Alle kategorier
Du har valgt: Sport og friluftskurs
Nullstill
Filter
Ferdig

-

For deg som nettopp har kjøpt deg seilbåt eller er helt uerfaren. [+]
Dette er et kurs for deg som nettopp har kjøpt deg seilbåt eller er helt uerfaren og gjerne vil lære mer om hvordan man skal føre en seilbåt. Kursene holdes om bord i din seilbåt, slik at vi får en mer målrettet undervisning mot ditt behov.   Kurset vil i all hovedsak innholde følgende (men du kan også selv komme med ønsker);   - Seil teori  - Hvordan skal man få seilbåten til å gå fremover  - Trimming av seil og båt  - Bruk av spinnaker  - Arbeidsfordeling om bord  - Noen enkle regattaregler  - Bretting og lagring av seil   Dette er et kurs for nybegynnere og det forventes lite eller ingen forkunnskaper.   Ta kontakt for nærmere informasjon og priser. [-]
Les mer
12 uker
Gymnastikk, enkle turnøvelser, lek, sang og enkle judoøvelser er hovedinnholdet i kurset. Svært bra for læring og motorikk. Passer barn 3-6 år. [+]
  Informasjon og treningstider   Se våre treningstider på: www.NJJK.no -> TreningstiderSend mail til info@njjk.no eller se vår hjemmeside www.njjk.no for mer informasjon Vi har en gruppe for barn 3-4 år, og en gruppe for 5-6 år.    Knøttejudo Knøttejudo er et aktivitetstilbud for barn i alderen 3 - 6 år.Kurset  er laget av Stian Jespersen som er utdannet barnevernpedagog og har trener 1 utdanning. Han har selv trent judo siden 1984, og har 12 NM-medaljer    Kurset vil ha en varighet på 12 uker,  I dette barnegym/barneturn tilbudet vil bli lagt vekt på å utvikle barnas:- grovmotorikk- evne til å konsentrere seg- samhandling med jevnaldrende - evne til å ta korte instruksjoner fra voksne   Dette vil vi gjøre gjennom å legge til rette for aktiviteter som barna, innenfor nevnte aldersgruppe, vil mestre. Gymnastikk, enkle turn øvelser, lek, sang og innslag av helt ufarlige og enkle judo øvelser vil være hovedinnholdet i kurset.   NJJK vil under dette kurset legge stor vekt på sosialisering, samhandling, trivsel og hygge.   Kurskostnad kr. 1250,- (950,- pr. barn som søskenmoderasjon)      JUDO   Judo er verdens 7. største idrett med over 16 millioner utøvere på verdensbasis. Judo er en veletablert konkurranseidrett og olympisk gren (fra og med 1964).   Judo legger vekt på koordinasjon, balanse, kroppskontroll og disiplin. Man utnytter motstanderens bevegelser, kraft og ubalanse til å utføre teknikker av ulik art.   Teknikkene består av kaste- og holdeteknikker, mens eldre utøvere(14+) også øver på armlåser og kvelinger.   Kjennetegn: Ingen slag eller spark. En meget barnevennlig kampsport.   Judo er spesielt bra for barn og ungdom med tanke på at barn generelt sitter mer stille enn før. Man får brukt hele kroppen, lærer bedre kroppsbeherskelse samt å samarbeide og stole på hverandre. Treningen inneholder ofte turnelementer (ruller, hjul etc..). NJJK tilbyr judotrening for alle fra 3 år og oppover. Vi tilrettelegger treningen slik at alt fra de som gjerne vil komme seg i form til de som konkurrerer på høyt nivå får stort utbytte av treningen.(Både bredde- og toppidrett). Vi fokuserer på kvalitet, teknikk og et godt miljø. Informasjon og treningstider Se våre treningstider her: http://njjk.no/index.php?id=20110814203732Send mail til info@njjk.no eller se vår hjemmeside www.njjk.no for mer informasjon [-]
Les mer
Nye temakurs for 2007 oppdateres om kort tid! [+]
Nye temakurs for 2007 oppdateres om kort tid! [-]
Les mer
Friluftskurs 2 timer
På forespørsel
Kurset er beregnet for barn som prøver slalåm for første gang. Det blir mye trening på å ploge, stoppe og svinge i flatt terreng. Hele undervisningen bygger på lek, øve... [+]
Kurset er lagt opp med tanke på at eleven skal få utfolde seg sammen med andre, og lære på en morsom og trygg måte. Kursene strekker seg over 2 klokketimer(120min) og har ikke flere en 6 deltagere pr. instruktør. Elevene vil kunne hjelpe hverandre, noe som øker deres forståelse og glede for sporten.                             Her er det også mange som møter en de kan øve sammen med senere. Vi forandrer kurs struktur for sesongen 2010. Tidligere praksis med faste datoer utgår og vi vil nå tilby felleskurs hver helg, hele sesongen! Tid: 1030-1230 eller 1300-1500 [-]
Les mer
Kurs i babysvømming i Oslo [+]
Kurs i babysvømming i Oslo [-]
Les mer
Kurs i småbarnssvømming i Oslo [+]
Kurs i småbarnssvømming i Oslo [-]
Les mer
Crawlekurs i Oslo [+]
Crawlekurs i Oslo [-]
Les mer
Friluftskurs 2 timer
På forespørsel
Kurset har til hensikt å få eleven til å bli selvstendig i barnebakken. Mye trening på å ploge, stoppe og svinge i flatt terreng. [+]
  Kurset har til hensikt å få eleven til å bli selvstendig i barnebakken. Mye trening på å ploge, stoppe og svinge i flatt terreng.   Kurset er lagt opp med tanke på at eleven skal få utfolde seg sammen med andre, og lære på en morsom og trygg måte. Kursene strekker seg over 2 klokketimer(120min) og har ikke flere en 6 deltagere pr. instruktør. Elevene vil kunne hjelpe hverandre, noe som øker deres forståelse og glede for sporten.                             Her er det også mange som møter en de kan øve sammen med senere. Vi forandrer kurs struktur for sesongen 2010. Tidligere praksis med faste datoer utgår og vi vil nå tilby felleskurs hver helg, hele sesongen! Tid: 1030-1230 eller 1300-1500 [-]
Les mer
1 år
På forespørsel
DET HANDLAR OM BEVEGELSE, STYRKE, KOORDINASJON, SIKKERHEIT; MEN MEST AV ALT OM GLEDE OG MEISTRING. [+]
Dersom du trivst med å henge høgt i tau eller renne langt og fort på ski i laussnøen er dette noko for deg. Naturen i Sogn er storslått og variert, og det finst nok av klatre- og skimulegheiter. Før snøen kjem er det klatring og toppturar som gjeld. Du må være villig til å klatre – mykje. Øving gjør meister. Vi har fleire klatrefelt å velje mellom, og naturen rundt Sogndal byr på mykje spennande og variert fjell-landskap. Den nye klatreveggen i Sognahallen, -"The Wall". held aller høgste internasjonal standard, eit godt alternativ når været blir kravstort.   Når snøen kjem er det ski for alle pengane. Sogndal er eit eldorado for randonnée og telemarkskøyring, med alt frå dei villaste, brattaste heng og renner til alle nedfartstraséene rundt dei to skisentra våre som ligg berre 10 minuttar unna skulen. Vi har fokus på sikkerheit og skredfare slik at vi kan nyte dei beste nedfartslinjene på ein god måte.   Snøen ligg lenge, og Sogndalsfjella er svært snøsikre; vi har vanlegvis mykje snø og gode skitilhøve frå november til mai. Hurrungane (Jotunheimen), Jostedalen og Breheimen ligg også rett utanfor døra. Om hausten drar vi ein veke til Korsika, Frankrike eller Spania for å klatre og om våren drar vi til eit anna vinterland i Europa, t.d. de franske Alpane. [-]
Les mer
Friluftskurs
På forespørsel
Ung eller gammel? Nybegynner eller konkurransekjører? Å ta privattimer har blitt mer og mer populært. [+]
PRIVATTIMER Slalåm - Snowboard - Telemark - Langrenn   Du bestemmer! Ung eller gammel? Nybegynner eller konkurransekjører? Å ta privattimer har blitt mer og mer populært. Privattimer passer alle! Er du på jakt etter nye ferdigheter og nye opplevelser, er alltid en ski-lærer den beste snarveien.  Hvorfor velger flere og flere privat-timer? Kanskje er det fordi du vil ha valgfriheten til selv å bestemme når du skal gå, hvor mange og hvor lange timene skal være. Eller er det fordi du har vært her tidligere og funnet "din egen" instruktør.   Bestiller du en eller flere privattimer, bestemmer du selv om du vil gå med en venn eller med familien eller om du vil ha en instruktør helt for deg selv. Du bestemmer hva du vil gjøre, hvor du vil kjøre og hva du vil trene på.   Vi tilbyr privattimer i alle disipliner og på alle nivåer; alpint, snowboard, telemark og langrenn. Privattimer tilbys alle dager og alle tider, med reservasjon for at det kan være fullt. [-]
Les mer
Slalåmkurs for barn og voksne, nybegynnere og mer viderekomne [+]
SLALÅMKURS  Max 6 personer per kurs.   Nybegynnerkurs, >8 år Kurset er beregnet for barn som prøver slalåm for første gang. Det blir mye trening på å ploge, stoppe og svinge i flatt terreng.  Hele undervisningen bygger på lek, øvelser og aktiviteter hvor sikkerheten til eleven er viktigst.   Nybegynnerkurs, 8-14 årKurset har til hensikt å få eleven til å bli selvstendig i barnebakken mye trening på å ploge, stoppe og svinge i flatt terreng.   Viderekomne kurs, 14+ år For ale som kan svinge, stoppe og ta heisen alene. Det blir mye kjøring sammen med instruktør. [-]
Les mer
Friluftskurs 2 timer
På forespørsel
For alle som kan svinge, stoppe og ta heisen alene. Det blir mye kjøring sammen med instruktør. [+]
  For alle fra 12+ år som kan svinge, stoppe og ta heisen alene. Det blir mye kjøring sammen med instruktør.   Kurset er lagt opp med tanke på at eleven skal få utfolde seg sammen med andre, og lære på en morsom og trygg måte. Kursene strekker seg over 2 klokketimer(120min) og har ikke flere en 6 deltagere pr. instruktør. Elevene vil kunne hjelpe hverandre, noe som øker deres forståelse og glede for sporten.                             Her er det også mange som møter en de kan øve sammen med senere. Vi forandrer kurs struktur for sesongen 2010. Tidligere praksis med faste datoer utgår og vi vil nå tilby felleskurs hver helg, hele sesongen! Tid: 1030-1230 eller 1300-1500 [-]
Les mer
Snowboardkurs for barn og voksne, nybegynnere og mer viderekomne [+]
SNOWBOARDKURS   Nybegynnerkurs, >8 år Kurset tar for seg grunnleggende snowboardteknikk for barn i alderen 8-12 år. Gjennom kurset vil instruktøren trene teknikken gjennom bruk av terreng, balanse- og lek øvelser.   Nybegynnerkurs , 8-14 år og 17 år og eldre.Kurset er beregnet for deg som prøver snowboard for aller første gang. Gjennom kurset vil instruktøren trene på grunnleggende svingteknikk, og enkle øvelser. Det vil bli heistrening.   Viderekomne kurs, 8-12 år Kurset er beregnet for barn som har kommet "i gang", men ønsker å utvikle ferdigheten videre gjennom trening i en gruppe sammen med andre.   Viderekommende kurs, 13-16 og voksne Kurset er beregnet for de som har kommet i gang, og kan svinge på snowboardet,  men gjerne kunne tenke seg å lære mer. [-]
Les mer
På forespørsel
På forespørsel
Alpinkurs for barn. Kursene er et samarbeidsprosjekt mellom Sollifjellet Alpinsenter og Harstad Alpinklubb [+]
Alpinkurs for barn. Kursene er et samarbeidsprosjekt mellom Sollifjellet Alpinsenter og Harstad Alpinklubb [-]
Les mer
Er du en av de mange som synes du ikke bruker nok tid med familien? Og skulle du ønske du kunne bli bedre og jevnere i golf? [+]
Familiekurs Er du en av de mange som synes du ikke bruker nok tid med familien? Og er du en av de som skulle ønske du kunne få tid til å bli litt bedre og jevnere i golf? Da er dette tilbudet for deg! Kjekstad golfklubb er et familievennlig sted! Vi har også et anlegg som kan brukes av folk i alle aldre og forskjellige ferdighets nivåer. Nå tilbyr vi skreddersydd kurs for deg og din familie. Kurset vil inneholde det du og din familie vil ha av spill og trening, og alt foregår sammen og med vår pro Hege.   Du forteller oss når du og din familie vil trene/ spille og hvilke ferdighets nivåer dere er på. Og så lager vi et trenings opplegg på korthullsbanen, hovedbanen, og rangen etter deres forskjellige behov. Pris vil variere etter oppleggets størrelse, men vi kan love at det blir en bra og familievennlig pris.   [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.