Kurs: Helgekurs i yoga, avspenning og meditasjon

Helgekurs i hele landet

"Tre i vinden" smidiggjør ryggen og tøyer ut i overarmene og skuldrene 

Helgekurs er en innføring i yoga og meditasjon som alle kan være med på. Vi prøver ut og repeterer en rekke enkle øvelser som kan gi et godt utbytte i hverdagen. Du lærer deg både fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og meditasjon (se under Kursbeskrivelse).

Helgekurs gir deg en opplevelse av hva yoga kan gi og et perspektiv på de forskjellige øvelsestyper. Har du vært med tidligere vil du finne ny inspirasjon i øvelsene.

Dersom det ikke er planlagt noe kurs i nærheten av der du bor kan du høre med oss om det kan arrangeres et kurs.

Stedsbeskrivelse