Nullstill
Filter
Ferdig

-

9 måneder
På forespørsel
Bor det en kunstner i deg? [+]
Det handler om å utvikle din kreativitet og å skape gode fotografiske uttrykk. Bli bevisst på idé og utvikling av denne, og å lære å overføre idéen til papir ved hjelp av kamera.  Gjennom grunnleggende fototeknikk blir kameraet et nyttig verktøy for utførelse av dine ideer.  Grunnleggende kamerakunnskapDu skal lære å bruke kameraets funksjoner slik at du kan oppnå gode fotografiske resultater. Du vil lære å kontrollere lukker og blender. Hvordan man eksponerer under ulike lysforhold, med kunstig og tilgjengelig lys. Hvordan man behandler bildene digitalt i Photoshop.Du vil lære å bli bevisst på hvordan man overfører en idé til et bilde. Du vil se på nye måter, komponere for å trekke oppmerksomhet, og vite hva du vil si med dine bilder. Da har du lettere for å lese andres bilder. Kreativitet og idéVi ønsker at året skal bli et kreativt høydepunkt, der du får utløp for dine ideer og fantasier i utformingen av bilder. Vi vil at du skal fortelle din historie gjennom bildene dine, sprenge grenser og finne frem til ditt spesielle uttrykk som forteller hvem du er.Gjennom research, studieturer og galleribesøk vil du hente inspirasjon og kunnskap, og utvide din fortåelse av foto og dets plass i verden. Bildeanalyse og kritikkDu vil lære å se på ulike måter og å se nye ting hele tiden. Gjennom å studere egens og andres bilder blir du bevisst på hva bildene forteller og du vil lettere kunne fremme din egen historie. Gjennom konstruktiv kritikk hjelper vi hverandre til å nå våre mål, og til å utvide vår horisont. Med åpenhet, tålmodighet og arbeidslyst jobber du mot målet; idérike, kreative og fortellende bilder.   UtstillingVi jobber prosjektbasert mot utstillinger, der du får vist deg frem for skolen og resten av verden!I prosjektarbeid lærer man å se en helhet og å jobbe med bildeserier. Her vil du utvikle deg til å se hva som passer og ikke, samt sammen i klasse finne fram til en god helhetlig utstilling. Det legges opp til mye selvstendig prosjektarbeid med veiledning av medelever og lærer.Vi vil jobbe mot utstillinger lokalt, regionalt og nasjonalt.   Nyttig informasjonDu må ha vilje til å utvikle din kreativitet og la dine ideer få utløp. Ha en åpen idéutvikling, samt arbeide selvstendig med egne prosjekter.Du må disponere et digitalt eller analogt speilreflekskamera.     StudieturHovedemnetur på høsten går til New York. Studieturen i januar/februar for 2009/2010 går til Venezia, Cuba eller Østerrike. Avslutningstur går til Nordic Light Festival i Kristiansund i mai.    [-]
Les mer
9 måneder
På forespørsel
Vi begynner fra scratch for å gi deg et solid fotfeste som du kan nå langt med. [+]
FotoClassic Fagets/linjens innholdSvart-hvitt er det klassiske fotografiet. Her vil du oppleve nerven i fotofaget. Vi begynner fra scratch for å gi deg et solid fotfeste som du kan nå langt med. Du vil lære: Lys og effekter, komposisjon, bildeanalyse og bildepresentasjon. I mørkerommet arbeider vi mye med svart/hvitt fremkalling, men noe digitial bildebehandling vil vi også ha.  Nyttig informasjonEngasjement og interesse for foto og fotografi er viktig. Du må kunne arbeide selvstendig og være villig tli å arbeide med oppgaver etter skoletid. Det kreves ingen forkunnskaper i foto, men et øye for bilder er en stor fordel. Du må disponere et filmbasert speilreflekskamera med mulighet for manuell kontroll.  StudieturTurmål i 2008/2009 er enten til Venezia, Cuba eller Østerrike. I tillegg hovedemnetur på høsten til Warszawa. Avslutningstur går til Nordic Light Festival i Kristiansund i mai.      Svart-Hvitt er det klassiske i fotografiet Her forholder du deg til nerven i fotofaget. Bildet er renskåret fra komplekse fargesammensetninger, og vi kan konsentrere oss om forholdet mellom lys og mørke. Det er dets enkelhet som gjør det så kraftfullt. Ønsker du virkelig forstå fotografiet, og hvordan filmen leser lyset, så bør du begynne med svart / hvitt film og lære deg de mulighetene som ligger i mørkeromsarbeidet.   MålsettingLære nok om kamera, studio, mørkerom og digital bildebehandling, til at de blir nyttige verktøy. Bli kjent med grunnleggende ideer om komposisjon, lys og farger. Utvikle kreativitet, skaperevne og selvtillit. KravEngasjement og interesse for foto og fotografiet er viktig. Du må kunne arbeide selvstendig og være villig til å arbeide med oppgaver etter skoletid. Det kreves ingen forkunnskaper i foto, men et øye for bilder er en stor fordel. UtstyrDu må disponere et filmbasert speilreflekskamera med mulighet for manuell kontroll. I tillegg er det ønskelig (men ikke obligatorisk) at du har en ekstern blits og et stativ.     Grunnlegende kamerateknikkDu skal lære å mestre de tekniske sidene ved ditt kamera, slik at du kan utnytte dets potensial til å oppnå gode bilder. Du vil lære om lukkerens og blenderens funksjon. Hvordan eksponere for å oppnå best resultat med det lyset du har til rådighet. Du skal kunne lyssette motivet i studio, samt utnytte eksisterende lys både inne og ute i naturen.     MørkeromSkal du virkelig skjønne FotoGrafiet, bør du kunne arbeide med Svart-Hvitt. Her vil du oppleve gleden ved å kopiere dine egne bilder. Med en smule tålmodighet og engasjement, vil du oppleve at det blir vanskelig å forlate mørkerommet når du stadig oppdager detaljer du gjerne vil endre. Du vil også få noe opplæring i det digitale mørkerom ved å bli kjent med Adobe Photoshop.     StudioSkolen har et eget fotostudio. Du skal lære deg grunnleggende lyssetting i studio, der motivene kan være mennesker, portrett, produktfotografering og bl.a. mat. Her vil du få utfolde din kreativitet på en ny og spennende måte.     Lys og komposisjonDu skal lære deg til å se på en ny måte for å fange motiv som gjør seg bra på bilder. Lyset er fargene du bruker til å male med, og motivet er grafiske elementer som du skal plassere i bilderammen, slik at du oppnår en komposisjon som fanger oppmerksomheten og holder på den.    Bilde og formidling Bilder taler sitt eget språk og vi vil at du skal bli bevisst på hva bildet forteller, slik at du kan bruke dine egne bilder til å si bestemte ting. Du må kunne lese for å kunne skrive, og for å lære det skal vi se på mange bilder, og lære oss til å analysere dem. Vi skal analysere både egne og andres bilder.     BildepresentasjonHvordan du presenterer bildene dine er utrolig viktig for hvordan andre verdsetter dem. Vi vil arbeide med forskjellige presentasjonsformer som innramming, presentasjonsmappe og PowerPoint. Presentasjonsmappe er viktig dersom du ønsker å gå videre med foto i en eller annen form.   [-]
Les mer
9 måneder 9 000 kr
På forespørsel
Det eneste som står mellom deg og evigheten er brøkdelen av et sekund. [+]
FREMTIDEN ER DIGITAL Du står der med et kamera i hånden. Motivene omringer deg og du jakter på det perfekte bildet. Det eneste som står mellom deg og evigheten er brøkdelen av et sekund. Med øyeblikket fanget har du verden i din hånd, og din reise inn i den digitale verden kan begynne. Foto - digital vil utvikle din personlige kreativitet og gi et godt faglig grunnlag for digital fotografering. Du skal arbeide med kamera og kamerateknikk, datamaskin og programvare for digital bildebehandling.  Gled deg til et år med kreativitet, lærdom og nye utfordringer.  Foto - digital er et fag der det kun er din fantasi som setter grenser! Velkommen til et skoleår der kamera og datamaskin blir hovedredskapene!   MålsettingLære nok om det digitale kamera og digital bildebehandling til at det blir nyttige verktøy.  Bli kjent med grunnleggende ideer om kommunikasjon, og formidling av budskap i ord og bilder. Utvikle kreativitet, skaperevne og selvtillit.   KravDet kreves ingen forkunnskaper. Men engasjement og interesse for digital fotografering  og bildebehandling er viktig. Det legges opp til mye selvstendig arbeid under veiledning av lærer.   UtstyrDu bør disponere ditt eget digitale speilreflekskamera med mulighet for manuelle funksjoner. Om du har en egen bærbar datamaskin er det også en fordel, men ingen krav. Skolen har et enkelt, men godt studio som kan brukes til ulike former for opptak.   Grunnleggende teknikkDu vil lære om kameraets funksjoner. Videre om eksponering under forskjellige lysforhold og få innsikt i profesjonell programvare for grafisk design.   Bildeanalyse og bildekritikkDu skal lære å se på nytt! Se bilder, snakke om bilder, se bilder og snakke om bilder igjen. Det er mye å lære av gamle og nye mestere. Hvordan kan du for eksempel fortelle en historie, uttrykke en følelse eller ytre en mening. Hvordan illustrere et budskap med det riktige, treffende bildet? Du skal lære å hele tiden være kritisk til eget arbeid.  Digital bildebehandlingFotografi er på full fart inn i den digitale verden og stadig flere proffe fotografer bruker digitalt utstyr. Skolen har en datasal med datamaskiner som er bygd for bildebehandling.   Hovedemneuker!I løpet av skoleåret legger vi opp til 2-3 uker som kun er avsatt til hovedemne. Det varierer fra år til år hva en gjør i disse ukene, men en fotosafari innenlands eller utenlands – eller en praksisperiode i en bedrift - er mulige alternativer. Vitnemål  fra Bjerkely folkehøyskoleMed foto - digital som hovedemne på Bjerkely vil du ha vært gjennom en innføring i et spennende fagområde. Ekstra innsats og engasjement vil kunne hjelpe deg et skritt på veien mot å bruke dette i jobb.    Bjerkely gir deg et vitnemål som bekrefter at du har hatt digital foto og digital bildebehandling som hovedemne. Du vil også få en utførlig fagbeskrivelse. Alle vil få mulighet til å lage sin egen presentasjonsmappe, som vil bli en viktig dokumentasjon av dine ferdigheter innen foto og grafisk billedbehandling.   ØkonomiLinjeavgiften på Foto – digital er i dag kr 9.000,-.  Denne avgiften skal dekke de nødvendige utgiftene til opplegget på linja. Stor egenaktivitet utenom timene vil naturlig kunne føre til noe større utgifter. Evt. utenlandstur kommer i tillegg. Utgifter til de ulike interessefagene og modulfagene er beskjedne, og det vil bli en orientering omkring dette ved oppstarten av kursene. Det vil bli mulig å justere valg av disse fagene etter denne orienteringen, og det er viktig at du gjør valg ut i fra interesser - men også ut i fra økonomi.   Fagets/linjens innholdFotoDigital vil utvikle din personlige kreativitet og gi et godt faglig grunnlag for digital fotografering. Du skal arbeide med kamera og kamerateknikk, datamaskin og programvare for digital bildebehandling.    Nyttig informasjonDet kreves ingen forkunnskaper. Men engasjement og interesse for digital fotografering og bildebehandling er viktig. Det legges opp til mye selvstendig arbeid under veiledning av lærer. Du må ha ditt eget digitale speilreflekskamera med mulighet for manuelle funksjoner.  StudieturStudieturen for 2009/2010 går til Venezia, Cuba eller Østerrike. Hovedemnetur på høsten går til London. Avslutningstur går til Nordic Light Festival i Kristiansund i mai.  [-]
Les mer
9 måneder 9 000 kr
På forespørsel
LINJA FOR DEG SOM VIL OPPLEVE VERDEN.... ...... PÅ EN NY MÅTE [+]
Gjennom å møte andre kulturer, blir du kjent med din egen. - gjennom å møte andre mennesker, blir du kjent med deg selv. - gjennom å gjøre noe for andre, blir du rik på gleder og opplevelser. Med ditt blikk for øyeblikkene, vil du fortelle andre en hel historie. La andre mennesker få se verden gjennom dine øyne.Sterk fokus, gir sterk formidling. Grip muligheten – Global Image. MED GLOBAL IMAGE MENER VI:    Grunnleggende fotokunnskap Du skal lære å mestre de tekniske sidene ved ditt kamera, slik at du kan utnytte dets potensial til å oppnå gode bilder. Du skal lære deg til å se på en ny måte for å fange motiv som gjør seg bra på bilder. Digital bildebehandling hører også med.  Bilder taler sitt eget språk, og vi vil at du skal bli bevisst på hva bildet forteller, slik at du kan bruke dine egne bilder til å si bestemte ting. Kommunikasjon og kulturforståelse når du møter verden og verden møter deg.Vi ønsker at du skal tilegne deg en del ferdigheter som gjør deg i stand til å møte verdens kulturelle mangfold på en respektabel og verdig måte, noe som vil gjøre din utenlandsopplevelse mye rikere og mer spennende.  Gjennom teori, reiser og praksis vil du få en større forståelse for kultur og kulturforskjeller.     Bilder og Bistand: Vi ønsker at du skal engasjeres i spørsmål for en bedre verden der rettferdighet, miljø, menneskeverd og respekt blir sentrale begreper. Du skal bli mer bevisst på hva og hvordan bilder kommuniserer.   Som en motvekt til de ensidige og ofte negative bilder mediene gir fra utviklingsland, ønsker vi at du skal oppdage nye sider ved andre folk og kulturer.   Du skal selv ut i verden for å prøve å formidle noe av dette gjennom flotte fotografier.  KRAVEngasjement og interesse for foto og verdensspørsmål. Du må ha lyst til å reise og et ønske om å møte mennesker i andre kulturer. Du må kunne arbeide selvstendig og være villig til å arbeide med oppgaver etter skoletid. Det kreves ingen forkunnskaper i foto, men interesse for bilder er en stor fordel. Du må være over 18 år.   UTSTYRPass er en selvfølge og det må ha en gyldighet som varer 6 måneder etter at vi kommer hjem fra hovedtur i midten av februar (dvs. til august neste år)Du må disponere et digitalt speilreflekskamera med mulighet for manuell kontroll. I tillegg er det ønskelig (men ikke obligatorisk) at du har en ekstern blits og et stativ. Skolen har egne datamaskiner men de fleste elevene foretreker å bruke egne maskiner og eksterne hardisker. Ønsker du i tillegg å arbeide med video på reisen, bør du disponere eget videokamera.  REISERReisene blir en viktig del av denne linjen. Første tur går til verdensmetropolen Paris allerede før høstferien. I løpet av 3-5 uker på vårparten har vi praksis ved å reise til et land for å dokumentere og formidle fra dette landet gjennom bilder. Her kan du velge mellom to reiseopplegg: FotoBackpacking: Største delen av klassen reiser til Vietnam og Kambodsja på backpackertur. Vi satser på god planlegging på forhånd med mulighet for fleksibilitet underveis. Båttur i Ha Long Bay, besøke fjellfolket i Sapa, Dødsmarkene i Phnum Penh og fantastiske Ankor Wat er bare noen av stedene du får oppleve. FotoMission: Dette er et annerledes opplegg med en "Mission possible". "Oppdraget" og reisemålet vil varierer fra år til år. 2006 var vi i Mali og tok bilder for Det norske Misjonsselskap, 2007 var vi i Kenya og tok bilder for Kirkens Nødhjelp, 2008 dro vi til Bangladesh og hadde en workshop med elever fra Sør-øst Asias mest annerkjente fotoskole; Pathshala. Alle gangene har vi arbeidet i team sammen med lokal ungdom hvor vi lærer av hverandre. Utrolig lærerikt og spennende.   ØKONOMILinjeavgiften på Global Image er i dag kr 9 000,-. Denne avgiften skal dekke de nødvendige utgiftene til opplegget på linja. Utgiftene til utenlandsturene kommer i tillegg, og vil variere fra reisemål til reisemål. Du bør beregne mellom kr 15-20 000,- på disse turene. Pass, vaksiner og forsikring kommer i tillegg.  Fagets/linjens innholdPå Global Image handler det om å reise og la seg engasjere. Først skal du lære grunnleggende fotokunnskap, samt om kommunikasjon og kulturforståelse. Vi vil også bli bevisst bilder og hva de kommuniserer. På reise vil vi gjøre konkrete fotooppdrag for misjons- og bistandsorganisasjoner. Du lager sterke fotoreportasjer der dine bilder forteller - gjerne et annerledes bilde av verden.    Nyttig informasjonDu må ha engasjement og interesse for foto og verdensspørsmål. Du må ha lyst til å reise og et ønske om å møte mennesker i andre kulturer. Du må kunne arbeide selvstendig og være villig til å arbeide med oppgaver etter skoletid. Det kreves ingen forkunnskaper i foto, men interesse for bilder er en stor fordel. Du må disponere et godt digitalt speilreflekskamera.   StudieturPraksisperiode i Afrika eller Asia. Perioden planlegges i samarbeid med klassen, og prisberegnes for seg. De senere årene har man vært i Kenya, Mali, Kambodsja/Vietnam. Bangladesh kan også være et aktuelt reisemål for noen. En sammenspleisingstur til Paris på høsten vil skje i hovedemneuka. Avslutningstur går til Nordic Light Festival i Kristiansund i mai.  [-]
Les mer
9 måneder
På forespørsel
Er du utholdende og liker deg utendørs? [+]
Birken er Bjerkelys nye storsatsning i samarbeid med arrangørene av Birkebeiner-rittet, -rennet og -løpet! Klassen blir en gjeng med treningskamerater og bestiser i tillegg til at vi kommer til å reise mye sammen.   Linja for deg som liker å slite litt for de gode opplevlseneBirkebeiner er linja for entusiaster og mosjonister av alle ambisjonsnivåer. Se for deg en lav kveldssol, stillhet i skogen, det eneste du fokuserer på er teknikken – og resultatene. Når økta er over er resultatene ikke så viktige lenger, da koser vi oss med deilig mat og bare nyter livet!   Som elev på Birkebeiner blir du en del av et aktivt treningsmiljø samtidig som du kan glede deg over å være en del av det sosiale miljøet på Bjerkely folkehøyskole. Birkebeiner samarbeider med arrangørene av de offisielle konkurransene Birkebeinerrennet, -rittet og løpet. Vi har derfor noen reserverte startnumre til konkurransene for de som vil delta. Kanskje blir du Årets Birkebeiner eller Superbirkebeiner? MED BIRKEBEINER MENER VI: Treningslære i teori og praksisGjennom praktisk trening og veiledning underveis lærer du grunnleggende treningslære, og om hvordan du får mest mulig ut av energien din. Vi kommer også til å ha noe teoriundervisning med temaer som idrettsskader, idrettsmasasje, kosthold for idretssutøvere og hvordan lage treningsprogram og føre treningsdagbok.  Variasjon i aktiviteterVi skal trene variert, og gjennom det bli gode på ski, sykling og løping! Utholdenhetsidretter som dette krever mange timer trening og derfor er det lurt å gjøre treningen så morsom at en ikke går lei. Hvem har sagt at vi må gjøre det samme hele tida? Vi skal klatre, gå på fjelltur, kjøre downhill, spille innebandy og ingen skal ta fra oss en runde på go kart banen selv om det ikke er så slitsomt!   MÅLSETTING FOR LINJAElevene skal lære hvordan man forbereder seg mot lange konkurranser og prøve ut dette i praksis. Lære å trene som team. Forstå hvordan man best mulig kan oppnå helsegevinst av trening. Utvilke seg teknisk innen ski, løp og sykkel. Prøve aktiviteter de aldri har vært borti før.     KINA OG ANDRE REISER/TURERBirkebeiner får mange turer av kortere varighet, alt fra dagsturer til korte overnattingsturer. Noen av turene går til områdene for de offisielle Birkebeiner konkurransene på Lillehammer og Rena. Den lengste reisen for klassen går til Kina i oktober. Vi skal både oppleve Beijing og litt av den kinesiske kulturen samt overvære det kinesiske Birkebeinerrittet.      Fagets/linjens innholdIdrettslinje fokusert mot Birkebeinergrenene; løping, sykling og ski. Har du mål om å bli Årets Birkebeiner eller Superbirkebeiner er dette linja for deg. Vi er inom flere typer idrett for mangfoldets skyld. Undervisning i utholdenhet, kosthold, fysioterapi og arrangering av idrettsarrangementer er også av det som skjer gjennom året. Linja er utviklet i samarbeid med Birkebeinerarrangementene.    StudieturPlanlegges sammen med klassen. Klasseturer til store idrettsarrangementer, kanskje til Birkebeinerrittet i Kina? Fellesturer senere årene har vært til Venezia, Kina, Cuba og andre steder.     [-]
Les mer
9 måneder
På forespørsel
Sammen skal vi løpe, klatre, våge, mestre, samarbeide, slite litt og oppleve masse! [+]
MÅLSETTING FOR LINJA Elevene skal bli glade i å være aktive; de skal oppdage sammenhengen mellom mestring og livsglede. Gjennom veiledning, instruksjon og felles opplevelser kan vi lære mye om livet.     Trening og idrettGjennom praktisk trening og veiledning underveis lærer du grunnleggende treningslære, og om hvordan du får mest mulig ut av energien din. Du får prøve varierte idretter og lære nye teknikker. Det vil også bli mulighet for at noen av elevene kan kjøre små kurs for resten av klassen. Eksempler på aktiviteter:    - ballspill av mange slag    - styrketrening (skolen har styrkerom)    - sykling    - ski     - svømming    - løping    - klatring   EkstremsportDu skal få trigge grensene dine både for høyder, dybder, fart og spenningsnivå. Uten utfordringer ingen mestring. Derfor skal vi kaste oss ut og hjelpe hverandreslik at vi våger å ta nye sjanser. Belønningen kommer automatisk: den naturlige rusen som adrenalinet gir! Eksempler på mulige aktiviteter:    - down hill sykling    - gjørmeløype    - go kart    - paintball    - juving    - høydebane    - snorkling   TurerSportExtreme får mange turer av kortere varighet, alt fra dagsturer til korte overnattingsturer. I løpet av høsten blir det også en linjetur på en til to uker. Destinasjon er ikke fastlagt ennå. Det arbeides med flere gode alternativer. Kina??   [-]
Les mer
9 måneder 69 000 kr
På forespørsel
På studiet FotoAction får du muligheten til å være der det skjer når det skjer. [+]
Dette blir et år med action, turer, opplevelser, idrett og naturopplevelser og muligheten til å feste disse øyeblikkene på film.   Foto handler mest om å se det rette motivet, fange det rette lyset og om å ta bilder i det rette øyeblikket. På FotoAction kommer du til å lære deg grunnleggende fotografering som etter hvert skal gjøre deg i stand til å ta gode og kreative action-bilder.   Å ta det gode bilde i actionDu kommer til å få muligheten til å bli med på en mengde utflykter og reiser. Enten det er rallykjøring på Finnskogen, flyfotografering, rafting og brupendling i Sjoa, turer på hesteryggen, snowboard/telemark/alpint i Østerrike og Trysil, sportsfotografering på idrettsarrangement, brevandring, klatring, overnatting i lavo m.m. Din oppgave blir her å ta de gode bildene og dokumentere aktivitetene/arrangementene. [-]
Les mer
3 190 kr
Skriv boka på 1, 2, 3 ved å gjøre oppgavene i riktig rekkefølge. Lær deg å skrive levende fortellinger og tekst med flyt og godt oppbygd innhold. Gjør forfatterdrømmen vi... [+]
Skriv boka på 1,2, 3 - gir deg verktøyene du trenger fra førsteutkast og til det ferdige manuset.    Du får oppgaver, tips og øvelser som hjelper deg med å:  skrive gode avsnitt og kapitler - med utgangspunkt i ditt bokprosjekt skrive raskere og uanstrengt - slik at du lettere kommer deg til mål og teksten får en fin flyt skrive fortellinger - slik at du virkelig engasjerer leserne   Dessuten vil du få: forberedende oppgaver, slik at du er i gang allerede før du kommer respons fra en erfaren skriveileder og forfatter tips til hvordan du kan krydre sakprosa med fortellinger gode tips til språk og redigering - slik at teksten blir enda bedre   Hvem bør delta? Passer spesielt godt for deg som vil skrive fagbok/sakprosa, og som ønsker å drive egen virksomhet. Vi anbefaler at du tar kurs 1 og 2  først - men det er ikke et krav. Merk deg at du får kurs 1, 2 og 3 rimeligere hvis du tar dem samlet.   Ta kontakt med forfatter og skriveveileder, Siw C. Christiansen, hvis du lurer på om dette er noe for deg.    Også inkludert i prisen:  Skriv den boka (2017) - ebok for nettbrett, datamaskin eller kindle Førstehjelp mot skrivehindringer - et verktøy som viser deg hva du trenger for å komme videre Gratis medlemskap i facebookgruppen «Skriv den boka»   Meld deg på i dag slik at du er sikret plass, og har større sjanse for å bli ferdig med bokprosjektet ditt.       [-]
Les mer
Kombinert klasserom og nettbasert 24 timer 4 450 kr
Et komplett skrivekurs som gir deg de verktøyene du trenger for å skrive en bok fra ide til ferdig manus - et forfatterkurs om hjelper deg med å skrive nettopp den boka d... [+]
Komplett skrivekurs (kurs 1-3) Skriv den boka – Komplett kurspakke omfatter alle skrivekursene: Kurs 1: Spiss ideen, målgruppa og sjangerenKurs 2: Bygg den bokaKurs 3: Skriv boka på 1-2-3 Kurset varer i 4 dager og vil garantert gi deg en skikkelig kick-start på prosjektet ditt! På dette kurset lærer du det viktigste du trenger for å skrive ferdig boka. Du får oppgaver, tips og øvelser som gjør deg enda klarere på: idé og tema, noe som er avgjørende for å skriveprosessen og den ferdige boka målgruppa du skriver for – noe som er helt avgjørende for innhold, språk og engasjement hvilken sjanger du skal skrive i, og hvorfor det er viktig at du holder deg til den hva som er din motivasjon for å skrive bok, slik at du lettere fullfører Du får også hjelp til å: finne de beste titlene – slik at de rette leserne blir tiltrukket av boka di skrive gode baksidetekster – slik at lesere blir interesserte nok til å kjøpe boka planlegge innholdet og sortere ideene i en rekkefølge som fungerer. Manuset blir lettere å skrive, og du øker sjansen for bli forfatter av en anbefalelsesverdig bok skrive raskere og uanstrengt – slik at teksten får en fin flyt skrive fortellinger – slik at teksten din griper leserne redigere og forbedre språket – slik at manuset blir enda bedre   Dessuten vil du få: forberedende oppgaver, slik at du er i gang allerede før du kommer respons fra en erfaren skriveileder og forfatter tips til hvordan du kan krydre sakprosa/fagstoff med fortellinger gode tips til språk og redigering – slik at du enklere kan gjøre teksten din enda bedre  kreative og inspirerende øvelser prøvd ut av erfarne forfattere   Hvem bør delta? Passer spesielt godt for deg som vil skrive fagbok/sakprosa, og som ønsker å drive egen virksomhet.Ta kontakt med forfatter og skriveveileder, Siw C. Christiansen, hvis du lurer på om dette er noe for deg.   Også inkludert i prisen:  Skriv den boka (2017) – ebok for nettbrett, datamaskin eller kindle Førstehjelp mot skrivehindringer – et verktøy som gir deg en pekepinn på hva det er du trenger å gjøre for å komme videre Gratis medlemskap i facebookgruppen «Skriv den boka» [-]
Les mer
1 time
Inneklima. Retningslinjer, enkel egenvurdering, justeringer, bistand, tiltak. [+]
Inneklima.  Retningslinjer, enkel egenvurdering, justeringer, bistand, tiltak.   INNHOLD med forbehold om justeringer: Hva konstituerer et inneklima, retningslinjer. Hvordan gjøre en enkel vurdering av inneklima. Hvilke justeringer kan en gjøre selv. Hvordan bedømmer en utfallet av justeringene, inkl mulige blindspor og fallgruver. Hva bør en ikke prøve å justere, eventuelt hva må overlate til ledelse/byggherre/fagfolk. Hvordan melde fra om problemer med inneklima på en konstruktiv og målrettet måte. Egne tiltak ved symptomer som en mistenker henger sammen med inneklima. [-]
Les mer
Ås 7 timer 3 750 kr
13 Nov
Praktisk, nyttig og lovpålagt HMS-opplæring for ledere. [+]
Praktisk, nyttig og lovpålagt HMS-opplæring for ledere.Gjennomføres både som åpne kurs med påmelding og bedriftsinterne kurs etter avtale. Våre kursledere har lang erfaring med HMS-arbeid i både privat og offentlig sektor. Utsagn fra tidligere kursdeltakere: «Engasjerte og kunnskapsrike forelesere». «Gode kursledere med glimt i øyet». «Konkret, relevant og gode eksempler». «Nyttige tema, lett forståelig». «Praksisrettet, med gode eksempler fra arbeidshverdagen». «Viktige tema og engasjerte foredragsholdere». «Gir inspirasjon til å bli en bedre leder».   INNHOLD med forbehold om justeringer Arbeidsmiljøfaktorer; hva virker inn på helsa og arbeidsmiljøet? Arbeidsmiljøloven; fokus på aktuelle bestemmelser i regelverket. Systematisk HMS-arbeid; krav til innhold og dokumentasjon. Arbeidsmiljø og arbeidsrelasjoner; kommunikasjon og samarbeid. Inkluderende arbeidsliv; forebygging, tilrettelegging og oppfølging.   LÆRINGSMÅL Gi deltakerne oppdatert kunnskap, påfyll og inspirasjon til helse-, miljø- og sikkerhetsarbeidet i egen virksomhet.Gi opplæring som dekker Arbeidsmiljølovens krav. [-]
Les mer
Ås 40 timer 8 500 kr
11 Nov
Praktisk, nyttig og lovpålagt HMS-opplæring for verneombud og medlemmer av arbeidsmiljøutvalg (AMU). [+]
Praktisk, nyttig og lovpålagt HMS-opplæring for verneombud og medlemmer av arbeidsmiljøutvalg (AMU). Kurset består av 4 kursdager og en arbeidsmiljøoppgave i egen bedrift.  Kurset er handlingsrettet og setter fokus på praktisk arbeidsmiljøutvikling.  I kurset blir det lagt stor vekt på motivering til egen medvirkning og praktiske oppgaver, i plenum og i grupper.  For å få kursbevis må man ha deltatt på minimum 80 % av kurset, arbeidsmiljøoppgaven må gjennomføres. Våre kursledere har lang erfaring med HMS-arbeid i både privat og offentlig sektor. Utsagn fra tidligere kursdeltakere: «Inspirerende, dyktige og motiverende kursholdere». «Fantastiske kursholdere og godt oppbygd gjennomføring». «Bra kombinasjon av forelesning, summing og dialog mellom kursholder og kursdeltakere». «Bra innhold og dyktige kursholdere». «Mye informasjon/kunnskap presentert på en flott måte». "Positivt og nyttig med erfaringsdeling, felles refleksjon og diskusjon".   INNHOLD (med forbehold om justeringer) Arbeidsmiljøfaktorer; hva virker inn på helsa og arbeidsmiljøet? Arbeidsmiljøloven; fokus på aktuelle bestemmelser i regelverket. Systematisk HMS-arbeid; krav til innhold og dokumentasjon. Arbeidsmiljø og arbeidsrelasjoner; kommunikasjon og samarbeid. Inkluderende arbeidsliv; forebygging, tilrettelegging og oppfølging. Praktisk HMS-arbeid; ulike verktøy samt god HMS - hvem gjør hva? Fysisk arbeidsmiljø; ergonomi, støy, samt andre aktuelle tema. Psykososialt arbeidsmiljø; organisatoriske og mellommenneskelige forhold, samt andre aktuelle tema. Arbeidsmiljøoppgave.   LÆRINGSMÅLGi deltakerne kunnskap og inspirasjon til å utføre sine verv på en god måte.Gi opplæring som dekker Arbeidsmiljølovens krav. [-]
Les mer
Kombinert klasserom og nettbasert 6 timer 2 190 kr
Bygg boka. Få på plass de viktigste elementene - slik at du skriver en bok som er inspirerende å lese og lettere å markedsføre. [+]
På dette kurset får du på plass de viktigste elementene, slik at du skriver en bok som er inspirerende å lese og lettere å markedsføre.   Du får oppgaver, tips og øvelser som hjelper deg med å:   finne de beste titlene - slik at de rette leserne blir tiltrukket av boka di skrive gode baksidetekster - slik at lesere blir interesserte nok til å kjøpe boka di planlegge innholdet og sortere ideene i en rekkefølge som fungerer. Manuset blir lettere å skrive, og du øker sjansen for bli forfatter av en anbefalelsesverdig bok Dessuten vil du få:   forberedende oppgaver, slik at du er i gang allerede før du kommer lage en plan for videre arbeid, slik at det er lett å fortsette hjemme kreative og inspirerende øvelser prøvd ut av erfarne forfattere   Hvem bør delta? Passer spesielt godt for deg som vil skrive fagbok/sakprosa, og som ønsker å drive egen virksomhet. Vi anbefaler at du tar kurs 1, først slik at du har bygget fundamentet til boka (idé, målgruppe, sjanger) - men det er ikke et krav.   Ta kontakt med forfatter og skriveveileder, Siw C. Christiansen, hvis du lurer på om dette er noe for deg.    Også inkludert i prisen:   Skriv den boka (2017) - ebok for nettbrett, datamaskin eller kindle Førstehjelp mot skrivehindringer - et verktøy som gir deg en pekepinn på hva det er du trenger å gjøre for å komme videre Gratis medlemskap i facebookgruppen «Skriv den boka»   Meld deg på i dag slik at du er sikret plass, og har større sjanse for å bli ferdig med bokprosjektet ditt. [-]
Les mer
Ås 1 time
Hva er denne nye "farsotten", og hvordan skape verdi for organisasjoner og individer ut fra den? Vinn gratis test av deg selv! [+]
Hva er denne nye "farsotten", og hvordan skape verdi for organisasjoner og individer ut fra den?Vinn gratis test av deg selv! Frisk HMS avd Follo og Konsulentgruppen Frisk inviterer til gratis frokostmøte. "Det du vet noe om deg selv kan du gjøre noe med.  Det du ikke vet om deg selv gjør noe med deg." Femfaktormodellen innenfor personlighetstrekk har i løpet av de siste årene vokst seg stadig større og mer populært på det norske markedet. Gjennom dette frokostmøtet gis det en innføring i begreper, trekk og fasettene som sammen bygger opp femfaktormodellen, og hvordan den kan brukes som et hjelpemiddel i personlige- og organisasjonelle utviklingsprosesser. Testen er kjent fra blant annet Radioprogrammet "Sånn er du" hvor Harald Eia og Brenna gir deltakere som Karl Ove Knausgård, Kristin Skogen Lund og Kjetil Jansrud tilbakelesning av sine resultater for åpen mikrofon. Alle deltakere er med i trekning av en gratis test! Møtet avholdes i Frisk HMS AS avd Follo sine lokaler i Johan K. Skanckesvei 1-3, 1434 Ås   Kontaktpersoner: Elise Vedum Bøe, Avd.leder Follo, tlf 48 21 30 15, epost elise.vedum.boe@friskhms.no Per Nordahl, Presentasjonsutvikler hos Konsulentgruppen Frisk, tlf 40 85 34 47, epost per.Nordahl@kgf.no   OBS! Det er begrenset antall plasser, så vær ute i god tid med din påmelding.  Vi setter også pris på om du gir beskjed dersom du likevel ikke kan komme, slik at andre kan overta plassen. Dette er et gratis arrangement for våre samarbeidspartnere, men gi beskjed dersom du ønsker å invitere med noen andre.         [-]
Les mer
2 timer 550 kr
På Natha Yoga har vi som mål å dele Yoga i sin tradisjonelle form... [+]
  Hatha YOGA   Hatha Yoga er et omfattende system designet for selvutvikling. Det ultimate formål med Yoga er å oppnå bevissthet om vårt ubegrensede potensiale og vår sanne evige udødelige identitet. Som bonus får man også en sunn og sterk kropp og et sterkt positivt sinn. Gjennom enkle effektive yoga stillinger vil dette kurset hjelpe deg til å forsterke og raffinere aspekter av din personlighet. Du vil oppnå en forbedret helse, blant annet reduksjon av stress. Du vil øke din evne til mentale fokus og indre ro. I tillegg økt vitalitet, glede, kreativitet, viljestyrke, selvtillit, karisma, samt åpenhet til å elske og mye mye mer. Hatha Yoga er en modalitet til å vekke den indre naturlig livsglede som er iboende i ethvert menneske og dermed en svært effektiv medisin mot depresjon, forvirring og sorg. Når vi forstår vitenskapen bak disse teknikkene, vil vi oppdage at man, analogisk sett, er som en radio som tuner inn på forskjellige radiostasjoner, og på denne måten mottar et spekter av gunstige kosmiske energier. Vi har Hatha YOGA kurs hvor man fokuserer på praksis, og vi har et kurs som heter Intensiv YOGA, hvor man får teori i tillegg til praksis.   Intensiv YOGA   Hver time består av både praksis og teori. Kurset varer i 2 timer en gang i uken, hvor ca 90 minutter er praksis og 30min er teori. Teorien kan eksempelvis forklare i detalj en ny yoga stilling, eller inneholde annen relevant informasjon. Hver uke blir det gitt skriftlig materiale med detaljer om teknikkene samt annen tilleggsinformasjon, blant annet belysende tekster fra spirituelle mestere. Kurset utvikler seg gradvis fremover og består av følgende elementer: Hatha Yoga stillinger eller også kalt Asanas (gjør kroppen smidig og samler prana i chakraene) Pusteteknikker (renser energetiske kanaler i kroppen) Meditasjon (stilner sinnet, styrker ditt fokus, gir mindfulness) Renselsesteknikker (renser kroppen og fjerner kilden til sykdommer) Øvelser til mental trening (fokus, hukommelse, sfærisk bevissthet, evne til å være i øyeblikket) Informasjon om kosthold og diett (bedre forbrenning, forebygging av sykdom, forbedre energisirkulasjonen i kroppen) Innvielser i mer avanserte former for yoga som Mahavidya Yoga, Svara Yoga, og visse retninger i tibetansk yoga. Og mye mye mer …   Med Yoga kan du blant annet oppleve:   Bedre helse. Fleksibilitet og kroppsbevissthet bidrar til å eliminere sykdommer Mindre stress. Yoga teknikkene hjelper kroppen til å gi slipp på stress Yoga gir deg et rolig sinn med færre bekymringer og negative tanker Du får mer lykke og glede i livet ditt, din grunntilstanden blir lykkeligere og lykkeligere Du vil oppleve en økt viljestyrke som gjør at du kan fullføre alle dine handlinger Økt selvtillit som kommer av at sinnet og kroppen fungerer i harmoni Kjærlighet og overskudd til dine medmennesker En evne til å “lytte” til universet og være en del av universets samhørighet Forbedrede mentale evner, som eksempelvis bedre hukommelse og bedre evne til å fokusere En åndelig oppvåkning; en forståelse av hvem du er og hvor du kommer fra Et fundament som du kan bruke til å bygge din egen utvikling rundt Og mye mye mer …         [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.