Finn ditt kurs basert på emne og sted

Forstå betydningen av det geologiske grunnlaget for olje- og gassutbygginger   Vi tar med deltakerne til Ainsabassenget i de spanske Pyreneene, der vi observerer ulike geologiske strukturer som ligner på de vi finner i verdens største hydrokarbonproduserende regioner. Vi tilbringer mye tid ute i felten for å utforske forskjellige analoger og diskutere aspekter som vil påvirke den teknisk-økonomiske evalueringen av et feltutbyggingscase. Feltkurset er organisert for å etterligne en reell tverrfaglig arbeidssituasjon, der vi har særlig fokus på å etablere en feltutviklingsplan gjennom å forstå egenskapene til ulike avsetningsmiljøer og vurdere usikkerheten knyttet til geologisk tolkning og modellering.  Observer ulike geologiske strukturer og trekk ut viktig geologisk informasjon Forstå dens implikasjoner for volumestimering, produserbarhet, dreneringsstrategi, borestrategi, utbyggingskonsept og økonomisk verdi. Identifiser viktige verdidrivere og bidra til konstruktive tverrfaglige diskusjoner i skjæringspunktet mellom geomodellering og prosjektmodellering Resultatene fra det detaljarbeidet som utføres av hver disiplin kombineres - med henblikk på å gi en strukturert evaluering og anbefaling til beslutningstakerne.   Forelesere Mer enn 70 års samlet erfaring innenfor fagfeltene geo-modellering, petroleumsteknologi, økonomi og beslutningsanalyse.   Hva sier kundene våre "Jeg ble spesielt imponert over måten instruktørene var åpne for og i stand til å svare på spørsmål på sparket og håndtere alt som dukket opp underveis i kurset."   Kurssted Holdes i Ainsa i Pyreneene (Spania).   Forkunnskaper En grunnleggende forståelse av beslutningsanalysemetodikk er en fordel.    Varighet 5 dager   Målgruppe Kurset har en tverrfaglig profil og best utbytte oppnås når deltakerne dekker et bredt spekter av fagområder; geologi, reservoar, boring, utbygging og økonomi.   [-]

Har du lyst til å lære deg å danse? Kanskje det er lenge siden du danset? Kom og Dans med oss, i Storgatbakken i LHL-huset. Vi arrangerer et 4 ukers kurs i Swing. Du må ikke ha med partner, så kom gjerne alene. Du betaler i døren når du kommer, helst med kort. Prisen for grunnkurs er kr 500 og 400,- for studenter (ta med studentbevis).   Kurset er fra 18- 20.00. Deltakere på kurs kommer gratis inn dansekvelden som begynner etter kurset og varer fra 20.00- 22.00. Velkommen til oss i Kom og Dans Tromsø. Kursene til Kom og Dans følger kursopplegget til Johan Fasting. [-]

Hvordan alle elementer fra reservoar til marked inkluderes i evaluering av hvert utviklingsalternativ   Deltakerne vil lære å beregne geologisk og kommersiell risiko anvende konseptet "verdi av informasjon" i forbindelse med vurdering av avgrensningsbrønner og andre datainnsamlingsprogram strukture evalueringen av ulike prospekter slik at de gjenspeiler hvert prospekts unike egenskaper kommunisere de viktigste verdidrivere for ulike muligheter og sammenligne og rangere prospekter på en konsekvent måte tilpasse hver enkelt evaluering til formålet gitt ufullstendige data og det faktum at mange av de forutsetninger som ligger til grunn ofte er konseptuelle og basert på analoger presentere og kommunisere beslutningsalternativer, de viktigste verdidriverne, risiki og anbefalinger.    Forelesere Mer enn 35 års samlet erfaring innenfor fagfeltet beslutningsanalyse     Hva sier kundene våre "Alle snakker om å definere et rammeverk. Dette er det første kurset jeg har deltatt på hvor jeg faktisk lærte teknikker for å gjøre det systematisk."   Kurssted Holdes på Mathallen (Vulkan) i Oslo. Kurset kan settes opp i andre byer på forepørsel.   Forkunnskaper Kurset har en tverrfaglig profil. Teknisk eller økonomisk fagbakgrunn er hensiktsmessig. Erfaring fra prosjektarbeid i tverrfaglige prosjektteam er en fordel. Grunnleggende kunnskaper om beslutningsanalysemetodikk anbefales og en viss kjennkap til økonomisk teori er anbefalt.   Varighet 1 dag   Målgruppe Fagdisipliner som er deltakere i tverrfaglige prosjektteam: prosjektledere, prosjektmedlemmer som utfører tekniske evalueringer eller økonomisk analyse, samt andre disipliner som medvirker i fremstilling av beslutningsunderlaget.      [-]

Hvordan alle elementer fra reservoar til marked inkluderes i evaluering av hvert utviklingsalternativ   Deltakerne vil lære å beregne den økonomiske verdien av et prosjekt basert på en optimal sekvens av beslutninger og mulige utfall,  fra avgrensing til produksjon og nedstengning planlegge avgrensningsprogrammer for å bevise kommersialitet søke den rette balansen mellom å påvise ytterligere reserver ved videre leting eller vurdere en utbyggingsbeslutning med en skrittvis og skalerbar utbyggingsløsning vurdere utbyggingsalternativer som er knyttet til ulike intervaller på volumfordelingskurven vurdere alternative dreneringsstrategier og nødvendige antall bunnrammer og brønner, finne optimal sekvens og timing av relevante beslutninger i et område med hydrokarbonforekomster av ulik modenhet presentere og kommunisere beslutningsalternativer, de viktigste verdidriverne, risiki og anbefalinger   Forelesere Mer enn 35 års samlet erfaring innenfor fagfeltet beslutningsanalyse     Hva sier kundene våre "Alle snakker om å definere et rammeverk. Dette er det første kurset jeg har deltatt på hvor jeg faktisk lærte teknikker for å gjøre det systematisk."   Kurssted Holdes på Mathallen (Vulkan) i Oslo. Kurset kan settes opp i andre byer på forepørsel.   Forkunnskaper Kurset har en tverrfaglig profil. Teknisk eller økonomisk fagbakgrunn er hensiktsmessig. Erfaring fra prosjektarbeid i tverrfaglige prosjektteam er en fordel. Grunnleggende kunnskaper om beslutningsanalysemetodikk anbefales og en viss kjennkap til økonomisk teori er anbefalt.   Varighet 1 dag   Målgruppe Fagdisipliner som er deltakere i tverrfaglige prosjektteam: prosjektledere, prosjektmedlemmer som utfører tekniske evalueringer eller økonomisk analyse, samt andre disipliner som medvirker i fremstilling av beslutningsunderlaget.      [-]

Bidra til økt verdiskapning ved hjelp av gjennomtenkt beslutningsanalyse   Bli i stand til å vurdere viktige sider ved en gitt beslutningssituasjon for å frembringe klarhet og for å hjelpe beslutningstakere med å komme frem til anbefalte tiltak. Lær deg anerkjent metodikk for å  etablere et strukturert og konsistent rammeverk for å modellere og analysere ulike problemstillinger oppnå økt beslutningskvalitet skape merverdi gjennom optimalisering av prosjekter Eksempler blir brukt for å illustrere hvordan gode beslutninger er et resultat av den rette kombinasjonen av innsikt, kommunikasjon og beregninger.   Forelesere Mer enn 35 års samlet erfaring innenfor fagfeltet beslutningsanalyse     Hva sier kundene våre "Jeg ble spesielt imponert over måten instruktørene var åpne for og i stand til å svare på spørsmål på sparket og håndtere alt som dukket opp underveis i kurset."   Kurssted Holdes på Mathallen (Vulkan) i Oslo. Kurset kan settes opp i andre byer på forepørsel.   Forkunnskaper Kurset har en tverrfaglig profil. Teknisk eller økonomisk fagbakgrunn er hensiktsmessig. Erfaring fra prosjektarbeid og grunnleggende kunnskaper om kontantstrømsanalyser anbefales.    Varighet 2 dager   Målgruppe Fagdisipliner som er involvert i tekniske og økonomiske evalueringer i tverrfaglige prosjektteam: prosjektledere, prosjektmedlemmer, økonomer og teknisk personell.      [-]

Start beslutningsanalysen fra den rette angrepsvinkelen   Bli en pådriver for å lage gode beslutningsunderlag ved å sikre at beslutningsproblemet er godt forstått av alle prosjektmedlemmer identifisere viktige beslutninger og relevante risiki og usikkerheter så tidlig som mulig enes om hvilke beslutninger som er mest kritiske og hvilke som kan tas senere forvandle resultatene fra avgrensningsøvelsen til alternative strategier avdekke usikkerhet og identifisere reelle valg som bidrar til ytterligere verdiskapning visualisere en innledende problemstruktur, forenkle tankeprosesser og beregne resultater bruke foreløpige resultater for å gi større innsikt i beslutningsproblemet analysere nye spørsmål og problemer gjennom en iterativ prosess presentere og kommunisere beslutningsalternativer, de viktigste verdidriverne, risiki og anbefalinger   Forelesere Mer enn 35 års samlet erfaring innenfor fagfeltet beslutningsanalyse     Hva sier kundene våre "Alle snakker om å definere et rammeverk. Dette er det første kurset jeg har deltatt på hvor jeg faktisk lærte teknikker for å gjøre det systematisk."   Kurssted Holdes på Mathallen (Vulkan) i Oslo. Kurset kan settes opp i andre byer på forepørsel.   Forkunnskaper Kurset har en tverrfaglig profil. Teknisk eller økonomisk fagbakgrunn er hensiktsmessig. Erfaring fra prosjektarbeid i tverrfaglige prosjektteam er en fordel.   Varighet 1 dag   Målgruppe Fagdisipliner som er vil lede aktiviteter knyttet til avgrensning og strukturering av beslutningsproblemer. Deltakere i tverrfaglige prosjektteam: prosjektledere, prosjektmedlemmer som utfører tekniske evalueringer eller økonomisk analyse, samt andre disipliner som medvirker i fremstilling av beslutningsunderlaget.      [-]

WEBINAR: HMS grunnkurs   Positiv Opplæring har over 20 års erfaring med å tilby opplæring i HMS. Vi har hatt 1000-vis av deltakere innen HMS opplæring gjennom de siste årene og er en av landets mest erfarne kurstilbydere innen HMS. Dette kurset tilfredsstiller kravet til 40 timers opplæring av verneombud, hovedverneombud, medlemmer av AMU og ledere i forhold til krav i Arbeidsmiljøloven og tilhørende forskrifter. Kunnskap og kompetanse innen HMS er nødvendig og må vedlikeholdes – det er et krav og en forutsetning for å lykkes med HMS i bedriften. Med dette kurset får du denne viktige kunnskapen.    Kurset går igjennom HMS teori og praktiske øvelser: Det systematiske HMS-arbeidet Innføring i Arbeidsmiljøloven, HMS-forskriften og andre aktuelle forskrifter Verneombudets arbeid, rolle og oppgaver Medlemmer av AMU og leders oppgaver innen HMS Det fysiske arbeidsmiljøet Det psykososiale arbeidsmiljøet Fokus på et godt arbeidsmiljø for alle   Etter gjennomført kurs vil en kunne:Målet med kurset er at kursdeltaker skal ha gjennomført opplæring som tilfredsstiller kravene til opplæring av verneombud, hovedverneombud og medlemmer av AMU. En vil få en god forståelse for HMS-arbeid, der samarbeidet mellom mennesker står i sentrum. Kurset gir også grunnlag for å utvikle sikre og gode arbeidsforhold på en systematisk måte.Varighet:4 dager med undervisning.  Kursleder Sikke Otteren har over 20 års erfaring som en av Norges mest erfarne HMS kursledere, og hun får veldig gode tilbakemeldinger fra våre kursdeltakere. Sikke er utdannet innen organisasjonspsykologi, Human Resource management, pedagogikk og ledelse. Hun er og forfatter av boken "Strategisk HMS-arbeid i bedriften". Boken inngår som en del av kursdokumentasjonen på våre HMS-kurs.   Hva er et webinar? Et webinar  er et nettbasert kurs eller seminar. Alt du trenger for å delta er en datamaskin, nettbrett eller telefon med internett. Du kan dermed delta på kurset fra akkurat der det skulle passe deg best. På Webinaret vil en av våre kursledere gjennomgå kurset, med pause ca. hvert 45. minutt.   Ofte stilte spørsmål  Kan jeg stille spørsmål underveisJa, det er mulig å stille spørsmål underveis via chat-funksjon og e-post. Vi svarer så raskt vi kan.Hvordan deltar jegDu melder deg på webinar her: I forkant av webinaret får du en e-post med informasjon om hvordan du logger deg påAnbefalingerKople deg på i god tid før webinaret starter, slik at du får sjekke at det tekniske fungerer.BrannmurBrannmuren hos noen virksomheter kan føre til at du ikke får kople deg opp fra datamaskin. Som regel kan du delta på webinar om du har tilgang til Youtube [-]

Om kurset:  VEDTEKTER, AKSJONÆR- OG PARTNERAVTALER Hva bør vedtekter inneholde? Det er helt utrolig å registrere hvor mange selskaper som registreres med noen standard «nedlastede» vedtekter. Hva kan og bør man medta i vedtekter og/eller aksjonæravtaler?  Kursdagen retter seg mot eiere, stiftere, styremedlemmer og andre med interesse for vedtektenes mulige omfattende og grunnleggende funksjon i forhold til å legge de avgjørende føringer for selskapet.    Kursinnhold:- Om vedtekter, aksjonær- og partneravtaler - Eier/deltaker/partner/deleier med ulike eierandeler  - Hva bør hensyntas hvor og hvorfor - hovedtrekk? - Hva kan reguleres i selskapets vedtekter? - Lovmessige minimumskrav til vedtekter/deltakeravtaler - Hva kan ikke fritt avtales og hvorfor?  - Hva bør / bør ikke legges i off.tilgjengelige vedtekter? - Når bør forhold heller formaliseres i aksjonæravtale? - Hvilke rolle har hvem, hvilke rolle ønsker hvem å ha? - Styremedlem / Styreleder / Nestleder / Observatør - Styresammensetting, begrensninger i styrets rolle - Styrehonorar, styrevalg og interessehensyn - Daglig leder eller ledende ansatt rolle ut over eierskap - Representasjon, signaturrett, andre viktige rettigheter - Forkjøpsrett til aksjer/andeler og overtakelsemodeller - Aksjeklasser og stemmerettsbegrensninger - Andre styrende og vesentlige dokumenter - Uklarheter, uenighet og konflikter - Exit løsninger når eieravtalenes intensjoner svikter   Sjekklister for gjennomgang og etablering av vedtekter Sjekklister for gjennomgang og etablering av aksjonæravtale Dokumentmaler   Den norske forening for styremedlemmer – styreforeningen.no  (etbl.1997) har levert kurs til over 54.000 styremedlemmer, ledere, eiere og andre over hele landet i over 20 år, og er; «Norges ledende aktør innen styreutvikling»    [-]

The course focuses on providing students with Linux administration "survival skills" by focusing on core administration tasks. Red Hat System Administration I provides a foundation for students wishing to become full-time Linux system administrators by introducing key command line concepts and other enterprise-level tools. These concepts are further developed in the follow-on course, Red Hat System Administration II (RH134). Course content summary: Introduction to the command line Managing physical storage Learning how to install and configure software components and services Establishing network connections and firewall access Monitoring and managing processes Managing and securing files Administrating users and groups Accessing Linux file systems Installing and using virtualized systems Reviewing the system log files and journal   Course Outline: Access the command lineLog in to a Linux system and run simple commands using the shell. Manage files from the command lineCopy, move, create, delete, and organize files from the bash shell prompt. Get help in Red Hat Enterprise LinuxResolve problems by using online help systems and Red Hat support utilities. Create, view, and edit text filesCreate, view, and edit text files from command output or in an editor. Manage local Linux users and groupsManage local Linux users and groups, and administer local password policies. Control access to files with Linux file system permissionsSet Linux file system permissions on files and interpret the security effects of different permission settings. Monitor and manage Linux processesObtain information about the system, and control processes running on it. Control services and daemonsControl and monitor network services and system daemons using systemd Configure and secure OpenSSH serviceAccess and provide access to the command line on remote systems securely using OpenSSH Analyze and store logsLocate and accurately interpret relevant system log files for troubleshooting purposes. Manage Red Hat Enterprise Linux networkingConfigure basic IPv4 networking on Red Hat Enterprise Linux systems. Archive and copy files between systemsArchive files and copy them from one system to another. Install and update software packagesDownload, install, update, and manage software packages from Red Hat and yum package repositories. Access Linux file systemsAccess and inspect existing file systems on a Red Hat Enterprise Linux system. Use virtualized systemsCreate and use Red Hat Enterprise Linux virtual machines with KVM and libvirt. Comprehensive reviewPractice and demonstrate the knowledge and skills learned in this course. [-]

Informasjon Byggdrifterfaget er et nytt lærefag fra 2014 og det er stort behov for voksne med fagbrev på området. Byggdrifter arbeider med drift og vedlikehold av bygninger og anlegg. I moderne tid er bygningene så komplekse og sammensatte, med mange systemer integrert i hverandre, at det kreves fagfolk med spisskompetanse for å ivareta dette arbeidet. En byggdrifter skal drive et bygg optimalt i forhold til brukeres og eieres interesser Opplæringen skal bla bidra til å dekke behovet for Å oppnå trygge bygg for næringen,oppvekst,omsorg og boliger som ivaretar folkehelsen Å tilfredsstille byggeiers behov for dokumentasjon som følge av krav i lover og forskrifter Å oppnå optimal energibruk og miljøvennlig drift og bidra til bærekraftig og ressurssparende samfunn Å bevare byggverkets verdi i livssyklusen gjennom korrekt drift og vedlikehold Opplæringen i faget skal vektlegge helse og miljø og egen og andres sikkerhet i alle typer aktiviteter som utføres i bygget. Videre skal opplæringen bidra til å fremme gode arbeidsvaner og forståelsen for kundeservice og kommunikasjon med samarbeidspartnere i andre fag.   Undervisning en ettermiddag i uka over 2 semester.  Teoretisk eksamen gjennomføres som privatist i begynnelsen av juni 2020. Ved bestått teoretisk eksamen og godkjent 5 års praksis fra faget, kan du gå opp til Fagprøve. Fullført og bestått opplæring og eksamen fører frem til fagbrev i Byggdrifterfaget. Yrkestittel: Byggdrifter. [-]

Viljen til å LEVE Dette kurset handler om viljen til å leve og ikke bare og overleve, men å leve i denne tiden her og nå. Viljen er en undervurdet psykologisk funksjon og evne i menneskets utvikling. Både på det personlige og spirituelle plan. Du får både oppskrift og verktøy til hvordan å bygge større selvtillit, få større selvfølelse, selvinnsikt og forstå de psykologiske grunnfunksjoner din selvtillit hviler på. Meditasjoner til eget bruk for å utforske og utvide din bevissthet om deg selv og ditt liv. Viljen er en av byggestenene for å skape et mer harmonisk og funksjonelt liv. Gjennom kurset får du mulighet til å se på hvor du trenger å gjøre en endring for å skape mer flyt og mer glede. Du får også støtte og veiledning gjennom prosessen i de åpne veiledningene som gjøres via zoom. Det å velge DEG Mange delpersonligheter (deler av vår psyke) og gamle strategier vekkes når vi søker å bruke viljen vår. Vi er så vant til at den ligger i andres lommer at vi ubevisst går veien om andre for å få godkjennelse, tillatelse, aksept og anerkjennelse for våre valg og behov. Når vi virkelig VELGER oss selv, så blir også valgene enklere, tydeligere og klarere. Det er når vi søker ut for å få gehør at vi mister tillit, lar tvilen få råde og mister troen på oss selv. Tørre tro Det krever noe å tro på seg selv, på sine valg og evner. Det krever mot og styrke til å stå i ubehaget som følger. Hvis du tør å stå i motstand og motbør, for å finne en ny vei, vil du alltid få drahjelp. Motstanden er ofte der for å vise deg at du bærer med deg noe mer, noe enda bedre, en større kraft, noe i deg som venter på å komme ut. Vi prøver og såkalt feiler, for jeg liker ikke å kalle det feil. Jeg kaller det erfaringer og uten erfaringer kan vi ikke forbedre ideen, drømmen, konseptet vi jobber mot. Erfaringene er viktige og uvurderlige innspill på reisen. Les mer om kurset her: https://levdittliv.no/produkter/online-kurs/#vil-vre-meg [-]

MÅLGRUPPEKurset egner seg for alle som kommer i befatning med praktisk bruk, drift og administrasjon av et nettverk som IT-ansvarlige, serviceingeniører og personer som arbeider med installasjon og support. Kurset egner seg også for brukere med spesiell interesse for bl.a nettverk. FORKUNNSKAPERBør ha gjennomgått, eller ha kunnskaper tilsvarende "Grunnkurs i nettverk og datakommunikasjon" for å få fullt utbytte av kurset. MÅLSETTINGGi deltagerne praktisk anvendbare kunnskaper om vanlige komponenter og tjenester som benyttes i nettverk i dag og hvordan de samvirker. SPRÅKUndervisningen og dokumentasjonen er på norsk.   KURSINNHOLD INTRODUKSJON Kort innføring i topologien Kort innføring i kursdokumentasjonen og labheftet, bl.a. i bruk av kommandolinje Kort innføring i bruk av subnetkalkulator Gruppeinndeling av deltagerne   DEN "USYNLIGE" OG NØDVENDIGE INFRASTRUKTUREN ARP og ARP cache IP-adressering: subnetting (VLSM), DHCP (reservasjon tas opp), og RFC 1542 Switcher: statisk MAC-adressetabell Routere: «opplæring» av routerne om topologien   ROUTING Statisk RIPv2 NAT/PAT: Routeren som adresseoversetter   VANLIGE SWITCHTJENESTER   VLAN Spanning Tree + EtherChannel/port channel   NETTVERKSYTELSE Testing av overføringshastigheter og forsinkelse fra og til forskjellige punkter i nettverket SIKKERHET Herding av routere og switcher   Ønsker du å delta på flere kurs - se vårt tilbud om kurspakker [-]

Vedtekter, aksjonær- og partneravtaler retter seg mot eiere, medeiere og partnere/deltakere i ulike virksomheter. Kurset omhandler rolleavklaringer i forholdene; eier, styremedlem og ansatt. Kurset tar videre for seg forpliktelser og rettigheter som eier, samt går grundig inn på ulike sider ved aksjonær og partneravtaler. Hva bør hensyntas i eier- /aksjonæravtaler, hvordan bør og kan avtaler formuleres, hvilke exitmuligheter finnes med mer? Formålet med kurset er at deltakerne skal oppnå større bevissthet om ulike roller i forhold til eier- og selskapsengasjement, samt få oversikt over de rettigheter og forpliktelser man som eiere har basert på ulike lover og regler. Videre er formålet at deltakere skal få utvidet forståelse for rettigheter og plikter som kan følge av vedtekter, selskapsavtaler, eieravtaler og/eller vedtak i beslutningsdyktige fora som generalforsamling, Kursmateriell med eksempelmaler som deltakere kan legge til grunn ved utforming og bruk i egen virksomhet er inkludert i kursprisen. Kursinnhold: Aksjonæravtaler i praksis- Rolleavklaringer:- Eier/partner/deleier med ulike eierandeler - Styremedlem- Daglig leder, ansatt - Hvilke rolle har jeg - og hvilke rolle ønsker jeg å ha?- Hvordan er mine muligheter/rettigheter og forpliktelser som aksjonær? - Hvordan er mine muligheter/rettigheter og forpliktelser som deltaker?- Hvordan er mine muligheter/rettigheter og forpliktelser som partner?- Hvilke eier/medeier/deltaker/roller med eierskap kan man ha forøvrig? - Hvilke elementer bør en aksjonæravtale hensynta og hvordan bør den bygges opp?- Hva bør inngå i selskapets vedtekter?- Hvilke elementer bør en deltakeravtale hensynta og hvordan bør den bygges opp? - Lønn og eieravkastning.- Uklarheter, uenighet og konflikter.- Exit løsninger når eieravtalenes intensjoner svikter. Sjekklister for gjennomgang og etablering av aksjonær og partneravtaler! [-]

Svein Gran er en erfaren psykolog og mindfulnessinstruktør med mer enn 250 tidligere deltagere.  Kurset er lagt opp som fire frittstående kurskvelder, tre timer hver gang. Det blir lagt opp til at deltagerne deltar på alle fire kurskvelder i rekkefølge, men det er anledning til å velge fritt ut fra hva du selv tenker du har behov for I denne tredje modulen utdyper vi forståelsen og ser nærmere på hvordan mindfulness virker inn på andre viktige livsområder som kan skape stress og mistrivsel, for eksempel kommunikasjon, smertehåndtering og negative tankevaner. Oppmerksomhetstrening, Oppmerksomt nærvær, Meditasjon eller Mindfulness er forskjellige ord for samme teknikk. Mental trening Stressreduksjon Styrker immunforsvaret Det er en teknikk som er mer enn 2500 år gammel, men som ikke er mystisk og som i dag er inkludert i både «skolemedisin» og i vanlig psykolog-praksis. Teknikken krever ingen forkunnskaper eller tros-system. Dette er en form for mental øvelse der man trener på å beholde et fokus samtidig som man bevarer sin likevekt og åpenhet. Noen minutters innsats hver dag har vist seg å ha god effekt på en rekke stress-relaterte plager som for eksempel: Høyt blodtrykk Spenningshodepine Søvnvansker Emosjonell ustabilitet Mindfulness er den enkeltstående teknikken som i størst grad kan dokumententere effekt på stress og stressrelaterte lidelser. Kurset er lagt opp som fire frittstående kurskvelder, tre timer hver gang. Det blir lagt opp til at deltagerne deltar på alle fire kurskvelder i rekkefølge, men det er anledning til å velge fritt ut fra hva du selv tenker du har behov for. En kursdag vil gjennom konkrete øvelser gi deg verktøy til å håndtere stress på en annen måte - slik at du kan gjenvinne mer av din indre ro, vitalitet og livskvalitet.  Gjør noe godt for deg selv eller en du er glad i : send påmelding mens det enda er ledige plasser. [-]

Prosjektplanlegging tar for seg hvordan du lager gode planer for å nå prosjektmålene. Du lærer å lage planer så alt kan gå som planlagt uten at det blir for høye kostnader, forsinkelser eller feil og mangler ved leveransen. Hele planleggingsfasen blir gjennomgått i tillegg til at det blir sett på gode verktøy, prosesser og det strategiske og operative perspektivet overfor ulike interessenter. Temaer som belyses er målstyring, kostnadsplanlegging, budsjettering og termin-/ressursplanlegging. Viktige tema på kurset Planleggingsprosessen i større prosjekter Kartlegging av prosjektets arbeidsomfang Tidsstyring og ressursplanlegging i prosjektgrupper Estimering og kostnadskalkulering Usikkerhetsanalyse og usikkerhetsstyring Styring etter strategi og prosjektplaner   Arbeidsform Kurset veksler mellom praktiske oppgaver, erfaringsutveksling og teori forankret i aktuelle problemstillinger. Programmet følges ikke kronologisk, men tilpasses gruppens dynamikk og behov. Tilbakemelding fra tidligere deltakere: "Engasjert, faglig dyktig og oppmerksom. Han er helt super. Vil veldig gjerne gå på flere kurs med ham." "Utmerket pedagog og formidler!" "Veldig flink og med godt humør." Teknas prosjektskole Dette kurset inngår i Prosjektskolen som totalt består av fem moduler som kan tas helt uavhengig av hverandre. Teknas prosjektskole gir en grundig og helhetlig opplæring i prosjektfaget. Du velger selv om du vil delta på hele kursserien eller kun enkeltstående kurs i den rekkefølgen som passer deg og ditt arbeidsliv.   [-]