Velg en kategori

Markedsfør dine kurs

Alle kurs > HMS og sikkerhet

HMS og sikkerhetskurs

I denne kursoversikten finner du over 100 forskjellige kurs i HMS og sikkerhet. Vi har delt HMS-kursene og sikkerhetskursene inn i ulike underkategorier slik at det skal bli lettere for deg å finne frem til det kurset som du er på jakt etter. Nedenfor ser du kurskategorier med sikkerhetskurs for næringslivet, sikkerhetskurs for industri, kurs i brannsikkerhet og brannvern, HMS-kurs, kurs i samfunnsansvar/CSR, kurs i sikkerhetsledelse og kurs i sprinkler anlegg.

Mange sikkerhetskurs og HMS-kurs er kurs som er pålagt for arbeidstakere og arbeidsgivere å gå gjennom og få kompetansebevis i. Alle ansatte skal ha tilstrekkelig sikkerhetsopplæring for feltet vedkommende jobber i. Kravene til type og mengde sikkerhets- og HMS-opplæring varierer, og det er også derfor du finner så mange forskjellige kurs innen disse områdene.

Et HMS-kurs gir deg påkrevd dokumentert opplæring i HMS-arbeid for deg som er eller skal bli leder, verneombud, tillitsvalgt eller AMU-representant. Det er ulike krav til opplæringen i HMS av de ulike rollene, og du finner derfor spesifikke kurs som er laget for hver enkelt rolle.

Et sikkerhetskurs lærer deg å ivareta egen og andres sikkerhet gjennom nødvendig opplæring i forskjellige typer utstyr og ulike arbeidsmetoder. Gjennom et sikkerhetskurs vil du få kjennskap til utfordringer og begrensninger ved utstyr og metoder, slik at du unngår feil og risiko for å havne i ulykker med alvorlige skader som følge. Gjennom å ta et sikkerhetskurs og få kompetansebevis, åpnes jobbmuligheter i feltet du har tatt sikkerhetskurs i!

I den populære kategorien HMS-kurs finner du blant annet HMS-kurs for ledere, HMS-kurs for verneombud og kurs i arbeidsmiljø og arbeidsmiljøloven. I kategorien med kurs i brannsikkerhet og brannvern vil du, i tillegg til andre kurs, finne varmearbeiderkus, brannvernkurs og kurs for brannvernleder. Kurskategorien med sikkerhetskurs for industri er også populær. Her finner du populære fallsikringskurs og kurs i arbeidsvarsling, samt andre sikkerhetskurs for industri.

Kursene i HMS og sikkerhet finner du over hele landet, blant annet i Oslo, Bergen, Drammen, Sandefjord og i Trondheim. Opplæring i sikkerhet og HMS kommer som nettbasertkurs, oppmøtebasert kurs og som bedriftsinternt kurs. Kursene har variasjoner i varighet, pris og oppstart.

Meld deg på et HMS-kurs eller sikkerhetskurs i dag!

[+] Les mer

Alle kurs > HMS og sikkerhet

Alle kategorier

Du har valgt: HMS og sikkerhet

Nullstill

Filter

Ferdig

Land:

Fylke:

Stedsnavn:

Nettbaserte

Oppmøtebaserte

Kursstart:

-

Innen: 1 Uke 1Mnd 3Mnd Nullstill

Pris:

Vis bare kurs som kan betales direkte

Mer enn 100 treff i HMS og sikkerhet

Sorter på søkerangering, kursnavn, pris, sted, kursdato

HMS - Gass som e-læring

Kiwa Kompetanse AS

Nettkurs 2 990 kr

Internettbasert kurs om HMS i gassbransjen Start når du vil [+]

HMS-Gass som e-læring Kjennskap og kompetanse om helse, miljø og sikkerhet i gassbransjen er minimumskrav til alle ansatte. Derfor er dette vesentlig i alle våre kursopplegg, og HMS er første dags innhold på alle sertifikatkursene. Nå er hele kursinnholdet bearbeidet og klargjort som e-læring, noe som gir sparte samlingsdager på kursene, men også mulighet for andre som trenger denne kunnskapen til på en enkel og pedagogisk god måte å gjennomføre opplæringen. Vi tilbyr nå alle selskaper med ansatte som trenger denne kunnskapen å knyttes seg til en avtale som gir tilgang til opplæringen. Det utstedes eget kursbevis til alle som gjennomfører HMS- kurset og består etter testen, og dette kan også være dokumentasjon for de som senere vil gå videre på andre kurs. Noen av læremålene i kurset er: Kjennskap til kvalitetssystem Norsk Gassnorm og dokumentasjonskrav Krav til HMS-datablad Risikovurderinger/risikoanalyser Rapportering av avvik og uønskede hendelser Beredskapsplaner Aktuelt lovverk Mer informasjon og påmelding Se e-postadresse nedenfor [-]

Hygieneconsult AS

2 dager 8 000 kr

Grunnleggende revisjonsteknikk og revisjonsmetodikk for revisjon av styringssystemer for næringsmiddeltrygghet, kvalitet og miljø. [+]

Interne revisjoner er et virkningsfullt verktøy for på en strukturert måte å belyse virksomheten med hensikt å utvikle den. For deg som internrevisor er kunnskap om revisjonsteknikk og revisjonsmetodikk sentralt for å kunne gjennomføre revisjoner som fører til forbedringer. Kursets innhold og målsetning Formålet med kurset er å gi deg den kunnskapen du trenger for å kunne gjennomføre strukturerte revisjoner i din organisasjon så vel som hos leverandører. Vi veksler mellom teori og øvingsoppgaver på dag 1 og gjennomfører en revisjon i praksis på dag 2. Kurset omfatter: Planlegging og ledelse av et revisjonsprogram Gjennomgang av revisjonsprosessen Kommunikasjon og revisjonsmetodikk Forberedelse av en enkelt revisjon mot utvalgte kravpunkter i BRC eller FSSC 22000 Utarbeidelse av sjekklister Rapportering og oppfølging av tiltak Formulering av avvik Revisjon av virksomhet [-]

HMS/FOBTOT - grunnleggende kurs 1 dag -Et kurs for de små objektene

Branndokumentasjon & Sikring AS

1 dag 2 750 kr

BDS AS tilbyr et grunnleggende brannvernlederkurs/forvalterkurs for små brannobjekter. [+]

Innhold: Brannvernleders/forvalters rolle Ansvar, myndighet, plikter og rettigheter HMS-gruppe/arbeidsmiljøutvalg Verktøy -Brannprotokollen/brukerhåndboken Grunnleggende oversikt over brannobjektet Virksomhetens dokumentasjon Grunnleggende brannøvelser, instrukser, ordensregler, og intern brannvernorganisasjon Røyk- og brannutvikling Rømning og sikkerhetsskilting på arbeidsplassen Dokumentasjon av sikkerheten -innføring [-]

AKAN-modellen – forebygging mot rus- og avhengighetsproblematikk

Helse & Sikkerhet SA

2 dager 6 490 kr

"Gevinsten ligger i åpenheten" Rusmiddelforebygging etter AKAN- modellen. [+]

Rusmidler og avhengighetsproblematikk kan ha skadelige konsekvenser for ansattes helse, og påvirke tilstedeværelse, jobbutøvelse og sikkerhet. På arbeidsplassen har vi klare roller, regler og normer gjennom arbeidsmiljølov og partssamarbeid. Det at arbeidstakere ser hverandre daglig på jobb gjør at en raskt kan være i stand til å fange opp atferdsendringer hos kollegaer og medarbeidere. Dette gjør at arbeidslivet er en fin arena for å forebygge, oppdage og reagere. Dette er et dagskurs som du vil ha faglig og personlig nytte av. Gjennom teori, diskusjoner og øvelser vil du bli bedre rustet til å jobbe forebyggende i egen virksomhet. Policy i bedriften Organisering av AKAN-arbeidet – hvem gjør hva? Noe er det, men hva? Den nødvendige samtalen Dialog i forhold til de ulike rollene Suksesskriteriene i AKAN-arbeidet – hva fungerer, hva fungerer ikke Dilemma og caser Erfaringsdeling blant deltakerne Kursprisen inkluderer lunsj, både ved halv- og heldags deltagelse. [-]

Stolpeklatre kurs

1 dag 3 950 kr

Dokumentert fallsikringskurs for klatring i stolper med øvelse i evakuering. [+]

Fall under arbeid i høyden er den vanligste dødsårsaken på en arbeidsplass. De fleste ulykker skyldes feil bruk av fallsikringsutstyr. Dette kan du gjøre noe med. Et kurs hos ST Dahl AS vil tilføre deg riktig kompetanse innen fallsikring og hjelpe deg til riktig bruk og valg av fallsikrings utstyr. Kurset tilfredsstiller myndighetenes krav til en grundig opplæring i riktig bruk av fallsikring innen arbeid i stolper. Kurset gir videre en opplæring i hvordan du kan identifisere fallfare og jobbe sikkert ved å foreta risikovurdering og sikker jobbanalyse på arbeidsplassen. Alle våre kurs er dokumenterte og avsluttes med en teoretisk prøve. Ved bestått kurs utstedes det et kompetansebevis. Kursinnhold Litt om gjeldende forskrifter Forskjellige typer fallsikring Valg av riktig utstyr til jobben Fallfaktorer og fallhøyder Risikovurdering og sikker jobbanalyse Når noe går galt/Redning Evakuering/nedfiring av skadet person Avbestilling: 7 til 3 dager før oppstart belastes med halv kursavgift. Deretter belastes full kursavgift dersom ikke annet er avtalt. [-]

HMS for ledere på engelsk - Virtuelt klasserom (HSE for employers)

1 dag 4 800 kr

Obligatorisk kurs for arbeidsgiver etter arbeidsmiljølovens §3-5. Engelsk språk og dokumentasjon. [+]

Vi går gjennom arbeidsmiljøloven og internkontrollforskriften med fokus på kravene til skriftlig dokumentasjon, og har stort fokus på det psykososiale (organisatoriske) arbeidsmiljøet. Kurset oppfyller kravene gitt i Arbeidstilsynets veiledning. Syllabus 1. Why do we work with HSE 2. The work environment Act 3. The Internal Control Regulations 4. The HSE organization 5. Psychosocial work environment [-]

Stillaskurs alle høyder med fallsikring

Nordic Safety AS

Praksis + nettkurs 2 dager 8 500 kr

Opplæring for arbeid i høyden: stillaser, stiger, fallsikring og verktøysikring. Montering, endring, demontering, kontroll, skilting og rapportering. [+]

Stillaskurs, teoretisk og praktisk opplæring, inklusiv fallsikring ved arbeid i høyden Stillasmonteringskurs med fallsikring, Norsk/Engelsk/Polsk Nye opplæringskrav medfører endring i opplæringsplanen for arbeid i høyden og stillasmontering. De nye kravene finner du i Forskrift om utførelse av arbeid på arbeidstilsynet.no eller lovdata.no Kursene deles inn i forhold til fallhøyde fra øverste plattform: Stillas brukerkurs 3 timer Pris 500,- Stillasmontering, endring og demontering:§17-2 arbeid over 2 meter høyde 15 timer teoretisk og praktisk opplæring Pris: 3500,-§17-3 arbeid i høyder 5-9 meter 30 timer teoretisk og praktisk opplæring Pris: 7500,-§17-4 arbeid i høyder fra 9 meter 36 timer teori og 72 timer praktisk opplæring + 6 mnd erfaring under veiledning av kvalifisert montør. Pris: 16500,- Fagbrev Stillasbyggarfaget teoretisk eksamen, deretter praktisk fagprøve ved godkjent praksis. 23.500,- Øvelse i sikring mot fall til lavere nivå er selvsagt inkludert. Ta kontakt for mer informasjon og skreddersydde opplæringspakker, utstyr og årlig kontroll av utstyr. [-]

Midlertidige gassanlegg, del 1

Kiwa Kompetanse AS

3 dager 12 300 kr

Kompetansekravene er tatt inn i Norsk Gassnorm og omfatter personell som arbeider med midlertidige gassanlegg i utleiefirma, leverandører av gass og leverandører av tørke... [+]

Kompetansekravene er tatt inn i Norsk Gassnorm og omfatter personell som arbeider med midlertidige gassanlegg i utleiefirma, leverandører av gass og leverandører av tørke-/varmeanlegg som ikke settes opp på permanent basis. Kurset er utviklet i samarbeid med Norsk Utleieforening NU, og er delt i to sertifikat klasser. Montør av midlertidige anlegg -del 1 Montør av midlertidige anlegg – del 2 For anlegg som inkluderer tanker og fordampere, brennere og varme aggregater skal personell ha gjennomgått hele utdanningen, altså inkludert andre del. Ved bestått teoretisk prøve kan en søke sertifisering hos Kiwa AS. Kursinnhold: Aktuelle lover og regler Gasser, egenskaper, fysikk og kjemi Oppbygging av midlertidige gassanlegg Komponentlære Gassens historikk i Norge for- og fremtid Kurset går over tre dager hvor de to første er teori og på den siste dagen kjøres praktisk øving med fullt oppsett av et midlertidig gassanlegg hvor alle deler og utstyr som inngår i et omfattende midlertidig gassanlegg blir satt opp, benyttet og øvd på. Påmeldingen er bindende. Skulle noe uforutsett skje kan du hos oss avbestille eller flytte kurset gebyrfritt, inntil 4 uker før kursstart. Ved ønske om avbestilling eller flytting senere enn 4 uker før kursstart må det betales et gebyr på 50% av deltageravgiften. Ved ønske om avbestilling eller flytting senere enn 2 uker før kursstart må det betales et gebyr tilsvarende full deltakeravgift. [-]

Industrivern, orden og sikring(5 timer)

MIP Sikkerhetssenter

5 timer 1 500 kr

På forespørsel

Orden og sikring(5 timer) Orden- og sikringspersonellet skal bistå innsatsleder.Følgende oppgaver skal ivaretas av orden og sikring: – motta og vise ... [+]

Orden og sikring(5 timer) Orden- og sikringspersonellet skal bistå innsatsleder.Følgende oppgaver skal ivaretas av orden og sikring: – motta og vise vei for politi, brannvesen og ambulanse inne på eget virksomhetsområde – avsperre og sikre aktuelle områder som skadested,adkomstveier, ambulansekontrollpunkt og helikopterlandingsplass etter anvisning fra virksomhetens innsatsleder eller politiet – delta i evakuering av sysselsatte og besøkende etterbehov. Pris kr. 1500.- MålgruppeKurset er spesielt rettet mot industrivernpersonell som har oppgaver i orden og sikringstjenesten ved bedriften. Annet personell som har liknende oppgaver kan også ha god nytte av kurset.MålsettingEtter endt kurs skal deltakeren ha kunnskaper og ferdigheter til å kunne betjene radio eller annet kommunikasjonsutstyr, trafikkdirigering, sikring av skadested, evakuering og ordensoppgaver i tilknytning til en uønsket hendelse ved bedriftenKursinnhold Opptreden og samvirke med andre etater på et skadested Faremoment på et brannsted Info om bedriftens industrivern Bruk av radio Praktiske øvelser DokumentasjonEtter endt kurs får deltakeren utdelt kursbevis som dokumenterer at han har gjennomgått opplæring i følgende emner, se ”Kursinnhold”. Skriftlig dokumentasjon sendes i ettertid til bedriften/bestiller. Påmelding eller nærmere informasjon om kurset får du ved å ringe kurskoordinator Asle E. Hjartøy på tlf: +47 75 13 62 04 eller ved å sende en mail til Kurskoordinator Orden og sikring [-]

GWO - Fire Awarness Refresh

Energy Innovation Norway

4 timer 3 200 kr

GWO Brannvern Oppfriskningskurset er utviklet for å vedlikeholde og styrke deltakernes eksisterende kunnskap og praktiske ferdigheter i håndtering av brann relaterte hend... [+]

GWO - Fire Awareness Refresh GWO Brannvern Oppfriskningskurset er utviklet for å vedlikeholde og styrke deltakernes eksisterende kunnskap og praktiske ferdigheter i håndtering av brannrelaterte hendelser i et vindturbinmiljø. Kurset er oppfriskning basert på tidligere opplæring innen brannforebygging, vurdering og respons, og sikrer at deltakerne er oppdaterte og godt forberedt på å håndtere brannrelaterte nødsituasjoner på en profesjonell og systematisk måte. Kursinnhold: Brannforebygging og Identifisering av Risikoer: Deltakerne vil oppdatere sin kompetanse innen identifisering av potensielle brannfarer i vindturbinmiljøer, med fokus på implementering av effektive forebyggende tiltak. Vurdering av Brannrisiko og Beslutningstaking: Kurset gir deltakerne mulighet til å fornye sine ferdigheter i vurdering av brannens alvorlighetsgrad, samt valg av passende handlingsstrategi og slokkemiddel basert på brann klasser. Evakueringsprosedyrer og Ansvarsforståelse: Deltakerne får en oppdatering på effektive metoder for trygg evakuering av personell, med en klar forståelse av roller og ansvar i tilfelle en uforutsigbar brannsituasjon. Brannslukkingsteknikker: Kurset gir praktisk erfaring med håndholdt brannslukningsutstyr, og sikrer at deltakerne kan håndtere første branntilløp på en sikker og effektiv måte, under forutsetning av at situasjonen er trygg. Etter fullført GWO Brannvern Oppfriskningskurs vil deltakerne kunne: Fornye sine evner til å identifisere og forebygge brannfarer i vindturbinmiljøet. Forbedre deres vurderingsevner for håndtering av brannhendelser og riktig bruk av slokkemidler. Opprettholde ansvaret for trygg evakuering og sikkerhetskontroll i nødssituasjoner. Bekrefte deres ferdigheter i brannslukking ved bruk av grunnleggende håndholdt utstyr. [-]

Branndokumentasjon & Sikring AS

Bedriftsintern

På forespørsel

Arbeidsgivers plikt til å gjennomgå opplæring i HMS-arbeidet.Arbeidsmiljøloven § 3-5 pålegger arbeidsgiver plikt til å gjennomg&... [+]

Arbeidsgivers plikt til å gjennomgå opplæring i HMS-arbeidet.Arbeidsmiljøloven § 3-5 pålegger arbeidsgiver plikt til å gjennomgå opplæring i helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid. NB! Plikten er personlig og kan ikke delegeres. ER DETTE NOK? For å kun dekke arbeidsmiljøloven, JA, for å dekke kravene i brann- og eksplosjonsvernloven med tilhørende forskift i tillegg NEI. Ser man på kravene som stilles til virksomhetene i brann- og eksplosjonsvernlovgivningen, skjønner vi at den kunnskapen som stilles krav til, og som er beskrevet arbeidstilsynets veiledning til arbeidsmiljølovens § 3-5, ikke er tilfredsstillende. Vi mener også at det heller ikke vil være mulig å gjennomgå alt fagstoffet på en fornuftig måte på en dag. Våre HMS/FOBTOT kurs over to dager er nå forbedret, slik at du mottar den lovpålagte kunnskapen som kreves både i brann- og eksplosjonsvernloven med forskrift om brannforebyggende tiltak og tilsyn, og som kreves i arbeidsmiljøloven, med de retningslinjer som arbeidstilsynet har gitt i veiledning til paragrafen. For henvisning se:Arbeidsmiljøloven - § 3-5. Plikt for arbeidsgiver til å gjennomgå opplæring i helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid Forskrift om brannforebyggende tiltak og tilsyn med veiledning§ 2 – 2 Generelle krav til virksomhet/bruker Krav som stilles i FOBTOTI tillegg til arbeidsmiljølovens krav til at arbeidsgiver har plikt til å gjennomgå opplæring i helse, miljø og sikkerhetsarbeidet, stilles det også krav til at virksomheten skal ha god kjennskap til brann- og eksplosjonsvernloven med bla. forskrift om brannforebyggende tiltak og tilsyn (FOBTOT). De fleste lederkurs i HMS etter arbeidsmiljølovens krav til opplæring tar ikke hensyn til kravene i brann- og eksplosjonsvernloven, dette fører til at lederene må ta flere kurs for å få denne kunnskapen. Husk at arbeidsmiljølovens plikt er personlig, men at oppgaver kan delegeres. Erfaring viser at der hvor både arbeidsgiver/daglig leder, brannvernleder og verneombudet deltar på kurs fungerer HMS-arbeidet best i ettertid. [-]

H-207 - Kjemikaliekurs

PNI Opplæringsenter

9 timer 3 860 kr

Ved fullført kurs skal kursdeltakerne ha tilegnet seg kunnskaper og ferdigheter i sikker bruk av kjemikalier, kunne bruke lover, forskrifter og andre kilder som gir info.... [+]

MålsettingVed fullført kurs skal kursdeltakerne ha tilegnet seg kunnskaper og ferdigheter i sikker bruk av kjemikalier, kunne bruke lover, forskrifter og andre kilder som gir informasjon om merking og håndtering av kjemikalier og helsefarlige stoffer. Videre skal kandidaten kunne redegjøre for hvordan de kan forebygge ulykker og helseskader ved arbeid med kjemikalier.EmnelisteInnledning Forskrifter Farlige kjemikalier Risikovurdering Klassifisering av kjemikalier Stoffkartotek Oppbevaring og håndtering Yrkeshygiene, Miljø Verneutstyr Håndtering av kjemikalier Arbeid hvor kjemikalier kan utgjør en fare Nødvendige vernetiltak AvslutningsprøveTeoretisk prøve Kompetansebevis / sertifikatEt kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen.Kursbeviset vil inneholde informasjon om opplæringssted, kursinnhold, dato for gjennomføring, kandidatens navn og fødselsdato og være signert av daglig leder/kurs koordinator.Pris er per deltaker og inkluderer alle kursdager, eksamen samt lunsj i vår kantine. [-]

Arbeidsvarsling Kurs 1

Maskin og truckopplæring as

Nettkurs 8 timer 2 150 kr

Alle som skal utføre arbeide på riks- og fylkesvei, må ha opplæring i arbeidsvarsling. [+]

Deltakerne skal kunne anvende relevante bestemmelser i Håndbok N301 i forhold til arbeidsoppgaver som medfører opphold på steder hvor det kreves godkjent arbeidsvarslingsplan. Etter endt opplæring skal kandidaten kunne redegjøre for blant annet: Introduksjon. Lover og regler. Personlig sikkerhet. Ansvar for varsling og sikring. Fysiske lover i trafikken. Varsling. Sikring. Kurs 1 8 Timer Teori 1 dag Jobbe på eller ved vei Kurs 2 16 Timer Teori 2 dager Planlegger og ansvarshavende Den som har ansvaret for å søke kommunen eller statensvegvesen Kurs 3 7 Timer Teori og praksis Manuell trafikkdirigent Må kombineres med Kurs 1 eller 2 Må ha førerkort klasse B [-]

Supervisor and Manager Safety Training

Toyota Material Handling Norway AS

Klasserom + nettkurs 1 dag

Utvikle kunnskap om risiko knyttet til materialhåndtering - Forstå ansvar kring materialhåndtering [+]

Kurs for ledere på forskjellige nivåer med e-læring og en webinar eller klasseromsdel. Lovgivning, Truckkategorier, Hovedårsaker til ulykker, Fotgjengerbevissthet, Stabilitet, Kapasitetsskilt, Risikovurdering, Rolle og ansvar, Praktisk risikoforebygging, Flåtestyring, Førermotivasjonsprogram Implementering av en sikkerhetskultur – Fremgangsmåter Praksis gjennomgang/trening (valgfritt) Grunnleggende gaffeltruckkjøringsteknologiikk på kundens nettsted eller i vårt TMH-anlegg [-]

1 dag 3 400 kr

Gjennom sikkerhetsforskriften stiller forsikringsselskapene krav til sertifikat for utførelse av varme arbeider. [+]

Varme Arbeider kurs Forkunnskap: Ingen. Kursstart: kl. 08:00 til ca. 14:30 Pris: Kr. 3400,-Det er ikke MVA på kurs. Inkludert: Læremateriell Kursbevis E-sertifikat 5 år varighet Slukkeøvelse brann Kaffe og varm lunsj Målsetning: Å bevisstgjøre deltakerne i forhold til faremomenter i forbindelse med varme arbeider og å sette deltakerne i stand til å iverksette hensiktsmessige tiltak for å begrense skadene ved et eventuelt uhell. Instruktørene som gjennomfører kurset er sertifisert av Norsk Brannvernforening. Fra 01.01.2015 avvikles resertifiseringskurs i ordningen "Brannvern ved utførelse av varme arbeider". NB! Nytt kurs i Varme Arbeider 7,5 timer må gjennomføres hvert 5 år. "De fleste branner starter i det små. I løpet av minutter eller sekunder kan et lite branntilløp utvikle seg til en brann som skader verdier for hundretusener eller millioner av kroner, og i verste fall koste liv og helse." [-]