Kurs i personlig utvikling

En coach hjelper deg med å klarlegge hva du virkelig ønsker, setter realistiske og motiverende mål, og gir deg verktøyene for å nå dem. Gjennom coaching får du personlig veiledning, støtte og ansvarlighet, som gjør det mye lettere å holde fokus og overkomme hindringer. Sammen jobber vi for å finne den rette balansen og strategien som vil ingen veien til din suksess. Kjenner du på følelsen av at du ikke helt tar ut potensialet ditt og ønsker å bli bedre? Da kan du sende meg en sms til 93014523, så ringer jeg for en trivelig prat. Jeg har over 25 års erfaring med å trene selgere, inkludert meg selv da jeg selger hver dag. Følge opp salgsledere og ikke minst karrierecoaching og innen idrett. Jeg er i tillegg internasjonalt sertifisert NLP Coach og digger rett å slett å hjelpe andre med å lykkes! Ett typisk opplegg med meg er en kort og hyggelig prat på telefonen, og så vil vi sette opp en 1 - 2 timers gratis coachingsession sånn at du får kjenne og erfare om du ønsker å jobbe med meg.  Da vil jeg sette opp typisk 2 tilbud som er et program for 8 eller 12 uker. Innhold avhenger av hva vi tenker er smart og gunstig for deg å trene på for å nå dine Mål.  Send en uformell sms eller mail til steinar.svenningsen@gmail.com eller 93014523 så tar jeg kontakt.    Steinar :-) NB! Forutsetter ledig kapasitet!   Steinar :-) NB! Forutsetter ledig kapasitet! [-]

Bli bevisst på hvilke triggere du og andre har. Lær å håndtere de bedre. Emosjonell modenhet handler om å ha et bevisst forhold til sitt eget følelsesliv slik at man oppnår balanse, sunn avgrensning, grensesetting og selvregulering. Emosjoner eller følelser står for mye av grunnlaget for handling og atferd. Selvbevissthet og grad av emosjonell modenhet handler om å regulere og strekke følelsene sine litt.   Bli med på kurs i hvordan du kan forstå deg selv og andre bedre på et emosjonelt plan – og hvorfor mennesker reagerer og handler slik de gjør. Lær å håndtere andres følelser og utsagn bedre, slik at du ikke blir lidende. Gjennom kunnskap, vilje og aktive valg kan vi håndtere våre egne og andres følelser på en bedre måte. Lær solide teknikker og få gode verktøy. Emosjoner eller følelser står for mye av grunnlaget for valg og atferd. [-]

60% av nye ledere mislykkes   Flere tusen dyktige medarbeidere blir hvert år forfremmet til en lederstilling hvert år fordi de er en flink fagperson.  Som leder trenger man imidlertid også en annen verktøykasse.   Å være ny som leder er en vanskelig oppgave uten å kjenne til hvilken verktøykasse man kan benytte.  Og dette gjelder i særdeleshet hvis man skal lede tidligere kollegaer. Vårt 1-dags program er basert på Ken Blanchards bestselgende bok "One Minute Manager" og gir deltakerne en grundig innføring i viktigheten av god dialog og kommunikasjon med sine kollegaer. All ledelse skjer gjemmon kommunikasjon.       [-]

Uengasjerte medarbeidere koster organisasjoner milliarder av kroner hvert år, og likevel har de fleste ledere ingen ide om hvordan de skal identifisere grunnen til problemet og hvordan de skal snu det. Nøkkelen bak engasjement er kvaliteten på en ansatt sin motivasjon på arbeidsplasssen. Optimal motivasjon lærer dine ledere å aktivere et høyere nivå av motivasjon som er bevist å øke engasjementet og virksomhetens samlede resultat.   Optimalt motiverte medarbeidere i organisasjoner er 3 GANGER MER FORNØYD med jobben sin, 3 GANGER MER KREATIVE og 10 GANGER MER ENGASJERTE. Les mer på:  http://www.blanchard.no/product-optimal-motivation.html       [-]

Kurs i Tidsstyring Nå målene dine ved å fokusere på verdiskapende aktiviteter. Lær å måle, evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk for å jobbe effektivt. Kurset består av 2 nettmøter på 2 timer med ca. 1 ukes mellomrom. Du får også tilgang til kursvideoer, pdf'er og tidsregistrering i excel.   Kurset er for deg som vil: Lære teknikker og verktøy for å måle, evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk Bruke Tankekart for å forstå hvilke aktiviter som er verdiskapende  Oppnå tidsstyring gjennom enkle systemer Nå målene dine ved å fokusere på verdiskapende aktiviteter  Ønsker nettmøter istedenfor klasserom (kurset gjennomføres også som klasseromundervisning) Kursinnhold: Kurset vil øke din bevissthet om hvordan du bruker tiden din, hvilke tidstyver du har, og hvordan du kan styre og planlegge tidsbruken bedre for å oppnå de resultatene du ønsker. Deltagerne får produktet «Tidsstyring» som inkluderer et regneark for enkel tidsregistrering med grafiske visninger for å kunne evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk. Tema i nettmøte 1: Sette spesifikke mål og velge riktig måltall (du setter egne mål og velger måltall med støtte og veiledning fra instruktør) Bruke Tankekart til å strukturere veien til mål (du får en innføring i konseptet og lager Tankekart for å nå ditt mål med veiledning fra instruktør) Identifisere hvilke aktiviteter som er verdiskapende for deg (aksjoner som fremgår av Tankekartet og som bringer deg nærmere målet) Verktøy i Excel for å måle, evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk  Tema i nettmøte 2: Produktivitetstips som frigjør tid Mailhåndtering 11 tips som gjør deg effektiv Automatisere oppgaver Bli bevisst din egen og andres produktivitetsstil for bedre samarbeid og økt produktivitet   Kursholder Kursholder Sissel Pedersen Lundeby er IASSC (International association for Six Sigma certification) akkreditert kursholder (eneste i Norge per august 2019): "This accreditation publically reflects that you have met the standards established by IASSC such that those who participate in a training program led by you can expect to receive an acceptable level of knowledge transfer consistent with the Lean Six Sigma belt Bodies of Knowledge as established by IASSC."  Lean Six Sigma er en forbedringsmetode som fokuserer på å jobbe smartere og å forstå variasjon for å oppnå kvalitet. Metodikken er tilpasset for å benyttes i dette kurset i Tidsstyring  Sissel er utdannet sivilingeniør i kjemiteknikk fra NTNU, og har mer enn 20 års erfaring innen produksjon og miljøteknologi. Hennes Lean Six Sigma opplæring startet i 2002, hos et amerikansk firma, hvor hun ble Black Belt sertifisert i 2004. I 2017 ble hun også Black Belt sertifisert gjennom IASSC.   Sissel har gått flere produktivitetskurs og utarbeidet produktet "Tidsstyring" som består av Tankekart for å identifisere verdiskapende aktiviteter og et timeregistreringsverktøy i excel. Dette er inkludert i kurset, og erfaringer og tips til anvendelse gjennomgås.     Tilbakemeldinger "Inspirerende, faglig dyktig, folkeliggjør et teoretisk fagområde" Espen Fjeld, Kommersiell direktør hos Berendsen "Faglig meget dyktig og klar fremføring. Morsom og skaper tillit" Jon Sørensen, Produksjonsleder hos Berendsen "10/10 flink til å nå alle" Erlend Stene, Salgsleder hos Berendsen "Tydelig og bra presentert. God til å kontrollspørre og lytte (sjekke forståelse)" Morten Bodding, Produksjonsleder hos Berendsen "Utgjorde en forskjell, engasjert og dyktig" Kursdeltager fra EWOS "Du er inspirerende, positiv og dyktig i faget" Kursdeltager fra EWOS "Jeg var veldig imponert over Sissels Lean Six Sigma kunnskap. Hun gjør det enkelt å identifisere forbedringer og skape resultater" Daryl Powell, Lean Manager, Kongsberg Maritime Subsea   Praktisk informasjon Kurset arrangeres på forespørsel fra bedrifter som har 8-12 deltagere. Åpne kurs arrangeres ihht kurskalenderen. Deltagerne får tilgang til kursportal i 1 år med kursvideoer, pdf'er og tidsregistrering i Excel.   [-]

Dato & tid: Tirsdager: Kveld kl. 17:00 - 20:00 Dato: 14.01 / 04.02 / 11.02 / 04.03 / 11.03 Sted: Bygdøy Allè 21, 5. etg. 0262 Oslo 5 ganger à 3 timer Totalt 15 timer for studenter som søker eller går på gestaltutdanning ved NGI. Alle deltakerne har taushetsplikt. Timene er PFO godkjente i forhold til krav fra NGI om at studenter skal gå i gruppeterapi. Det er også mulig å avtale individualterapi som tilfredsstiller NGIs krav til 5 timer individuell terapi før man kan begynne i 1. klasse og terapi for de som allerede har begynt på studiet Pris for gruppeterapi: 3500,- Vippsnr: 555789 Bindende påmelding på mail: kristinborge@hotmail.com Velkommen! Kristin Borge-Hansen Gestaltterapeut, coach & veileder MSc, MNGF/ MGPO + 47 976 73 691 kristinborge@hotmail.com [-]

Kurs i tidsstyring Nå målene dine ved å fokusere på verdiskapende aktiviteter. Lær å måle, evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk for å jobbe effektivt.   Kurset er for deg som vil: Lære teknikker og verktøy for å måle, evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk Bruke Tankekart til å forstå hvilke aktiviter som er verdiskapende  Oppnå tidsstyring gjennom enkle systemer Nå målene dine ved å fokusere på verdiskapende aktiviteter  Kursinnhold: Kurset vil øke din bevissthet om hvordan du bruker tiden din, hvilke tidstyver du har, og hvordan du kan styre og planlegge tidsbruken bedre for å oppnå de resultatene du ønsker. Deltagerne får produktet «Tidsstyring» som inkluderer et regneark for enkel tidsregistrering med grafiske visninger for å kunne evaluere, planlegge og forbedre tidsbruk. Hva vil du oppnå med bedre tidsstyring? Lære å sette spesifikke mål Hvordan skal du nå målet? Hvilke aktiviteter skal du fokusere på? Lær å bruke Tankekart og Prosesskart til å strukturere veien til mål Hva er nå situasjonen? Kartlegg hva du bruker tid på og resultatene Hva vil du gjøre mer av? Hva vil du gjøre mindre av? Lær å bruke historiske data til å forbedre deg Hvilke verktøy kan hjelpe deg til bedre tidsstyring? Finn din rytme og prioriter riktig 11 tips som frigjør tid Automatiseringsverktøy Tips for email håndtering Personliggjør din produktivitetsstil Hvordan forbedrer du deg og justerer retning? Lær å bruke data til evaluering og forbedring.   Kursholder Kursholder Sissel Pedersen Lundeby er IASSC (International association for Six Sigma certification) akkreditert kursholder (eneste i Norge per august 2019): "This accreditation publically reflects that you have met the standards established by IASSC such that those who participate in a training program led by you can expect to receive an acceptable level of knowledge transfer consistent with the Lean Six Sigma belt Bodies of Knowledge as established by IASSC."  Lean Six Sigma er en forbedringsmetode som fokuserer på å jobbe smartere og å forstå variasjon for å oppnå kvalitet. Metodikken er tilpasset for å benyttes i dette kurset i Tidsstyring  Sissel er utdannet sivilingeniør i kjemiteknikk fra NTNU, og har mer enn 19 års erfaring innen produksjon og miljøteknologi. Hennes Lean Six Sigma opplæring startet i 2002, hos et amerikansk firma, hvor hun ble Black Belt sertifisert i 2004. I 2017 ble hun også Black Belt sertifisert gjennom IASSC.   Sissel har gått flere produktivitetskurs og utarbeidet produktet "Tidsstyring" som består av Tankekart for å identifisere verdiskapende aktiviteter og et timeregistreringsverktøy i excel. Dette er inkludert i kurset, og erfaringer og tips til anvendelse gjennomgås.     Tilbakemeldinger "Inspirerende, faglig dyktig, folkeliggjør et teoretisk fagområde" Espen Fjeld, Kommersiell direktør hos Berendsen "Faglig meget dyktig og klar fremføring. Morsom og skaper tillit" Jon Sørensen, Produksjonsleder hos Berendsen "10/10 flink til å nå alle" Erlend Stene, Salgsleder hos Berendsen "Tydelig og bra presentert. God til å kontrollspørre og lytte (sjekke forståelse)" Morten Bodding, Produksjonsleder hos Berendsen "Utgjorde en forskjell, engasjert og dyktig" Kursdeltager fra EWOS "Du er inspirerende, positiv og dyktig i faget" Kursdeltager fra EWOS "Jeg var veldig imponert over Sissels Lean Six Sigma kunnskap. Hun gjør det enkelt å identifisere forbedringer og skape resultater" Daryl Powell, Lean Manager, Kongsberg Maritime Subsea   Praktisk informasjon Kurset arrangeres på forespørsel fra bedrifter som har 8-12 deltagere. Åpne kurs arrangeres ihht kurskalenderen. Lunsj, forfriskninger og drikke i løpet av kursdagen er inkludert. Dette kurset arrangeres også som nettmøter (4 nettmøter på 1,5 time over 4 uker), se https://leantech.no/NO/kurs/lean-six-sigma-kurs/tidsstyring.html. Alle deltagerne mottar kursbevis og kursdokumentasjon. I tillegg får deltagerne produktet "Tidsstyring" som består av et Tankekart for å identifisere verdiskapende aktiviteter, og et timeregistreringsverkøy i excel med instruksjonsvideo.   [-]

Diameta er et kompetansesenter for selvfølelse og livsmestring og har et stort team med proffe fagfolk som jobber med selvfølelse og holder kurs og foredrag i store deler av Norge. Vi jobber med å lære barn, ungdom, foreldre, voksne, og ansatte i skoler og barnehager gode og enkle verktøy for å opprettholde og styrke selvfølelse. Vi er svært opptatt av forebygging og at hele støtteapparatet rundt et barn skal inneha kunnskap om hvordan bygge god selvfølelse. Alle mennesker vil på et eller annet tidspunkt møte utfordringer i sin hverdag og nettopp derfor er det viktig at alle har verktøy som er konkrete og enkle å ta i bruk.Vi erfarer at endel barn og ungdom ønsker individuelt tilpassede kurs. Her vil kursholder skreddersy våre verktøy etter hva som er viktig for barnet/ungdommen.Varighet4 ganger á inntil 1,5 time hver gang.Ta kontakt med kursholder Sonja Cheng for avtale!Om kursholder Sonja Cheng:I sitt arbeid som karriereveileder for jobbsøkere med høyere utdanning, oppdaget Sonja en fellesnevner blant de som sto fast og ikke kom seg videre. Fellesnevneren var mangel på god selvfølelse og hvor viktig den er i forhold til både mestring og handling og hva den betyr for vår psykiske helse. Selvfølelse er en viktig byggestein i grunnmuren til vår psykiske helse. Selvfølelse går gjennom alle livsfaser i livet og er en ferskvare.Som Diameta instruktør og del av Diameta og Go’nok familien får Sonja jobbe med livsmestring hos barn, unge og voksne gjennom kurs og foredrag. Hun er tilhenger av psykisk forebyggende og helsefremmende arbeid med fokus på muligheter. Sonja er spesielt inspirert av forskningen til Aaron Antonovsky, Martin Seligman, Carol Dweck og Robert Karasek. Hun har ca. 30 års erfaring i arbeid og veiledning med barn, ungdom og voksne.Sonja Cheng er folkehelseviter med mastergrad fra Norges miljø- og biovitenskapelige universitet (NMBU). Hun har skrevet masteroppgave om implementering av livsmestringsprogrammet TANKEKRAFT på videregående skoler i Viken fylkeskommune.Sonja har sosionom utdanning fra VID vitenskapelige høgskole i Oslo og er sertifisert NLP Practitioner (Nevrolingvistisk Programmering). [-]

25-27 oktober 2017 kommer Daniel Ofman tilbake til Norge for å holde et tredagers utdanningsprogram i Oslo    Programmet leder fram til formell sertifisering som instruktør i Kjernekvadranten. Kjernekvadranten, kjent av mange som Talent-Overslag-modellen, er blitt stadig mer kjent og populær blant konsulenter, psykologer og coacher* i hele Europa. Den er pedagogisk og lett å lære, og åpner opp for refleksjon og dialog og videre utvikling, både for enkeltpersoner, relasjoner og organisasjoner.  Som deltaker i sertifiseringsprogrammet får du: En sjelden anledning til å lære modellen av Daniel Ofman selv En dypere forståelse for modellen og dens ulike sider Kunnskap om og trening i å arbeide med Kjernekvadranten - i ulike sammenhenger Ideer, tips, øvelser og metoder for å lære bort modellen Kursmateriell, inkludert ny utgave av boken Kjernekvadranten av Daniel Ofman Lunsj alle dager Tilhørighet til et stadig større nettverk av sertifiserte instruktører, i Norge og internasjonalt Rett til å kalle deg Certified Core Quadrant Trainer og til å benytte modellen i kommersiell virksomhet Begrenset antall deltakere - først til mølla prinsippet gjelder. Påmelding: Snarest og senest innen 9.10.2017 til lailastange@gmail.com, ring Laila på 90934606 eller på www.kjernekvadranten.no Programmet holdes på engelsk. Begrenset antall deltakere (maks 14) og to kursledere sikrer stort læringsutbytte for deltakerne. Dette mener noen tidligere deltakere på programmet: "Kjernekvadranten er for meg både en tenkemåte og en praktisk modell. Den passer godt sammen med andre metoder for utvikling og spesielt med en styrkebasert tilnærming. Dette vil jeg anvende kunne anvende i både leder- og medarbeiderutvikling på individ- og gruppenivå. Daniel O og Laila S byr på god facilitering og nyttige tips underveis i et godt læringsmiljø. Programmet gir en fantastisk mulighet for refleksjon og egenutvikling parallelt med å lære seg modellen og metodene. Inspirerende, energigivende og lærerikt!" — JG, Sjef Organisasjonsutvikling (sertifisert 2017)    “Gjennom kurset fikk jeg en god forståelse av selve metoden, samt en trygghet og gode tips til dens praktiske anvendelse. Du får mye igjen for investeringen!” — SM, Partner/ Prosesskonsulent (sertifisert 2015)   "Jeg opplevde sertifiseringskurset som både nyttig og inspirerende.  Til tross for at jeg har kjennskap til metodikken fra tidligere, bød workshopen både på en fordypning og en tilføring av nye måter å jobbe med verktøyet på. Anbefales!" — TB, Organisasjonspsykolog/ Direktør (sertifisert 2017)   “Kjernekvadranten er en unik metodikk som er lett å lære bort til klienter og får umiddelbar stor effekt for de som prøver den. Ikke minst gir det aha-opplevelse å se på våre reaksjoner på andres handlinger og væremåte som «allergiske» reaksjoner, og få innsyn i hvorfor vi reagerer som vi gjør.” — KAA, Leder/ Teamutvikler (sertifisert 2015)   “Sertifiseringskurset var svært nyttig! Det ga meg god innsikt i bakgrunnen for kjernekvadranten og alle dens bruksområder. Vi jobbet mye med ulike tilnærminger og teknikker og jeg satte stor pris på det læringsrommet Daniel og resten av gruppen skapte.” — RTM, Prosesskonsulent/ Organisasjonspsykolog (sertifisert 2017) [-]

-selverkjennelse, ledelse og medarbeiderskap i praksis   Opplever du at ulikheter og ubevisste mønstre og hersketeknikker hemmer din gjennomslagskraft? Er du leder, medarbeider eller prosessleder som søker kunnskap for å forstå hvordan du selv kan skape mer av det du ønsker deg der du er?    På dette kurset får du unik innsikt i kunnskapen om karakterstrukturer.* Du får ta del i praktisk utforskning av hvordan ulike karakterstrukturer utspiller seg og teste ut hvordan du kan møte disse konstruktivt gjennom å snu det du opplever som destruktive mønstre til utviklende utfordringer.   Splint og InFreeLand har gått sammen om å utvikle dette kurset. Kombinasjonen av kunnskap og metodikk vil skape en dynamisk og berikende helg. Det blir to fullspekkede dager vi tror vil endre ditt syn på deg selv, omverdenen din og ikke minst din gjennomslagskraft.    Ingelise Lund  Ingelise er utdannet psykiatrisk sykepleier og har mange års praksis fra ulike institusjoner i Danmark. I en årrekke har hun videreutdannet seg innenfor sjokk- og traumefeltet. Hennes kunnskap om karakterstrukturer har hun fra sin utdannelse ved Bodynamic Instituttet. Hun har siden hun var ferdigutdannet i 1999 drevet egen praksis i InFreeLand med veiledning for enkeltpersoner og kurs for grupper. Ingelise har en tilstedeværelse og ekstraordinær evne til å møte mennesker akkurat slik de er, der de er. På denne måten skaper hun rom for å sette ord på ting som åpner for innsikt og varig endring.    «Langsomt trer jeg fram som den personen jeg egentlig er. Jeg ser mer og mer min styrke, mine evner og kan glede meg over livet og for første gang kan jeg kjenne en ekte takknemmelighet over alt det fine som finnes i mitt liv.» Kursdeltager på InFreeLand Maiken Lønnerød Maiken er utdannet Samfunnsgeograf fra Universitetet i Oslo og Bergen. Hun har 13 års erfaring som prosessleder i Splint med spesialfelt innen forumspill. En metode som gjenskaper situasjoner fra virkeligheten for å kunne analysere og forstå, samt endre bevissthet og fastlåste handlingsmønstre. Maiken har benyttet metodene aktivt i næringslivet i 13 år og med ungdom de siste 5 årene. Maiken har i 4 år gått i lære hos Ingelise. Maikens åpne og lekne holdning til livets utfordringer skaper rom for utforskning, humor og selvironi.    «Tusen takk for at du lærer oss om EQ. For IQ har vi nok av! Det er dette vi trenger» Kursdeltager fra NGI (Norges Geotekniske Institutt)    * Kunnskapen om karakterstrukturer er utviklet av Lisbeth Marcher. Den er sammenfallende med Freud, Erikson og Lowens utviklingsteori, men den er langt mer nyansert og presis. Karakterstrukturene oppstår gjennom et tap av en del av oss selv i vår oppvekst. Karakterstrukturene har ulike mønstre som oppstår for å overleve i møte med våre omgivelser. De knytter seg til muskler i kroppen, slik at man kan lese på kroppsholdning og språklig uttrykksform hvilke mønstre og strukturer man er låst i. Disse mønstrene skaper reaksjoner som gjør oss ufri. Vi identifiserer oss med strukturene fordi vi opplever dem som oss. Gjennom forståelse kan vi finne tilbake til det sannere laget i oss selv hvor vi har kraft og frihet til å uttrykke vårt kjerne selv.   [-]

Synes du det er vanskelig å gi tilbakemeldinger? Gruer du deg til «vanskelige samtaler»? Ønsker du å kunne gi tilbakemeldinger som mottakeren tenker at er en gave og samtidig bidrar til bedre resultater og økt effektivitet? På dette kurset får du tilgang til enkle oppmerksomheter og verktøy som hjelper deg til å lykkes med å gi konstruktive tilbakemeldinger, hver gang. Nytte for deg: Du kan gi tilbakemeldinger som er konstruktive uten å være kritikk Du kan gi tilbakemeldinger som bidrar til forbedring og utvikling, uten å tappe mottakeren for energi og motivasjon Du skaper gode relasjoner samtidig som du bidrar til bedre resultater Du bidrar positivt til en prestasjonskultur Kurset inngår i en portefølje av korte, praktisk orientere og treningsrettede kurs for de viktigste lederferdighetene.  Kursene gjennomføres jevnlig, og du kan velge tema og tidspunkt som passer for deg.  På dette kurset får du trene på å kunne sortere fakta og tolkning og å kunne gi presise og spesifikke tilbakemelding som det er mulig for mottakeren å forholde seg til og ta stilling til.  XLOs instruktørteam har solid kunnskap og erfaring og brenner for å dele den med deg. Meld deg på via skjema på siden, mail: info@xlo.academy eller telefon: 481 28 046. Flere enn 2  deltakere fra samme bedrift? Ta kontakt for en hyggelig rabatt. Ønsker du kurset gjennomført som et bedriftsinternt kurs hos dere? Kontakt oss for tilbud. Kurset kan også holdes på engelsk.   Muligheter Dette kurset inngår i en serie av kurs som er bygget rundt et rammeverk for kommunikasjon og utvikling. Her får du tilgang til effektive og anvendelige verktøy som gjør jobbhverdagen enklere: Lederens viktigste verktøykasse: Nøkler for ledere Møteledelse: Effektiv samhandling Forhandling: Finn vinn-vinn-løsninger Presentasjonsteknikk: Presentèr som TED Tilbakemeldinger - på en ålreit måte  Business og kjærlighet Salg: Slik vinner du salgene    Mer om XLO Change Academy Vår visjon: Kompetanse og bevissthet for en bedre verden Hva kjennetegner en bedre verden – for enkeltmennesker, organisasjoner og samfunn?Viktige stikkord for oss er aksept, åpenhet, innsikt, helhetsperspektiv, trygghet, frihet og tillit. XLO Change Academy AS engasjerer kursholdere innenfor ulike temaer med fellesnevner kommunikasjon, utvikling og endring. Alle kursholderne har spesialkompetanse innenfor kommunikasjon og utviklingsprosesser i tillegg til fagkompetanse og lang erfaring på sine områder. Mer om XLO Change Academy [-]

Er du av og til nervøs når du skal presentere noe for andre? Kunne du tenke deg å lære å bli en effektiv formidler? Sett av tre dager i Italia. Få tyngde. Bli hørt.   Meld deg på vårt legendariske tre-dagers kurs i retorikk og effektiv formidling i Italia. I en liten landsby ved Comosjøen lukkes vi inne i en sosial og faglig boble der vi lærer om argumentasjon, troverdighet, appellformer, skrive- og presentasjonsteknikker. På disse kursene har vi siden 2008 samlet mennesker fra departementer, kommuner, private selskaper og organisasjoner.   De kommer til Italia, litt nervøse og sjekker inn i bobla – og tre dager etterpå kommer de ut; tryggere, mer bevisste, uredde og blide. Klare for nye måter å møte sine ansatte på, tryggere i møte med sjefer eller media, bedre til å selge og med nye gode venner.   Hvorfor Italia? Det er effektivt å reise bort, det er billigere enn to-dagers kurs i Oslo, bedre mat og vakre omgivelser. Dessuten jobber vi sammen hele tiden; taler til lunsj, toastmaster under middagen og flammende forelesninger på det lokale biblioteket. Ingen ting slår å holde den aller beste innledning du noen gang har holdt under et oliventre med Comosjøen glitrende i solnedgangen i bakgrunnen.    Hva lærer du: Finn dine beste argumenter Hold effektive og inspirerende taler og foredrag Lage og bruke stolpemanus Identifiser dine sterkeste sider Vinn de vanskelige debattene Skap begeistring Få tips fra skuespiller om å takle nervøsistet. Lær deg å lage en tale på 30 sekunder   Dette kurset egner seg for deg som er ganske flink ellerede, men som vil trene. Og det passer for deg som vil se om du kan trives utenfor komfortsonen. Og det passer for alle som vil glede seg over retorikkens vakre kunst og effektivitet.     Se hva andre mener om kurset: retoringdal.no (referanser)   [-]

Velkommen til stemmekurs spesielt tilpasset deg som jobber som terapeut.  Er du nysgjerrig på hvordan du kan bruke din egen stemme mer aktivt og variert i din jobb som terapeut?  Ønsker du å vite mer om stemmens betydning i terapeutisk fordypningsarbeid? Trenger du egenpleie for din egen unike stemme og påfyll for hele deg?  Noen temaer som vil belyses:  Hvordan lytte til egen og andres stemmer med åpenhet og nysgjerrighet? Hvordan styrke din egen stemme og bruke den mer variert? Hvordan bruke stemmen på gode måter som leder og terapeut?  Hva kan du oppnå med å delta:   Lære gode øvelser for stemme, pust og kropp  Jobbe aktivt med egen stemme  Oppøve lydhørhet i møte med egen og andres stemme Få kunnskap om stemmens mange kommunikasjons- og betydningslag Ha det morsomt og lekent sammen med andre Oppleve kraften i samsang og skapende samvær Praktisk info: Helgekurs 21.-23.4. 2017 Tid: Fredag kl. 18-21, lørdag kl. 10-18, søndag 10-16  Sted: Grønlandsleiret 14, 0190 Oslo (Qigongsenteret)  Pris: 2500,- Kursholder: Marianne Natvig (psykodramaterapeut, sanger, musikkviter) med co-terapeut  Mer info og påmelding: www.livsscenen.no eller natvig.marianne@gmail.com Arbeidet i gruppen tar utgangspunkt i å jobbe aktivt med egen stemme. Hver kurskveld vil bestå av varierte, energigivende og fordypende øvelser for stemme, pust og kropp. Det vil også bli anledning til kunnskapsutveksling og refleksjon om stemmens mange kommunikasjons- og formidlingslag og stemmens betydning i psykoterapeutisk arbeid. Arbeidsformen vil være praktisk og deltakende. Elementer fra psykodramametoden vil brukes i arbeidet. Helgekurset gir mulighet for terapeutisk fordypning i deltakernes stemmerelaterte tema.Gruppen ledes av Marianne Natvig. Jeg er utdannet psykodramaleder fra Moreno Instiuttet, har studert musikk og kulturfag og har sunget i mange år. Som terapeut er jeg opptatt av stemmens betydning i terapeutisk arbeid. Jeg driver egen praksis som psykodramaterapeut og holder kurs, grupper og individualtimer i sang og stemmearbeid. Mer informasjon finner du på: www.livsscenen.no    [-]

Ønsker du/dere bedre kommunikasjon og stemning i familien? Og en bedre relasjon? Spillkurset Jakten på nøklene gir foreldre og ungdom verktøy for å lykkes. Dere går på skattejakt sammen, oppdager nøkkelingrediensene i kommunikasjon og relasjoner – og får raskt innsikt i hva som gjør at det blir bra og hvorfor det skjærer seg noen ganger. Dere får: Økt bevissthet på hva som faktisk foregår og fleksibilitet til å velge det som passer i ulike situasjoner En nøytral arena for nye perspektiver og diskusjoner Spillkurset er lagt opp slik at hver gruppe navigerer seg frem til innsikt og forståelse gjennom varierte oppgaver, utfordringer, refleksjon og eksempler. Målet er mest mulig innsikt og læring på kortest mulig tid – og samtidig med mest mulig moro. Velkommen til en annerledes kursopplevelse! Målet med XLOs kurs og workshops for foreldre og ungdom er:Relasjoner mellom foreldre og ungdom som støtter og gir fart til ungdommens inngang til voksenlivet.   Andre kurs i denne serien Dette kurset inngår i en serie av kurs som er bygget rundt et rammeverk for kommunikasjon og utvikling. Her får du tilgang til effektive og anvendelige verktøy som gjør hverdagen enklere: Bedre på å sette grenser Jeg-et mitt - hvor ble du av i alt mylderet Lær å si fra - på en ålreit måte Nøkler for foreldre Nøkler for livsglede Tilbakemeldinger - på en ålreit måte      Mer om XLO Change Academy Vår visjon: Kompetanse og bevissthet for en bedre verden Hva kjennetegner en bedre verden – for enkeltmennesker, organisasjoner og samfunn?Viktige stikkord for oss er aksept, åpenhet, innsikt, helhetsperspektiv, trygghet, frihet og tillit. XLO Change Academy AS engasjerer kursholdere innenfor ulike temaer med fellesnevner kommunikasjon, utvikling og endring. Alle kursholderne har spesialkompetanse innenfor kommunikasjon og utviklingsprosesser i tillegg til fagkompetanse og lang erfaring på sine områder. Mer om XLO Change Academy [-]

Ønsker du konkrete verktøy for å gi barn en best mulig start i livet – og som støtter deg i foreldrerollen? Spillkurset «Jakten på nøklene» gir deg verktøy for å lykkes i rollen som forelder. Du får verktøy for å kunne Sette trygge og tydelige grenser Oppdage og velge hva barna skal «få med i bagasjen» Ivareta barnets – og dine – grenser Skape balanse mellom å gjøre og være Oppdage når det er nyttig med helikopterperspektiv, og når det er nyttig å «zoome inn» Skape ro og god stemning i familien Du går på skattejakt, oppdager nøkkelingrediensene i kommunikasjon og relasjoner: hva som gjør at det blir bra og hvorfor det skjærer seg noen ganger. Gjennom spillkurset navigerer hver gruppe seg frem til innsikt og forståelse gjennom varierte oppgaver, utfordringer, refleksjon og eksempler. Målet er mest mulig innsikt og læring på kortest mulig tid – og samtidig med mest mulig moro. Du får: Økt bevissthet på hva som faktisk foregår i ulike situasjoner Nye perspektiver og alternativer slik at du kan velge det som passer for deg Målet med kurset er:Familierelasjoner som gir barn selvfølelse, livsglede og respekt og en best mulig start i livet. Kurset bygger på verktøy hentet fra et rammeverk med nøkkelfaktorer for kommunikasjon og utvikling, definert i kommunikologi. 4 kurskvelder á 2 timer: Tirsdager 17.10., 24.10, 31.10. og 7.11 kl 19.30 – 21.30 Velkommen til en annerledes kursopplevelse! Meld deg på under, via mail: info@xlo.academy eller telefon: 481 28 046. Få rabatt når begge foreldre deltarOrdinær pris: kr. 1.500,-. Ved påmelding av 2 foreldre samtidig: 2.000,-   Andre kurs i denne serien Dette kurset inngår i en serie av kurs som er bygget rundt et rammeverk for kommunikasjon og utvikling. Her får du tilgang til effektive og anvendelige verktøy som gjør hverdagen enklere: Bedre på å sette grenser Jeg-et mitt - hvor ble du av i alt mylderet Lær å si fra - på en ålreit måte Nøkler for familien Nøkler for livsglede Tilbakemeldinger - på en ålreit måte    Mer om XLO Change Academy Vår visjon: Kompetanse og bevissthet for en bedre verden Hva kjennetegner en bedre verden – for enkeltmennesker, organisasjoner og samfunn?Viktige stikkord for oss er aksept, åpenhet, innsikt, helhetsperspektiv, trygghet, frihet og tillit. XLO Change Academy AS engasjerer kursholdere innenfor ulike temaer med fellesnevner kommunikasjon, utvikling og endring. Alle kursholderne har spesialkompetanse innenfor kommunikasjon og utviklingsprosesser i tillegg til fagkompetanse og lang erfaring på sine områder. Mer om XLO Change Academy [-]