Kurs i personlig utvikling

Mindfulness Oppmerksomt nærvær handler om å være tilstede. Ikke bare fysisk tilstede, men å være tilstede med sansene, tankene, impulsene, følelsene, pusten og kroppen. Å være tilstede med det som foregår i vår indre og ytre verden med en aksepterende holdning til opplevelse øker vår bevissthet, indre stillhet, kontakt med oss selv og værekraft.    PROGRAMMET Morgensamling etter frokost vil bestå av forelesning, morgenøvelser, stille- og guidet meditasjon, erfaringsutveksling og refleksjon. Meditasjon er et verktøy for indre ro, men også for å trene økt tilstedeværelse og bevissthet om det som foregår på indre bane. Du vil lære mer om meditativ selvutforskning og måter du kan forholde deg til tanker og følelser. Passer både for nybegynnere og erfarne.   Kveldssamling før middag vil bestå av nevromotorisk trening og dybdeavspenning. Vi setter fokus på mindfulness i rolige bevegelser og bevissthet på kroppens deler for dyp avslapning og hvile.Når vi senker tempoet i bevegelser kommer vi bedre i kontakt med nervesystemet, essensen av oss selv og vi kan gi slipp på stress og spenninger. KATHY'S ISLAND RETREAT I området Adia på vestsiden av Karpathos finner du stedet som ligger som en fredfull naturperle velegnet for å kunne trekke seg tilbake. Dette blir basen vår for uken. UTFLUKTER Det blir lagt opp til tre halvdagsutflukter, med både fantastiske badesteder og til Mesohory hvor husene ligger tett i tett og det finnes ingen bilvei. EGENTIDDu står fritt til å være med på de aktivitetene som passer for deg til enhver tid utover to felles samlinger. Det er ingen ting du "må" denne uken. Det blir vektlagt egentid for restitusjon, hvile, sol, bading, innsikt, meningsfylt samvær og værekraft. Du kan også bestille coaching eller en dypt avspennende aromaterapi på retreatet. Dette tilbudet er eksklusiv retreatpakka.KURSHOLDERElin Snaprud begynte å lære seg nyttige verktøy for kommunikasjon, ulike meditasjonspraksiser og naturterapi for over 20 år siden. Hun har lenge vært opptatt av personlig utvikling og hvilke grep vi kan ta for å øke livskvalitet, indre ro og balanse. Elin ønsker å dele kommunikasjons-nøkler for balanse og sette fokus på mindfulness og værekraft.VERTKathy's Island Retreat drives av Kathrine Brustad Smith som er norsk og bor på Karpathos. Hun er vår vert og reiseleder på øya.PRISERKursopplegget, hotellrom og all inclusive måltider, 3 utflukter m/ reiseleder og transport, reise t/r flyplassen:9450 kr ved påmelding innen 19.april. 9950 kr fra 20.april1200 kr ekstra for enkeltværelse.Max antall deltakere: 10.Påmeldingsfrist: 19.mai så lenge det fortsatt er ledige plasser.Depositum 2000 kr ved påmelding.FLY  Dette ordnes selv, men ta kontakt så kan vi være behjelpelige med løsninger.Apollo flyr direkte fra Oslo:  Apollo flyr direkte fra Oslo: Fra Oslo 19. juni kl. 06.10, ankomst kl 11.15 (flytiden er 4 timer). Hjem 26. juni kl. 12.15, ankomst Oslo kl 15.25. Andre flyløsninger: Reis fra Gardermoen via Athen eller Rhodos. Fra Bergen, Rygge, Trondheim og Stavanger kan du også fly via Rhodos. Fra Rhodos har Olympic Air mange flyvninger til Karpathos daglig og de tar kun 35 minutter.MER INFORMASJONLes mer om retreatet, kursholder, vert og se bilder på www.ibalanse.org   Uttalelser fra deltakere på "I værekraft" 2015 "Å kombinere solferie med meditasjon og "selvutvikling" på et sted, og i sammen med andre "hvor alt er lov" - er neste uslåelig" Marianne Hole"Utrolig å få så mye påfyll til bare meg!" Astrid Flaathen"En uke bare for deg selv, der du ikke må noen ting og "allting er lov". Godt for kropp og sjel, med meditasjon og avspenning. Flott med nye bekjentskaper. Og Kathy´s Island Retreat er et paradis på jord som må oppleves." Annette Svendsen"Unikt og vakkert sted langt unna turiststrømmen. Gir gode muligheter for restitusjon, sosialt samvær og personlig vekst." Aud Gjessing"Retreatet har gitt velvære for alle sanser. Nydelig mat av friske råvarer, varme fra sola og menneskene her. Mulighet for å lære og praktisere mindfulness og nevromotorisk trening, pluss masse liv og latter. Jeg har ladet opp for høsten." Mette Cyvin [-]

En reise mot 2012 Hvem er vi, hvor kommer vi fra, hva gjør vi her og hvor skal vi ? Hva vil skje i 2012 og hvilken betydning har 2012 for deg, meg og oss alle?  Folk over hele planeten søker etter svar på disse spørsålene.   Over hele verden er mange folk bekymret og engstlige mht hva 2012 kan bringe og Hollywood filmen 2012 har dessverre vært med på å øke denne bekymringen.     Folk leter etter svar, men hvor er svarene, hvem skal man lytte til, er det noe hold i de ulike profetiene fra Mayane, Hopi indianerne, Nostradmus, The Web Bot Project, Terrence McKennas Time Wave Zero med flere.     Man kan åpenbart søke etter en bedre forståelse av 2012 Fenomenet ved å forske på emnet.  Det er imidlertid så mange ulike oppfatninger, forslag, teorier og diskusjoner om den såkalte slutten å verden slik vi kjenner den" at det krever en enorm mengde tid, innsats og energi til å få selv den fjerneste grad av klarhet.     BestSolution arrangerer "En reise mot 2012!" For å hjelpe folk til en bedre forståelse av hva 2012 egentlig innebærer arrangerer BestSolution kurset "En reise mot 2012!" som byr deltagerne på omfattende 2012-innsikt som er blitt tilegnet over lang tid. Som kursdeltager vil du se at 2012 fenomenet handler om energi og bevissthet. Det handler om deg, meg og om vår kollektive bevissthet. Kurset byr på praktiske energi øvelser og meditasjon som vil hjelpe deg til å forstå hvor signfikant 2012 fenomenet egentlig er. Kursholderne Lilli Bendriss og Camillo Løken byr både på en vitenskaplig og en åndelige forståelse av det hele.     Klikk her for MER INFORMASJON   [-]

Velkommen til en inspirerende og lærerik dag om trening og egenmotivasjon. Topp foredragsholdere!   Om du sliter med dørstokkmila, eller ikke kan vente med å komme deg over den samme dørstokken for å trene, vil du uansett ta med deg motivasjon og læring. Du vil få høre 9 kunnskapsrike og inspirerende foredragsholdere, som alle har som mål å gi deg fornyet glede av treningen.  En investering i sunne og motiverte ansatte!At en aktiv ansatt er en attraktiv ansatt vil ikke bestrides av mange. Benytt muligheten til å gi de ansatte inspirasjon og læring som vil gi den enkelte og bedriften varige fordeler gjennom lavere sykefravær og høyere produktivitet.Foredragsholdere: Jon AlmaasChristopher McDougallDag Otto LauritzenKjetil RolnessIngrid KristiansenJohan KaggestadJan HelgerudThor GotaasCecilie Ystenes  [-]

Motivasjon og Arbeidsglede! Foredrag eller workshops Kan vi smile oss ut av en del av våre problemer og ta kontrall på en hensiktsmessig måte? Det er veldokumentert at mens stress koster kassen, så er det sunn økonomi i glade mennesker. Så hvordan kan dere sikre at glede og stayer-evne blir en del av hverdagen?Hvordan begrense mental slitasje og bruke tankene positivt?Du kan lære å tenke som Einstein, da Vinci og Disney! Målgruppe:Bedrifter, organisasjoner, avdelinger, team, ledere og andre interesserte som ønsker å jobbe forebyggende ved å tilby sine medarbeidere å lære mer om faktor x, tankens kraft og positiv psykologi. Overordnet mål:Øke forståelse for hvordan vi kan styrke gleden i hverdagen, både for seg selv og for omgivelsene. Oppnå økte ferdigheter i å håndtere hektiske hverdager og styre perioder med mye stress på en positiv og konstruktiv måte. Hovedtemaer: Suksesskriterier for å styrke arbeidsglede Lær hvordan geniene bruker hodet. Tankens kraft Nåsituasjon Hvordan vil vi ha det? Hvordan komme dit? Hva fungerer godt og hvordan styrke det på andre arenaer? Selvledelse – Hva kan jeg gjøre? Samspill mellom individ og organisasjon Jobbinnhold og arbeidsmiljø Se fremover – feire – varige forandringer Fremgangsmåte: Erfaringsbasert læring, NLP, positiv psykologi, oppgaver, diskusjoner, forskjellige verktøy og øvelser. Metoder og teknikker trenes Skreddersys i forhold til bedriftens behov. Våre foredrag og seminarer er dynamiske og praktisk rettet for å sikre deg et best mulig utbytte. [-]

Bakgrunn Mangfoldet i menneskelige livsformer blir synliggjort gjennom reiser, migrasjon, personlige møter og ved kommunikasjon gjennom ulike medier. Samtidig blir sosiale, kulturelle og verdimessige forskjeller tydeligere.Vår tid preges i stadig større grad enn tidligere av utfordringer og muligheter som er globale i sin karakter – det gjelder ikke minst spørsmål som berører menneskerettigheter, demokrati, livssyn og andre sosiale og kulturelle uttrykk.Den stadig mer mangfoldige og omskiftelige samfunnssituasjonen skaper behov for refleksjon. Ofte blir slutninger trukket uten å ta hensyn til andres forutsetninger for handlinger og reaksjoner. Denne refleksjonen kan skapes gjennom teoretiske studier og konkrete møter med mennesker med en annen erfaringsbakgrunn.Studier av samfunn, kultur og kommunikasjon mellom mennesker som lever i ulike virkeligheter er grunnleggende for faglig virksomhet og personlig engasjement på stadig flere områder. En viktig forutsetning for å forstå andre er å forstå den virkeligheten en selv lever i. Derfor er det behov for reflektert innsikt i hvordan egne kulturelle forestillinger og uttrykk utvikles og fungerer.Bachelorgraden i tverrkulturell kommunikasjon (TK) bidrar til å møte disse behovene. Gjennom et teoretisk studium og praktisk kommunikasjon vil studentene få grunnleggende innsikt i andres kulturelle virkelighet og oppøve ferdigheter til å fungere i en flerkulturell sammenheng.     Særpreg og relevans Bachelorgraden i tverrkulturell kommunikasjon er tverrfaglig. Studiet henter viktige innsikter særlig fra fagfeltene sosialantropologi og kommunikasjonsteori, men også fra utviklingsstudier, filosofi, livssynsteori og religionsvitenskap. Disse fagkombinasjonene bidrar til å skape et helhetlig blikk på mennesker og samfunn.Bachelorgraden i tverrkulturell kommunikasjon er relevant for alle som er opptatt av å møte mennesker med en annen kulturell bakgrunn på en reflektert og respektfull måte. Studiet er særlig viktig i yrker hvor kompetanse i flerkulturell forståelse og kommunikasjon er påkrevd, som for eksempel journalistikk, informasjon og undervisning, eller i stillinger innenfor internasjonal politikk, næringsliv, politi, helse, arbeids- og velferdsforvaltning, bistand, kirke og misjon.MhGs egne studier i mediekommunikasjon og kommunikasjon og livssyn vil bidra til å spisse kompetansen når disse går inn i bachelorgraden i tverrkulturell kommunikasjon.Enkeltemner og årsstudium så vel som bachelorgraden kan inngå som del av ulike utdanningsløp ved høgskoler og universitet.Studenter som ønsker å få innpasset enkeltemner eller emnegrupper i en bachelorgrad ved annen institusjon som omfattes av lov om universitet og høyskoler, må søke den institusjonen som tildeler graden om dette.Bachelorgraden i tverrkulturell kommunikasjon kan danne grunnlag for mastergradsstudier ved andre utdanningsinstitusjoner med beslektede studier.     Mål På denne bakgrunnen har bachelorgraden i tverrkulturell kommunikasjon følgende overordnede mål for hva studentene skal ha tilegnet seg ved fullført grad: kunnskap om ulike måter å forstå hvordan samfunn og kultur formes og endres kommunikasjonsteorier og -prosesser hvordan globale strukturer påvirker lokale samfunnsforhold ulike metoder i samfunnsfaglig forskning ferdigheter til å kunne beskrive og analysere tverrkulturelle problemstillinger belyse tverrkulturelle problemstillinger ut fra ulike teorier forstå og anvende begreper i analyse av tverrkulturelle kontekster anvende kunnskapene i praktiske situasjoner holdninger som fremmer større bevissthet omkring egen identitet og bakgrunn i møte med mennesker med annen kulturell bakgrunn økt respekt og forståelse for mennesker med andre virkelighetsoppfatninger større åpenhet for at mennesker med annen kulturell bakgrunn kan bidra med ny og verdifull innsikt   Emneliste for bachelorgrad i tverrkulturell kommunikasjon: TK111 Tverrkulturell kommunikasjon: Grunnleggende teori (15 stp) TK112 Studieopphold (15 stp)TK211 Teoretisk fordypning (10 stp)TK212 Spesialisering (10 stp)TK214 Etnografisk prosjekt (10 stp)TK216 Global urettferdighet, migrasjon og flerkulturelle samfunn (10 stp)TK231 Etnografisk metode og prosjektskriving (10 stp)TK232 Studieopphold med tematisk fokus (20 stp)   InternasjonaliseringMhG har en rekke samarbeidsavtaler med høgskoler og universitet internasjonalt. Flere av disse avtalene inkluderer tverrkulturell kommunikasjon som fagfelt. Studieoppholdene i sør i første og tredje semester skjer som regel i tilknytning til slike samarbeidende institusjoner. MhGs lærere har også mulighet til utveksling med flere av disse institusjonene. [-]

Den har aktiviteter i inn- og utland med instruktøropplæring i ulike idretter. Vi ønsker å gi deg trosglede, livsglede og idrettsglede. Ønsker du et år med mye idrettsglede og økt idrettskunnskap? Vil du være med på kanotur, havkajakktur, fjelltur og utenlandstur? Kan du tenke deg å få ledererfaring og medansvar for et KRIK-lag? Kicker du på utfordrende og spennende opplevelser innen kiting, havkajakk, vannsport, elvekajakk, klatring og ski? [-]

CoachingV. Nils Astrup   "du er mer enn du er blitt"   • Noen utsagn. Du bærer i deg et betydelig ubrukt potensial. Du kan selv ta styring over mange av de omstendigheter du i dag lar styre dine valg og beslutninger.Du kan velge om du vil fokusere på mulighetene istedenfor på begrensningene - reelle, innbilte eller selvpålagte.Du bærer på mønstre fra fortiden - positive og negative - som styrer dine handlinger, prioriteringer, valg og følelsesliv.Ved å bli bevisst dine mønstre, kan du velge å beholde de gode og endre dem du ikke lenger vil la prege deg. Du går med et ønske om å gjøre noe meningsfyllt og skape et bedre liv, ikke bare for deg selv, men også for dem rundt deg.   •Hva er coaching Coaching hjelper deg å avklare dine mål og verdier.Coaching skal stimulere til positive forandringer.Coaching skal bidra til økt fokus på mulighetene for vekst, utvikling og suksess på alle livets områder.Coaching bidrar til å frigjøre ressurser og potensial bl.a. gjennom å identifisere og fjerne eller endre det du måtte ha av selvpålagte hindringer og begrensninger. Når målene er klare, skal konkrete handlingsplaner hjelpe deg å nå dem.Coaching handler om å finne meninge og livskvalitet på det personlige plan og å realisere "karriere"drømmer på det profesjonelle •Hva er en coach? Som din coach er jeg din personlige "trener", samtalepartner, inspirator og utfordrer. Spørsmålet er mitt viktigste verktøy. •Hvem bruker coach? Alle har behov for trening eller sparring en gang i mellom.Coaching starter med deg som utgangspunkt og er uavhengig av alder, arbeidssituasjon, familiesituasjon og helbredssituasjon.Har du et ønske om forandring, utvikling og vekst innenfor et eller flere områder, eller er det noe du ikke ser helt klart, vil du kunne ha utbytte av en coach. Noen benytter coach i forbindelse med større omstillingsprosesser, mens andre har en fast coach de kontakter fra gang til gang i forbindelse med enkeltsaker.   •Kort om meg Født i 1948, siviløkonom fra 1972, Nordlysterapeut fra 1997.Mangeårig ledererfaring fra næringslivet, dels fra egne virksomheter og dels som ansatt. Jeg har arbeidet som coach, livsveileder for par og individuelt og som kursleder siden 1992. Jeg er medlem av Siviløkonomforeningens (NSF) nettverk av coacher.   [-]

Coaching   Kursleder Ingegerd Espås  har vært leder i offentlig virksomhet i 15 år, deriblant som avdelingssjef/sosialsjef, og har tilleggsutdannelse i coaching og lederutvikling.      Det legges vekt på følgende tema:   - Menneskelig ressursutvikling - Finne et balansert forhold mellom indre ro og trygghet og dynamisk, kreativ utfoldelse - Balanse jobb / privatliv - Stressreduksjon   Det arbeides med enkeltpersoner og grupper.   Et av verktøyene er meditasjon.   [-]

NLP Platinum Coach   Modul 1: våren 2007Modul 2: Annonseres Nå har du muligheten til å plukke fra øverste hylle...    NLP Platinum Coach utdannelsen er unik i sitt slag i Norge fordi den kombinerer både tradisjonell NLP, HNLP og New Code NLP. En slik utdannelse krever lærerkrefter med kaliber, og Gillian R. Godtfredsen og John Thompson er to av de beste NLP trenerne i verden i dag. De har seks forskjellige NLP trenerutdannelser, og har tilsammen over 25 års erfaring fra undervisning i NLP, HNLP, New Code NLP og NLP Coaching. Utallige referanser dokumenterer påstanden "Power team Godtfredsen/Thompson er Resultat Coacher i særklasse".   På NLP Platinum Coach utdannelsen vil du lære å mestre ulike utfordringer du får som coach. I Norge er det primært i næringslivet og i idrettens verden at coaching er mest utbredt. På denne utdannelsen vil du i tillegg bli inspirert og stimulert til å finne uoppdagede nisjer der coaching med stor fordel kan benyttes. Vårt Continued Professional Development program (CPD), tilbyr spesialmoduler der du kan videreutvikle og fordype deg i spesifikke fagområder.   I NLP Coaching er det viktig å få praktisert dine ferdigheter mest mulig. Sertifiseringskriteria krever minst 150 timer dokumentert coaching praksis. The Paradigm Academy er behjelpelig med å formidle klienter, og stiller eksklusive kontorlokaler i idylliske omgivelser til rådighet, mens du opparbeider din coaching kompetanse.   Opptakskrav: NLP Master Practitioner sertifisering fra godkjent utdannigssted. Gjennomført coachingseminaret Design Your Life, med Gillian Godtfredsen   Investering:Kr 25,000,- Inklusiv 2 valgfrie spesialmoduler (verdi kr 7500,- pr modul)   Innbetaling må skje i sin helhet senest 1 måned innen utdannelsesstart. Innbetalte beløp refunderes ikke.   [-]

Den vanskelige og nødvendige samtale «Tomrommet som oppstår når vi ikke klarer  å kommunisere, blir raskt fylt med gift tøv og misforståelser.»  C.N. Parkinson - Et kurs for deg som vil utvikle personlig styrke og kommunikasjonsferdigheter som er nødvendig for å håndtere viktige og vanskelige samtaler. Når mye står på spill, meningene er delte og følelsene begynner å bli sterke, går samtaler ofte over til å bli vanskelige. Vi kan gjøre en av tre ting når vi står overfor en viktig samtale: Vi kan unngå den Vi kan møte den og håndtere den dårlig Vi kan møte den og håndtere den bra På dette kurset vil du få verktøy og trening i å mestre viktige og vanskelige samtaler. Du vil få innblikk i enkle metoder og lære deg hvordan du håndterer vanskelige situasjoner med større personlig trygghet og styrke. Innhold Hva er en vanskelig samtale? Ditt ansvar som leder i og av vanskelige samtaler Start med hjertet Lær å se etter, kunsten å lytte Tilbakemeldinger/feedback Konfliktstiler Hvordan håndtere og tolke ulike reaksjoner fra den ansatte? Den ubehagelige beskjeden – hva gjør du når du sier til mennesker noe de ikke vil høre? Hvordan forberede deg til den vanskelige samtale? Hvordan følge opp den vanskelige samtale? LæringsmålÅ utvikle personlig styrke og kommunikasjonsferdigheter som er nødvendig for å håndtere viktige og vanskelige samtaler på en ryddig, fokusert og målrettet måte. ArbeidsmåteMiniforelesninger, øvelser, egentrening, refleksjon i grupper Kurset settes opp bedriftsinternt.  ReferanserI går hadde vi en oppsummering av lederdagene for våre 80 ledere og tibakemeldingene på dagen med Erica og den vanskelige samtale  var kun positive.Variasjonen mellom teori, egen erfaring og utprøving var flott, og gjorde at dagen ble variert.Jeg synes Erica løste oppgaven med en stor forsamling helt strålende. Dette må dere tilby til mange!Takk for innsatsen!Line Lofstad Andersen, Rektor Rygge kommune [-]

Diameta er et kompetansesenter for selvfølelse og livsmestring og har et stort team med proffe fagfolk som jobber med selvfølelse og holder kurs og foredrag i store deler av Norge. Vi jobber med å lære barn, ungdom, foreldre, voksne, og ansatte i skoler og barnehager gode og enkle verktøy for å opprettholde og styrke selvfølelse. Vi er svært opptatt av forebygging og at hele støtteapparatet rundt et barn skal inneha kunnskap om hvordan bygge god selvfølelse. Alle mennesker vil på et eller annet tidspunkt møte utfordringer i sin hverdag og nettopp derfor er det viktig at alle har verktøy som er konkrete og enkle å ta i bruk.Vi erfarer at endel barn og ungdom ønsker individuelt tilpassede kurs. Her vil kursholder skreddersy våre verktøy etter hva som er viktig for barnet/ungdommen.Varighet4 ganger á inntil 1,5 time hver gang.Ta kontakt med kursholder Sonja Cheng for avtale!Om kursholder Sonja Cheng:I sitt arbeid som karriereveileder for jobbsøkere med høyere utdanning, oppdaget Sonja en fellesnevner blant de som sto fast og ikke kom seg videre. Fellesnevneren var mangel på god selvfølelse og hvor viktig den er i forhold til både mestring og handling og hva den betyr for vår psykiske helse. Selvfølelse er en viktig byggestein i grunnmuren til vår psykiske helse. Selvfølelse går gjennom alle livsfaser i livet og er en ferskvare.Som Diameta instruktør og del av Diameta og Go’nok familien får Sonja jobbe med livsmestring hos barn, unge og voksne gjennom kurs og foredrag. Hun er tilhenger av psykisk forebyggende og helsefremmende arbeid med fokus på muligheter. Sonja er spesielt inspirert av forskningen til Aaron Antonovsky, Martin Seligman, Carol Dweck og Robert Karasek. Hun har ca. 30 års erfaring i arbeid og veiledning med barn, ungdom og voksne.Sonja Cheng er folkehelseviter med mastergrad fra Norges miljø- og biovitenskapelige universitet (NMBU). Hun har skrevet masteroppgave om implementering av livsmestringsprogrammet TANKEKRAFT på videregående skoler i Viken fylkeskommune.Sonja har sosionom utdanning fra VID vitenskapelige høgskole i Oslo og er sertifisert NLP Practitioner (Nevrolingvistisk Programmering). [-]

Diameta veiledning/coaching er et tilbud og et supplement til våre kurs. Vi ønsker å gi våre kunder muligheten for et skreddersydd opplegg tilpasset den enkelte.  Diameta er et kompetansesenter for folkehelse, selvfølelse og livsmestring. Vi har et stort team med proffe fagfolk som jobber med selvfølelse og holder kurs i store deler av Norge. Vi jobber med å lære barn, ungdom, foreldre, voksne, og ansatte i skoler og barnehager gode og enkle verktøy for å opprettholde og styrke selvfølelse. Vi er svært opptatt av forebygging og at hele støtteapparatet rundt et barn skal inneha kunnskap om hvordan bygge god selvfølelse. Alle mennesker vil på et eller annet tidspunkt møte utfordringer i sin hverdag og nettopp derfor er det viktig at alle har verktøy som er konkrete og enkle å ta i bruk. Dette kan dreie seg om hvordan: få venner, føle trygghet, kommunisere med andre på en god måte, takle press og stress, ha gode søvnrutiner, løse konflikter, redusere mobbing i skolen, mestre sinne eller andre følelser, spise sunt, få bedre motivasjon, bruke selvhjelps teknikker ved behov, være trygg på seg selv, tenke og føle at jeg er god nok som den jeg er, kjenne mestring i forhold til hva som er viktig for den enkelte og hvordan stole på seg selv. Dette jobber vi med: Kartlegging av din situasjon Hva er selvfølelse – hva er selvtillit Hva er viktig for deg? Finne løsninger og motivasjon i hverdagen Strategier og mål Hvordan styrke selvfølelsen din Samtalene går over 4 ganger inntil 90 min hver gang, eller etter avtale.  https://www.diameta.no/diameta-veiledning/ For bestilling ta kontakt med Diameta på post@diameta.no [-]

Hva er det som får oss til å ta et ekstra steg, og hva er det som gjør at vi velger og ikke gjøre det? Det er først når vi lærer oss selv å kjenne at vi blir i stand til å forstå andre mennesker.  Hvorfor fungerer vi så bra med enkelte mennesker, mens det med andre kan være mer utfordrende? Bli mer bevisst dine sterke sider. DISK testen avdekker sterke og svake side, og under hvilke omstendigheter vi fungerer optimalt. En DISK analyse i sammen med en coaching samtale, vil gi deg en del \"aha\" opplevelser, og verdifull hjelp i og kvalitetsikre viktige valg.  Blir du mer bevisst dine sterke sider, og hvor du selv fungerer optimalt vil det være lettere å ta valg man kan leve med senere.  Ofte forsøker man ubevisst å tilpasse seg andres krav, i stedet for å utføre oppgavene på egne premisser. En bevisstgjøring vil føre til en mer harmonisk og lettere hverdag, både profesjonelt og privat. [-]

Få en bedre forstålse av ditt eget adferdsmønster.Hva er det som får oss til å ta et ekstra steg, og hva er det som gjør at vi velger og ikke gjøre det?Det er først når vi lærer oss selv å kjenne at vi blir i stand til å forstå andre mennesker. Hvorfor fungerer vi så bra med enkelte mennesker, mens det med andre kan være mer utfordrende? Bli mer bevisst dine sterke sider. DISK testen avdekker sterke og svake side, og under hvilke omstendigheter vi fungerer optimalt. En DISK analyse i sammen med en coaching samtale, vil gi deg en del "aha" opplevelser, og verdifull hjelp i og kvalitetsikre viktige valg. Blir du mer bevisst dine sterke sider, og hvor du selv fungerer optimalt vil det være lettere å ta valg man kan leve med senere. Ofte forsøker man ubevisst å tilpasse seg andres krav, i stedet for å utføre oppgavene på egne premisser. En bevisstgjøring vil føre til en mer harmonisk og lettere hverdag, både profesjonelt og privat. Vi leverer DISK analyser, kurs, trening og samtaler til enkeltpersoner, bedrifter og organisasjoner. [-]

 Mennesker er forskjellige, derfor må vi kommunisere på forskjellige måter til ulike mennesker.  Vi benytter DISK adferdsanalyse i flere av våre kurs. Ved å kjenne seg selv, og bli i stand til å kjenne igjen ulikheter hos andre, vil man kunne tilpasse sin adferd og kommunikasjon slik at man får kommunisert det man vil på best mulig måte   Kurset er et basis DISK kurs hvor hver deltager får en innføring i DISK og en personlig analyse.   DISK beskriver og forklarer menneskelig adferd og viser hvorfor vi reagerer som vi gjør i ulike situasjoner. DISK personprofil gir deg en innsikt som vil være til hjelp i alle mellommenneskelige relasjoner, både privat og profesjonelt.   Hva er dine styrker, hvilke områder må du kvalitetssikre, hva er motiverende omstendigheter for deg.  Slike ting blir kartlagt i en DISK analyse. [-]