Psykologi
Mestringskurs
Du har valgt: Søvnproblemer - Søvnkurs
Nullstill
Filter
Ferdig

-

Oslo 4 timer 1 200 kr
10 Sep
Et litt annerledes søvnkurs for ungdom 13-17 år - med yoga / meditasjon / kosthold / selvfølelse. [+]
Et litt annerledes søvnkurs for ungdom 13-17 år - med yoga / meditasjon / kosthold / selvfølelse. Bedre søvn - bedre liv - lær gode teknikker for god søvn! Du lærer om: Søvn Meditasjon Yoga Kosthold Selvfølelse Du får: Bedre konsentrasjon, hukommelse og innlæringsevne Bedre selvfølelse Mer ro og trygghet i deg selv Mer glede og motivasjon Bedre søvn og lettere innsovning Yoga øvelsene blir tilrettelagt for ungdommer som er i vekst og utvikling både fysisk og psykisk. Ungdommen vil lære enkle yoga øvelser og gode verktøy for å ta vare på seg selv i en presset hverdag.   Introduksjonstilbud 1200,- Maks 15 personerKurset går over 2 ganger à 2 timer fra 18-20, 10 og 17 september på Oppsal samfunnshus, 4 etg. rom 403Ta med egen yogamatte, samt noe å skrive på og med.Kursholdere: - Trine Øfsti Bråten - eier og gründer av Diameta- Heidi Rinnan Moholt - Diameta kursholder, helhetsterapeut Nhh/NNH, autorisert yoga og pilatesinstruktør.Dersom du har spørsmål til arrangementet ta gjerne kontakt med oss på mail eller telefon: Trine Øfsti Bråten - mob: 90649011 e-post: trine@diameta.noHeidi Rinnan Moholt - mob: 95828861 e-post: heidi.moholt@gmail.com [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.