Alle kategorier
Du har valgt: Personlig utvikling
Nullstill
Filter
Ferdig

-

1501 dager 2 300 kr
En helg med fordypelse i kunstterapeutiske metoder og meditasjon. Med pedagog, kunssterapeut og mindfulness-instruktør Lill Kristin Kjelbotn. [+]
Ålesund Sansehus ønsker deg velkommen til kurs. Sett av helga 15. - 17. Januar og bli med! Vi har fått Lill Kristin Kjelbotn til Ålesund denne helgen. Her får du en mulighet til å fordype deg i mindfulness og kunstterapeutiske metoder. Spennende! Om kurset sier Lill Kristin selv: "Helga gir deg en innføring i mindfulness. Hva det er og hvordan du kan praktisere på egenhånd i etterkant av kurset. Du vil bli godt kjent med de mest grunnleggende øvelsene: sittende meditasjon, kroppscanning, gåmeditasjon og enkel yoga, som er kjernen i de programmene det er forsket mest på og som man vet effektene av.Samtidig bringer jeg inn kunstterapien og dens helbredende virkning. Spesielt med fokus på livsglede og det å styrke sine egne ressurser. Det ubevisste vet å finne sin vei gjennom kreative uttrykk og vil være et spennende supplement til mindfulnessøvelsene. Vi starter på fredag med foredrag om mindfulness og kreative metoder. Du kan velge å melde deg på kun foredraget eller hele helgen." PÅMELDING TIL ÅLESUND SANSEHUS eller telefon 468 65 171.Sjekk ut hjemmesidene til instruktør Lill Kristin her: www.indreidentitet.no [-]
Les mer
6 timer 1 650 kr
Diameta - totalleverandør av kurs for god selvfølelse [+]
Diameta kurs har fokus på livsmestring, trygghet og en god selvfølelse. Denne læringen er med å skape gode klassemiljøer og godt vennskap. Dette er like viktig for alle og har en anti - mobbe effekt. Sagt av barn/ungdom på kurs: - Bare det å være sammen med andre å lære dette er gøy og lærerikt - Alle i klassen og på idrettslaget burde kunne dette, da hadde vi hatt det mye bedre sammen - Det er så godt å kjenne at jeg er god nok som den jeg er Kursholder lærer barnet ditt om:  Håndtering av vonde følelser Hvordan få bedre selvfølelse Hvordan sette seg mål Hvordan bli mer motivert Mindfulness Bedre søvn Hverdagsverktøy Sinnemestring Konflikthåndtering Selvhjelpsteknikker Hvilke verdier har jeg? Litt om kosthold Barnet ditt vil få bedre selvfølelse: Bli tryggere i seg selv Mestre forskjellige følelser Få motivasjon som gir riktig fokus Bli bevisst effekten av positive tanker Hvordan ha det bra i livet sitt Dette kurset krever at barnet kan sitte endel rolig og være konsentrert. Dersom du er usikker på noe, ta kontakt med kursholder. Gode tilbakemeldinger: "....Vi er veldig glad for at William deltok på kurset, og vil helt sikkert vurdere nye kurs hos Diameta i fremtiden....." Kristin Valen  "...Jeg syntes kurset var veldig bra for barn. Man lærer seg at man kan faktisk ha det bra..." Silje, 11 år "...Jeg hadde god nytte av kurset, og bruker spesielt avslappingsøvelsen hvis jeg sliter med å sovne..:" Henrik, 12 år "Jeg har lært av min datter hva jeg kan gjøre hvis jeg blir stressa og hva jeg kan gjøre for å konsentrere meg bedre.." Mor til barn på kurs ”Barnet mitt har fått med seg veldig mange gode verktøy og jeg ser han har blitt en gladere og mer empatisk gutt..” Mor til barn 7 år "Alle hadde hatt godt av å lære om disse verktøyene..." Jente 13 år "Jeg skulle ønske alle i klassen min og på idrettslaget mitt hadde gått på kurs, da hadde vi hatt det mye bedre sammen..." Jente 11 år "Dette kurset er annerledes enn andre kurs jeg har gått på. Det er fordi dette handler jo om meg..." Gutt 13 år "Det er godt å vite at jeg er god nok akkurat som jeg er..." Gutt 11 år   DETTE ER ET POPULÆRT KURS, SIKRE DIN PLASS. MELD BARNET DITT PÅ NÅ! Om kursholder Kari Bjerknes:• Utdannet førskolelærer• Ca. 30 års erfaring i arbeide med barn• Pedagogisk veileder og mentor [-]
Les mer
4 timer 1 650 kr
Diameta kurs har fokus på livsmestring, trygghet og en god selvfølelse. Denne læringen er med å skape gode klassemiljøer og godt vennskap.... [+]
Diameta kurs har fokus på livsmestring, trygghet og en god selvfølelse. Denne læringen er med å skape gode klassemiljøer og godt vennskap. Dette er like viktig for alle og har en anti - mobbe effekt. Sagt av barn/ungdom på kurs: - Bare det å være sammen med andre å lære dette er gøy og lærerikt - Alle i klassen og på idrettslaget burde kunne dette, da hadde vi hatt det mye bedre sammen - Det er så godt å kjenne at jeg er god nok som den jeg er Kursholder lærer barnet ditt om:  Håndtering av vonde følelser Hvordan få bedre selvfølelse Hvordan sette seg mål Hvordan bli mer motivert Mindfulness Bedre søvn Hverdagsverktøy Sinnemestring Konflikthåndtering Selvhjelpsteknikker Hvilke verdier har jeg? Litt om kosthold Barnet ditt vil få bedre selvfølelse: Bli tryggere i seg selv Mestre forskjellige følelser Få motivasjon som gir riktig fokus Bli bevisst effekten av positive tanker Hvordan ha det bra i livet sitt Dette kurset krever at barnet kan sitte endel rolig og være konsentrert. Dersom du er usikker på noe, ta kontakt med kursholder. Gode tilbakemeldinger: "....Vi er veldig glad for at William deltok på kurset, og vil helt sikkert vurdere nye kurs hos Diameta i fremtiden....." Kristin Valen  "...Jeg syntes kurset var veldig bra for barn. Man lærer seg at man kan faktisk ha det bra..." Silje, 11 år "...Jeg hadde god nytte av kurset, og bruker spesielt avslappingsøvelsen hvis jeg sliter med å sovne..:" Henrik, 12 år "Jeg har lært av min datter hva jeg kan gjøre hvis jeg blir stressa og hva jeg kan gjøre for å konsentrere meg bedre.." Mor til barn på kurs ”Barnet mitt har fått med seg veldig mange gode verktøy og jeg ser han har blitt en gladere og mer empatisk gutt..” Mor til barn 7 år "Alle hadde hatt godt av å lære om disse verktøyene..." Jente 13 år "Jeg skulle ønske alle i klassen min og på idrettslaget mitt hadde gått på kurs, da hadde vi hatt det mye bedre sammen..." Jente 11 år "Dette kurset er annerledes enn andre kurs jeg har gått på. Det er fordi dette handler jo om meg..." Gutt 13 år "Det er godt å vite at jeg er god nok akkurat som jeg er..." Gutt 11 år   DETTE ER ET POPULÆRT KURS, SIKRE DIN PLASS. MELD BARNET DITT PÅ NÅ! Om kursholder Kari Bjerknes:• Utdannet førskolelærer• Ca. 30 års erfaring i arbeide med barn• Pedagogisk veileder og mentor [-]
Les mer
2 timer 750 kr
Dette er et foreldrekurs for deg som er interessert i å lære mer om hvordan du kan hjelpe barna dine selv. Dette vil gjøre at du som forelder sammen med barna dine få... [+]
Dette kurset har Diameta utviklet for deg som har barn på barnekurs for god selvfølelse. Kurset vil gi deg innsyn i hva barna lærer og hvilke verktøy de kan bruke i forskjellige situasjoner. Målet med kurset er å hjelpe deg som forelder slik at barnet får mer ut av barnekurs for god selvfølelse. Dette er et foreldrekurs for deg som er interessert i å lære mer om hvordan du kan hjelpe barna dine selv. Dette vil gjøre at du som forelder sammen med barna dine får bedre måter å takle hverdagen på.   Om kursholder Kari Bjerknes:

 • Utdannet førskolelærer
 • Ca. 30 års erfaring i arbeide med barn 
• Pedagogisk veileder og mentor   Kari lærer deg om: Hvordan håndtere følelser hos barn Stressmestring Bedre selvfølelse voksen og barn Selvhjelpsteknikker Sinnemestring   Som forelder vil du: Kunne hjelpe barna dine selv Få bedre måter å takle hverdagen på Ha gode verktøy også for egen del Kunne bidra til tryggere og gladere barn    DETTE ER ET VIKTIG KURS, IKKE NØL MED Å MELDE DEG PÅ.     [-]
Les mer
3 dager 5 900 kr
Opplegget består av undervisning krydret med videoklipp , dikt og musikk, illustrasjoner og rollespill. [+]
Kommunikasjonskurs for par -konfliktløsning i parforhold PREP samlivskurs - helg på Åsgårdstrand hotellVed Anne Karin Smith og Nils Astrup   Kursene holdes i samarbeid med Samlivssenteret - Modum Bad Kr. 5900 pr. par inkl. alle måltider, "kaffemat" i pauser, overnatting i dobbeltrom og kursmateriell. For kr. 100 ekstra er dere sikret utsikt over havetUten overnatting er prisen pr. par kr. 4200 inkl. kursmateriell, 2 lunsjer og div. "kaffemat". Kurset starter fredag presis kl.1800 med fremmøte 1730. Søndag avslutter vi senest kl. 1600.     Kort om kurset: Samlivskurset PREP holdes i samarbeid med SAMLIVSSENTERET - Modum Bad, som også har utviklet og tilpasset dette for norske forhold. Kurset som er livssynsuavhengig, baserer seg i stor grad på forskning. Kurset er for par i alle aldre som ønsker å utvikle forholdet, styrke det som er godt og bryte dårlige mønstre.   Litt av innholdet:- Faresignaler; Opptrapping av konflikter Negativ tolkning av den andres budskap (misforståelser)Nedvurdering av den andre - eller den andres følelser Tilbaketrekning - unngå eller flukt fra konflikt- Hva hindrer den gode kommunikasjonen?- Viktige verdier- Nyt de gode stundene- Effektiv kommunikasjon - aktiv lytting - tale- lytteteknikk- Konfliktløsning   Opplegget består av undervisning krydret med videoklipp , dikt og musikk, illustrasjoner og rollespill (kursledere) som appelerer til gjenkjennelse og latter. Mye av tiden brukes til å øve på nyervervede ferdigheter. Dette skjer i full fortrolighet parene imellom, ikke i plenum eller i grupper. Det oppfordres ikke til mer deling enn det hvert enkelt par selv måtte ønske og heller ikke til "utlevering" i plenum.   Hvorfor valgte vi PREP? Vi har arbeidet med par siden 1991. Veldig ofte blir vi spurt om vi har noen gode kommunikasjons- og konfliktløsningsteknikker å lære bort. I 2000 bestemte vi oss derfor for å lete etter et godt kurskonsept som ivaretok nettopp disse behovene. Etter en del søking, valgte vi PREP-konseptet fra Samlivssenteret på Modum Bad.   Det var flere grunner til dette;- Modum Bad borger for kvalitet- PREP er gjennomprøvet og forskningsbasert- Forskning dokumenterer at par som har deltatt på PREP-kurs og bruker teknikkene de lærte, får det bedre, krangler mer konstruktivt og får lavere skillsmisserate enn kontrollgruppen. - Vi kunne identifisere oss med innholdet. Vi ble derfor sertifisert som PREP-kursledere i 2001. Siden den gang har vi holdt mer enn 20 kurs i egen regi i tillegg til at vi har holdt mer enn 10 kurs for Samlivssenteret og andre. Vi har mao holdt PREP-kurs for flere enn 300 par.     [-]
Les mer
3 dager 5 950 kr
Hur ser inre kraft och livsglädje ut för just dig? Upptäck dig själv med rörelse, andning, övningar, meditation och kunskapen om olika personlighetstyper! [+]
Vill du ha bättre självkänsla? Vill du förstå dina relationer bättre och lära dig undvika onödiga konflikter? Vill du vakna på morgonen och känna dig stark, grundad och tacksam över ditt liv? Välkommen på kurs i vackra Västra Emtervik, bara en dryg timme från norska gränsen! Alla möter vi krav och förväntningar utifrån som inte stämmer med vår egen förmåga, vilja eller läggning, och oftast handlar kraven om att stänga av kontakten med oss själva och vårt inre. Här hittar du den igen och får tillgång till ny kraft och livsglädje. Det blir lättare att uttrycka önskemål, sätta gränser och bejaka vår egen energi. Den här kursen hjälper dig att utforska stelnade mönster och ingrodda roller och upptäcka – inifrån – vem du själv är och hur du vill leva. Kursen inkluderar en djupintroduktion i enneagrammets personlighetstypologi, och ledarna Cicci Lyckow Bäckman och Per Bäckman är båda uppskattade för sin närvaro, humor och förmåga att sätta fingret på det som finns under ytan.   [-]
Les mer
1 uke
På forespørsel
Er dere en liten eller stor gruppe som ønsker en annerledes og fargerik opplevelse sammen ? Vi kan skreddersy en uforglemmelig opplevelse for dere i kunstnerenes Syd Fr... [+]
Er dere en liten eller stor gruppe som ønsker en annerledes og fargerik opplevelse sammen ? Vi kan skreddersy en uforglemmelig opplevelse for dere i kunstnerenes Syd Frankrike, i eksotiske Marokko eller i New York og San Fransisco,  med hensyn til valg av kurssted, tid og innhold. Velg den perioden som passer best for dere.  Jeg kan f.eks arrangere et 5 dagers kreativitetkurs i eksotiske Marrakech, dere vil få et uforglemmelig opphold i den  "Den røde byen" ved foten av Atlasfjellene. På Kreativitetskurset" Narrens reise" får dere muligheten til å utforske lokale kulturskatter ved en tilfeldighet, gå dere bort i de travle soukene og forevige erfaringene i en kreativ reise dagbok. Vi skal også male, tegne og skrive etc..   Ta kontakt med oss for en samtale om hva vi kan gjøre for dere : Kunst & Innovasjon ; Annette Martens 95960073   Billedkunstneren Annette Martens vil lede undervisningen. [-]
Les mer
13 uker
Lær deg håndverket når det gjelder å skape bedre kommunikasjon og samarbeid i praksis. [+]
Bedre kommunikasjon og samarbeid i praksis   Lær deg håndverket når det gjelder å skape bedre kommunikasjon og samarbeid i praksis.   · Å kommunisere hensiktsmessig  avhengig av situasjon og mottaker. · Å skape saklig og balansert dialog. · Å skape lyttende kommunikasjon og omsorgsfulle handlinger. · Å skape samarbeid slik at man ivaretar alle best mulig, og løfter seg år for år.   Velg studieopplegg som passer   Individuelt:   Basis - kr 600,- For de som vil snuse på det … Basis pluss - kr 800,- For de som vil kommunisere også ... Favoritt - kr 1 400,- For de som vil lære å anvende det ... Full pakke - kr 2 700,- For de som vil utvikle seg personlig ... Samtalegruppe:   Billigere og mer givende å være flere ... Dere får en e-post hver uke i  tre måneder  (13 uker) med: · Visdomsark · Lysbildeforedrag · Spørsmål til ettertanke · Evt. ekstra: Lydfil, nettressurs, ..   I tillegg får dere: · Veiledning via eget nettforum eller e-post, etter ønske. · Adgang til deltakerforum for kurset (Se Basis pluss) · Tre timer samtale med veilederOppfølging av gruppa som helhet via egnet medium: for eksempel telefon, chat el. videosamtale.   Vervepremie: Gratis kurs for den som  organiserer gruppa. Kr.    600,- for øvrige deltakere. Minimum fire deltakere.   Bedrift og skole:   Kursopplegg - Pris og opplegg etter avtale….. Videregående kurs bygger på grunnkurset Et løft i livet   · Grunnkurset formidler grunn-verdiene og grunntankene. · Derfor må du ta dette kurset først. · Ved bedriftsopplæring kan det avtales tilpassede opplegg i forhold til de konkrete behov.   Det du lærer her vil du ha nytte av resten av livet! [-]
Les mer
13 uker
Lær hvordan du kan meste deg selv og andre bedre. [+]
Å løse opp i fastlåste menneskelige problemer   Lær deg hemmeligheten om de fem egomønstrene - Den vanligste årsaken til fastlåste problemer. Lær hvordan du kan meste deg selv og andre bedre.   De fem egomønstrene utvikles i de første seks leveårene. De preger oss resten av livet. Egomønstrene er både ressurser og problemskapere. Egomønstrene forklarer hemmeligheten om hvorfor du er som du er, og hvorfor andre reagerer som de gjør.   Kurset gir deg forståelsen du kanskje har savnet sårt. Ved å anvende kunn-skapen vil du gradvis mestre seg selv og andre bedre - Bedre år for år.   Velg studieopplegg som passer   Individuelt:   Basis - kr 600,- For de som vil snuse på det … Basis pluss - kr 800,- For de som vil kommunisere også ... Favoritt - kr 1 400,- For de som vil lære å anvende det ... Full pakke - kr 2 700,- For de som vil utvikle seg personlig ... Samtalegruppe:   Billigere og mer givende å være flere ... Dere får en e-post hver uke i  tre måneder  (13 uker) med: · Visdomsark · Lysbildeforedrag · Spørsmål til ettertanke · Evt. ekstra: Lydfil, nettressurs, ..   I tillegg får dere: · Veiledning via eget nettforum eller e-post, etter ønske. · Adgang til deltakerforum for kurset (Se Basis pluss) · Tre timer samtale med veilederOppfølging av gruppa som helhet via egnet medium: for eksempel telefon, chat el. videosamtale.   Vervepremie: Gratis kurs for den som  organiserer gruppa. Kr.    600,- for øvrige deltakere. Minimum fire deltakere.   Bedrift og skole:   Kursopplegg - Pris og opplegg etter avtale….. Videregående kurs bygger på grunnkurset Et løft i livet   · Grunnkurset formidler grunn-verdiene og grunntankene. · Derfor må du ta dette kurset først. · Ved bedriftsopplæring kan det avtales tilpassede opplegg i forhold til de konkrete behov.   Det du lærer her vil du ha nytte av resten av livet! [-]
Les mer
4 dager 2 600 kr
Introduksjon i en helhetlig metode for selvutvikling og forståelse for psykiske prosesser, bruk av kreative og kroppsorienterte metoder [+]
Kurset gir deg en innføring i en integrerende terapiform, dets verdisyn og metoder. kurset er lagt opp som praktisk læring med stor vekt på egen erfaring i en prosessorientert gruppe. Det arbeides med kreative og kroppsorienterte metoder mot en større selvforståelse og en bedre helse. Det hjelper deg å forstå dine klienter og deg selv i samspillet med andre.Kurset gir adgang til utdanning i Integrativ terapi.   Integrativ terapi er en helhetlig terapeutisk retning som omfatter psykoterapi, bevegelsesterapi, sosioterapi og kreativitetsutvikling. Terapiretningen preges av erkjennelsen at mennesket utvikler sin identitet i relasjon og interaksjon med andre og omgivelsene og lærer hele livet. [-]
Les mer
Nettstudier 3 750 kr
Bli din egen beste venn, og få det akkurat som DU vil ha det! Ikke bare i 2017 men resten av livet! Bli med på nettkurset NY GIV OG NY START og jeg lærer deg hvordan. [+]
Hva med endringer som varer livet ut? Hva med å en gang for alle knekke koden som får deg til å ta vare på helsa og kroppen din, gå etter drømmejobben, rydde hjemme og i kjærlighetsforholdet, våkne hver morgen ivrig på å starte dagen? Bli din egen beste venn, og du får det akkurat som DU vil ha det! Ikke bare i 2017 men resten av livet! Det trenger ikke å være vanskelig. Bli med på nettkurset NY GIV OG NY START og jeg lærer deg hvordan. Gjør du det DU ønsker eller gjør du det ANDRE ønsker for deg? Har du havnet i et spor eller mønster som det er vanskelig å komme ut av? Har du bekymringer og negative følelser? Lever du livet slik du ønsker? Lengter du etter noe annet? Ønsker du en forandring men vet ikke hvordan? Dette nettkurset vil gi deg akkurat det du trenger. Dette er et kurs med kun fokus på deg selv. Hvor du kan få hjelp til å finne veien til hvordan du kan ha det best mulig i din hverdag og få det livet du ønsker å leve. Du vil lære hvordan du kan skape gode hverdager for deg selv – hver dag. Hvordan du blir mer tilstede i livet ditt, har fokus på det som gir deg glede, energi og overskudd. På dette nettkurset vil du lære hvordan: tankene dine og fokuset ditt hindrer deg i å skape det livet du ønsker og drømmer om du kan snu tankene og fokuset ditt mot det du egentlig ønsker du kan redusere stress, og få mer overskudd og glede i hverdagen du kan ha det bedre med deg selv slik at du kan være den beste for deg selv og andre rundt deg du kan få bedre selvfølelse og økt selvtillit du kan få mer motivasjon og inspirasjon til å skape gode og positive hverdager du kan nå målene du setter deg Kurset går over 4 uker Du får tilgang til en ny kursmodul med videoer og arbeidshefte hver mandag. Alle som melder seg på får også følgende bonus: 1 gratis lydfil «En positiv start på dagen» 2 bonusvideoer og et webinar (møte på nett) med meg i løpet av kurset egen seksjon for kommentarer, spørsmpl og svar inne i kursportalen.   Kurset starter mandag 13. februar  Les mer HER    Tilbakemelding fra tidligere kurs-deltagere: «Dette kurset har satt igang nye tanker og tankemønstre for min del. Jeg har fått det puffet jeg trengte for å fortsette videre, tørre å gå for det jeg ønsker og drømmer om.» «Absolutt alle trenger å lære og bruke disse verktøyene som vi lærer på kurset.» «Etter dette kurset har jeg blitt mer bevisst på å bli mer intern i tankegangen min, og lytte mer til min positive indre stemme.»   [-]
Les mer
2 dager 1 600 kr
Se www.atelierrafaela.com [+]
[-]
Les mer
750 kr
Bytt julestresset med juleglede! Nå kan du også lære de enkle knepene i hverdagen som lar det gamle julestresset bli erstattet med juleglede – for... [+]
Bytt julestresset med juleglede! Nå kan du også lære de enkle knepene i hverdagen som lar det gamle julestresset bli erstattet med juleglede – for både deg og familien! Kjenner du deg igjen og kan du krysse av på ett eller flere av disse punktene? Har mange «skulle gjort» eller «burde gjøre» i hverdagen Tida strekker ikke til og du føler deg utilstekkelig Kort lunte, tidvis amper stemning hjemme Dårlig samvittighet overfor andre og deg selv For lite søvn og manglende energi Tar ikke godt nok vare på deg selv eller det som betyr mest for deg Ta grep og skap en førjulstid med masse juleglede gjennom enkle grep - kom på introduksjonskurs i mental trening! Er du lei av alt stresset som topper seg ekstra opp før jul, og ønsker deg i stedet mer energi og overskudd, mer harmoni på hjemmebane og større mulighet for å leve slik du ønsker? Lær hvordan tanker og følelser drar oss inn i negative spiraler som forsterker utfordringene og stresset, og hvordan du kan snu disse til positive, gode og nye spor. Gjennom dette kurset vil du lære hvordan du enkelt kan komme i gang med de endringene som gjør at du slipper stresset og å springe etter livet, men heller kan ta kontrollen og leve i tråd med dine verdier og ønsker for førjulstida og også inn i det nye året. PRIS: Kr 750,-Ta med en venn som også ønsker mer juleglede - få kurset for kr 600,- per person. BONUS: Alle som melder seg på vil motta gratis hypnoterapi-lydfilen "Mindre stress, mer ro". Har du spørsmål ta kontakt på e-post: vigdis@fagervik-helhetsterapi.no eller tlf. 95829487 Ta med lunsj så får du te og kaffe her :-) Påmeldingsfrist: tirsdag 24. november Direkte påmelding HER [-]
Les mer
2 dager 11 500 kr
Grafisk fasilitering er helt overordnet håndtegnede presentasjoner som kombinerer ord og bilder. På kursene i grafisk fasilitering lærer du tegneteknikker og visualiserin... [+]
Kursbeskrivelse    Tegn enkle symboler og ikoner og skap bedre kommunikasjon! Alle kan lære å tegne og bruke det som et praktisk verktøy på arbeidsplassen. Vil du kunne tegne det du eller andre tenker og sier? Mangler du et verktøy til å gjøre komplekse problemstillinger forståelige? Ønsker du å kunne se det store bilde til møter og i prosjekter? Vil du formidle kreativt og gjøre det lett tilgjengelig? Grafisk fasilitering er både et prosessledelses- og et kommunikasjonsverktøy med mange bruksmuligheter. Det er en metode til å skape overblikk og struktur som involverer deltakerne - uansett om det er et møte med kollegaene, lengrevarende organisatoriske prosesser med mange deltakere, undervisning til både barn og voksne, coaching, salgsmøter eller når du selv har bruk for å visualisere det du tenker. HVA Kombinasjon av ord og ikoner Håndtegnet Prosessverktøy Kommunikasjonsverktøy Undervisningsverktøy Formidlingsverktøy HVORFOR Det blir klarere hva som blir sagt når det blir illustrert Det skaper fokus Det skaper eierskap Det er involverende Det skaper overblikk Det øker konsentrasjonen Det hjelper de involverte aktører å huske prosessen, og hva som har blitt besluttet HVEM Møteledere Prosjektansatte og ledere Prosessledere og fasilitatorer Foredragsholdere og andre formidlere Undervisere Coacher, veiledere, rådgivere og psykologer Andre som arbeider med kommunikasjon og dialog med mennesker Kursinnhold Dag 1 På grafisk fasilitering dag 1 vil du bli introdusert til grafisk fasilitering som metode og bruksmuligheter. Du vil lære basis tegneteknikker og få viten om hvordan du bruker grafiske elementer. Vi arbeider med det mest elementære i grafisk fasilitering. Introduksjon til grafisk fasilitering: Hva betyr det? Hvor kommer det fra? Hvilke retninger finnes? Når kan det brukes? Basis tegneteknikker:Hvordan tegne helt enkle former og figurer? VIP-ikoner:Hvordan tegne mennesker, kommunikasjon, kontekst og prosess? Utvikling av ikonbibliotek(10 stk):Du tegner og øver deg på å tegne 10 ikoner som kan relateres til ditt arbeid 8 basis elementer:De åtte elementer som brukes i grafisk fasiltering Visuelle guidelines på stort format:Hvordan disponere plassen på en flipover eller annet papir i stort format? Dag 2 På Grafisk fasilitering dag 2 lærer du å bruke grafiske verktøy i ‘real time’. Vi arbeider på at du raskt og lett kan tegne mens andre snakker. Vi finpusser og videreutvikler verktøyene du fikk på grafisk fasilitering I for å gjøre visualiseringer til et tidsbesparende og energigivende verktøy i din hverdag. Basis tegneteknikk IIDu lærer flere ikoner og teknikker slik at du kan tegne raskt Videreutvikling av ikonbibliotek(25 stk)Du øver deg på og utvider ditt ikonbibliotek med 15 ikoner Grafisk recording Du lærer og øver deg på å lage grafiske recordinger/referater. Du tegner mens du lytter Visuelle templates Hvordan tegne og bruke visuelle templates? Integrering av grafisk fasilitering i egen jobb Hvordan kan du konkret bruke grafisk fasilitering i ditt arbeid? [-]
Les mer
2 dager 2 900 kr
En vandring i ditt eget landskap med astrologi som redskap. [+]
Selvutviklingskurs med astrologi som redskap v. Anne Karin Smith   • En vandring i ditt eget landskap med astrologi som redskap Anne Karin Smith arrangerer opplevelsesrettede todagers-kurs med utgangspunkt i den enkeltes horoskop.   Ved hjelp av den enkeltes personlige horoskop vil vi arbeide for å:• Få øye på forsømte sider i oss selv• Kaste lys over hva som hindrer vår livsutfoldelse• Antyde nye retninger   Med dette som utgangspunkt vil vi via lek, astrologisk symbolikk, meditative øvelser, visualiseringer og dialoger, forsøke å lokke frem en egenopplevd erkjennelse av ubrukte ressurser i oss selv samt nøkler til forsering av hindrene og omlegging av kursen.   Via vekselspillet mellom tolkninger av horoskopet og opplevelsen av oss selv, håper jeg å stimulere til anvendelse av astrologi som et verktøy i vår utvikling som ansvarlige og kjærlige medmennesker.   Forutsetning for deltakelse er at du har fått stilt ditt fødselshoroskop, helst med korreksjon av fødselsøyeblikket. Jeg må ha en kopi av dette senest en uke før kursstart. Har du ikke horoskop, men allikevel ønsker å delta på kurset, kan jeg – hvis tiden tillater det – stille horoskopet ditt. Kurset holdes på Fossnes senter i Stokke kommune i VestfoldLørdag 11.11. kl. 1000 - ca. kl. 1800 og søndag 12.11.kl. 1000 - 1600Kurset koster kr. 2.900 inkl. lunsj og kaffe/te/frukt begge dager.   [-]
Les mer