treningstider her: http://njjk.no/index.php?id=20110814203732Send mail til info@njjk.no eller se vår hjemmeside www.njjk.no for mer informasjon [-]
Les mer
1 semester 1 500 kr
Treningene er tilpasset til voksne med en hektisk hverdag, og det undervises i ekte tradisjonell karate. [+]
KARATE, VIDEREGÅENDE    Karateklubben Hiryukan har en rekke tilbud, fra kamptrening for jenter til treningsleirer over hele verden. Har du trent karate eller andre kampsporter tidligere hjelper vi deg med å komme inn i Wado Karate.    Våre treninger er lagt opp slik at du kan følge godt med selv med trening en gang i uken. Vi arrangerer eller tilbyr treningsleirer flere ganger i året, og det er mye mer sosialt å trene i en klubb enn å trene helt alene.   Treningen er lagt opp slik at utøverne skal ha det mest mulig moro. Likevel er det ekte tradisjonell karate vi underviser i, og kravene blir høyere etterhvert som man blir bedre.   Vi har flere instruktører som har trent karate seriøst i rundt 20 år, og enkelte av konkurransetreningene blir holdt av Norgesmestre og andre instruktører med internasjonal erfaring. Vi har skrevet noen ord om våre instruktører slik at du får et inntrykk av den kompetansen vi besitter.   Alle våre medlemmer er voksne folk - og blir behandlet som voksne folk. De fleste har ikke trent kamsport tidligere, men vi har også utøvere som har trent Taekwondo, Kyokushinkai, Shotokan, Jujitsu eller Shito Ryu tidligere.   Vi har brukt lang tid på å tilpasse treningene til voksne med en hektisk hverdag, og det er ikke sikkert at treningene ligner på noe du har trent før. Kom gjerne på besøk for å prøve en trening. Vi kan også tilby kurs over hele landet. Kontingent    Kontingenten er for tiden 1500 kroner i halvåret for videregående. [-]
Les mer
På forespørsel
Dette er en basicklasse som passer for dem med ingen eller liten erfaring på bakken. [+]
Hvem passer BJJ  for? Dette er en basicklasse som passer for dem med ingen eller liten erfaring på bakken. Passer for alle som ønsker god teknikktrening kombinert med en utfordrende kampstil som lar deg utvikle dine bakkekunnskaper, enten du er nybegynner eller har mange års erfaring innen en annen kampsport. Det er i hverfall veldig gøy, og du kommer garantert i form av å trene BJJ. Hva er BJJ? BJJ er en kampform som utviklet seg i Brasil siden begynnelsen av 1900 tallet. Stilen har røtter i tradisjonell japansk jiu jitsu, det samme som judo har utviklet seg fra. Brasiliansk jiu jitsu trenes hovedsakelig på bakken for å uskadeliggjøre personen ved enten leddlåser, kvelninger osv. Brasiliansk jiu jitsu er en stilart som utmerket kan kombineres med andre kampsporter. Det trenes med BJJ drakt. [-]
Les mer
1 semester 1 500 kr
Judo legger vekt på koordinasjon, balanse, kroppskontroll og disiplin og er effektivt som selvforsvar. [+]
JUDO   Judo er verdens 7. største idrett med over 16 millioner utøvere på verdensbasis. Judo er en veletablert konkurranseidrett og olympisk gren (fra og med 1964).   Judo legger vekt på koordinasjon, balanse, kroppskontroll og disiplin. Man utnytter motstanderens bevegelser, kraft og ubalanse til å utføre teknikker av ulik art.   Teknikkene består av kaste- og holdeteknikker, mens eldre utøvere(14+) også øver på armlåser og kvelinger.   Kjennetegn: Ingen slag eller spark. En meget barnevennlig kampsport.   Judo er spesielt bra for barn og ungdom med tanke på at barn generelt sitter mer stille enn før. Man får brukt hele kroppen, lærer bedre kroppsbeherskelse samt å samarbeide og stole på hverandre. Treningen inneholder ofte turnelementer (ruller, hjul etc..). NJJK tilbyr judotrening for alle fra 3 år og oppover. Vi tilrettelegger treningen slik at alt fra de som gjerne vil komme seg i form til de som konkurrerer på høyt nivå får stort utbytte av treningen.(Både bredde- og toppidrett). Vi fokuserer på kvalitet, teknikk og et godt miljø.   Judotreningene har mer preg av hardere fysisk trening enn en del andre kampsporter.   Se våre treningstider her: http://njjk.no/index.php?id=20110814203732Send mail til info@njjk.no eller se vår hjemmeside www.njjk.no for mer informasjon [-]
Les mer
1 år 260 kr
Trening tilpasset alder og erfaring. Barna lærer kroppskontroll, fallteknikk, balanse, samspill og teknikker. [+]
Barnetrening  I Kick har vi partier for barn og ungdom fra 4 til 14 år. De yngste barna, mellom 4 og 7 år, går på et eget lekeparti hvor hensikten er å innarbeide motoriske ferdigheter, balanse, koordinasjon, fallteknikk m.m.   Barn og ungdom fra 8 og oppover trener i all hovedsak det samme som de voksne. For øvrig er noen av de momentene som kan medføre negative belastninger for barna blitt fjernet, som for eksempel kontroll- og låseteknikker. Også betoningen på selvforsvar er sterkt redusert på barnepartiet.   Som for voksne foregår det tester og graderinger for barna, og det er uhyre sjelden at barn og unge ikke står til en gradering. Enkelt sagt: Når et barn går opp til en test så skal han/hun lykkes - idrett lager nok tapere som det er.    Hensikten med vår barne- og ungdomstrening er:  Å lære barn og ungdom gleden av regelmessig og allsidig trening  Å ha det gøy på trening  Å gi barn respekt for egen styrke, selvrespekt og oppleve mestring gjennom å lykkes  Å ha et bra treningstilbud til de som faller utenfor, eller ikke trives med lagidretter eller konkurranserettet trening  Å utvikle naturlig disiplin, konsentrasjon og ansvar i samråd med foreldrene  Å snakke med barna om egne grenser, toleranse, viktigheten av gode leksevaner, passe på tingene sine, det å hjelpe til hjemme, ta vare på seg selv, være nøye med hvem man velger som venner m.m. Barnepartiene  Vi deler treningen inn i ulike partier basert på medlemmenes ferdigheter og erfaring. Barn Lek  Barn fra 4 til 7 år. Dette partiet er beregnet på de aller minste barna. Her stilles det ingen krav til teknisk utførelse, men elevene lærer kroppskontroll og samspill gjennom lek og bevegelse.    Mandag: 1730-1830 Barn 1  Barn og ungdom fra 8 til 14 år. Dette er nybegynnerpartiet, og er beregnet på elever med beltegradene hvitt eller gult 1. Her legges det vekt på fallteknikk, balanse og samspill.    Mandag: 1730-1830 Barn 2  Barn og ungdom fra 8 til 14 år. Dette er partiet for barn som er gradert gult 2 og høyere. Her legges det mer vekt på teknikkene, og det er større krav til fokus/tilstedeværelse, samt å ta vare på hverandre.     Torsdag: 1730-1830 Priser    Barn 12 mnd 260,- pr mnd Barn 6 mnd 290,- pr mnd Barn Lek 6 mnd 220,- pr mnd [-]
Les mer
1 semester 300 kr
Vi ønsker at elevene først skal etablere en solid grunnform. Man begynner i det enkle og setter sammen teknikkene del for del. [+]
Treningsfilosofi   Vi ønsker at våre elever først skal etablere en solid grunnform. Man begynner i det enkle og setter sammen teknikkene del for del. Plassering og forflytning er viktige elementer for å gjøre grunnteknikkene solide. På grunnformen kan man så bygge videre og tilegne seg et stort repertoar av teknikker. Videre jobber vi  med å få flyt i teknikkene. I tillegg legger vi vekt på å få teknikkene klare og entydige (skarpe). For å oppnå dette fokuseres det på zanshin (en tilstand av likevekt og oppmerksomhet) under trening. Sist, men ikke minst, kommer samspillet mellom tori (den som forsvarer seg) og uke (den som angriper). Her er koordinasjon, timing og evnen til å kunne "lese" partnerens intensjoner og hensikt viktig.   Aikidoteknikkene trenes inn i en kataform (et forutbestemt bevegelsesmønster). Uke og tori samarbeider om å utføre/gjøre kataen best mulig. Dette går lettest om de begge konsentrerer seg om sine egne roller. Dessverre ser man ofte at utøverne bruker mye tid og energi på å prøve å rette på partneren sin. Dette er uheldig fordi de fratar partneren muligheten til å lære ved å prøve og feile, de vanskeliggjør også sin egen læringsprosess når de flytter fokuset bort fra sin egen oppgave i kataen.   Av og til kan likevel en erfaren uke se at tori trenger hjelp til å utføre teknikken. Da bør uke hjelpe til så godt han kan ved å utføre sine egne bevegelser slik at ukes teknikk blir best mulig.   Vi tror man lærer bedre i et positivt  miljø. For at aikidotreningen skal være trygg og behagelig for alle er det viktig at man hele tiden tilpasser treningen etter partnerens nivå.   Man må også passe seg for å bli for selvkritisk. Det tar lang tid å bli "god" i aikido og i perioder kan man føle at man ikke gjør framgang. Da er det viktig å ikke gi opp, si til deg selv hva du er flink til framfor å fokusere på "nederlagene". Vår erfaring er at om man bare står på og fortsetter å trene vil den positive følelsen komme tilbake.    Priser    Romerike aikidoklubb er en underavdeling av Romerike Jujutsu Klubb. Dvs. at når du melder deg inn i aikidoklubben blir du automatisk medlem i jujutsuklubben og du kan delta på både aikido- og jujutsutreninger. Som medlem i Romerike aikidoklubb tegner du kontrakt for medlemskap. Du velger om du vil ha månedlige giroer eller avtalegiro. Bindingstid etter innmelding er 6 måneder, etter dette er det 1 måneds oppsigelse (ut påfølgende måned). Medlemmer av Romerike aikidoklubb/RJJK har obligatorisk forsikring og tilknytning til Norges Kampsportforbund.   Prøvetime Gjelder 1. time: Gratis Innmelding 6 måneders bindingstid: Gratis    Medlemskap i NIF/Norges Kampsportforbund - Årlig avgift som inkluderer forsikring: 279,- Treningsavgift Pr. måned, autogiro 300,- Treningsavgift Pr. måned, manuell giro 330,-  Betaling pr. økt for gjester*: Enkelttime 50,- Klippekort 6 klipp 300,- Klippekort 10 klipp 500,-    Gradering 6.-4. kyu 150,- Gradering 3.-1. kyu 250,-   *Gjester/ikke-medlemmer som trener i klubben har selv ansvar for gyldig forsikring, enten via en annen idrettsklubb eller privat ordning.   Treningstider    Tirsdager og torsdager kl. 1900-2030 [-]
Les mer
1 semester 960 kr
På forespørsel
Seriøs taekwon-do klubb som legger vekt på etikk, kvalitet og trygghet. [+]
Velkommen til Asker Taekwon-do klubb Asker Taekwon-do klubb ble stiftet i 1980, og har vært medlem av Norges Idrettsforbund siden 1980. Klubbens grunnlegger, Per Christian Garnæs, er fremdeles aktiv i klubben i dag. Han er i dag den andre masteren med 7 dan i Norge innen ITF. Vi er medlem av Norges Idrettsforbund (NIF), Norges Kampsportforbund, International Taekwon-Do federation og National Taekwon-do Norway (NTN).   I løpet av alle disse årene har klubben opparbeidet seg en solid og stabil medlemsmasse på omtrent 200 aktive medlemmer. Klubben har utøvere som hevder seg i nasjonale mesterskap. Det er i høyeste grad rom for alle typer utøvere, ung, gammel, dame, mann og barn.   Klubben har i alle år trent i gymsalen på Hagaløkka skole. Her er det glimrende treningsforhold i nyoppussede lokaler.   Taekwon-Do er en koreansk martial-art stil som ble grunnlagt i 1955. Stilarten baserer seg på mye spark i forhold til andre stilarter. I Norge er det ca 6000 medlemmer innen ITF, og klubbene finnes fra Kristiansand i syd til Hammerfest i Nord.   I Taekwon-Do legges det vekt på høflighet, trygghet, kvalitet og etikk. Dette er noe som vi dessverre ser er blitt en mangelvare i samfunnet for øvrig. Gjennom treningen blir man bevisst på dette, samt at hver enkelt får en økt selvtillit og selvfølelse.   De aller fleste som trener Taekwon-Do er barn og mosjonister. ønsker du å konkurrere, er det et rikelig tilbud både lokalt og nasjonalt. Konkurranseformene er mønster, kamp, og knusing. ITF Norge har også et landslag som konkurrerer internasjonalt i EM, VM etc.   Gjennom historien har Asker Taekwon-Do klubb fostret flere NM, EM og VM vinnere i alle disipliner.   Klubben kan også skryte av at alle instruktører i klubben er utdannet gjennom NIF og NTN. Vi mener at utdanning av utøvere er så viktig at det er en del av gradsystemet og krav til utdannelse i NIF og NTN for å kunne avansere i gradene.   Høres dette interessant ut? I så fall, velkommen skal du være! Treningstider for nye barn    Tirsdag kl. 1730-1900 [-]
Les mer
1 time 650 kr
På forespørsel
Et treningsopplegg kan skreddersyes etter individuell ønske eller behov. [+]
Privatundervisning     Det gis privatundervisning i selvforsvar både på dag- og kveldstid.Richard Haye har trent kampsport i over 30 år. Noen foretrekker å leie en trener for privatinstruksjon, enten for å lære i en mer konsentrert form, eller for å få litt ekstra oppfølging en det som kan gies på vanlige klasser. Et treningsopplegg kan skreddersyes etter individuell ønske eller behov.   Å ta privattimer er den absolutt mest effektive måten å lære på. Det koster litt mer - men gir massevis! En skoletime (45 min.) koster kr. 650,- dobbeltime (90 min.) kr. 1050,- Vi tilbyr privattimer innen disse kampsporter. Karate- Basic og sparring. Kata fra stilarten Shorin Ryu. Karateinstruktør har 6 Dan Karate Kali, Arnis, Eskrima- Dobbel, singel sticks, panatukan, sikaran, dumog, m.m.Kali-instruktør har 6. Dan Kali Self Defence, 4 Dan doce Pares, 4 Dan Katalugan Guro Kali Sikaran, 2 dan Kombatan ArnisBrasiliansk Jiu Jitsu- Basic nivå, opp til blått belteBJJ- Instruktør har blått belte BJJ Muay Thai/ Kickboxing- Hva det måtte være.Instruktør har svartbelte Profight Kickboxing, over 15 treningsturer til Thailand for Muay Thaitrening.   [-]
Les mer
12 uker
Gymnastikk, enkle turnøvelser, lek, sang og enkle judoøvelser er hovedinnholdet i kurset. Svært bra for læring og motorikk. Passer barn 3-6 år. [+]
  Informasjon og treningstider   Se våre treningstider på: www.NJJK.no -> TreningstiderSend mail til info@njjk.no eller se vår hjemmeside www.njjk.no for mer informasjon Vi har en gruppe for barn 3-4 år, og en gruppe for 5-6 år.    Knøttejudo Knøttejudo er et aktivitetstilbud for barn i alderen 3 - 6 år.Kurset  er laget av Stian Jespersen som er utdannet barnevernpedagog og har trener 1 utdanning. Han har selv trent judo siden 1984, og har 12 NM-medaljer    Kurset vil ha en varighet på 12 uker,  I dette barnegym/barneturn tilbudet vil bli lagt vekt på å utvikle barnas:- grovmotorikk- evne til å konsentrere seg- samhandling med jevnaldrende - evne til å ta korte instruksjoner fra voksne   Dette vil vi gjøre gjennom å legge til rette for aktiviteter som barna, innenfor nevnte aldersgruppe, vil mestre. Gymnastikk, enkle turn øvelser, lek, sang og innslag av helt ufarlige og enkle judo øvelser vil være hovedinnholdet i kurset.   NJJK vil under dette kurset legge stor vekt på sosialisering, samhandling, trivsel og hygge.   Kurskostnad kr. 12500,- (950,- pr. barn som søskenmoderasjon)      JUDO   Judo er verdens 7. største idrett med over 16 millioner utøvere på verdensbasis. Judo er en veletablert konkurranseidrett og olympisk gren (fra og med 1964).   Judo legger vekt på koordinasjon, balanse, kroppskontroll og disiplin. Man utnytter motstanderens bevegelser, kraft og ubalanse til å utføre teknikker av ulik art.   Teknikkene består av kaste- og holdeteknikker, mens eldre utøvere(14+) også øver på armlåser og kvelinger.   Kjennetegn: Ingen slag eller spark. En meget barnevennlig kampsport.   Judo er spesielt bra for barn og ungdom med tanke på at barn generelt sitter mer stille enn før. Man får brukt hele kroppen, lærer bedre kroppsbeherskelse samt å samarbeide og stole på hverandre. Treningen inneholder ofte turnelementer (ruller, hjul etc..). NJJK tilbyr judotrening for alle fra 3 år og oppover. Vi tilrettelegger treningen slik at alt fra de som gjerne vil komme seg i form til de som konkurrerer på høyt nivå får stort utbytte av treningen.(Både bredde- og toppidrett). Vi fokuserer på kvalitet, teknikk og et godt miljø. Informasjon og treningstider Se våre treningstider her: http://njjk.no/index.php?id=20110814203732Send mail til info@njjk.no eller se vår hjemmeside www.njjk.no for mer informasjon [-]
Les mer
1 semester
En japansk kampidrett og består av kast og kontrollteknikker. Utøvere over 16 år lærer også armbend og kvelinger. [+]
Judo Judo er en japansk kampidrett og består av kast og kontrollteknikker. Utøvere over 16 år lærer også armbend og kvelinger. Judo er verdens 7. største idrett med over 16 millioner utøvere på verdensbasis og har vært OL- gren siden 1964. Judo gir variert trening med balanse, koordinasjon, smidighet, bevegelighet og styrke. Det er lite skader, selv om det er en fullkontakt kampidrett. Judo historikk  Judo har sitt utspring i stor grad fra jiujitsu (eller ju-jutsu) som trolig ble introdusert i Japan av kineserne, og senere videreutviklet av japanerne. Historisk materiale viser at teknikker beslektet med jiujitsu oppsto som en form for ubevæpnet kamp som hadde til hensikt å uskadeliggjøre eller til og med drepe en motstander. Det fantes mange forskjellige stilarter eller skoler, og de gamle jiujitsu mesterne gjorde alt de kunne for at deres lære ble almen kunnskap. De forskjellige lærerne lærte ofte bort sine teknikker til utvalgte elever under ed om at de måtte forbli hemmelige. Generelt kan man si at jiujitsu er en lære om angrep og forsvar, for det meste uten våpen, mot en bevæpnet eller ubevæpnet motstander. De kampteknikkene som ble utviklet gikk i hovedsak ut på å utnytte fiendens angrep til egen fordel.   Systematisk jiujitsutrening begynte ikke å ta form før på siste halvdel av 1500-tallet, og de forskjellig jiujitsu skolene oppsto i tidsrommet fra ca. 1600 og fram til begynnelsen av 1800-tallet. Det var hovedsakelig krigerklassen, samuraiene som trente jiujitsu og andre krigskunster. De var maktfaktorene bak de forskjellige småkongene i føydaltidens Japan. Da føydalsamfunnet i løpet av det 19. Århundret gikk i oppløsning mistet jiujitsu i stor grad sin posisjon. Grunnleggelsen av en sterk sentral regjering etter vestlig mønster betydde at den gamle krigerklassen totalt mistet sin innflytelse, mange skoler ble nedlagt, og de gamle krigskunstene sto faktisk en stund i fare for å dø ut. Mens mange jiujitsu-lærere var bekymret for den manglende oppslutningen, var det en man som i spesielle jiujitsu-teknikker så muligheten til å utvikle en sport. Han innså at tidene hadde forandret seg, og at det ikke lenger var behov for en krigs-kunst i tradisjonell forstand. Samtidig var det viktig at århundrers kunnskaper ikke gikk tapt. Jigoro Kano, som vi i dag kjenner som grunnleggeren av judo, startet skolen sin, Kodokan i Tokyo i 1882.   Kano hadde studert under flere store jiujitsu-mestere. Nå fortsatte han å studere de forskjellige jiujitsu-skolenes egenart og styrke, og gjennom en periode på mange år bearbeidet og forbedret han teknikker og metoder, trakk det beste ut av hver skole. Og bygget etterhvert opp sitt eget system. Han ville opphøye og utvikle - til et ideal eller prinsipp - . Jigoro Kanos system fikk derfor navnet Kodokan Judo. Kano forandret eller fjernet farlige eller dårlige teknikker, og han beviste snart at judo var jiujitsu overlegen i konkurranser.   Sporten ble raskt populær i Japan og ved begynnelsen av dette århundret spredte den seg videre til USA og Europa. Judoens utbredelse og popularitet har sen bare økt. I dag er judo vel etablert som olympisk idrett (fra 1964), og praktiseres av rundt 16 millioner mennesker verden over.   Priser:Se våre nettsider på kampsporthuset.no [-]
Les mer
1 semester 1 080 kr
På forespørsel
Seriøs taekwon-do klubb som legger vekt på etikk, kvalitet og trygghet. [+]
Velkommen til Asker Taekwon-do klubb Asker Taekwon-do klubb ble stiftet i 1980, og har vært medlem av Norges Idrettsforbund siden 1980. Klubbens grunnlegger, Per Christian Garnæs, er fremdeles aktiv i klubben i dag. Han er i dag den andre masteren med 7 dan i Norge innen ITF. Vi er medlem av Norges Idrettsforbund (NIF), Norges Kampsportforbund, International Taekwon-Do federation og National Taekwon-do Norway (NTN). I løpet av alle disse årene har klubben opparbeidet seg en solid og stabil medlemsmasse på omtrent 200 aktive medlemmer. Klubben har utøvere som hevder seg i nasjonale mesterskap. Det er i høyeste grad rom for alle typer utøvere, ung, gammel, dame, mann og barn.   Klubben har i alle år trent i gymsalen på Hagaløkka skole. Her er det glimrende treningsforhold i nyoppussede lokaler.   Taekwon-Do er en koreansk martial-art stil som ble grunnlagt i 1955. Stilarten baserer seg på mye spark i forhold til andre stilarter. I Norge er det ca 6000 medlemmer innen ITF, og klubbene finnes fra Kristiansand i syd til Hammerfest i Nord.   I Taekwon-Do legges det vekt på høflighet, trygghet, kvalitet og etikk. Dette er noe som vi dessverre ser er blitt en mangelvare i samfunnet for øvrig. Gjennom treningen blir man bevisst på dette, samt at hver enkelt får en økt selvtillit og selvfølelse.   De aller fleste som trener Taekwon-Do er barn og mosjonister. ønsker du å konkurrere, er det et rikelig tilbud både lokalt og nasjonalt. Konkurranseformene er mønster, kamp, og knusing. ITF Norge har også et landslag som konkurrerer internasjonalt i EM, VM etc.   Gjennom historien har Asker Taekwon-Do klubb fostret flere NM, EM og VM vinnere i alle disipliner. Klubben kan også skryte av at alle instruktører i klubben er utdannet gjennom NIF og NTN. Vi mener at utdanning av utøvere er så viktig at det er en del av gradsystemet og krav til utdannelse i NIF og NTN for å kunne avansere i gradene.   Høres dette interessant ut? I så fall, velkommen skal du være! Treningstider    Mandag 17.00 - 18.30 Grønt og Blått belte Mandag 18.30 - 20.00 Rødt og Sort belte Tirsdag 20.30 - 21.30 Fritrening  Onsdag 17.00 - 18.30 Grønt og Blått belte Onsdag 18.30 - 20.00 Rødt og Sort belte [-]
Les mer
1 semester 349 kr
Vi fokuserer på å utvikle basisferdighetene til barna, de får god kroppskontroll, selvtillit og respekt. [+]
Kampsportskolen 3-13 år  "Disiplin med et smil"   Disiplin  Respekt  Selvtillit Beherskelse Holdninger Moral Trygghet Kondisjon Styrke  Spenst  Koordinasjon  Smidighet  Balanse Kontroll   Kampsportskolen skal være morsom og allsidig. Her får du lære effektive selvforsvarsteknikker, forskjellige kampsporter som judo, aikido, bryting og kickboxing. Vi fokuserer på å utvikle basisferdighetene til barna, de får god kroppskontroll, alle teknikker blir utført med stor sikkerhet gjennom innlæring av fallteknikker osv. Det viktigste er at de får ta seg ut gjennom morsom og lærerik lek og trening.          Treningen på Kampsportskolen bygger opp selvtilliten. Dette påvirker barnas adferd og holdning. Strak i ryggen, og trygg på seg selv er viktig for alle, spesielt barn. Andre resultater treningen gir er at barna lærer å ta ansvar for egne handlinger, de "ville" lærer å dempe seg, blir bedre på skolen, pga økt konsentrasjonsevne, kontroll over egen aggresjon. Ikke minst bedre motorikk. Disiplin og respekt er sentralt, det er klare regler på kampsportskolen, og de lærer fort hva som er lov og hva som ikke er lov. Barn liker "disiplin med et smil" og det oppleves tryggt og godt.   Priser:Se priser på kampsporthuset.no GRATIS Prøvetime   [-]
Les mer
549 kr
Bli med å tren Muay Thai med oss på Kampsporthuset [+]
Har du lyst til å bli med på noen spennende og utfordrende timer i Muay Thai?  8 Limbs er klubben hos oss som både driver med Muay Thai for nybegynnere, men også delta på kamper nasjonalt og internasjonalt.Vi trener neste hver eneste dag, variert med både teknikk, styrke og utholdenhet.Bli med på en gratis prøvetime for å se hva vi holder på med.Se www.kampsporthuset.no/gratis [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.