Alle kategorier
Du har valgt: Personlig utvikling
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Mer enn 100 treff i Personlig utvikling

Sorter på søkerangering, kursnavn, pris, sted, kursdato


Bærum 25 timer 9 900 kr
20 May
17 Jun
ET RASKT LØFT - MESTRE BEDRE GJENNOM MENTALTRENING - INDRE RO OG BEDRE SELVBILDE - KAN LÆRES PÅ 3 DAGER. AMOVE EN FYSISK ØVELSE, DU TRENGER IKKE GÅ TIL PSYKOLOG. [+]
Sliter du? AMOVE et raskt løft, når du står fast Løsning, presentasjon og selvledelse Kun 3 dager og du vet hvordan                   Kom da vel!   AMOVE er et endringsverktøy for varig bedring: Et verktøy for deg som liker å ordne opp selv Du lærer å forstå hva som hemmer og fremmer dine prestasjoner Du lærer hvordan du skal jobbe for å lykkes bedre               Lyst til å få det bedre - les dette: AMOVE er for deg som ønsker lære å mestre riktig. Du lærer en personlig teknikk som du kan ha glede av livet ut. Du forstå hvordan du skal lykkes bedre basert på godt samspill mellom hjerne og kropp. Det er når vi møter motgang vi viser hvem vi er. Vår indre tilstand er på et vis usynlig, og samtidig helt avgjørende for mestring. Lær deg å påvirke denne positivt. For eksempel vil du lære hvordan du kan bedre selvbilde når du skal inn i en ny situasjon, roe kroppen når du skal treffe blink, eller kjenne mer energi i hverdagen - uavhengig av hva som skjer der ute. Sterk i deg selv – Sterk sammen med andre – Sterk i arbeid. AMOVE din viktigste utdannelse. Utdannelse fra innsiden.    HVORDAN FOREGÅR PROGRAMMET Opplæring i AMOVE teknikken Dette er en individuell opplæring i en liten gruppe og inneholder følgende agenda: Dag 1 – Undervisning i menneskelige mekanismer og mental styrke Dag 2 – Demonstrasjon og opplæring i AMOVE
 teknikken Dag 3 – Individuell tilpasning og hvordan endringen kan bli varig Du vil i løpet av undervisningen forstå hvordan ting henger sammen og hvordan du kan bevege deg videre. Du arbeider aktiv med AMOVE teknikken og kursmateriellet. Med oppriktig egeninnsats vil du få gevinst livet ut. Du trenger ikke dele personlige ting i gruppen. Det gjør du i kurshefte og eventuelt i egne samtaler før og etter kursdagene. Du kommer for å lære. Langtidsoppfølgingen viser varig bedring på egensatte mål og livskvalitet. Over 300 personer har allerede hatt glede av AMOVE programmet. Du undervises i en strukturert tilnærming til å endre egen ubevisst respons i øyeblikket, som holder deg igjen. Dette er et livsmestringsprogram basert på de naturlige menneskelige mekanismene basert på ACT-, NLP- og selvledelsesteori. Du får tak i årsak og forstår hvordan du kan endre for å mestre bedre. Husk hjernen er plastisk – vi endrer oss hele livet. Dette kan vi styre mer enn de fleste er klar over. Vi tilbyr gratis informasjonssamtale for å sikre deg at du forstår hvordan kurset kan gi deg gevinst. Du får der en nærmere orientering om programmet. Slik finner vi sammen ut om AMOVE kan være interessant for deg. Når du ønsker å delta vil Vibeke veilede deg, slik at vi sikrer oss at du lykkes.   Lyst til å lykkes enda bedre – velg AMOVE - i kun 3 dager av ditt liv.   Avtal møte: vibeke@ansvarlighelse.no  - tlf 975 31 932     DAG  Lørdag og Søndag + en ukedag  KLOKKEN  12.00 – 18.00 i helgen og 15.00-20 i   ukedagene  STED  Røde Kors-huset i Sandvika -   www.ansvarlighelse.no  PRIS  kr 9.900,–     OM INSTRUKTØREN

 Vibeke C. Hammer får eksepsjonelt gode tilbakemeldinger fra sine deltakere. Tilnærmet 90% gir henne 10 på en skala fra 1 til 10. Over 1000 personer har valgt å ta kurs hos henne. Hun har en bred og dyp forståelse for menneskelige mekanismene som fremmer og hemmer våre prestasjoner. Tidligere arbeidet hun som leder for forretningsutvikling i næringslivet, og opplevde i 2005 å bli gitt opp av helsevesenet og få ME/Utmattelses diagnose. Kroppen fungerte ikke og hun ble overlatt til seg selv. Det tok 3,5 år før hun kom tilbake i jobb. Hun er utdannet i kognitiv terapi hos Norsk Kognitiv forening og tatt coach, hypnoterapi og Lightning Process instruktør utdannelse i London, samt teknisk og økonomisk utdannelse fra Norge. Nå deler hun sin kunnskap i en håndgripelig strukturert tilnærming, slik at du kan lære å få det bedre med en gang.   TILBAKEMELDINGER FRA TIDLIGERE AMOVE DELTAKERE:   Hege Djukastein, Toppidrettsutøver  «Jeg har lært mye om trening og mentaltrening i min idrettskarriere. For meg var AMOVE hos Vibeke et gjennombrudd i forhold til egen ansvarliggjøring og å virkelig forstå samspillet i kroppen. Når du først forstår hvordan – Er det jo bare å endre. Programmet var svært lærerikt.»    Bent Kvamme, Elite trener fra Voss og trener fra Norges Idrettshøyskole  «Det å gå i dybden på denne måten gir en verdifull innsikt for livet. Du blir sterkere mentalt, det vil bli lettere for deg å ta valg og ikke minst vil du virkelig få eierskap til ansvarliggjøring av resultatene, slik at du fokuserer enda mer nyttig. Vil absolutt anbefale deg AMOVE om du ønsker å lære å yte riktig»    Christian, Helsefagarbeider  «Likte veldig godt at jeg fikk en konkret fysisk øvelse og at jeg selv kunne velge hva jeg ville dele. Stemningen på kurset var god, for meg en god del latter. Fikk mye større utbytte enn jeg trodde – AMOVE ble et vendepunkt for livet»   Jessica, Jusstudent fra Oslo ”Jeg fikk kurs med Vibeke og lærte fort å mestre hverdagen i en periode av livet hvor jeg var mye sliten. Nå bruker jeg energi på ting som gir glede, istedenfor å henge meg opp i ting som ikke gjør det. Blir det vanskelig å holde motet oppe, vet jeg nå hva jeg skal gjøre. Føles trygt og godt."     David, Bedriftsleder  «Jeg er overrasket over hvor mye mer og bedre jeg mestrer med den nye innsikten fra AMOVE – både på jobb og hjemme. Bruker det hver dag. Kan anbefales!   Even, Ingeniør  «Litt stolt når jeg ser tilbake. Hadde ingen ide om at det gikk an å gjøre det på denne måten. Svært lurt å lære godt samspill med AMOVE»   Cecilie Lone, Selvstendig næringsdrivende  «Når vi hjelper andre, er det viktig å kjenne egne grenser og manøvrere slik at vi holder oss på pluss siden. Tidligere tenkte jeg at det ikke var viktig å ta hensyn til meg selv. Nå opplever jeg at vi alle har det bedre og tonen og formen er gladere.»   Inger, Student fra Akershus  «Utrolig deilig å få godt selvbilde – mange ting var så unødvendig vanskelig – det er mye enklere nå! Veldig takknemlig, tusen takk!   [-]
Les mer
Oslo 2 dager 4 000 kr
16 Sep
2 dagers selvutviklingsworkshop hvor en lærer enkle verktøy til å få ny atferd og reaksjonsmåte samt prioriterings-verktøy som hjelper deg å komme fra NÅ-situasjo... [+]
Selvutviklings-workshop   med fokus på personlig atferd og prioritering   Ta styring - Bli bevisst! Få styr på prioriteringene dine Få den atferden som du ønsker å ha Få mer energi Dette er en 2-dagers workshop hvor vi lærer deg noen praktiske verktøy og hvor du får jobbe med din egen atferd og prioritering. I etterkant av workshopen vil det arrangeres to nettbaserte oppfølgningsmøter som du kan være med på. På vår 2-dagers workshop kan du forvente å få: Et godt og realistisk overblikk over din nåværende atferd & prioritering Skissert din ØNSKE-situasjon mht. atferd og prioriteringer som du selv har valgt ut Laget en handlingsplan og -liste for din atferd og prioriteringer, så du kan komme fra din NÅ-situasjon til din ØNSKE-situasjon Dessuten: Du endrer din egen reaksjon og atferd Du frigir energi og tid når du endrer din atferd og prioritering Når du endrer din atferd, endres energien mellom deg og andre. På denne måten hjelper du andre til å endre sin atferd Du kan fortsette utviklingen din etter avsluttet workshop, det er ingen grenser Du blir bedre og bedre til det… og dermed raskere og raskere Vi jobber innenfor følgende rammer: Ingen er perfekt Vi er alle forskjellige og har forskjellig utgangspunkt Der er ikke noe riktig og galt – kun individuelt riktig Vi utviser forståelse og respekt for hverandres ståsted og opplevelser Vi er ikke dømmende – vi lytter og bekrefter Om atferd 75% av vår atferd er tillært når vi er 7 år. Dvs. hoveddelen av vår nåværende atferd er skapt av våre omgivelser i barndommen. Siden ingen mennesker er perfekte, så har våre omgivelser lært oss både god og mindre god atferd. Som bevisst voksen kan du nå ta styringen og velge hvilken atferd du reelt ønsker i en gitt situasjon – en atferd som du velger basert på ditt nåværende voksne ståsted i livet. Om prioritering Mange mennesker er ikke bevisste om hvordan de bruker tiden sin. I workshopen arbeider vi med hva du bruker tiden din til, samt hvem du bruker den med. Du kommer til å arbeide med din nåværende prioritering av tid og personer, samt velge bevisst hvem og hva du ønsker å bruke tiden din på. Vi hjelper deg til å lage en handlingssplan, så du kan komme fra din nåværende situasjon til din ønskesituasjon på en god, menneskelig og bevisst måte. Instruktør Tone Røysland Sted: Oslo Når: 16.-17. september 2017   For mer info se:  www.fourelementprofile.no          [-]
Les mer
Oslo Lier 13 dager 45 000 kr
Quantum Leap Coaching er godkjent som trinn 3 av Den Norske CoachForening(DNCF) og følger Norsk Bransjestandard for coaching. Internasjonal sertifisering som Associate..... [+]
Trinn 3 på vår leder- og coachutdanning gir deg avanserte coaching- og kommunikasjonsteknikker. Vanlig coaching tar ofte utgangspunkt i hva personen føler om en situasjon. I Quantum Leap Coaching jobber vi målrettet og systemisk. Vi tar utgangspunkt i hva personen tenker om en situasjon, og tenker om sin reaksjon i situasjonen. Vi avdekker hvilke overbevisninger, verdier og holdninger som ligger bak handlinger og reaksjoner, og hvilken mening det gir. Videre arbeides det i coachingprosessen med å skape hensiktsmesssige overbevisninger, verdier, holdninger, tanker og atferd. Programmet bygger på Nevro Lingvistisk Programmering(NLP), Neuro-Semantics og Meta-Coaching. Fullført Trinn 1- 3  samt 125 timers praksis kvalifiserer til å bli sertifisert gjennom Den Norske Coachforening (DNCF)  Modul 1: Coaching Genius 3 dg kl 0900 - 1800 (27.03.2017-30.03.2017) Modul 2: ACMC 8 dg kl 0900 - 2100 (24.04.2017-01.05.2017)   [-]
Les mer
Oslo 5 595 kr
22 Jun
Kurs i personlig effektivitet. Lær hvordan du tar kontroll over arbeidsdagen din. Ta kurset og bli mer effektiv og mindre stresset! [+]
  [-]
Les mer
Bergen Oslo 2 dager 11 000 kr
08 May
22 May
19 Jun
Er du sertifisert gjennom andre og liker du DISK-modellen? Da vil du ELSKE Persolog! Internasjonal sertifisering i persolog® Personlighetsmodell (DISK) gir rettighet ti... [+]
I løpet av to fullspekkede kursdager gir en av våre erfarne mastertrenere deg inngående kjennskap til persolog® Personlighetsmodell, og all opplæringen du trenger for trygt å kunne administrere, gjennomføre, tolke og gi tilbakemelding på basis av våre produkter. Persolog® Personmodell (D,I,S,og K) er laget av Prof John Geier, psykologen som fikk rettighetene til Marstons arbeider, og som utarbeidet den originale DISK-modellen. John Geier arbeidet med videreutvikling av sitt eget materiale helt frem til sin død i 2009. Persolog har siden 2004 samarbeidet tett med John Geier og Geier Learing, og bringer videre og videreutvikler arven fra mer enn 45 år med forskning og utvikling. Modellen vår har vært underkastet omfattende kvalitetssikring og testing etter de høyeste statistiske standardene, og er gjennom de siste 10 årene grundig undersøkt for reliabilitet og validitet i Norge. Ingen av våre DISK-konkurrenter kan vise til noe i nærheten av dette. Det finnes en rekke "DISK-modeller" ute i markedet. Ikke gå med en dårlig kopi eller en foreldet modell når du kan velge originalen!  Dette får du i en sertifisering med persolog® Internasjonal sertifisering i persolog®Personlighetsmodell Tilgang til Eport - vår elektroniske plattform for adminstrasjon av elektroniske profiler på mer enn 30 ulike språk Tilgang til å bestille og benytte alle våre produkter som tilhører persolog®Personlighetmodell Tilgang til omfattende dokumentasjon (du får en egen trenerkoffert med hele produktspekteret vårt) Tilgang til lukket trenerområde på www.persolog.no hvor du kan laste ned ferdige presentasjoner og pedagogisk materiell Tilgang til vår årlige trenerdag og muligheter for å bygge ut sertifiseringen i dybden og med andre persolog® modeller Tilgang til mastertrener som har inngående kjennskap til modellen Tilgang til effektiv kundeservice som løser dine utfordringer Jevnlige nyhetsbrev og produktoppdateringer  Dette er produktene du har tilgang til å bruke etter en sertifisering Persolog® Personprofil Raport (elektronisk) |Basis|Selvbilde|Atferd|Ledelse|Jobb|20 profiler Persolog® Personprofil Hefte (elektronisk) 7 tolkningstrinn Persolog® Adferdsprofil Hefte (elektronisk) 2 tolkningstrinn  Persolog® Jobbprofil (elektronisk) Persolog® Teamdiagram (elektronisk) Persolog® Ungdomsprofil (elektronisk) Persolog® Personprofil  Persolog® Adferdsprofil Persolog® Jobbprofil Persolog® Parprofil Persolog® Ungdomsprofil Persolog® Intendokort Persolog® Planlegger for personlighetsbasert salg  Persolog® Planlegger for personlighetsbasert tidsstyring Persolog® Holdnings- og innstillingsprofil Persolog® ABC-boken (innføring i DISK-modellen) Persolog® har flere andre spennende profiler under utvikling.  [-]
Les mer
18 kr
Retorikk-kurs i Italia [+]
Er du av og til nervøs når du skal presentere noe for andre? Kunne du tenke deg å lære å bli en effektiv formidler? Sett av tre dager i Italia. Få tyngde. Bli hørt.   Meld deg på vårt legendariske tre-dagers kurs i retorikk og effektiv formidling i Italia. I en liten landsby ved Comosjøen lukkes vi inne i en sosial og faglig boble der vi lærer om argumentasjon, troverdighet, appellformer, skrive- og presentasjonsteknikker. På disse kursene har vi siden 2008 samlet mennesker fra departementer, kommuner, private selskaper og organisasjoner.   De kommer til Italia, litt nervøse og sjekker inn i bobla – og tre dager etterpå kommer de ut; tryggere, mer bevisste, uredde og blide. Klare for nye måter å møte sine ansatte på, tryggere i møte med sjefer eller media, bedre til å selge og med nye gode venner.   Hvorfor Italia? Det er effektivt å reise bort, det er billigere enn to-dagers kurs i Oslo, bedre mat og vakre omgivelser. Dessuten jobber vi sammen hele tiden; taler til lunsj, toastmaster under middagen og flammende forelesninger på det lokale biblioteket. Ingen ting slår å holde den aller beste innledning du noen gang har holdt under et oliventre med Comosjøen glitrende i solnedgangen i bakgrunnen.    Hva lærer du: Finn dine beste argumenter Hold effektive og inspirerende taler og foredrag Lage og bruke stolpemanus Identifiser dine sterkeste sider Vinn de vanskelige debattene Skap begeistring Få tips fra skuespiller om å takle nervøsistet. Lær deg å lage en tale på 30 sekunder   Dette kurset egner seg for deg som er ganske flink ellerede, men som vil trene. Og det passer for deg som vil se om du kan trives utenfor komfortsonen. Og det passer for alle som vil glede seg over retorikkens vakre kunst og effektivitet.     Se hva andre mener om kurset: retoringdal.no (referanser)   [-]
Les mer
Oslo 5 950 kr
08 May
MI (motiverende samtale/intervju) er en konkret og evidensbasert metode som hjelper deg så du kan føle deg tryggere i utfordrende samtaler med medarbeidere, familie og ... [+]
  Ved å bruke MI avdekker du lettere motstand og vekker den indre motivasjonen hos den du snakker med.  HumaNova har lang erfaring med å holde kurs i MI på våre skoler og ute på arbeidsplasser Sverige. Nå har vi gleden av å tilby 3 dagers introduksjonskurs i MI på vår skole i Oslo! MI passer for deg som har jevnlige samtaler med mennesker i ditt arbeid.MI egner seg blant annet for: ledere, HR-ansatte, lærere, leger, psykologer,  terapeuter, coacher og veiledere. Både innenfor stat/kommune og i privat sektor. Metoden passer også for deg som ønsker å forbedre kommunikasjonen din som privatperson.    HumaNovas 3 dagers kurs gir deg grunnleggende kunnskap om MI gjennom en miks av teori og praktiske øvelser. Kurset passer for deg som ønsker å heve din relasjonskompetanse og å utvikle deg i jobbrollen din.  Kursets innhold:-Grunnleggende kunnskap og praktiske øvelser innen de sentrale områdene av MI.-Lære grunnleggende holdninger og metodikkens “spirit”.-Lære reflekterende lytting, spørsmålsstilling, bekreftelse og oppsummering.-Øve på å fremkalle og forsterke argumenter for endring.-Lære hvordan du kan møte motstand i samtalen.-Få forståelse for endringsprosess og utforske ambivalens.Kursets form: Kursene består av en kombinasjon av teori, demonstrasjoner, praktiske øvelser og rollespill. Du får kursbevis. De to første dagene av kurset holdes etter hverandre. Den siste dagen er sluttdatoen på kurset. Dette er fordi du skal ha tid til å øve/bruke metoden i mellomtiden. Vi kan også komme og holde kurset på din arbeidsplass - Kontakt oss for mer info! [-]
Les mer
Drammen 6 timer 1 300 kr
23 May
Ønsker du konkrete verktøy for å gi barn en best mulig start i livet – og som støtter deg i foreldrerollen? Spillkurset «Jakten på nøklene» gir deg verktøy for... [+]
Ønsker du konkrete verktøy for å gi barn en best mulig start i livet – og som støtter deg i foreldrerollen? Spillkurset «Jakten på nøklene» gir deg verktøy for å lykkes i rollen som forelder. Du får verktøy for å kunne Sette trygge og tydelige grenser Oppdage og velge hva barna skal «få med i bagasjen» Ivareta barnets – og dine – grenser Skape balanse mellom å gjøre og være Oppdage når det er nyttig med helikopterperspektiv, og når det er nyttig å «zoome inn» Skape ro og god stemning i familien Du går på skattejakt, oppdager nøkkelingrediensene i kommunikasjon og relasjoner: hva som gjør at det blir bra og hvorfor det skjærer seg noen ganger. Gjennom spillkurset navigerer hver gruppe seg frem til innsikt og forståelse gjennom varierte oppgaver, utfordringer, refleksjon og eksempler. Målet er mest mulig innsikt og læring på kortest mulig tid – og samtidig med mest mulig moro. Du får: Økt bevissthet på hva som faktisk foregår i ulike situasjoner Nye perspektiver og alternativer slik at du kan velge det som passer for deg Målet med kurset er:Familierelasjoner som gir barn selvfølelse, livsglede og respekt og en best mulig start i livet. Kurset bygger på verktøy hentet fra et rammeverk med nøkkelfaktorer for kommunikasjon og utvikling, definert i kommunikologi. 3 kurskvelder á 2 timer: Tirsdager 23.5., 30.5 og 6.6. kl 19.30 – 21.30 Velkommen til en annerledes kursopplevelse! Meld deg på under, via mail: info@xlo.academy eller telefon: 481 28 046. Få rabatt når begge foreldre deltarOrdinær pris: kr. 1.300,-. Ved påmelding av 2 foreldre samtidig: 2.000,-   Andre kurs i denne serien Dette kurset inngår i en serie av kurs som er bygget rundt et rammeverk for kommunikasjon og utvikling. Her får du tilgang til effektive og anvendelige verktøy som gjør hverdagen enklere: Bedre på å sette grenser Jeg-et mitt - hvor ble du av i alt mylderet Lær å si fra - på en ålreit måte Mindfulness Pluss Nøkler for familien Nøkler for livsglede Tilbakemeldinger - på en ålreit måte    Mer om XLO Change Academy Vår visjon: Kompetanse og bevissthet for en bedre verden Hva kjennetegner en bedre verden – for enkeltmennesker, organisasjoner og samfunn?Viktige stikkord for oss er aksept, åpenhet, innsikt, helhetsperspektiv, trygghet, frihet og tillit. XLO Change Academy AS engasjerer kursholdere innenfor ulike temaer med fellesnevner kommunikasjon, utvikling og endring. Alle kursholderne har spesialkompetanse innenfor kommunikasjon og utviklingsprosesser i tillegg til fagkompetanse og lang erfaring på sine områder. Mer om XLO Change Academy [-]
Les mer
Bergen Oslo 2 dager 22 000 kr
08 May
22 May
19 Jun
Internasjonal sertifisering i persolog® Personlighetsmodell (DISK) gir rettighet til å administrere og bruke hele vårt innholdsrike læringsverktøy. [+]
I løpet av to fullspekkede kursdager gir en av våre erfarne mastertrenere deg inngående kjennskap til persolog® Personlighetsmodell, og all opplæringen du trenger for trygt å kunne administrere, gjennomføre, tolke og gi tilbakemelding på basis av våre produkter. Persolog® Personmodell (D,I,S,og K) er laget av Prof John Geier, psykologen som fikk rettighetene til Marstons arbeider, og som utarbeidet den originale DISK-modellen. John Geier arbeidet med videreutvikling av sitt eget materiale helt frem til sin død i 2009. Persolog har siden 2004 samarbeidet tett med John Geier og Geier Learing, og bringer videre og videreutvikler arven fra mer enn 45 år med forskning og utvikling. Modellen vår har vært underkastet omfattende kvalitetssikring og testing etter de høyeste statistiske standardene, og er gjennom de siste 10 årene grundig undersøkt for reliabilitet og validitet i Norge. Ingen av våre DISK-konkurrenter kan vise til noe i nærheten av dette. Det finnes en rekke "DISK-modeller" ute i markedet. Ikke gå med en dårlig kopi når du kan velge originalen!  Dette får du i en sertifisering med persolog® Internasjonal sertifisering i persolog®Personlighetsmodell Tilgang til Eport - vår elektroniske plattform for adminstrasjon av elektroniske profiler på mer enn 30 ulike språk Tilgang til å bestille og benytte alle våre produkter som tilhører persolog®Personlighetmodell Tilgang til omfattende dokumentasjon (du får en egen trenerkoffert med hele produktspekteret vårt) Tilgang til lukket trenerområde på www.persolog.no hvor du kan laste ned ferdige presentasjoner og pedagogisk materiell Tilgang til vår årlige trenerdag og muligheter for å bygge ut sertifiseringen i dybden og med andre persolog® modeller Tilgang til mastertrener som har inngående kjennskap til modellen Tilgang til effektiv kundeservice som løser dine utfordringer Jevnlige nyhetsbrev og produktoppdateringer  Dette er produktene du har tilgang til å bruke etter en sertifisering Persolog® Personprofil Raport (elektronisk) |Basis|Selvbilde|Atferd|Ledelse|Jobb|20 profiler Persolog® Personprofil Hefte (elektronisk) 7 tolkningstrinn Persolog® Adferdsprofil Hefte (elektronisk) 2 tolkningstrinn  Persolog® Jobbprofil (elektronisk) Persolog® Teamdiagram (elektronisk) Persolog® Ungdomsprofil (elektronisk) Persolog® Personprofil  Persolog® Adferdsprofil Persolog® Jobbprofil Persolog® Parprofil Persolog® Ungdomsprofil Persolog® Intendokort Persolog® Planlegger for personlighsetbasert salg  Persolog® Planlegger for personlighetsbasert tidsstyring Persolog® Holdnings- og innstillingsprofil Persolog® ABC-boken (innføring i DISK-modellen) Persolog® har flere andre spennende profiler under utvikling.  [-]
Les mer
Oslo 13 måneder 28 000 kr
I et skapende miljø får du mulighet for at utvikle ferdigheter og tilegne deg formidlingskompetanser som kan gjøre deg til en innovative og kompetente Mindfulness form... [+]
MINDFULNESSINSTRUKTØRUTDANNELSE Start 28. januar 2016 i Oslo 7 moduler x 4 dage - torsdag til søndag Ønsker du at utdanne deg til Mindfulnessinstruktør? Eller ønsker du at fordype deg intensivt i egen Mindfulnesstrening (oppmerksomt nærvær)? Ønsker du at fordype deg i Mindfulness som egen praksis, og ønsker du at kunne bruke Mindfulness som ét av mange redskaper i dit fagområde, er denne utdannelse kanskje noget for deg? Den 1-årige mindfulness utdannelse er på et høyt faglig nivå, både teoretisk og praktisk. I et skapende miljø får du mulighet for at utvikle ferdigheter og tilegne deg formidlingskompetanser som kan gjøre deg til en innovative og kompetente Mindfulness formidler innen for ditt fagområde.   UTDANNELSENS INNHOLD TEORI Den teoretiske delen inneholder: - Perspektivering av Mindfulness - røtter og tradisjoner                                                                          - Elementer fra neuropsykologi, psykoterapi og stressteori - Enkelte selvutviklingsmodeller i relasjon til Mindfulness - MBSR og MBCT teori - Innsikt i gruppedynamiske prosesser PRAKSIS Den praktiske delen inneholder: - Utvikling av meditative kompetanser- Konsentrasjon og oppmerksomhetstrening- Kroppsøvelser, yoga og pusteøvelser- Indre fordypelse og  selvinnsikt - Utforskning av hjertets intelligens - Formidling av Mindfulness og bevidsst nærvær i praksis FORDYPNINSOMRÅDENE OMFATTER Klinisk mindfulness  Formidling av mindfulness én til én, og i grupperMindfulness i relasjon til fagspesifikke grupper Yoga og kroppstrening - bevisst nærvær i bevegelse Integrativ mindfulness Selvinnsikt og indre arbeidOppmerksomhets trening - egen praksisKropp - sinn forbindelsenEmpatisk nærvær – hjertets kvaliteter Innovativ mindfulnessDet kreative nærvær Kreativitet og Mindfulness Kreative øvelser med fokus på det skapende momentum Mindfulness pedagogikken Etikk og metodikkFormidlerens rolle og verktøykasse konfliktløsning – kontakt og nærværMindfulness i hverdagen og i yrkeslivet Utdannelsen gir deg rik mulighet til å trene mindfulness, og gir deg gode, velintegrerte formidlingsredskaber.   Les mere på: www.creationwork.org [-]
Les mer
Drammen 2 dager 2 500 kr
29 Apr
Ønsker du verktøy for å å skape det livet du egentlig ønsker deg? Er du klar for å sjekke hva som finnes utenfor hamsterhjulet? Nøkler for livsglede er kurset for ... [+]
Ønsker du verktøy for å å skape det livet du egentlig ønsker deg? Er du klar for å sjekke hva som finnes utenfor hamsterhjulet? Nøkler for livsglede er kurset for deg som vil ha noe mer ut av livet. Kurset gir deg verktøy for å Sette sunne grenser Finne energi og mening Avsløre hva som hindrer deg Møte deg selv og andre Mestre stress Bryte mønster Få til det du vil Du går på skattejakt, oppdager nøkkelingrediensene i kommunikasjon og relasjoner: hva som gjør at det blir bra og hvorfor det skjærer seg noen ganger. Både i forhold til deg selv og i relasjoner med andre. Gjennom spillkurset navigerer hver gruppe seg frem til innsikt og forståelse gjennom varierte oppgaver, utfordringer, refleksjon og eksempler. Målet er mest mulig innsikt og læring på kortest mulig tid – og samtidig med mest mulig moro. Vi legger vekt på å skape en ramme rundt kurset preget av trygghet, glede, humor og ro. Du får: Økt bevissthet på hva som faktisk foregår i ulike situasjoner Nye perspektiver og alternativer slik at du kan velge det som passer for deg Velkommen til en annerledes kursopplevelse! Meld deg på under, via mail: info@xlo.academy eller telefon: 481 28 046.   Meld deg på tidlig og få rabattEarly bird påmeldt to måneder før kursstart: kr. 2.000,-Ordinær pris: kr. 2.500,-   Minimum antall deltakere: 6 Maksimum antall deltakere: 20   Andre kurs i denne serien Dette kurset inngår i en serie av kurs som er bygget rundt et rammeverk for kommunikasjon og utvikling. Her får du tilgang til effektive og anvendelige verktøy som gjør hverdagen enklere: Bedre på å sette grenser Jeg-et mitt - hvor ble du av i alt mylderet Lær å si fra - på en ålreit måte Mindfulness Pluss Nøkler for familien Nøkler for foreldre Tilbakemeldinger - på en ålreit måte    Mer om XLO Change Academy Vår visjon: Kompetanse og bevissthet for en bedre verden Hva kjennetegner en bedre verden – for enkeltmennesker, organisasjoner og samfunn?Viktige stikkord for oss er aksept, åpenhet, innsikt, helhetsperspektiv, trygghet, frihet og tillit. XLO Change Academy AS engasjerer kursholdere innenfor ulike temaer med fellesnevner kommunikasjon, utvikling og endring. Alle kursholderne har spesialkompetanse innenfor kommunikasjon og utviklingsprosesser i tillegg til fagkompetanse og lang erfaring på sine områder. Mer om XLO Change Academy [-]
Les mer
Oslo 1 dag 3 500 kr
På forespørsel
11 Jun
12 Nov
NY profilsettingsmetode som kombinerer den klassiske og intuitive forståelsen av andre mennesker - Presist, enkelt og lett å huske! [+]
Innhold og formål Dette kurset er fortsettelsen av persontypemodellen four element profileTM, dag 1 (Basis-kurs), som handler om persontypemodellen four element profileTM som er basert på  at alle mennesker består av en kombinasjon av elementene Ild, Vann, Jord og Luft i forskjellig balanse- og styrkeforhold. Disse elementene uttrykker seg i vårt ansikt, i vår kropp, atferd, talemåte, bevegelse, utstråling mm. Dèt eller de elementene som er sterkest hos oss, kalles for vårt/våre bærende element(er) og viser seg ofte som våre sterke sider – vår styrke, mens de ikke-bærende elementene ofte betraktes som våre svakheter.  På dette en dags kurset om persontypemodellen four element profile, også kalt Utvidet Element-kurs, går vi langt mer i dybden med hvordan de fire elementene uttrykker seg. Du lærer bl.a. hvordan de enkelte elementene reagerer på stress -  prioriterer sitt arbeid – tar seg av sine barn og hvordan de kjører bil og mye mye mer. Alt dette til sammen gir deg enda bedre forståelse av hvordan mennesker uttrykker de fire elementene. Som noe helt nytt og revolusjonerende lærer du å avlese elementene i menneskers ansikt og kropp. Det vil si at du blant annet lærer om forskjellen på en Ild-, Vann-, Jord- og Luft-munn og -nese. Hvert element uttrykker seg nemlig mange steder i ansiktet vårt på en helt bestemt måte, og det samme gjelder for kroppen vår. Så når dagen er omme, vil du være i stand til å avlese tilfeldige menneskers elementkombinasjoner basert på deres ansikt og kropp. Dette vil for alltid forandre ditt syn på andre mennesker. Utvidet kurs består av en blanding av teori, cases, diskusjoner og øvelser, hvor det inngår både lyd, video og bilder. Når du har lært å avlese elementkombinasjonene hos andre mennesker, så går vi videre til å lære deg om hvordan du kan kommunisere med de forskjellige elementkombinasjonene. Med denne kunnskapen kan du oppnå optimal kommunikasjon med andre mennesker og kan dermed lettere komme igjennom med det du ønsker å formidle. Du får ytterligere innsikt i hvordan du selv og andre kan integrere mer av de respektive elementene i din/deres personlighet. Dagen avsluttes med at alle deltakerne får mulighet for å teste sin nye viten ved å avlese de andre deltakernes elementkombinasjoner. Dette er naturligvis frivillig om du ønsker å delta eller ei. For å kunne delta på dette kurset forutsettes det at du tidligere har deltatt på vår Basis-kurs.   Instruktør Tone Røysland   Se oss på YouTube! http://www.youtube.com/user/fourelementprofile [-]
Les mer
Oslo 3 dager 12 900 kr
02 May
The foundations of being an Athlete are about being professional in how you come across and in everything you do. [+]
The foundations of being an Athlete are about being professional in how you come across and in everything you do. Key to achieving this is your ability to plan and prepare, your time management and the way you build relationships, which will affect your ability to influence people. The module covers three key areas:  Effective Time Management Interpersonal and Influencing Skills Planning, Preparation & Prioritisation The prime focus for professional services has always been the ability for an individual to be technically strong. The challenge is that the way you come across and the quality of what you do is equally important; so blending both skills is a real differentiator. People are hiring people that have the right attitude and fit in well, sometimes over ability, but the two together make for a well-rounded individual. This level is aiming to measure whether a candidate could act as an effective member of a team supporting Professional Services. To this end they need to show they understand the foundations of the Professional Services Framework.  Understand the essentials of engagement and how to make a lasting impression Understand how to merit and maintain trust Understand the importance of managing attention for successful productivity Understand the habits of highly effective people Innhold: Interpersonal and Influencing Skills Essentials of engagement  Burying boomerangs, being mindful not to criticize, condemn or complain Getting to know people well enough to affirm what really matters to them Connecting with core desires in order to find out what people truly want Lasting impressions Becoming genuinely interested in other people rather than trying to get people interested in you Smiling and using people’s names to create rapport and memorable encounters Listening in order to demonstrate that you understand what matters to others Merit and maintaining trust  Seeking collaboration rather than personal victories by never saying ‘you’re wrong’ Sharing your journey and surrendering the credit to others Beginning all interactions with a warm smile and firm handshake, and using creativity to replicate it in electronic and written media Planning, Preparation & Prioritization Personal victories  Being proactive by focusing effort on those things you can do something about and enlarging your circle of influence Beginning with the end in mind, making decisions based on principles defined in a personal mission statement Putting first things first and saying ‘no’ to unimportant tasks Public victories  Using courage and consideration to seek mutually beneficial agreements and solutions Using empathic listening to first understand before seeking to be understood Recognizing and valuing others’ opinions, viewpoints and perspectives Choosing your ninja weapons  Reviewing your support systems and ensuring that information is not just stored in your head Getting your email inbox to zero Networking to spot opportunities and threats while they’re still in the distance Effective Time Management Ninja productivity  Scheduling ‘thinking time’ in your proactive attention period(s) Leveraging Pareto’s, Parkinson’s and Hofstadter’s laws Reviewing and renegotiating your commitments and not over-committing Disconnecting and ‘going dark’ for an hour a day to protect your attention Attention tension  Applying the 40-20-40 continuum to a meeting Identifying and optimizing your attention levels and times Scheduling work based on the level of attention required, saving difficult tasks for proactive attention levels Positive momentum  Starting each day by doing the worst task on your list of things to do Giving yourself permission to be imperfect and delivering substance without the frills Identifying conflicts and having courageous conversations   Sertifisering: Athlete Foundation:  Eksamen tilbys på slutten av siste kursdag Eksamensspråk: Engelsk 50 simple multiple choice questions 40 minutes duration Closed book 50% pass mark (25 marks out of 50) [-]
Les mer
Hele landet 5 200 kr
11 Aug
Topp sommeren med å roe ned, få påfyll og lære å stresse ned på den flotte øya Naustholmen i Nordland. [+]
Finn roen og lær mindfulness på drømmeøya Naustholmen 11.-13. august 2017   Les mer her: http://livsendring.no/kurs-mindfulness-i-oyparadiset-steigen/   NB - Alle de 15 plassene er tatt, men det er mulig å sette seg på venteliste. Det er også mulig å bli med på en langweekend til strandbyen Sopot i Polen Pinsehelgen hvor det blir fokus på mindfulness, yoga og mental trening. Eller til Cuba i januar 2018. Les mer på www.livsendring.no. Det skal personlig overskudd til for å takle travle og stressende hverdager. Eventyreren Randi Skaug og coach og mindfulness-instruktør Bente Kristensen inviterer til et folkelig, nyttig og praktisk kurs i Mindfulness, der du lærer teknikker for å roe ned, ta kontroll over stress, være tilstede og tar vare på ditt personlige overskudd. Kurset vil finne sted på Randi Skaugs fredelige øy Naustholmen, som ligger i øyparadiset Steigen. Her finnes verken støyende lyder fra biler, fly eller iltre fotgjengeroverganger, bare bølgeskvulp, fuglekvitter og frisk sjøluft. Kurset vil foregå både ute og inne. Du vil få rikelig anledning til å være ute, enten i bevegelse eller i sjøkanten med en kaffekopp i hånda.  Programmet tilbyr både fisketur med skøyta til den lune skipperen Stein og øyvandring på den historiske naboøya Grøtøy, meditasjon på svabergene, medisinsk yoga for stress og utbrenthet, badstutelt med sjøbad og bål i fjæra. Her er noen av tilbakemeldingene fra forrige Mindfulnesskurs: Autentisk – ekte og personligFantastisk matUtrolig bra kursholderJeg kommer igjen neste år.Alle aktiviteter er frivillige. De som har lyst kan starte dagen med et friskt bad i turkis sjøvann. Forlenger du oppholdet med en dag eller flere, kan du få deg en padletur med Randi til en hvit korallstrand på en av Steigens 3000 øyer, holmer og skjær eller ta deg en fjelltur til spektakulære Sørskottind med utsikt mot Lofotveggen, Vestfjorden og Steigenskjærgården. Deltakere på kurset får spesialpris på kr 850 for ekstra netter (normalpris kr 1050).  Bente er med fra torsdag til mandag og vil være tilgjengelig for veiledning utover kurset. Mat og overnattingHver morgen dufter det nybakt brød på Naustholmen. Vi starter dagen med god og lang frokost, enten ute eller inne. Lunsjen mekker vi over bål ute på tur og spiser med utsikt mot hav og fjell. Middagene er langtidstilberedt og kokt med kjærlighet av kokka Randi. All mat er lagd fra bunnen av naturens beste råvarer.  Gode senger, store opplevelser, fellesskap og vennlighet er Naustholmens filosofi. Du kan velge mellom eksotisk søvn i svevetelt eller tradisjonelle senger inne. Det er 15 soveplasser innendørs og fem svevetelt utendørs. Også teltene har gode madrasser og dyner, hvor du kan sove søtt til lyden av vindsus og hav. Man deler rom og fasiliteter. Naustholmen er et sted hvor man finner fellesskap og nye venner. Reise ditDet er enkelt å komme seg til Steigen.Fredag: Fly til Bodø med ankomst senest kl. 1700. Hurtigbåten går kl. 18 på fredager, kl. 17.15 på hverdager. Fra Oslo: SAS SK4116 kl. 15.35 – ankomst 17.05Norwegian DY346 kl 13.20 – ankomst 14.50Fra Trondheim: SK 4566 kl. 14.05 – ankomst kl. 15.20Fra Tromsø: SAS SK4577 kl. 13.40 – ankomst 14.40WF889 kl. 15.35 – ankomst kl. 17.05Hurtigbåt fra Bodø til Nordskot – avgang kl. 18.00, ankomst kl. 19.20. Dette er en reise som er en eventyrlig opplevelse i seg selv. Fra Nordskot til Naustholmen er det fem minutter med liten båt. Deltakerne blir hentet når hurtigbåten anløper.Ankommer du torsdag 10.08.2017 går hurtigbåten fra Bodø kl 1715.Søndag: Avreise fra Naustholmen ca. kl. 17.00. Hurtigbåten går fra Nordskot ca. kl. 17.45 Ankomst Bodø ca. kl. 19.30.Fly fra Bodø med tidligst avgang kl. 20.15.Til Oslo: SAS SK 4127 kl. 20.55 – ankomst Gardermoen kl. 22.20Norwegian DY345 mandag morgen kl.10.55 – ankomst kl. 12.25.Til Trondheim: SK 4127 kl. 20.55 – ankomst Værnes kl. 23.45 (via Oslo)SK 4571 kl. 1040 mandag morgen  - ankomst Værnes kl. 11.40Til Tromsø: WF892 kl. 20.35 – ankomst Tromsø kl. 22.04WF846 kl. 15.00 – ankomst Tronsø kl. 16.59Reiser du mandag 14.08.2017 går båten fra Nordskot ca kl. 0815 med ankomst i Bodø kl. 10.00.Ruteopplysninger for båt kan sjekkes på: http://www.177nordland.no Påmelding og prisPris: 5.200,- per person.Påmeldingsfrist: 11.06.2016Kun 15 plasser. Førstemann til mølla.Påmelding sendes på epost til: randi@randiskaug.no med navn, postadresse og telefonnummer. Skriv bentekristensen@rocketmail.com i kopifeltet. NB. Påmelding er bindende. Husk reiseforsikring.Påmeldingsavgift: kr 520,- (forfall 14 dager etter mottatt påmelding)Restbeløp: kr 4 680,-  faktureres med forfall 21. juni 2017Faktura sendes på e-post.Inkludert:Prisen inkluderer Mindfulness-kurs med Bente, fisketur på lørdag, guidet tur med Randi på søndag, medisinsk yoga for stress og utbrenthet, to overnattinger med frokost og lunsj, middag fredag og lørdag samt fiskesuppe før avreise søndag. Kaffe og te er også inkludert.Ikke inkludert: Prisen inkluderer ikke: fly, hurtigbåt, drikke til maten, eventuell leie av kajakk og tørrdrakt (våttkort kreves).Om du ønsker å bo noen ekstra døgn, tilbys det til en spesialpris for kr 850 per døgn inklusiv frokost. Lunsj og middag kommer i tillegg. For mer informasjon kontakt Randi på randi@randiskaug.no eller Bente på bentekristensen@rocketmail.com eller 926 17 106.Om vertskapetRandi er eier av Naustholmen. Hun er første norske kvinne på Mount Everest og har besteget Seven Summits. På veg ned fra fjellet bestemte hun seg for å lage hver dag til en veldig bra dag og jakte på Kongefølelsen i Norge. Hun har laget drømmeturer til fots, i kajakk og på ski over hele landet. Sist sett som Eventyrjente på NRK med 3 års- prosjektet SAKTERUTA hvor hun padlet fra Rørvik til Russergrensa.Bente driver firmaet Livsendring, og tilbyr coaching, mental trening og kurs basert på NLP og Mindfulness. Hun jobber også som coach og kursholder på Idrettens Helsesenter. Bente elsker å reise, og spesielt Nord-Norge ligger hennes hjerte nær.Vi gleder oss til en hel helg med fantastiske opplevelser sammen med deg på vakre Naustholmen.Mer informasjon om Randi Skaug finner du på: www.randiskaug.noMer informasjon om Bente Kristensen finner du på: www.livsendring.noMer informasjon om Naustholmen finner du på www.naustholmen.com [-]
Les mer
Oslo 2 dager 6 000 kr
10 Jun
11 Nov
NY profilsettingsmetode som kombinerer den klassiske og intuitive forståelsen av andre mennesker - Presist, enkelt og lett å huske! [+]
Persontypemodellen four element profileTM   2 dagers Element-kurs    NY profilsettingsmetode som kombinerer den klassiske og intuitive forståelsen av andre mennesker - Presist, enkelt og lett å huske!!!! Alle mennesker har elementene ILD, VANN, JORD og LUFT i sin bevissthet i forskjellig balanse- og styrkeforhold. Dette er energier som er i vår bevissthet, og som er en del av vår personlighet og utstråling.  De fire elementene er også en av grunnene til at vi er forskjellige som mennesker, fordi hvert element uttrykker seg  på hver sin måte og bl.a. reagerer, prioriterer og kommuniserer forskjellig. Ved å forstå mer av elementene vil du også forstå deg selv og andre bedre, og dermed unngå misforståelser og ta ting personlig. Hvert element kommuniserer på sin egen måte, så det er ikke sikkert at det som en jord-person sier vil bli oppfattet riktig av en vann-person.  Ofte er det slik at vi kommuniserer på vårt/våre elementspråk til alle mennesker, men sjansen for at den vi kommuniserer med skal forstå og motta budskapet på den måte vi ønsker er ikke så stor, som når vi kommuniserer på det eller de elementspråk som den/de som vi kommuniserer med har. Det gjør at vi er med på å skape mer tillit, respekt, trygghet og åpenhet. Når du kommuniserer på det rette element-språket til de menneskene du omgås og møter på er også sjansen for å oppnå suksess mye større !!  Enten du vil gjøre suksess på jobben eller du vil gjøre suksess i privatlivet med å skape gode relasjoner til de du er glad i.  Det som er så unikt med denne persontypemodellen er at du kan lære å avlese persontypene bare ved å se på ansiktet, kroppen, bevegelse, talemåte og atferd.  Du trenger altså ikke å fylle ut noe skjema for å lære en persontype å kjenne, noe som er vanlig i de fleste profilsettingsmetodene.   På vår 2-dagers kurs lærer du: • Å forstå deg selv og andre mennesker på en enkel og intuitiv måte • Å forstå de 4 elementene og hvordan du kan kommunisere bedre og mer effektivt med andre mennesker via deres elementer • Å lese andre menneskers styrke og svakhet i ansikt, kropp, bevegelse, utstråling, tale og atferd • Å forstå hvilke jobber, avdelinger og virksomheter som passer best for deg • Å forstå hvilke personer du fungerer godt sammen med i team og team arbeid • Å bli mer fleksibel og romslig som menneske både i jobb og privat Når du først har lært dette, glemmer du det aldri !   Instruktør Tone Røysland   Sted Oslo   Når 10.-11. juni 2017 11.-12. november 2017   Pris  kr 6.000,- pr. person for privatpersoner kr 7.000,- pr. person for bedrifter Inkludert i prisen er lunch, kaffe, te og noe søtt.       For mer informasjon se:  www.fourelementprofile.no Du kan også ta direkte kontakt med Tone Røysland på telefon 90085026 eller e-mail: info@toneroysland.no. [-]
Les mer