Alle kategorier
Du har valgt: HMS og sikkerhet
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Mer enn 100 treff i HMS og sikkerhet
 

Fosnavåg 6 timer 2 690 kr
15 Sep
Kurs i arbeidsvarsling (håndbok N301) er viktig for alle som skal utføre arbeide på riks- og fylkesveg. [+]
STQ COMPETENCE CENTRE Kurset tilfredstiller kravene gitt av Håndbok N301 "Arbeid på og ved veg".   Kravene til opplæring gjelder for alle som skal utføre arbeide på riks- og fylkesveg, uavhengig av om dette er lønnet eller ikke, se definisjonen på vegarbeid. Dette kravet gjelder også når kommuner har fått delegert myndighet for vegarbeidsvarsling på riks- og fylkesveger. 1. Formål med opplæringen  Gi deltakerne grunnleggende kunnskap og forståelse for egen og andres sikkerhet ved arbeid på eller ved veg, og de hensyn som skal tas. De skal videre ha kunnskap om de formelle prosedyrer som skal følges før arbeidet igangsettes og under arbeidets gang. 2. Målgruppe og oppnådd kompetanse  Ansatte og verneombud hos entreprenører og andre arbeidsgivere med arbeidsoppgaver som jevnlig medfører opphold på steder hvor det kreves godkjent arbeidsvarslingsplan.  De som har bestått kurs 1 kan ha stedlig ansvar for å føre tilsyn med varsling og sikring på enkle arbeidssteder. Det forutsettes da at arbeidsgiver har en ansvarlig med kurs type 2. De som har kurs type 1 trenger ikke basiskurs. 3. Arbeidsmåter  Opplæringen skal skje i form av klasseromsundervisning. I spesielle tilfeller kan kurset ha fokus på den spesielle typen arbeid deltakerne vil utføre. Opplæringen skal inneholde eller avsluttes med en kort test som viser om innholdet er forstått. Dette kan også inngå som del av gruppeoppgaver der det er formålstjenlig.   Vi holder åpne kurs på vårt kurssenter i Fosnavåg, men er dere flere medarbeidere med behov for opplæring kommer vi gjerne å holder bedriftsinterne kurs også. Vi holder generelt kurs over hele Sunnmøre. Forkunnskaper: Ingen krav til forkunnskaper Gyldighet: 5 år Kursbevis/sertifikat: Kursbevis koster 150 ,- per deltaker. Dette blir utstedt av Statens Vegvesen til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen.    Praktisk informasjon:    OVERNATTING: Ved kurs i Fosnavåg har STQ hotellavtale med Thon Hotel Fosnavåg. TRANSPORT: STQ har fastpris avtale med Herøy Taxi.   For mer informasjon om våre hotellavtaler, transportavtale o.l, sjekk ut www.stq.no    Avmelding - Avlysning - Betaling   Avbestilling av kurs må skje senest en uke før kursstart. Ved avbestilling etter 1 uke før kursstart blir kurset belastet med 50 %. Ved avbestilling samme dag som kurs/ikke oppmøte, belastes 100 % av kursavgiften. Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs hvis det er færre enn 2 påmeldte, eller på grunn av forhold som ligger utenfor vår kontroll (force majeure). Melding om avlysning som følge av få påmeldte, vil komme innen 5 dager før kursstart vist ikke annet er avtalt Vi tilbyr betalingsløsninger som nettbetaling eller faktura. For betaling med faktura kommer det i tillegg et fakturagebyr på 89,-.   Bedriftsinterne kurs: Når flere medarbeidere har behov for opplæring innenfor samme tema, vil vi anbefale å bestille et bedriftsinternt kurs. Alle våre kurs kan arrangeres bedriftsinternt eller vi kan skreddersy egne opplegg som passer deres behov i forhold til innhold, tid og sted. For mer informasjon om bedriftsinterne kurs, kontakt oss på tlf: 70 30 11 22 eller e-post: course@stq.no Hvorfor ta kurs hos oss? Vi samarbeider og utvikler kurs ilag med flere store aktører innen stillas, fallsikring, gassmåling, kran, simulator osv. for og kunne gi våre kunder et førsteklasses kurs. Vi håndplukker de beste instruktørene innenfor hvert fagområde for å innfri våre kunders forventninger. Våre kursledere skal rangere høyt både når det gjelder faglig kompetanse og pedagogisk fremstilling. Hvert kurs blir nøye evaluert, og bekrefter at våre kursledere leverer på et høyt nivå. [-]
Les mer
Virtuelt klasserom 4 timer 1 990 kr
Nytt regelverk stiller krav til at alle som arbeider med produkter som inneholder diisocyanater, må gjennomgå opplæring innen 24.august 2023. [+]
Alle som bruker diisocyanater og diisocyanat-holdige blandinger må kunne dokumentere forståelse og mestring av teoretiske og praktiske temaer i REACH-forordning nr. 2020/1149.Vårt kurs oppfyller dette kravet. Formål: At de som arbeider med produkter som inneholder diisocyanater, er klar overrisikoene forbundet med å bli eksponer for diisocyanater.Tilstrekkelig kunnskap om gode arbeidsmetoder, hensiktsmessigerisikohåndteringstiltak og riktig bruk av personlig verneutstyr. Følgende emner blir bl.a. gjennomgått:– Hva er Diisocyanater?– Informasjon om, og merking av kjemikalier– Helsefaren med diisocyanater– Ulykker og risikovurdering– Forebyggende tiltak– Nødsituasjon og førstehjelp [-]
Les mer
7 955 kr
Målsetningen med opplæringen er at den som gis opplæring får mulighet til å tilegne seg teoretiske og praktiske kunnskaper om fallsikring og riktig bruk av redningsm... [+]
Målsetting Målsetningen med opplæringen er at den som gis opplæring får mulighet til å tilegne seg teoretiske og praktiske kunnskaper om fallsikring og riktig bruk av redningsmidler, redning av fritt hengende person, redning av personell over åpen sjø, tank, båretransport, nedfiring samt behandling av personell etter fallulykke Emneliste Innledning Regelverk, retningslinjer Beste praksis Risikovurdering Fallsikringsutstyr Bruk av personlig verneutstyr Kunnskap om ulikt utstyr og metoder Utstyrets begrensninger og muligheter Krav til vedlikehold, oppbevaring og kontroll Konsekvenser av fall Praktiske og teoretisk gjennomgang av redningsøvelser - Planlegging og risikovurdering av redning - Grunnleggende førstehjelp - Redningsinnsats m/friskluftsutstyr - Redning av fritt hengende person - Redning fra tanker/trange rom - Redning over åpen sjø - Nedfiring / heising av person - Stabilisering av person - Kunnskap om hengetraume Praktisk eksamen Teoretisk eksamen Avslutningsprøve En praktisk prøve og en teoretisk prøve min. 20 spørsmål Kompetansebevis / sertifikat Et kursbevis vil bli utstedt til hver kandidat som har gjennomført og bestått opplæringen.Kursbeviset vil inneholde informasjon om opplæringssted, kursinnhold, dato for gjennomføring, kandidatens navn og fødselsdato og være signert av daglig leder/kurs koordinator [-]
Les mer
9 timer 5 500 kr
Kurset er tilpassa lovverket for alle som skal nytte personløftar/ lift. Kurset inkluderar fallsikringskurs. Ingen krav til forkunnskap. [+]
Personløfter Målsetning Bakgrunnen for kurset er at personar som arbeidar i høgde i eller utanfor personløftar/lift skal unngå personskade og ulykke på arbeidsplassen. Arbeidstakaren skal gjennom kurset få auka kunnskap om tryggingstiltak ved bruk av personløftar/lift og ved arbeid i høgda. Kurset inneheld desse emna Lover og forskrifter Ulykker Oppbygging Kontroll og vedlikehald Bruksområder Brukereigenskapar Betjening og sikker bruk Klasseinndelingar Arbeider i høgda Praksis med bruk av lift Regelverk I forskrift med bestillingsnummer nr. 703 Forskrift om utførelse av arbeid §10–1 og 10–2, stiller norske myndigheter krav om dokumentert sikkerhetsopplæring ved bruk av arbeidsutstyr. Dette omfatter en rekke maskiner og utstyr som ved bruk kan medføre særlig sikkerhetsrisiko.Fallsikring Kurset er laga for at personell som arbeidar i høgda skal unngå personskade og ulykke på arbeidsplassen ved å få auk akunnskap om fallsikringsutstyr og lære om dei ulike tryggingstiltaka som ein skal gjennomføre ved denne typen arbeid. Kurset inneheld desse emna Lover og forskrifter Gjennomgang og prøving av fallsikringsseler Feste og forankring Dempere og fallblokker Førstehjelp ved hengetraume Regelverk I «forskrift om organisering, ledelse og medvirkning» Kap. 8 §8-1 Gjennomgående krav til opplæring, sier forskriften at: Arbeidsgiver er ansvarlig for at arbeidstageren har den nødvendige opplæringen. Fallsikringskurset dekker dette kravet gjennom obligatorisk opplæring i teoretisk og praktisk innføring i fallsikring. Dokumentert bevis er inkl. i kurspris. [-]
Les mer
3 dager 1 700 kr
Røykdykkerøvelser InnledningDet er arbeidsgivers ansvar å etablere og dokumentere et tilfredsstillende helse-, miljø- og sikkerhetsniv&ari... [+]
Røykdykkerøvelser InnledningDet er arbeidsgivers ansvar å etablere og dokumentere et tilfredsstillende helse-, miljø- og sikkerhetsnivå. Alle som utfører røykdykkertjeneste skal gjennomføre praktiske øvelser. Røykdykkeren skal kunne dokumentere minimum et varmt dykk pr. år. Det skal lages skriftlige planer for øvelsesaktiviteten. Planene skal omfatte hvilke type øvelser som gjennomføres.Omfang og innhold i øvelsene dimensjoneres etter den risiko røykdykkeren kan håndtere. I vårt øvelseanlegg kan vi gjennomføre både varme og kalde røykdykkerøvelser. Vi kan øve slokking i gasser, væske og faste materialer. Alt skjer i trygge forhold og under kyndig veiledning av erfarne instruktører med lang fartstid som instruktører i røykdykking. Alt vårt personell har opplæring fra Norges Brannskole.Deltakeren skal inneha opplæring som røykdykker, og være godkjent av lege.Pris pr. dag øvelse kr. 1700.- pr. pers MålgruppeAlle røykdykkere i brannvesen, bedrifter, kraftstasjoner, lufthavner osv. som har behov for røykdykkerøvelser.MålsettingØvelsene skal øve personellet ihht. den risiko som finnes eller de kan bli utsatt for. Etter endt øvelse skal deltakeren ha fått trening i det på forhånd avtalte tema, og han skal ha fått økt sin kunnskap og sine ferdigheter i emnet.Innhold Øvelseinnholdet utarbeides av kurssenteret og forhåndsgodkjennes av bestiller for å sikre relevant trening . DokumentasjonEtter endt kurs får bedriften en skriftlig dokumentasjon på deltakerne, innhold og antall øvelsetimer Påmelding eller nærmere informasjon om kurset får du ved å ringe kurskoordinator Asle E. Hjartøy på tlf: +47 75 13 62 04 eller ved å sende en mail til Kurskoordinator [-]
Les mer
Klasserom + nettkurs 1 dag 4 900 kr
Få en innføring i og forståelse av maskindirektivets og maskinforskriftens funksjon og virkemåte. [+]
I samarbeid med KranTeknisk Forening som også er faglig ansvarlig.       Maskinforskriften retter seg mot produsenter, deres representanter, importører, leverandører og andre forhandlere av maskiner. Forskriften gjelder også for virksomheter som ikke sysselsetter arbeidstakere.Forskriften gjelder ved konstruksjon, bygging og omsetning av maskiner, utskiftbart utstyr, sikkerhetskomponenter, løfteredskap, kjettinger, kjeder, tau og stropper, avtagbare mekaniske kraftoverføringsinnretninger og delvis ferdigstilte maskiner.For maskiner som er unntatt fra forskriftene etter § 1 nr. 2, følger produktkravene i utgangspunktet av annet regelverk – eksempelvis produsentforskriften og kjøretøyforskriften. Maskinforskriften gjelder for de farer ved maskinene som ikke dekkes opp av de andre regelverkene.Formålet med maskinforskriften er å sikre at maskiner og sikkerhetskomponenter bygges slik at arbeidstakere, forbrukere, dyr og gjenstander er vernet mot skader på liv og helse, og ikke blir utsatt for uheldige belastninger.     Foreleser: Hermod PettersenNorsk Kraninspeksjon AS Hermod har drevet med opplæring på og kontroll av arbeids¬utstyr i 26 år. Han ble valgt inn som leder av KTF i 2011 og satt før det to år som styremedlem av foreningen. Hermod var tidliger fagleder for sakkyndig virksomhet og teknisk kontrollorgan for personheis i Inspecta AS. Han er leder av fagrådet i Norsk Sertifisering, samt fast representant i Arbeidstilsynets fagforum og i kontrollrådet for personheis. Hermod er også godkjent som sakkyndig person iht. sjøfartsdirektoratets regelverk.   Teknisk arrangør: Quality Norway AS [-]
Les mer
Asker Kristiansand Og 2 andre steder 4 timer 3 000 kr
25 Sep
11 Nov
11 Nov
Norske myndigheter stiller krav til at arbeidstakere som skal jobbe i stolpe eller mast kan dokumentere årlig repetisjon og øvelse i nedfiring. [+]
Norske myndigheter stiller krav til at arbeidstakere som skal jobbe i stolpe eller mast kan dokumentere årlig repetisjon og øvelse i nedfiring. Arbeidsgiver er ansvarlig for at arbeidstakerne har den nødvendige opplæring. Årlig nedfiringskurs gir repetisjon og øving for personer som tidligere har dokumentert opplæring i entring av stolpe eller mast. Kurset er utarbeidet for å tilfredsstille kravene i §7 i Forskrift om sikkerhet ved arbeid i og drift av elektriske anlegg som legger til grunn for gjennomføring av årlig nedfiring og øving i nedfiring av nødstedt person. Følgende emner blir bl.a. gjennomgått: – Lover og forskrifter – Utstyrskontroll – Sikkerjobbanalyse (SJA) – Nedfiring – Kameratredning Målgruppe: Elektro-, tele- og annet personell som arbeider i stolper og master. Praktisk informasjon: Kursbeviset er gyldig i 12 måneder. For øvrig sørger Trygg Kurs AS for alt nødvendig utstyr for gjennomføring av kurset. Varighet: 4 timer. Kurset avholdes fra kl. 12.00 — 16.00. Krav til forkunnskaper: Deltagerne skal ha tidligere dokumentert opplæring i entring av stolpe eller mast. Pris: Totalprisen på kurset er kr. 3.000,- per deltaker og inkluderer utstedelse av opplæringsbevis. Kurset tilbys også som bedriftsintern opplæring på norsk eller andre språk på forespørsel. [-]
Les mer
12 timer 2 500 kr
På forespørsel
Forsterket brannvern(12 timer) InnledningForsterket brannvern skal organiseres ved bedrifter som har brannfarlige prosesser og/eller større opplag av brann- o... [+]
Forsterket brannvern(12 timer) InnledningForsterket brannvern skal organiseres ved bedrifter som har brannfarlige prosesser og/eller større opplag av brann- og eksplosjonsfarlige stoffer. Videre der det er brannfarlig bygningsmasse eller andre forhold som medfører utvidet brannrisiko ved bedriften. Hvis bedriften har et krav om røykdykkertjeneste, skal opplæring i forsterket brannvern gjenomføres.Kurset har satt fokus på arbeid på et skadested med tyngre slokkemateriell. Det gis opplæring i bruken av skumutstyr, trykkforsterking, slokkeanlegg arbeid på skadested. Kursdeltakeren får ogse en innføring i skadestedsledelse og samarbeid og samvirke med andre etater på et skadested. Pris kr. 2500.- MålgruppeKurset er spesielt rettet mot industrivernpersonell ved bedrifter der tilleggstjenesten "Forsterket brannvern" er påkrevd. Kurset passer også for den som vil øke sine kunnskaper og ferdigheter, og dermed styrke sine sjanser for tilsetting i brannvesen/deltidsbrannvesen.MålsettingEtter endt kurs skal deltakeren ha kunnskaper og ferdigheter til å kunne betjene tyngre slokkemateriell. Han skal ha god kunnskap om de forskjellige slokkemidler og deres virkområder. Deltakeren skal kunne oppkobling og tommelfingerregler for trykkforsterkning i et utlegg, samt drive en effektiv restverdiredning i hele innsatsen.Kursinnhold Opptreden og samvirke med andre etater på et skadested Faremoment på et brannsted Restverdiredning Trykktapsberegning Trykkforsterkning Skumlegging Betjening av tyngre slokkeutyr Praktiske øvelser DokumentasjonEtter endt kurs får deltakeren utdelt kursbevis som dokumenterer at han har gjennomgått opplæring i følgende emner, se ”Kursinnhold”. Skriftlig dokumentasjon sendes i ettertid til bedriften/bestiller. Påmelding eller nærmere informasjon om kurset får du ved å ringe kurskoordinator Asle E. Hjartøy på tlf: +47 75 13 62 04 eller ved å sende en mail til Kurskoordinator [-]
Les mer
Ski 5 timer 1 598 kr
09 Oct
Fallsikringskurs med evakuering [+]
Innhold   Aktuelle forskrifter Klareringshøyde Ulike systemer Fallsikringsseler, falldempere, fallstoppglidere, fallblokker, kroker, m.m. Kontroll og vedlikehold Sikkerhetsregler for arbeid i høyden  Mer fokus på evakuering enn i det generelle fallsikringskurset  Praktisk utføring av evakuering fra lift (Bruk av evakueringsblokk)   Mål Gi brukerne grunnleggende opplæring i forskjellige fallsikringssystemer og viktigheten av de begrensninger som produsenten setter for å kunne bruke utstyret riktig. Praktisk prøving og kjennskap til evakuering og evakueringsutstyr.      Våre fallsikringskurs tilfredstiller myndighetens krav til dokumentert opplæring. Vår samarbeidspartner på disse kursene, Kurs & Kontrolltjenester AS, er en sakkyndig virksomhet sertifisert av ASAS Sertifisering AS.    Bindende påmelding, avmeldingsfrist senest 7 virkedager før kursdato.   Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurset innen 7 virkedager grunnet for få påmeldte deltakere.  [-]
Les mer
Bydel Bjerke Asker Og 8 andre steder 2 timer 2 000 kr
19 Sep
24 Sep
29 Sep
Praktisk slokkeøvelse for Varme arbeider [+]
Varme arbeider Kursinnhold: Praktisk slokkeøvelse [-]
Les mer
Averøy 7 timer 1 600 kr
19 Sep
26 Sep
Kurs i varme arbeid. [+]
Alle som benytter maskiner eller utstyr som genererer gnister og varme som kan føre til brann, er av forsikringsbransjen pålagt å inngå sertifiseringsordning for varme arbeider. Dersom du jobber med varme arbeider er det ditt ansvar å sørge for at du har sertifisering som dokumenterer at du har innsikt i hvilken risiko dette innebærer og vet å utføre arbeidet på en sikker og brannforebyggende måte.   Averøy Brannvern AS tilbyr sertifiseringskurs i brannvern for utførelse av varme arbeider. I dette kurset vil vi gjennomgå gjeldende regelverk, gi en teoretisk innføring i brann, risikoen utførelse av varme arbeider medfører, samt gi dere en praktisk øvelse i slukking av brann.   Inngår i pris: Lunsj og kaffe Alt av kursmateriell. Digitalt kort i app, fra Norsk Brannvernforening.   Sertifiseringen for varme arbeider er gyldig i fem år.   Vi kjører varme arbeid kurs jevnlig, så det er bare å ta kontakt med oss for informasjon og påmelding. post@averoybrannvern.no Mob: 99 51 34 73   [-]
Les mer
3 dager 12 300 kr
Kompetansekravene er tatt inn i Norsk Gassnorm og omfatter personell som arbeider med midlertidige gassanlegg i utleiefirma, leverandører av gass og leverandører av tørke... [+]
Kompetansekravene er tatt inn i Norsk Gassnorm og omfatter personell som arbeider med midlertidige gassanlegg i utleiefirma, leverandører av gass og leverandører av tørke- /varmeanlegg som ikke settes opp på permanent basis.  Kurset er utviklet i samarbeid med Norsk Utleieforening NU, og er delt i to sertifikat klasser. Montør av midlertidige anlegg - del 1 Montør av midlertidige anlegg - del 2 For anlegg som inkluderer tanker og fordampere, brennere og varme aggregater skal personell ha gjennomgått hele utdanningen, altså inkludert andre del. Kurset passer for personell som arbeider med utstyr og anlegg for midlertidige gassanlegg. Det forutsetter at deltakerne har gjennomgått og bestått det forutgående kurset Midlertidige gassanlegg del 1, grunnkurs.  Innholdet er fordypning ned til detaljplan på utstyr som benyttes på slike anlegg og vil gi deltakerne en bred og grundig forståelse av oppbyggingen og funksjonen på utstyret som kurset omfatter.    Påmeldingen er bindende. Skulle noe uforutsett skje kan du hos oss avbestille eller flytte kurset gebyrfritt, inntil 4 uker før kursstart. Ved ønske om avbestilling eller flytting senere enn 4 uker før kursstart må det betales et gebyr på 50% av deltageravgiften. Ved ønske om avbestilling eller flytting senere enn 2 uker før kursstart må det betales et gebyr tilsvarende full deltakeravgift.   [-]
Les mer
2 dager 4 190 kr
Gjennom grunnkurset tilegner du deg grunnleggende kunnskap om Akan-modellen, og blir i stand til å arbeide forebyggende i egen virksomhet. [+]
«JEG SA JO JA TIL HA DENNE ROLLEN, DA. MEN HVORDAN KAN JEG BRUKE MULIGHETEN TIL Å GJØRE EN FORSKJELL?»   I grunnkurset får du veiledning og forslag til konkrete aktiviteter du kan bruke i din arbeidshverdag for å bidra til å forebygge og håndtere rus- og avhengighetsproblematikk. Du sitter igjen med økt kunnskap og bevissthet.   Hvem passer kurset for? Akan-kontakter, verneombud og tillitsvalgte. Kurset passer også for deg som ønsker mer grunnleggende kunnskap.   Hva går kurset ut på? Dag 1: Tre-timers digitalt kurs med «Akan-modellen på 1-2-3» Foredrag og eksempler fra arbeidslivet Dag 2: Heldags fysisk kurs Erfaringsdeling, gruppearbeid, praktiske aktiviteter og verktøy Mellomperiode: Teste kunnskap fra dag 1, med tilbud om veiledning fra rådgiver [-]
Les mer
1 050 kr
To-timers kurs: Vil du investere to timer i dag og spare deg for mye vanskelig jobb i fremtiden? [+]
I dette kurset får du fremgangsmåten til å enkelt formulere eller oppdatere en policy som passer din virksomhet. En tydelig policy er viktig for å ta vare på ansatte og er grunnarbeidet som gjør lederjobben mye lettere i fremtiden.   Hvem passer kurset for? Ledere, HR, verneombud, tillitsvalgte, representanter fra AMU og Akan-utvalg   “God kompetanse innenfor et viktig område. Aktuelt for alle virksomheter, uansett utgangspunkt. Godt og innholdsrikt kurs, med foredragsholdere som drøfter og belyser problemstillinger underveis.” “Nyttig kurs, som belyste behovet for policy og forebyggende fokus på en grundige og god måte.”   [-]
Les mer
Kurs i vegdirektoratets håndbok 051 – Arbeidsvarsling.   Bakgrunn:   Nye skiltforskrifter og ny håndbok 051 om arbeidsvarsling er tr&arin... [+]
Kurs i vegdirektoratets håndbok 051 – Arbeidsvarsling.   Bakgrunn:   Nye skiltforskrifter og ny håndbok 051 om arbeidsvarsling er trådt i kraft. Kurs 1 – for de som skal jobbe på, ved eller i nærheten av veiKurs 2 - for den som skal være ansvarshavendeKurs 3 – for manuell trafikkregulering    Kursene avsluttes med skriftlig eksamen med gyldighet i 5 år og gir kompetanse som ansvarshavende og til å kunne foreta manuell trafikkregulering. Målgruppe:  Personer som i sin stilling skal utføre arbeid på eller ved vei. Ha daglig tilsyn med arbeidsvarsling eller at vedkommende skal utarbeide, godkjenne varslingsplanen og fatte vedtaket. Kurset 3 er for de som skal dirigere trafikk på fylkes eller riksvei. Kurset kan også kjøres som bedriftsinternt kurs.   Ta kontakt med oss på post@anleggsskolen.no eller på 91 91 28 00 [-]
Les mer