Velg en kategori

Markedsfør dine kurs

Alle kurs > HMS og sikkerhet

HMS og sikkerhetskurs

I denne kursoversikten finner du over 100 forskjellige kurs i HMS og sikkerhet. Vi har delt HMS-kursene og sikkerhetskursene inn i ulike underkategorier slik at det skal bli lettere for deg å finne frem til det kurset som du er på jakt etter. Nedenfor ser du kurskategorier med sikkerhetskurs for næringslivet, sikkerhetskurs for industri, kurs i brannsikkerhet og brannvern, HMS-kurs, kurs i samfunnsansvar/CSR, kurs i sikkerhetsledelse og kurs i sprinkler anlegg.

Mange sikkerhetskurs og HMS-kurs er kurs som er pålagt for arbeidstakere og arbeidsgivere å gå gjennom og få kompetansebevis i. Alle ansatte skal ha tilstrekkelig sikkerhetsopplæring for feltet vedkommende jobber i. Kravene til type og mengde sikkerhets- og HMS-opplæring varierer, og det er også derfor du finner så mange forskjellige kurs innen disse områdene.

Et HMS-kurs gir deg påkrevd dokumentert opplæring i HMS-arbeid for deg som er eller skal bli leder, verneombud, tillitsvalgt eller AMU-representant. Det er ulike krav til opplæringen i HMS av de ulike rollene, og du finner derfor spesifikke kurs som er laget for hver enkelt rolle.

Et sikkerhetskurs lærer deg å ivareta egen og andres sikkerhet gjennom nødvendig opplæring i forskjellige typer utstyr og ulike arbeidsmetoder. Gjennom et sikkerhetskurs vil du få kjennskap til utfordringer og begrensninger ved utstyr og metoder, slik at du unngår feil og risiko for å havne i ulykker med alvorlige skader som følge. Gjennom å ta et sikkerhetskurs og få kompetansebevis, åpnes jobbmuligheter i feltet du har tatt sikkerhetskurs i!

I den populære kategorien HMS-kurs finner du blant annet HMS-kurs for ledere, HMS-kurs for verneombud og kurs i arbeidsmiljø og arbeidsmiljøloven. I kategorien med kurs i brannsikkerhet og brannvern vil du, i tillegg til andre kurs, finne varmearbeiderkus, brannvernkurs og kurs for brannvernleder. Kurskategorien med sikkerhetskurs for industri er også populær. Her finner du populære fallsikringskurs og kurs i arbeidsvarsling, samt andre sikkerhetskurs for industri.

Kursene i HMS og sikkerhet finner du over hele landet, blant annet i Oslo, Bergen, Drammen, Sandefjord og i Trondheim. Opplæring i sikkerhet og HMS kommer som nettbasertkurs, oppmøtebasert kurs og som bedriftsinternt kurs. Kursene har variasjoner i varighet, pris og oppstart.

Meld deg på et HMS-kurs eller sikkerhetskurs i dag!

[+] Les mer

Alle kurs > HMS og sikkerhet

Alle kategorier

Du har valgt: HMS og sikkerhet

Nullstill

Filter

Ferdig

Land:

Fylke:

Stedsnavn:

Nettbaserte

Oppmøtebaserte

Kursstart:

-

Innen: 1 Uke 1Mnd 3Mnd Nullstill

Pris:

Vis bare kurs som kan betales direkte

Mer enn 100 treff i HMS og sikkerhet

Sorter på søkerangering, kursnavn, pris, sted, kursdato

FG-202 Innbruddsalarm Resertifisering

Nettkurs 2 måneder 4 700 kr

Nettbasert kurs for deg som skal resertifisere kompetanse innen innbruddsalarm. Resertifiseringskurset er 100 % nettbasert (e-læring) og kan gjennomføres akkurat når man ... [+]

FG-202 krav til personell – Re-eksaminering (5 år etter dokumentert kompetanse er gjennomført og bestått) Alle Kompetansebeviset utstedt etter krav til personell FG-202 har en gyldighet på 5 år. Deretter må du re-eksamineres. Omfang av dette gjelder for personell i følgende områder (Fra FG-202): 1. FG-fagansvarlig 2. FG-montør (nivå 2 eller 3) Opplæringskontoret for tele, data og elektro tilbyr FG re-eksaminering for å tilfredsstille FG-202. Du vil etter endt e læringskurs med tilhørende eksamen opprettholde de kravene som stilles til personell i FG-202. Resertifiseringskurset er 100 % nettbasert (e-læring) og kan gjennomføres akkurat når man vil. For å komme i gang må man betale for kurset og vise frem tidligere FG-kompetansebevis. Da får man tilgang til rett kurs på nett og det må fullføres i løpet av 2 måneder for å få ny FG-sertifisering. Pris: 4700 kr [-]

Brannsikringsmontør passiv brannsikring - Grunnkurs - NETTKURS

Quality Norway AS

Nettkurs 40 timer 7 500 kr

Brannfaglig Fellesorganisasjon tilbyr montører innen passiv brannsikring faglig kompetanseheving. [+]

E-læringskurs - fortløpende påmelding og alltid ledig plass! Brannfaglig Fellesorganisasjon tilbyr montører innen passiv brannsikring faglig kompetanseheving. Innholdet i opplæringen av brannsikringsmontører delt inn i: 1) Grunnkurs og 2) Spesialisering. Grunnkurset inneholder 6 obligatoriske moduler som alle må gå gjennom i starten av opplæringsløpet. Fagopplæringen er modulbasert, hvor hver modul omhandler ett eller flere tema som naturlig hører sammen. 1.1 Introduksjon1.2 Brannteori1.3 Bygg1.4 Forskrifter1.5 Tekniske Fag1.6 Materialer og modulerHver av modulene avsluttes med en oppgave. Undervisningen og de avsluttende oppgavene etter hver modul danner grunnlaget for en avsluttende prøve med spørsmål fra alle 6 moduler. Etter gjennomført og bestått grunnkurs får deltaker tilsendt et kursbevis. Bestått prøve i grunnkurset gir grunnlag for oppstart av opplæring i valgfrie moduler i spesialiseringen. Omfanget av de syv modulene i spesialiseringen er større enn de obligatoriske i grunnkurset. Det legges opp til en sertifisering innen hver enkelt modul i spesialiseringen. I spesialiseringen vil det utstedes sertifikat for hver enkelt modul. Det forutsetter at kandidaten har bestått eksaminering som gjennomføres i samarbeid med NEMKO. Teknisk arrangør: Quality Norway AS [-]

Modul 1 Arbeidsmiljø, ansvar og konsekvenser

Maskinopplæring AS

Vestnes Molde Og 5 andre steder 7 timer 4 990 kr

01 May

03 May

06 May

Modul1.Felles teorimodul for førere av kran, truck og Masseforflytingsmaskiner 7 timer klasserom , eller 3 timer e-læring [+]

Vi i Maskinopplæring AS tilbyr interessante og lærerike kurs innen sertifisert og dokumentert opplæring på maskiner og utstyr samt vi skreddersyr bedriftsinterne kurs etter ditt behov som kunde. Kursinstruktørene våre sitter på 20 års bransjeerfaring og har som mål å gi deg økt kunnskap og kompetanse for en sikrere arbeidsplass. Sjekk ut vår hjemmeside: www.maskinopplæring.com for mer informasjon om oss! HMS Modul 1 Dokumentert opplæringBestillingsnummer 701 og 703 i henhold til forskrift 1357.Målsettingen med opplæringen er å gi personer som skal bruke arbeidsutstyr nevnt i 701 Forskrift om organsering, ledelse og medvirkning" og 703 "Forskrift om utførelse av arbeid" en grunnleggende innføring i sikker bruk av arbeidsutstyr. Kursinnhold: - Innledning- Lover og forskrifter- Arbeids, ansvar og konsekvenser- Ytre miljø- Sikkerhetsbestemmelser for bruk av arbeidsutstyr- Farlig gods - Merking og håndtering- Skriftlig eksamen Målgruppe:Personer som skal bruke arbeidsutstyr som nevnt i bestillingsnummer 701 og 703.Målsetting:Målsettingen med opplæringen er å gi personer som skal bruke arbeidsutstyr nevnt i 701 "Forskrift om organsering, ledelse og medvirkning"og 703 "Forskrift om utførelse av arbeid" en grunnleggende innføring i sikker bruk av arbeidsutstyr. Vi tar forbehold om at det må være minimum 5stk påmeldte til kurs for gjennomføring, men vi kan også skreddersy kursene for bedrifter ved behov på forespørsel. [-]

FG-900 Utførelse / installasjon av automatiske slokkesystemer - Sprinkler

Kiwa Kompetanse AS

Klasserom + nettkurs 20 580 kr

Kiwa tilbyr nå sertifikatrettet opplæring innen automatiske slokkesystemer (sprinker) i henhold til FG-krav (FG-900). [+]

Plan- og bygningsloven, Brann- og eksplosjonsvernloven krever at slokketeknisk personell skal ha dokumentert kompetanse. For å imøtekomme disse kravene, har FG bidratt til at det er etablert en sertifiseringsordning. Kurset gjennomføres over 3 kursdager med demonstrasjoner og praksis i vårt øvingssenter for sprinkleranlegg. I forkant av kursstart gjennomføres deler av teorien til kurset i form av e-læring. Kursdag 3 går frem til lunch, og det gjennomføres etter lunch en teoretisk eksamen (4 timer) i klasserom. Kursdeltager får i forbindelse med kurset tilgang til en egen digital plattform hvor kursinformasjon, kursdokumentasjon, e-læringsmoduler, m.m. er tilgjengelig. Kurs i vedlikehold av sprinkleranlegg kan gjennomføres som påbygning til utførelseskurs. Dette kan gjennomføres som en ekstra dag i forbindelse med utførelseskuret. Deltagelse på vedlikeholdskurset krever egen påmelding. Hva lærer du: Kurset gjennomføres med undervisning som kombinerer teori, praksis og demonstrasjoner innenfor sprinkleranlegg. Kurset tar utgangspunkt i NS-EN 12845 og NS-EN 16925. Følgende tema inngår i kurset: Relevante lover og forskrifter på områder Brannteori Sprinkleranleggets hensikt og virkemåte Ulike anleggstyper Ventiltyper og tilhørende komponenter Krav til sprinklerhoder og plassering Krav til rørledninger, klamring. m.m. Krav til dokumentasjon og merking Krav til ettersyn, kontroll og vedlikehold Påmeldingen er bindende. Skulle noe uforutsett skje kan du hos oss avbestille eller flytte kurset gebyrfritt, inntil 4 uker før kursstart. Ved ønske om avbestilling eller flytting senere enn 4 uker før kursstart må det betales et gebyr på 50% av deltageravgiften. Ved ønske om avbestilling eller flytting senere enn 2 uker før kursstart må det betales et gebyr tilsvarende full deltakeravgift. [-]

Verneombudskurs

Kursproffen AS (KP Maskin AS)

40 timer

40 timers kurs for de som er valgt til verneombud eller i AMU. [+]

Dette kurset har til hensikt å gi en opplæring og innføring i grunnleggende Helse- miljø og sikkerhetsarbeid og tilhørende forskrifter. I tillegg beskrives Verneombudets rolle-plikter og ansvar. Nye krav om verneombud og Arbeidsmiljøutvalg trer i kraft fra 1.januar 2024 Dette kurset tar for seg alt du trenger for å være valgt Verneombud eller i AMU. Kurset kan også tas i forhold til å være Daglig leder, mellomleder eller HMS-Ansvarlig. Pris på forespørsel. Kan også gjennomføres bedriftsinternt. Ta gjerne kontakt for mer info. [-]

MASKINFORSKRIFTEN

Quality Norway AS

Klasserom + nettkurs 1 dag 4 900 kr

Få en innføring i og forståelse av maskindirektivets og maskinforskriftens funksjon og virkemåte. [+]

I samarbeid med KranTeknisk Forening som også er faglig ansvarlig. Maskinforskriften retter seg mot produsenter, deres representanter, importører, leverandører og andre forhandlere av maskiner. Forskriften gjelder også for virksomheter som ikke sysselsetter arbeidstakere.Forskriften gjelder ved konstruksjon, bygging og omsetning av maskiner, utskiftbart utstyr, sikkerhetskomponenter, løfteredskap, kjettinger, kjeder, tau og stropper, avtagbare mekaniske kraftoverføringsinnretninger og delvis ferdigstilte maskiner.For maskiner som er unntatt fra forskriftene etter § 1 nr. 2, følger produktkravene i utgangspunktet av annet regelverk – eksempelvis produsentforskriften og kjøretøyforskriften. Maskinforskriften gjelder for de farer ved maskinene som ikke dekkes opp av de andre regelverkene.Formålet med maskinforskriften er å sikre at maskiner og sikkerhetskomponenter bygges slik at arbeidstakere, forbrukere, dyr og gjenstander er vernet mot skader på liv og helse, og ikke blir utsatt for uheldige belastninger. Foreleser: Hermod PettersenNorsk Kraninspeksjon AS Hermod har drevet med opplæring på og kontroll av arbeids¬utstyr i 26 år. Han ble valgt inn som leder av KTF i 2011 og satt før det to år som styremedlem av foreningen. Hermod var tidliger fagleder for sakkyndig virksomhet og teknisk kontrollorgan for personheis i Inspecta AS. Han er leder av fagrådet i Norsk Sertifisering, samt fast representant i Arbeidstilsynets fagforum og i kontrollrådet for personheis. Hermod er også godkjent som sakkyndig person iht. sjøfartsdirektoratets regelverk. Teknisk arrangør: Quality Norway AS [-]

Arbeidsvarslingkurs 3 - Manuell trafikkdirigering

Fyllingsdalen 6 timer 2 900 kr

14 May

04 Jun

18 Jun

Kurs 3 – Manuell trafikkdirigering med praksis. Kursene er inkludert lunsj! [+]

Alle som utfører arbeid på eller ved veg skal ha nødvendig opplæring i arbeidsvarsling. Prisene er inkludert lunsj! Pris: 2500,- + Bevis kommer utenom på 475,- [-]

Verneombudskurs. HMS kurs for Verneombud

Direkte Kompetanse AS

Nettkurs 2 timer 1 990 kr

Et kortere alternativ til 40timerskurs. Loven åpner for tilpasset HMS kurs for verneombud. Vi tilbyr nettbasert opplæring for Verneombud [+]

I utgangspunktet skal alle bedrifter ha verneombud. Av erfaring vet vi at små, gjerne nystartede bedrifter, ikke har tid eller råd til å gjennomføre 40timers HMS kurs for verneombud. Loven åpner heldigvis for en tilpasset løsning. Dette HMS kurset for verneombud er et fullverdig alternativ til 40timers verneombudskurs, slik Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning §3-19 åpner for. Start HMS kurset når som helst, det kreves ingen påmelding. Kurset består av to deler: Teoridel Vi har organisert relevante lover, forskrfter, artikler og nettresurser slik at du effektivt kan sette deg inn i materialet foran datamaskinen. Praksisdel Når du har oversikt over materialet, tar du "eksamen". Dette er en kunnskapstest som bekrefter at du har tilstrekkelig kunskap om verneombudets rolle i HMS arbeidet. Hva får du? Etter at kurset er bestått får du gyldig kursbevis samt 12 måneder fri tilgang til nettbasert internkontrollsystem for din bedrift of bransje. [-]

Oppfriskningskurs for brannvernledere

MIP Sikkerhetssenter

2 350 kr

På forespørsel

Oppfriskningskurs for brannvernledere, 1 dag InnledningHar du tittelen "Brannvernleder", eller står med ansvaret for det brannforebyggende arbeid i bedriften? ... [+]

Oppfriskningskurs for brannvernledere, 1 dag InnledningHar du tittelen "Brannvernleder", eller står med ansvaret for det brannforebyggende arbeid i bedriften? Forskriften krever at du skal ha god kjennskap til brannforebyggende arbeid, lover og forskrifter. Kanskje har du en gang hatt et brannvernlederkurs, men kunnskapen har ikke blitt praktisert og lover og forskrifter har endret seg. På dette endagskurset får du en oppfriskning i brannvernlederarbeidet, med de mange utfordringer det gir. Vi gir deg gode tips og rutiner til hvordan du skal komme i gang, jobbe og vedlikeholde systemet. Pris kr. 2350.- MålgruppeKurset er spesielt rettet mot den som har hatt en viss opplæring som brannvernleder, men har behov for oppdatering. MålsettingMålsettingen med kurset er å gi deltakeren kunnskap nok til å gjennoppta brannvernlederarbeidet på en tilfredstillende måte. Etter endt kurs skal kursdeltakeren kunne dokumentere opplæring som påkrevd i FOBTOT § 3-2 Brannvernleder. Han skal ha kjennskap til hvordan dokumentasjonen skal/kan utarbeides, samt ha forståelsen på hvilke rutiner som er påkrevd for å drifte et brannsikkert bygg/virksomhet/objekt. Kursinnhold Brannvernleders oppgaver Enkel brannteori Tekniske og obligatoriske tiltak Lov og forskrifter Oppbygging av dokumentasjon DokumentasjonEtter endt kurs får deltakeren utdelt kursbevis som dokumenterer at han har gjennomgått opplæring i følgende emner, se ”Kursinnhold”. Dokumentasjonen tilfredstiller krav ihht. FOBTOT § 3-2 Brannvernleder Påmelding eller nærmere informasjon om kurset får du ved å ringe kurskoordinator Asle E. Hjartøy på tlf: +47 75 13 62 04 eller ved å sende en mail til Kurskoordinator [-]

Anleggsskolen AS

8 timer

Kurs i varme arbeid er et obligatorisk kurs for deg som skal jobbe med åpen ild, oppvarming, sveise-, skjære-, lodde- og/eller slipeutstyr. [+]

Varme arbeider Forsikringsbransjen i Norge stiller krav om at alle som utfører arbeider hvor det benyttes åpen ild, oppvarming, sveise-, skjære-, lodde- og/eller slipeutstyr, innehar et sertifikat som dokumenterer at man har gjennomgått en godkjent opplæring i varme arbeider. Fra 01.01.2015 falt resertifiseringskursene bort og det avholdes kun sertifiseringskurs. Sertifikatet vil fortsatt ha 5 års gyldighet. Kursinformasjon Temaer:• Sertifiseringsordningen for brannvern ved utførelse av varme arbeider.• Gjeldende regelverk• Brann- og slokketeori• Risiko ved utførelse av varme arbeider• Praktisk slokking Kompetanse:Godkjent instruktør via Norsk Brannvernforening. Jobber også som brannkonstabel i lokalt brannvesen. Vi kjører varme arbeid kurs jevnlig og det er bare å ta kontakt med oss for informasjon og påmelding. post@anleggsskolen.no / 91 91 28 00 [-]

S-300 - Arbeidsmiljø, ansvar og konsekvenser Modul 1.1

PNI Opplæringsenter

3 500 kr

Hensikten med opplæringen er å gi førere med arbeidsutstyr nevnt i Forskrift om utførelse av arbeid, bruk av arbeidsutstyr og tilhørende tekniske krav, en god gener... [+]

Målsetting Hensikten med opplæringen er å gi førere med arbeidsutstyr nevnt i Forskrift om utførelse av arbeid, bruk av arbeidsutstyr og tilhørende tekniske krav, en god generell grunnopplæring i sikker bruk av dette slik at uhell og ulykker unngås Emneliste Innledning Lover og forskrifter Arbeidsmiljø, ansvar og konsekvenser Ytre miljø, Sikkerhetsbestemmelser for bruk av arbeidsutstyr Farlig gods - Merking og håndtering Avslutningsprøve Grunnmodulen avsluttes med en skriftlig prøve ( 1 time) som skal sikre at hver enkelt deltaker har tilstrekkelige kunnskaper om de felleselementene som gjelder riktig og sikker bruk av kran, truck og masseforflyttingsmaskiner Kompetansebevis / sertifikat Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen.Kursbeviset vil inneholde informasjon om opplæringssted, kursinnhold, dato for gjennomføring, kandidatens navn og fødselsdato og være signert av daglig leder/kurs koordinator [-]

Støy og vibrasjoner

Kiwa Kompetanse AS

5 dager 20 200 kr

Du lærer å kartlegge og foreta risikovurderinger av støy og vibrasjoner i arbeidsmiljøet [+]

Hva får du igjen for kurset? Bli i stand til å jobbe målrettet og effektivt med risikovurdering og håndtering av lyd og mekaniske vibrasjoner Kunne gi opplæring til ledere og medarbeider om støy og vibrasjoner for å redusere risiko for hørselskader og helseskader Bli i stand til å foreslå forebyggende og risikoreduserende tiltak Tilfredsstille myndighetenes krav til risikovurdering og forebyggende arbeid Bidra til et fullt forsvarlig arbeidsmiljø mht. støy og mekaniske vibrasjoner Kunne foreslå gode løsninger i forbindelse med planlegging av arbeidsplasser og ved innkjøp av arbeidsutstyr Fyll ut skjemaet til høyre, så får du omgående svar fra kursholder med informasjon og datoer [-]

Grunnleggende Fallsikring i henhold til NS 9610 / NOROG retningslinje 113

Kis Kompetanse AS

Drammen Bergen Og 1 annet sted 8 timer 4 450 kr

08 May

28 May

26 Jun

Grunnleggende opplæring i bruk av forskjellig fallsikrings systemer og arbeidsstøttesystemer. Kurset holdes i henhold til NS 9610 / NOROG retningslinje 113 [+]

Fallulykker er i dag den nest største årsaken til arbeidsulykker med dødelig utgang, kun overgått av ulykker med motorkjøretøy. Det kreves opplæring for å bruke fallsikringssystemer riktig. Arbeidsgiver har plikt til å gi slik opplæring iht. arbeidsmiljøloven. Mange ulykker resulterer i alvorlige skader på grunn av feil bruk av utstyret. Brukeren av utstyret mangler nødvendig opplæring og kjenner ikke til produsentenes begrensinger av utstyret. Dette kurset gir brukerne grundig opplæring i forskjellige fallsikringssystemer og de begrensinger som produsentene har satt. Dette er virkelig et kurs som flere burde gjennomført. Innhold• Ulykker som har hendt• Aktuelle forskrifter• Fallsikringsseler, dempere, fallblokker, kroker med mer• Klareringshøyde• Glidesystemer• Reguleringslåser• Redning og evakuering• Kontroll og vedlikehold• Sikkerhetsregler for arbeid i høyden [-]

Policy for rusmiddelbruk og spill

Akan kompetansesenter

1 050 kr

To-timers kurs: Vil du investere to timer i dag og spare deg for mye vanskelig jobb i fremtiden? [+]

I dette kurset får du fremgangsmåten til å enkelt formulere eller oppdatere en policy som passer din virksomhet. En tydelig policy er viktig for å ta vare på ansatte og er grunnarbeidet som gjør lederjobben mye lettere i fremtiden. Hvem passer kurset for? Ledere, HR, verneombud, tillitsvalgte, representanter fra AMU og Akan-utvalg “God kompetanse innenfor et viktig område. Aktuelt for alle virksomheter, uansett utgangspunkt. Godt og innholdsrikt kurs, med foredragsholdere som drøfter og belyser problemstillinger underveis.” “Nyttig kurs, som belyste behovet for policy og forebyggende fokus på en grundige og god måte.” [-]

Fallsikring, dokumentert opplæring

MIP Sikkerhetssenter

1 dag 1 500 kr

Fallsikring, dokumentert opplæring, 1 dag Innledning Kurset ivaretar kravene i Arbeidsmiljøloven og Forskrift om bruk av arbeidsutstyr (best. nr. 5... [+]

Fallsikring, dokumentert opplæring, 1 dag Innledning Kurset ivaretar kravene i Arbeidsmiljøloven og Forskrift om bruk av arbeidsutstyr (best. nr. 555) vedrørende dokumentert opplæring. Likeså dekkes kravene i stillasforskriften, internkontrollforskriften og Forskrift om bruk av personlig verneutstyr (best. nr. 524). Generelt Kurset skal forebygge ulykker ved arbeid i høyden. Målgruppe Personer med behov for å benytte fallsikringsutstyr i sitt arbeid. Målsetting Målsettingen er å gi deltakeren en god grunnopplæring i sikker bruk av fallsikringsutstyr, en innføring i lover og regler og anbefalt sikker praksis. Videre gjennomgås utstyrets oppbygging, egenskaper, bruksområder og krav til vedlikehold og kontroll. Dokumentasjon Etter gjennomført kurs sendes dokumentasjonen til Sentralregisteret for Sikkerhetsopplæring (SFS) som utsteder Kompetansebevis. Kursinnhold -Lover og forskrifter -Prosedyrer og sikker jobb analyse -Vedlikehold og krav til kontroll -Bruksegenskaper og -områder -Gjennomgang av utstyr -Demonstrasjon av redningsteknikker -Praktiske øvelser i bruk av utstyret [-]