Alle kategorier
Du har valgt: HMS og sikkerhet
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Mer enn 100 treff i HMS og sikkerhet
 

1 dag 2 350 kr
På forespørsel
Kursene er spesielt rettet mot personell og ledere i industri, oppdrettsbransjen, mekaniske verksteder, bensinstasjoner, tankbilsjåfører, brannvernledere og verneledere i... [+]
Sikker håndtering av gasser(1 dag) InnledningHar du god nok kjennskap til de gasser bedriften håndterer? Vet du hvordan gasser reagerer når de kommer i kontakt med luft? Kjenner du den riktige slokketeknikken og det riktige slokkemiddel til den enkelte gass?Dette kurset gir en innføring i generell gasskunnskap og farer ved bruk av oksygen, brennbare, dypkjølte, giftige og vanlige gasser. Kurset tar også for seg regelverket for håndtering, lagring og bruk av gass.Kurset er lagt opp med en god fordeling mellom teori, praktiske øvelser og demonstrasjoner. Alle deltakere vil bli engasjert i de praktiske øvelsene med slukking i brennbare gasser.Det er ingen krav til forkunnskaper på dette kurset.Pris kr. 2350.- MålgruppeKurset er spesielt rettet mot personell og ledere i industri, oppdrettsbransjen, mekaniske verksteder, bensinstasjoner, tankbilsjåfører, brannvernledere og verneledere i bedrifter som håndterer gasser i driften. Kurset vil også være nyttig for alle som håndterer gasser i hverdagen, som sveisere, rørleggere, taktekkere osv.MålsettingEtter avsluttet kurs skal deltakerne kunne forebygge farer forbundet med bruk, lagring og transport av gass. Deltakeren skal kunne reagere riktig hvis uhellet skulle være ute, og hvilke tiltak som da må settes i verk.Kursinnhold Lære om gasser Faremomenter ved gasser Slokking i brennbare gasser Riktig opptreden ved uhell Lagring og håndtering Regelverk, lover og forskrifter Demonstrasjoner og praktiske øvelser DokumentasjonEtter endt kurs får deltakeren utdelt kursbevis som dokumenterer at han har gjennomgått opplæring i følgende emner, se ”Kursinnhold”. Påmelding eller nærmere informasjon om kurset får du ved å ringe kurskoordinator Asle E. Hjartøy på tlf: +47 75 13 62 04 eller ved å sende en mail til Kurskoordinator [-]
Les mer
6 timer 1 050 kr
Øk kompetansen om hva arbeidsplassen kan gjøre for å forebygge, oppdage og håndtere pengespillproblemer og problematisk dataspilladferd [+]
«Å sette jobben på spill»   Pengespillproblematikk og problematisk dataspilladferd er to ulike fenomen, med to ulike tilnærminger. Noen pengespill er mer problematiske enn andre, med høy risiko for raskt å utvikle problemer. Om lag 107.000 mennesker med moderate og alvorlige pengespillproblemer er i jobb, og ledere og kollegaer ringer oss for hjelp til ansatte i dyp krise. Dataspill er for mange en fritidsaktivitet, og noen konkurrerer på høyt nivå. Hobby, lidenskap eller problem? Læringsmål: øke kompetansen om hva arbeidsplassen kan gjøre for å forebygge, oppdage og håndtere pengespillproblemer og problematisk dataspilladferd Målgruppe: Alle som er opptatt av HMS arbeid, AMU, Bedriftshelsetjeneste, Akan utvalg, Verneombud, ledere, HR ansatte og tillitsvalgte.   [-]
Les mer
3 dager 5 600 kr
24 timer røykdykkerkurs Innledning MIP Sikkerhetssenter arrangerer jevnlig, og etter fastsatte datoer røykdykkerkurs etter Næringslivets Sikkerhetso... [+]
24 timer røykdykkerkurs Innledning MIP Sikkerhetssenter arrangerer jevnlig, og etter fastsatte datoer røykdykkerkurs etter Næringslivets Sikkerhetsorganisasjons (NSO) opplegg for opplæring av røykdykkere. Disse kurs arrangeres også på forespørsel. Dette er et kurs som fører frem til en utstedelse av et røykdykkersertifikat etter endt opplæring. Denne form for opplæring er et vel utarbeidet konsept og har etter hvert høstet stor anerkjennelse av fagfolk i bransjen. Kurset passer spesielt godt for industrivernpersonell som skal inn i røykdykkertjeneste, men også for andre som skal benytte seg av røykdykkerapparat / pressluftsutstyr i arbeidet. Kraftstasjoner, skipsverft, deltidsbrannvesen etc. har i stor grad benyttet seg av denne type opplæring for innføringen i røykdykkertjenesten. Kurset kan også gjennomføres i en ”kortversjon”, der røykdykkerutstyret er beregnet brukt i forbindelse med redning / rømning. Det vil ikke bli utstedt røykdykkersertifikat etter denne typen kurs, og her er det heller ikke et krav om legegodkjenning før kurset. De praktiske øvelsene inneholder alt fra klaustrofobitest, arbeid og søk i kald og varm røyk, til slokkeøvelser i fullt overtente rom. Krav til forkunnskap: Godkjent av lege og gjennomført grunnopplæring for industrivernpersonell Kursinnhold: Modul 1: Ca en måned før kursstart får kursdeltageren tilsendt et faghefte i røykdykking sammen med kursinformasjon. Dette faghefte skal deltageren sette seg godt inn i før oppstart på modul 2. Modul 2: Modul 2 starter med en teoritest for å klarlegge om deltageren med egenstudie av det tilsendte materiell har tilegnet seg nok kunnskap slik at han er egnet for videre deltagelse. Modul 2 går over tre dager og avvikles på et øvelsesenter der deltageren får mulighet til trinnvis å utvikle sine ferdigheter under kontrollerte forhold, både under kalde og varme dykk, og under kyndig veiledning og kontroll av erfarne instruktører. Modul 2 avsluttes med en teoretisk prøve. Test av forkunnskaper Klaustrofobitest Praktiske øvelser Røykdykkerteori Lagring og håndtering Røykdykkerveiledningen Modul 3: I løpet av et år gjennomføre et gitt antall øvelser i bedriften eller ved et øvelsesenter, der øvelsene skal inneholde et variert opplegg fra en lett kontroll av utstyret til varme dykk i røyk. Minst 5 av disse øvelsene må gjennomføres i egen bedrift. Pris kr. 5600.-. Målgruppe Industrivernpersonell som har behov for røykdykkeropplæring. Personell i kraftstasjoner, deltidsbrannvesen eller andre som har et ønske om å styrke sin kompetanse innenfor området. Målsetting Etter endt modul 1 og 2, skal kursdeltakeren ha tilegnet seg tilstrekkelig kompetanse og fedigheter til å kunne fungere som røykdykker. Han skal ha motivasjon til å gjennomføre modul 3, og således være kvalifisert for å få utstedt røykdykkersertifikat. Dokumentasjon Etter endt kurs får deltakeren utdelt kursbevis som dokumenterer at han har gjennomgått opplæring i følgende emner, se ”Kursinnhold”. Når øvelser er gjennomført ihht. modul 3, sendes dokumentasjonen sammen med passfoto til Kurskoordinator som utsteder røykdykkersertifikat. Påmelding eller nærmere informasjon om kurset får du ved å ringe kurskoordinator Asle E. Hjartøy på tlf: +47 75 13 62 04 eller ved å sende en mail til Kurskoordinator   [-]
Les mer
700 kr
På forespørsel
2 timer bruk av håndslokkere InnledningKan du håndtere en håndslokker, og vet du hvordan den virker? Alle har en brannslokker hjemme, men veldig ma... [+]
2 timer bruk av håndslokkere InnledningKan du håndtere en håndslokker, og vet du hvordan den virker? Alle har en brannslokker hjemme, men veldig mange kan ikke bruke den. Brannvernloven og internkontrollforskriften stiller i tillegg krav til bedrifter og foretak om opplæring i brannvern. Ved et branntilløp er det for sent å lære seg det. På dette 2 timers kurset får du forsøke å bruke forskjellige typer slokkere, slik at du er godt rustet til å kunne benytte en håndslokker i et branntilfelle. Du får en enkel innføring i brannvern og de aktuelle slokkemidlers egenskaper og begrensninger.Kurset stiller ingen krav til forkunnskaper, og tilfredstiller i de fleste tilfeller brannforskriftens krav til opplæring (FOBTOT §3.3)Kurset kan kjøres både ved kurssenteret og ute i den enkelte bedrift/foretak.Pris deltaker åpne kurs: 700.- (Grupper kan avtale en samlet pris) MålgruppeKurset er spesielt rettet mot alle som skal kunne håndtere en håndslokker ved et branntilløp.MålsettingGi deltakeren innsikt i hvordan en brann oppstår og hvordan man forebygger brann. Deltakeren skal også etter endt kurs kjenne til hvordan en håndslokker fungerer og føle seg trygg i bruken av den.Kursinnhold Motivasjon Hvordan oppstår brann Brannforebyggende arbeid Grunnleggende brannteori Praktisk slokkeøvelse DokumentasjonEtter endt kurs får deltakeren utdelt kursbevis som dokumenterer at han har gjennomgått opplæring i følgende emner, se ”Kursinnhold”. Skriftlig dokumentasjon sendes i ettertid til bedriften/bestiller. Påmelding eller nærmere informasjon om kurset får du ved å ringe kurskoordinator Asle E. Hjartøy på tlf: +47 75 13 62 04 eller ved å sende en mail til Kurskoordinator Slokkeøvelse Det er viktig å kunne h [-]
Les mer
1 dag 3 050 kr
Teori og praksis for å forhindre brannutvikling, evakuering etc. På dette kurset kan skolen spesialtilpasse kursopplegget helt etter kundens ønsker. [+]
Innhold: På dette kurset kan skolen spesialtilpasse kursopplegget helt etter kundens ønsker.   Kurset vil inneholde temaer og emner som i hovedsak vil fokusere på følgende: Teori:Brann- og røykutvikling i bygninger, opptreden i røykfylte områder, varsling og evakuering.  Praktisk trening: Øvelser med håndslokkeapparater mot mindre branner. Evakueringsøvelser Gjennomgang av brannslokkeutstyr Praktiske øvelser med slokkeutstyret Bekjempelse av større gass- og oljebranner Pluss mye mer etter eget ønske fra kunden Hvis Dere ønsker mer inngående kjennskap til innholdet, kan dette fås ved å kontakte skolen.   Mål for kurset: Denne opplæringen skal gi industrivernet en spesialtilpasset opplæring i de emnene de har spesielt behov for i sin bedrift.   For alle kurs som starter på mandager er oppmøte kl. 0900. For de øvrige uke dagene er oppmøte kl. 0815. Myndighetskrav, godkjenninger med mer:Ingen krav. Overnatting:NMU – Norges Maritime Utdanningssenter AS har prisavtaler med følgende hoteller i nærområdet;Ved bestilling må det opplyses om avtalepris med NMU.   Horten - Norlandia Hotel / tlf 33 04 17 22 www.norlandia.no/grandocean Horten - Hotel Brygge / tlf 33 02 04 20www.hotel-horten-brygge.com Åsgårdstrand - Thon Hotel / tlf 33 02 07 40www.thonhotels.no/asgardstrand Tønsberg Quality Hotell / tlf 33 00 41 00www.choice.no/hotels/no091 Påmelding: Påmelding er bindende. Ved avbestilling senere enn 1 uke før kursstart, faktureres 25% av kursavgiften. Ved uteblivelse fra kurset, faktureres full kursavgift. NMU må ha skriftlig påmelding på faks eller på mail.   Påmelding kan skje fram til kursstart, dersom det er ledig plass. Hvis antall kursdeltakere er mindre enn minimumsantallet i kursoversikten (8), står NMU fritt til å kunne avlyse kurset. [-]
Les mer
Virtuelt klasserom 3 timer 6 450 kr
Hva betyr regelendringen for din virksomhet, og hvordan tilpasse seg det nye regelverket. [+]
Nye regler i forbindelse med verneombud, Arbeidsmiljøutvalg og arbeidsavtaler   1. januar 2024 ble kravene til verneombud og arbeidsmiljøutvalg endret og gjelder nå for langt flere virksomheter. I tillegg er det endringer i Arbeidsmiljøloven fra og med 1. juli 2024 knyttet til Arbeidsavtaler og ansattes rettigheter. Kurset gjennomgår endringene, hva det betyr for virksomhetene og hvordan de må tilpasse seg det nye regelverket. Formål med kurset: Kurset gir en grundig innføring i det nye regelverket som pålegger alle bedrifter med mer enn fem ansatte å ha verneombud, og bedrifter over 30 ansatte å opprette et AMU. Vi gjennomgår reglene for valg, krav til sammensetning og hvilke krav som følger med de ulike rollene. Kurset vil også vise en retningsgivende «stillingsbeskrivelse» for disse rollene som en del av kursmateriellet. I tillegg tar vi for oss de nye kravene ved utarbeidelse av arbeidsavtalene som arbeidsgiver er pålagt og hva de må være oppmerksomme på. Kurset vil gjennomgå endringene som kommer og hva det vil bety for arbeidsgivere fremover.   Kursinnhold: Kurset vil i hovedsak ta opp relevante problemstillinger om:   Oppdatert regelverk fra 2024 Valg av verneombud og AMU Verneombudets rolle og oppgaver, samt krav til opplæring Praktiske problemstillinger AMU ofte må ta stilling til Arbeidsgiver og ansattes felles ansvar for virksomhetens arbeidsmiljø Krav til saksbehandling De nåværende kravene som stilles til arbeidsavtaler, og hva kravene innebærer for arbeidsgiver. De nye kravene som stilles til innholdet i arbeidsavtalen, hvilke endringer som trer i kraft, og hva det betyr for arbeidsgiver. Hvilke føringer er det for tidspunktet må arbeidsavtalen foreligge og når skal den oppdateres.    Målgruppe: Dette kurset er nyttig for deg som er daglig leder i en virksomhet med flere enn 5 ansatte, eller som sitter i styret og/eller ledelsen med ansvar virksomhetens daglige drift. Reglene gjelder for alle typer virksomheter med flere enn 5 ansatte selv om det er aksjeselskap, stiftelser, NUF, foreninger, etc. [-]
Les mer
Virtuelt klasserom 3 dager 18 300 kr
Hvordan jobbe med arbeidsmiljøledelse iht. ISO 45001. Etter fullført kurs kan du oppnå internasjonal sertifisering som arbeidsmiljøleder. [+]
Hvorfor du bør ta dette kurset Ønsker du å styrke din kompetanse for å bli en drivkraft i det systematiske arbeidsmiljøarbeidet i din virksomhet? Vi har kurset som gir deg grunnlaget for dette, og som gir deg muligheten til personsertifisering som arbeidsmiljøleder (OHSM). En sertifisert arbeidsmiljøleder skal kunne utvikle, implementere, vedlikeholde og forbedre et ledelsessystem for arbeidsmiljø iht. ISO 45001:2018.  Etter fullført kurs skal du: Mestre metoder, teknikker og verktøy for å bygge opp, implementere og lede et velfungerende ledelsessystem iht. ISO 45001:2018 Vite hvordan arbeidsmiljøarbeidet kan utvikles i tråd med internasjonale krav Kunne utvikle og forbedre et internkontrollsystem for HMS med bruk av kravene i ISO 45001 Ha kunnskap og inspirasjon til å jobbe med utvikling av en god sikkerhetskultur Være i stand til å analysere, evaluere og forbedre arbeidsmiljøarbeidet i virksomheter med bruk av ulike metoder Forstå hvordan interne revisjoner kan brukes som effektive ledelsesverktøy for kontinuerlig forbedring av virksomhetens arbeidsmiljøprestasjoner Fyll ut skjemaet til høyre, så får du omgående svar fra kursholder med informasjon og datoer. [-]
Les mer
1 dag 2 000 kr
Med varme arbeider forstås arbeider hvor det benyttes maskiner og utstyr som lager gnister og varme som kan føre til brann. Varme arbeider omfatter bruk av åpen ild, v... [+]
Sertifisering varme arbeider Forsikringsbransjen i Norge stiller krav om at alle som utfører varme arbeider i miljøer der det er brannfare må ha varme arbeider sertifikat. Sertifikatet dokumenterer at man har gjennomgått godkjent opplæring i varme arbeider. Sertifiseringen er gyldig i 5 år. Med varme arbeider forstås arbeider hvor det benyttes maskiner og utstyr som genererer gnister og varme som kan føre til brann. Varme arbeider omfatter bruk av åpen flamme, varmluft-, sveise- og skjæreutstyr,  og/eller slipeutstyr. Sertifisering (7,5 timer) Sertifisering – 7,5 timer Sertifikat fra Norsk Brannvernforening Teori med eksamen Praktisk slukkeøvelse Kompetansebevis, gyldig i 5 år Etter å kurset skal du ha kunnskap og nødvendig risikoforståelse slik at du kan utføre varme arbeider på en ansvarlig måte som tar hensyn til helse, miljø og sikkerhet i henhold til gjeldende regelverk. Etter å ha deltatt på kurset skal du ha kunnskaper og nødvendig risikoforståelse for å utføre varme arbeider på en ansvarlig måte som tar hensyn til helse miljø og sikkerhet i henhold til gjeldende regelverk. Vårt kurs i “Varme Arbeider”  følger læreplan fra Norsk Brannvernforening.  [-]
Les mer
1 dag 1 950 kr
Sertifisering for Varme arbeider. Teori og praktisk slukkeøvelse. Norsk, Engelsk, Polsk [+]
Forsikringsselskapene har innført krav om sertifikat for de som skal utføre varme arbeider. Sertifiseringsordningen ivaretas av Norsk brannvernforening. Over 190.000 personer har fått utstedt sertifikat som bevis på gjennomført opplæring og bestått eksamen. Kurset inneholder disse emnene:• Hva er varme arbeider • Sertifiseringsordningen • Lover og forskrifter • Brannteori og brannslokking • Verneutstyr og førstehjelp• Bruk av gass • Risikovurdering • Forebyggende tiltak i forbindelse med arbeidet • Kontroll og rydding etter avsluttet arbeid • Rutiner ved brann • Skriftlig eksamen og praktisk slukkeøvelse [-]
Les mer
Målsetningen med opplæringen er at den som gis opplæring er fullt oppdatert på alle nye momenter som er knyttet til fallredning og samtidig ha gjennomgått tidligere ... [+]
MålsettingMålsetningen med opplæringen er at den som gis opplæring er fullt oppdatert på alle nye momenter som er knyttet til fallredning og samtidig ha gjennomgått tidligere innøvde metoder Spesielt viktig er det at deltakerne får grundig kunnskap om hendelser og årsakene til disseEmnelisteInnledning Regelverk Gjennomgang av ulykker og hendelser Redningstjenesten Utstyr Rutiner ved arbeid i høyden Risikovurdering Ledelse, skadested Stress og stressmestring Hengetrauma, HLR Redningsøvelser EvalueringAvslutningsprøveTeoretisk prøveKompetansebevis / sertifikatEt kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringenKursbeviset vil inneholde informasjon om opplæringssted, kursinnhold, dato for gjennomføring, kandidatens navn og fødselsdato og være signert av daglig leder/kurs koordinatorPris er per deltaker og inkluderer alle kursdager, eksamen samt lunsj i vår kantine. [-]
Les mer
Klasserom + nettkurs 2 timer
Gir grunnleggende kompetanse om brannvern og fokuserer på hvordan alle ansatte på en enkel måte kan bidra til å forebygge- og slukke brann i startfasen. [+]
Hovedmål Ha  nok kompetanse på deres nivå til å: Tenke forebyggende gjennom dagen Slokke en brann i startfasen Forstå branninnstruks Forstå branntrekanten Dette foredraget bidrar til å gi tilhørerne grunnleggende kompetanse om brannvern, og vil fokusere på hvordan alle ansatte på en enkel måte kan bidra til å forebygge brann og slukke branntilløp. Ved å få tilhørerne til å forstå betydningen av både gode holdninger og bevisstgjøring, og samtidig relatere det i forhold til brannvern, så vil dette foredraget gjøre arbeidsplassen sikrere, og kanskje være det som i neste omgang bidrar til at en brann ikke oppstår gjennom brannforebyggende arbeid i forkant, eller at den eller de ansatte slukker en brann i startfasen. Foredraget vil også komme innom emner som branntrekanten, forskjellige slokkemidler med egenskaper og begrensninger, branninstruks, rømningsveier og plassering av slukkeutstyr, tekniske og organisatoriske tiltak og andre forhold som er viktige å ha kjennskap til. Foredraget er lagt opp på et grunnleggende nivå. [-]
Les mer
1 dag 3 800 kr
HMS for øverste leder/arbeidsgiver i tråd med Arbeidsmiljøloven §3-5. [+]
Kursets innhold:   Utvikling.org har vurdert det faglige innholdet til å være godkjent som etterutdanningskurs for regnskapsførere med 3 timer under fagområdet Rettslære og 3 timer under fagområdet Ledelse Innhold: Dagens arbeidssituasjon- Hva preger dagens arbeidsliv?- Hva har endret seg?- Hvordan vil utviklingen fortsette?   Den nye Arbeidsmiljøloven- Lovens hensikt og formål- Hva er nytt?   Systematisk HMS arbeid- Internkontroll- Kartlegging av bedriftens risiko- Metoder og verktøy- Hvordan kartlegge medarbeidertilfredshet?   Aktører i HMS arbeidet- Internt- Eksternt- Samarbeid   Arbeidsmiljø- Hva er arbeidsmiljø?- Krav til arbeidsmiljøet- Hva påvirker arbeidsmiljøet?   Psykososialt arbeidsmiljø- Hva er psykososialt arbeidsmiljø?- Krav til psykososialt arbeidsmiljø- Organisasjonskultur- Stress- Konflikter- Lederens utfordringer i dagens arbeidsmiljø [-]
Les mer
Nettkurs 1 time 1 990 kr
This course for "verneombud" is an alternative to the 40 hours training suggested by the Norwegian Labour Inspection Authorities. [+]
The Working Environment Act § 6-5 state that it is the employers responsibility to ensure that the Safety representatives (Verneombud) receive appropriate training in order to perform their tasks according to the requirements. The employer is liable for all costs regarding training. This course will give a basic introduction to the laws and is based on The Norwegian Labour Inspection Authorities (Arbeidstilsynet) guidelines Safety Representatives. (HMS opplæring). Due to the increasing number of foreign workers in Norway, we are now offering the mandatory HSE courses in English. E-learning We've got many years experience in educating people in HSE through online courses. The course is conducted online, in front of your computer. Depending on your current knowledge, the course takes from 1 to 3 hours to complete. This course will give an introduction to the laws and is based on The Norwegian Labour Inspection Authorities (Arbeidstilsynet) guidelines. The course also cover the safety reps duties on a day to day basis. The course relates to all requirements set forth by The Norwegian Labour Inspection Authorities (Arbeidstilsynet). The course has two parts: Theory We've organized the laws and regulations neatly and transtlated the important parts to English. First step is to read through the course material. Exam The exam is a multiple choice test to verify your knowledge. What do you get? In addition to a course diploma, you get a number of documents and templates required to document the HSE work in the company.   [-]
Les mer
2 timer 2 090 kr
Synes du det er noe «rart» med en ansatt, men er usikker på hva du skal gjøre? Kurset gir deg en konkret metode for å planlegge, gjennomføre og avslutte en samtale basert... [+]
Kurset gir deg en konkret metode for å planlegge, gjennomføre og avslutte en samtale basert på din bekymring. Vi ser nærmere på tidlige tegn og symptomer, og du sitter igjen med motet til å ta den nødvendige samtalen.   Hvem passer kurset for? Ledere og HR “Det har blitt noen videokurs disse dagene, og dette var til nå det beste! Bra foreleser som helt tydelig kan faget sitt. Konkret og klart budskap. Nyttige tips.” “Har en jobb hvor jeg sitter i mange vanskelige saker, et slikt kurs har overføringsverdi også til andre vanskelige samtaler og saker.” [-]
Les mer
Nettkurs 2 950
Få en innføring i hvordan revisjoner kan gjennomføres på en effektiv og virkningsfull måte. [+]
Hva får du igjen for kurset? Etter fullført kurs vil du være tryggere i din rolle som revisor, og kunne gjennomføre effektive og virkningsfulle revisjoner. Ved å lære revisjonsmetoden NS-EN ISO 19011 stiller du også sterkere ved andre- og tredjepartsrevisjoner fra leverandører, kunder og sertifiseringsorgan. Du kan benytte revisjonsprosessen ved revisjon av ulike ledelsessystemer: ISO 9001 – ledelsessystem for kvalitet ISO 14001 – ledelsessystem for miljø ISO 45001 - ledelsessystem for arbeidsmiljø HMS -internkontroll [-]
Les mer