Skikurs og alpinkurs

Nybegynnerkurs på 2 eller 4 dager  Vi tilbyr nybegynnerkurs på to eller fire dager. På todagerskurset kommer man gjennom det meste, men mange vil ha stor nytte av to ekstra dager med oppfølging.   Dette er et snowboardkurs for deg som vil komme igang på en rask og trygg måte. Målet er at deltakerne skal lære å svinge og mestre heiskjøring etter kurset. Kurset kjøres både hverdager og i helger. Deltakerne kan velge mellom kurs på to og fire dager. Vi har også kurs for videregående og de som vil følges opp gjennom sesongen.   På hverdager er kurset fra 1800 til 2030, og i helgene holder vi på fra 1000 til 1230. Husk å bestill plass på forhånd.   Opplæringen skjer trinnvis tilpasset den enkelte. Det er viktig at deltakerne får en positiv opplevelse av brettkjøring.   Kurset foregår i små grupper med maksimalt fem elever per instruktør. Stort sett er det to instruktører per kurs, med fem til ti deltagere. På denne måten kan instruktørene tilpasse kurset best mulig etter ferdighetsnivå og progresjon underveis.   Dag en starter med registrering og informasjon. Vi hjelper til med tilpassing av brett og bindinger. Vi fortsetter med oppvarming av muskler og ledd. Dette er viktig for å forebygge skader samt at innlæring går raskere for en varm kropp. Oppvarmingen foregår gjennom forskjellige øvelser og lek. Erfaring viser at deltakerne kommer i godt humør gjennom lek. Mange rister av seg usikkerhet under oppvarmingen. Det er viktig at deltakerne er komfortable med gruppen og læringssituasjonen.   Vi fortsetter med forskjellige balanseøvelser på brettet. Etter hvert går vi opp i bakken for å lære skrenseøvelser og etter hvert svingteknikker. Vi venter med heiskjøring til balansen og kontrollen er inne. De fleste venter til dag to før de forsøker seg i heisen.     Nybegynnerkurset foregår over to eller fire dager Hver dag varer 2,5 timer Kurset kjøres på hverdager og helger Hverdager fra 1800 til 2030 Helger fra 1000 til 1230 HUSK at du får halv pris på heiskort når du tar kurs hos oss! Maksimalt fem elever per instruktør Dag to starter på samme måte som dag en med informasjon og oppvarming. Vi repeterer noe fra dag en før vi fortsetter med nye øvelser. Vi fortsetter i heisen der en instruktør hjelper deltakerne på heisen og gir støtte opp heistraseen. Under våre kurs reduseres hastigheten på heisen slik at deltakerne får den tiden de behøver. En instruktør hjelper til i heisen mens en annen hjelper til i bakken.   Våre instruktører kan gi råd og vink med tanke på innstilling, vedlikehold og kjøp av utstyr. Vi gir også tips til videre trening/øvelse til våre deltakere. Ring gjerne for ytterligere informasjon. Kurset har en varighet på 5 timer/10 timer fordelt på to eller fire dager.   Heiskort kommer i tillegg. Kjøp heiskortet av instruktøren og du får halv pris på kortet. Da betaler du for et dagskort som gjelder to dager/fire dager på firedagerskurs, men da betaler du for to dager. Kurset holdes i Trollvannskleiva som er en del av Grefsenkollen skisenter. Vi holder også kurs andre steder ved behov. Nylendlia på Romerrike er en av bakkene vi holder kurs i.     Kurset på fire dager fortsetter der man slutter etter to dager:-)   [-]

5 - ukers kurs   Kurset er tilpasset de som har deltatt på nybegynnerkurs og som ønsker oppfølging og påfyll gjennom sesongen. Målet er at kursdeltakerne blir trygge på å ferdes fritt i bakken samt mestring av naturlige hindre og hopp i bakken. Instruktørene kjører rundt med deltakerne og gir råd og vink underveis. Vi finner passende hopp og kuler i bakken som deltakerne lærer seg å mestre. Kursene fungerer samlende for deltakerne i gruppen. Kurset foregår en gang i uken etter deltakernes ønske. Hver gang varer to timer.   En gang i uken over fem uker koster 1.200,- Vi tilbyr 5-ukers heiskort (gjelder kun på kursdagene) til spesialpris. Vi starter nye grupper etter ønske og behov, men starter den første gruppen i starten av januar.   Det er mulig å hoppe på kurset i løpet av sesongen.   Kursdeltakerne kjører både i Trollvann og Grefsenkleiva, som er en del av Grefsenkollen skisenter. [-]

Skiinstruksjon i grupper: Elevene blir delt i grupper etter alder og ferdighetsnivå. De som har heiskort fra før, får reduksjon i pris. [-]

Vi tar imot reservasjoner på kurs for firmagrupper, f.eks. skidager, feiringer etc.. Vi ønsker primært små grupper på 6- 8 personer, men innen samme firma tilpasser vi naturligvis gruppene etter eget ønske.   Samarbeidende alpinanlegg Ved anleggene som ligger i lang avstand fra Oslo eller andre store byer, har vi baser for fordelaktig over-natting og konferanse i umiddelbar nærhet. Anleggene er spesielt godt egnet til gode trygge undervisningsforhold   Grefsenkollen Skisenter Et av våre tilholdsted i Oslo-området for kveldsaktiviteter. Kirkerudbakken Skisenter Et av våre tilholdsted i Bærum-området for kveldsaktiviteter.  Varingskollen Skisenter Vårt alternative tilholdsted ved kvelds- og heldagsaktiviteter for Oslo-området.  Hallingskarvet Skisenter Dette er en av våre weekend-baser. Stedet er meget bra for både frikjøring og preparerte bakker.Oppdal Skisenter Oppdal regnes av mange som det beste alpinsenteret i Norge. Her har vi også base for weekend-turer. Frikjøring og preparerte bakker.Rauland Skisenter Vi har egen hytte 20 min. kjøring fra alpinanlegget. Meget godt egnet til skiundervisning, men også muligheter for frikjøring. [-]

Skiskolen tilbyr veiledning i alpint, langrenn, telemark og snowboard på alle nivå!   Gruppeundervisningen er for minimum 5 personer, 90 minutter undervisning per dag.   Pris per person: 1 dag: 305,- kr 2 dager: 450,- kr 3 dager: 610,- kr [-]

Kursene starter mandag 7.januar 2008. En trening pr. uke a 60 minutter i 6 uker Nybegynnerkurs Alpint Nybegynnerkursene vil foregå i FANTASKI-bakken. Fantaskiskolen er vårt tilbud til de yngste alpinistene. Fantaskiskolen holder til i nedre del av bakken med egen heis og vi benytter fargerike oppblåsbare slanger, tunneler og portaler som gir de minste en ”annerledes” skiskole. Treningstider: 5 -7 år: kl. 1700 – 1800 mandag, tirsdag, onsdag eller torsdag kl. 1815 – 1915 mandag, tirsdag, onsdag eller torsdag 8 – 12 år: kl. 1815 – 1915 tirsdager [-]

Videregående kurs i Alpint Kursene går i hovedbakken og er et tilbud til de som ønsker å forbedre sine ferdigheter uten å kjøre porter, mer som skileik. Treningstider: 5 – 7 år kl. 1815 – 1915 mandag eller tirsdag 8 – 12 år kl. 1815 – 1915 tirsdag [-]

Kursene starter mandag 7.januar 2008. En trening pr. uke a 60 minutter i 6 uker   Alle aldre kl. 1700 – 1800 nybegynnere tirsdag Alle aldre kl. 1815 – 1915 nybegynnere tirsdag [-]

Privattimer: Alpint og snowboard   Varighet: 75 minutter Priser pr person: 1 person kr.400,- 2 personer kr. 300,- pr. person. 3 personer [-]

Skiskole i alpint i regi av Gjøvik Skiklubb [-]

På Switch- lina vil du få kjørt på ski og brett så lenge det er snø her i dalen. Hemsedal, Geilo, Ål og Sudndalen er anlegg som ligg innafor ein halvtimes kjøretur frå skulen.Alle anleggene har gode parkområder, men Hemsedal er spesielt bra og det er her vi har heimebana vår.Dersom det er gode laussnøforhold, vil vi bruke tid på frikjøring og bygging av hopp ute i terrenget.    HaustenEit viktig fokus gjennom heile hausten vil være å komme i god fysisk form slik at vi får meir utbytte av ski/ brettkjøringa og enda viktigare; unngå skader. Kort sagt; god fysisk form gir færre skader og meir ski/ brettkjøring!Hausten gå med til terrengsykling i store mengder, trampoline, slakk line, styrketrening, stuping og ellers aktiviteter som vi finn interessant. I november tar vi i bruk snøen i flytende form og drar for å bølgesurfe ei vekes tid.   VinterenVinteren vil sjølvsagt dreie seg om ski og brettkjøring i nærområdet vårt, men vi har også mulighet til å dra til andre plassar i landet dersom vi har lyst til det. Oppdal, Trysil og Hafjell kan være aktuelle reisemål. Det blir også ein langtur til store fjell i Alpane!   Gjennom vinteren har vi 4 heile linjeveker som er satt av til linjefag, i tillegg til vanlege veker der vi har 3 dagar med linjefag, resten er fellesfag saman med dei andre linjene på skulen.    Her har du en liste over hva man må ha av utstyr på Switch:Ski- eller brettutstyrHjelm til ski/brett og sykkelRyggskinneTerrengsykkelTreningstøyJoggeskoSender/mottakerutstyr (skredsøker)SnøspadeSøkestangCa. 40 liters ryggsekk Utstyr som skredsøker, snøspade og søkestang kan også bestilles/kjøpes felles i klassen når det blir aktuelt før vinteren. Hvis du har kan det også være lurt å ta med:Våtdrakt og vestHjelm til vann      Håpar vi sjåast til hausten, dette blir bra saker!! [-]

Alpinkurs for barn. Kursene er et samarbeidsprosjekt mellom Sollifjellet Alpinsenter og Harstad Alpinklubb [-]

Vi har SKISKOLE i: Telemark Alpint Nordisk Snowboard  [-]

Hvis du drømmer om å cruise i hvitt pudder ned en rolig fjellside i Alpene, eller leke i parken med hopp og rails, så er dette linja for deg.   Her er det plass til deg som allerede kan 360 og deg som har lyst til å lære det. Om du har mye eller lite erfaring er ikke viktig. Du vil uansett få opplevelser og utfordringer som sprenger grenser.    Du vil bryte mange barriærer for hva du tør å gjøre på brettet. Du skal få testet spenningsnivået og kjenne adrenalinkicket i det du mestrer nye ting. Carving, hopp, grab, switch, rail, dropp, offpist , pudder og rotasjoner er noe av det du skal få bedre kjennskap til. ALPETURDet er få steder i landet du får muligheten til å stå like mye på brett som her. Vi er heldige som har skisenter i gangavstand fra skolen!  så det er opp til deg hvor mange dager du vil ha i bakken. Vi kommer også til å besøke andre flotte skisenter i Norge som Hemsedal, Trysil og Varingskollen.   Høydepunktet for oss på Snowboard Pluss blir nok LINJETUREN TIL ALPENE! Gled deg til endeløse bakker fulle av gnistrende hvit puddersnø, off-pistekjøring og godt fellesskap! (Linjeturen kommer selvsagt i tillegg til studieturen til Kina/ Mongolia eller Spania). Vi drar også på andre turer som til Finse hvor vi skal gå og klatre på isbreen, og sykle Rallarveien fra Haugastøl til Flåm.  PLUSSNår det ikke er snø i bakken, driver vi med mange andre aktiviteter som paintball, wakeboard, windsurfing, buldring, klatring, ballspill, styrke/balansetrening, hopp/stup, brevandring, terrengsykling, Minitriatlon og Mission Impossible. Vi kommer til å drive mest med aktiviteter som er relatert mot snowboard.  FOKUS PÅ: Snowboard Alpene løssnø Hopp Rails Klatring Balanse Terrengsykling Brevandring Wakeboard Paintball Ballspill Longboard Stup [-]

Sitski- og skicartkurs for nybegynnere i Hurdal vinteren 2008 [-]