Nullstill
Filter
Ferdig

-

1 dag 7 500 kr
Lær hvordan man kan gjennomføre en økonomisk vurdering av enkeltprospekter og leteporteføljen som helhet. [+]
Hvordan alle elementer fra reservoar til marked inkluderes i evaluering av hvert utviklingsalternativ   Deltakerne vil lære å beregne geologisk og kommersiell risiko anvende konseptet "verdi av informasjon" i forbindelse med vurdering av avgrensningsbrønner og andre datainnsamlingsprogram strukture evalueringen av ulike prospekter slik at de gjenspeiler hvert prospekts unike egenskaper kommunisere de viktigste verdidrivere for ulike muligheter og sammenligne og rangere prospekter på en konsekvent måte tilpasse hver enkelt evaluering til formålet gitt ufullstendige data og det faktum at mange av de forutsetninger som ligger til grunn ofte er konseptuelle og basert på analoger presentere og kommunisere beslutningsalternativer, de viktigste verdidriverne, risiki og anbefalinger.    Forelesere Mer enn 35 års samlet erfaring innenfor fagfeltet beslutningsanalyse     Hva sier kundene våre "Alle snakker om å definere et rammeverk. Dette er det første kurset jeg har deltatt på hvor jeg faktisk lærte teknikker for å gjøre det systematisk."   Kurssted Holdes på Mathallen (Vulkan) i Oslo. Kurset kan settes opp i andre byer på forepørsel.   Forkunnskaper Kurset har en tverrfaglig profil. Teknisk eller økonomisk fagbakgrunn er hensiktsmessig. Erfaring fra prosjektarbeid i tverrfaglige prosjektteam er en fordel. Grunnleggende kunnskaper om beslutningsanalysemetodikk anbefales og en viss kjennkap til økonomisk teori er anbefalt.   Varighet 1 dag   Målgruppe Fagdisipliner som er deltakere i tverrfaglige prosjektteam: prosjektledere, prosjektmedlemmer som utfører tekniske evalueringer eller økonomisk analyse, samt andre disipliner som medvirker i fremstilling av beslutningsunderlaget.      [-]
Les mer
Oslo 3 dager 19 900 kr
06 May
24 Jun
16 Sep
This course will change the way you look at your Java code. [+]
Writing web applications in Java can be rather complex – reasons range from dealing with legacy technologies or underdocumented third-party components to sharp deadlines and code maintainability. Yet, beyond all that, what if we told you that attackers were trying to break into your code right now? How likely would they be to succeed? This course will change the way you look at your Java code. We'll teach you the common weaknesses and their consequences that can allow hackers to attack your system, and – more importantly – best practices you can apply to protect yourself. We cover typical Web vulnerabilities with a focus on how they affect Java web apps on the entire stack – from the Java runtime environment to modern AJAX and HTML5-based frontends. In addition, we discuss the security aspects of the Java platform itself as well as typical Java programming mistakes you need to be aware of. We present the entire course through live practical exercises to keep it engaging and fun. Writing secure code will give you a distinct edge over your competitors. It is your choice to be ahead of the pack – take a step and be a game-changer in the fight against cybercrime.   Participants attending this course will: Understand basic concepts of security, IT security and secure coding Learn Web vulnerabilities beyond OWASP Top Ten and know how to avoid them Learn about XML security Learn client-side vulnerabilities and secure coding practices Have a practical understanding of cryptography Learn to use various security features of the Java development environment Learn about typical coding mistakes and how to avoid them Get information about some recent vulnerabilities in the Java framework Get sources and further readings on secure coding practices [-]
Les mer
3 dager 1 500 kr
PowerPoint 2010 er et presentasjonsprogram som brukes når vi skal vise fram data – enten det er tekst, bilder, tall eller tegninger. [+]
PowerPoint 2010 er et presentasjonsprogram som brukes når vi skal vise fram data – enten det er tekst, bilder, tall eller tegninger. Programmet kan brukes til å lage lysark som skrives ut, eller vi kan vise presentasjonen ved hjelp av PC + videokanon. På kurset vil grunnleggende funksjoner vektlegges, men vi vil og se på hvordan en bygger opp og setter sammen en presentasjon. Forkunnskaper: Du må ha kunnskaper tilsvarende PC-begynnerkurs. Brukere av Powerpoint 2007 kan og følge dette kurset. [-]
Les mer
Friluftskurs 5 dager 23 500 kr
Tverrfaglig feltkurs med fokus på evaluering av olje og gassprosjekter. [+]
Forstå betydningen av det geologiske grunnlaget for olje- og gassutbygginger   Vi tar med deltakerne til Ainsabassenget i de spanske Pyreneene, der vi observerer ulike geologiske strukturer som ligner på de vi finner i verdens største hydrokarbonproduserende regioner. Vi tilbringer mye tid ute i felten for å utforske forskjellige analoger og diskutere aspekter som vil påvirke den teknisk-økonomiske evalueringen av et feltutbyggingscase. Feltkurset er organisert for å etterligne en reell tverrfaglig arbeidssituasjon, der vi har særlig fokus på å etablere en feltutviklingsplan gjennom å forstå egenskapene til ulike avsetningsmiljøer og vurdere usikkerheten knyttet til geologisk tolkning og modellering.  Observer ulike geologiske strukturer og trekk ut viktig geologisk informasjon Forstå dens implikasjoner for volumestimering, produserbarhet, dreneringsstrategi, borestrategi, utbyggingskonsept og økonomisk verdi. Identifiser viktige verdidrivere og bidra til konstruktive tverrfaglige diskusjoner i skjæringspunktet mellom geomodellering og prosjektmodellering Resultatene fra det detaljarbeidet som utføres av hver disiplin kombineres - med henblikk på å gi en strukturert evaluering og anbefaling til beslutningstakerne.   Forelesere Mer enn 70 års samlet erfaring innenfor fagfeltene geo-modellering, petroleumsteknologi, økonomi og beslutningsanalyse.   Hva sier kundene våre "Jeg ble spesielt imponert over måten instruktørene var åpne for og i stand til å svare på spørsmål på sparket og håndtere alt som dukket opp underveis i kurset."   Kurssted Holdes i Ainsa i Pyreneene (Spania).   Forkunnskaper En grunnleggende forståelse av beslutningsanalysemetodikk er en fordel.    Varighet 5 dager   Målgruppe Kurset har en tverrfaglig profil og best utbytte oppnås når deltakerne dekker et bredt spekter av fagområder; geologi, reservoar, boring, utbygging og økonomi.   [-]
Les mer
2 dager 11 900 kr
Få grunnleggende ferdigheter i beslutningsanalyse og bli en pådriver i prosessen for å strukturere beslutningsproblemer og identifisere alternativer og usikkerheter. [+]
Bidra til økt verdiskapning ved hjelp av gjennomtenkt beslutningsanalyse   Bli i stand til å vurdere viktige sider ved en gitt beslutningssituasjon for å frembringe klarhet og for å hjelpe beslutningstakere med å komme frem til anbefalte tiltak. Lær deg anerkjent metodikk for å  etablere et strukturert og konsistent rammeverk for å modellere og analysere ulike problemstillinger oppnå økt beslutningskvalitet skape merverdi gjennom optimalisering av prosjekter Eksempler blir brukt for å illustrere hvordan gode beslutninger er et resultat av den rette kombinasjonen av innsikt, kommunikasjon og beregninger.   Forelesere Mer enn 35 års samlet erfaring innenfor fagfeltet beslutningsanalyse     Hva sier kundene våre "Jeg ble spesielt imponert over måten instruktørene var åpne for og i stand til å svare på spørsmål på sparket og håndtere alt som dukket opp underveis i kurset."   Kurssted Holdes på Mathallen (Vulkan) i Oslo. Kurset kan settes opp i andre byer på forepørsel.   Forkunnskaper Kurset har en tverrfaglig profil. Teknisk eller økonomisk fagbakgrunn er hensiktsmessig. Erfaring fra prosjektarbeid og grunnleggende kunnskaper om kontantstrømsanalyser anbefales.    Varighet 2 dager   Målgruppe Fagdisipliner som er involvert i tekniske og økonomiske evalueringer i tverrfaglige prosjektteam: prosjektledere, prosjektmedlemmer, økonomer og teknisk personell.      [-]
Les mer
Bedriftsintern
Vårt kurs i Grunnopplæring - Maskiner og redskap handler om tema som: Arbeidsmiljø, ansvar og konsekvenser. [+]
  Kurset kommer innom de nye forskriftene, ansvar, risikoanalyse, bruksanvisning, miljøvern, faresymboler, hygiene, verneutstyr, sikkerhetsdatablad, vedlikehold, kontroll og andre viktige sikkerhetsinstrukser. Kurset vil sørge for en grunnleggende opplæring i lover og forskrifter, slik at du ikke behøver å gå så grundig gjennom dette teamet i alle våre kurs i dokumentert opplæring for maskiner og redskap. [-]
Les mer
1 dag 7 500 kr
Lær hvordan beslutningsanalyse brukes i tidlig-fase prosjekter for å belyse alle elementer involvert i å bringe et funn fra avgrensning til konseptvalg og utbygging. [+]
Hvordan alle elementer fra reservoar til marked inkluderes i evaluering av hvert utviklingsalternativ   Deltakerne vil lære å beregne den økonomiske verdien av et prosjekt basert på en optimal sekvens av beslutninger og mulige utfall,  fra avgrensing til produksjon og nedstengning planlegge avgrensningsprogrammer for å bevise kommersialitet søke den rette balansen mellom å påvise ytterligere reserver ved videre leting eller vurdere en utbyggingsbeslutning med en skrittvis og skalerbar utbyggingsløsning vurdere utbyggingsalternativer som er knyttet til ulike intervaller på volumfordelingskurven vurdere alternative dreneringsstrategier og nødvendige antall bunnrammer og brønner, finne optimal sekvens og timing av relevante beslutninger i et område med hydrokarbonforekomster av ulik modenhet presentere og kommunisere beslutningsalternativer, de viktigste verdidriverne, risiki og anbefalinger   Forelesere Mer enn 35 års samlet erfaring innenfor fagfeltet beslutningsanalyse     Hva sier kundene våre "Alle snakker om å definere et rammeverk. Dette er det første kurset jeg har deltatt på hvor jeg faktisk lærte teknikker for å gjøre det systematisk."   Kurssted Holdes på Mathallen (Vulkan) i Oslo. Kurset kan settes opp i andre byer på forepørsel.   Forkunnskaper Kurset har en tverrfaglig profil. Teknisk eller økonomisk fagbakgrunn er hensiktsmessig. Erfaring fra prosjektarbeid i tverrfaglige prosjektteam er en fordel. Grunnleggende kunnskaper om beslutningsanalysemetodikk anbefales og en viss kjennkap til økonomisk teori er anbefalt.   Varighet 1 dag   Målgruppe Fagdisipliner som er deltakere i tverrfaglige prosjektteam: prosjektledere, prosjektmedlemmer som utfører tekniske evalueringer eller økonomisk analyse, samt andre disipliner som medvirker i fremstilling av beslutningsunderlaget.      [-]
Les mer
1 dag 7 500 kr
Lær ulike teknikker for å avgrense og strukturere et beslutningsproblem. Bli god til å identifisere alle vesentlige elementer tidlig for å maksimere verdiskapning. [+]
Start beslutningsanalysen fra den rette angrepsvinkelen   Bli en pådriver for å lage gode beslutningsunderlag ved å sikre at beslutningsproblemet er godt forstått av alle prosjektmedlemmer identifisere viktige beslutninger og relevante risiki og usikkerheter så tidlig som mulig enes om hvilke beslutninger som er mest kritiske og hvilke som kan tas senere forvandle resultatene fra avgrensningsøvelsen til alternative strategier avdekke usikkerhet og identifisere reelle valg som bidrar til ytterligere verdiskapning visualisere en innledende problemstruktur, forenkle tankeprosesser og beregne resultater bruke foreløpige resultater for å gi større innsikt i beslutningsproblemet analysere nye spørsmål og problemer gjennom en iterativ prosess presentere og kommunisere beslutningsalternativer, de viktigste verdidriverne, risiki og anbefalinger   Forelesere Mer enn 35 års samlet erfaring innenfor fagfeltet beslutningsanalyse     Hva sier kundene våre "Alle snakker om å definere et rammeverk. Dette er det første kurset jeg har deltatt på hvor jeg faktisk lærte teknikker for å gjøre det systematisk."   Kurssted Holdes på Mathallen (Vulkan) i Oslo. Kurset kan settes opp i andre byer på forepørsel.   Forkunnskaper Kurset har en tverrfaglig profil. Teknisk eller økonomisk fagbakgrunn er hensiktsmessig. Erfaring fra prosjektarbeid i tverrfaglige prosjektteam er en fordel.   Varighet 1 dag   Målgruppe Fagdisipliner som er vil lede aktiviteter knyttet til avgrensning og strukturering av beslutningsproblemer. Deltakere i tverrfaglige prosjektteam: prosjektledere, prosjektmedlemmer som utfører tekniske evalueringer eller økonomisk analyse, samt andre disipliner som medvirker i fremstilling av beslutningsunderlaget.      [-]
Les mer
Gardermoen 1 dag 3 900 kr
25 Sep
En sterk økning i salget av varmepumper i Norge og bevisste forbrukere stiller høyere krav til en ryddig og profesjonell opptreden ved salg og reklamasjoner. [+]
Forbrukere er blitt langt mer bevisste på sine rettigheter, og derfor er det viktig at alle som selger varmepumper kan skrive gode avtaler med sine kunder. Samtidig må man kunne regelverk for garantier og reklamasjoner for å minimere risikoen for kostbare og tidkrevende forbrukertvister. Norsk Varmepumpeforening har i flere år samarbeidet med Einar Heiberg i Ræder Advokater som er ekspert på lover og regler for varmepumpebransjen. [-]
Les mer
Ris Bergen 8 timer 3 900 kr
02 May
13 May
18 Jun
Ved skader og reklamasjoner HVA MÅ GJØRES, HVA BØR GJØRES - OG HVA TRENGER VI IKKE Å GJØRE NOE MED? [+]
Levetidsbetraktninger   Hva sier de forskjellige instanser? Hva er realiteten?   Referanseverdier   TEK 97 - TEK 10 - TEK 17 Veiledning til forskriften, eller dokumentasjon /analyse NBI blader Byggkeramikkforeningen Rørhåndboka Erfaringer   Tilstandsanalyse / Tilstandsgrad   Tilstandsanalyse – nivåer Tilstandsgrad – nivåer Men hvor alvorlig er det egentlig - konsekvensvurderinger?   Hva foreligger av dokumentasjon fra utførende / byggherre?   Hvor viktig er dette? Gulvkonstruksjon Veggkonstruksjon Himling og lufttetting   Hva kan vi observere ved visuell befaring?   GULV Fuktmåling – hvor / utslag / hva kan vi tyde av dette? Lekkasjetest (gjerne lokalt) 12 timers vanntest (BVN 53.010) med referansekontroll Sluk, slukhals og membran/mansjett Dobbel membran? Membran ved terskel Riss i overgang gulv vegg Setningsskade Feilkonstruksjon Riss midt på veggen Utfellinger av kalk/salter i støpemasser og sluk Utfellinger i fuger Bom i fliser Vanntest med tettelokk og med blåse og pumpe Fall på gulv i nedslagsfelt Høyde fra OK slukrist til membran ved terskel Fallskisse er viktig i alle saker med fall og våtrom Tegn ut viktige detaljer Hva kan vi observere ved visuell befaring?   VEGG   Fuktmåling – hvor / utslag / hva kan vi tyde av dette? RF bak flis? – utslag ved gips og mangelfull påføring av membran? Damptett løsning mot yttervegg og kalde rom? Hvor viktig er det egentlig? Bom i fliser - punktliming   Riss i fliser – sprekker eller krakelering? Riss i fuge over 1.flis? Utstyrsmonteringer i våtsone   Hvordan ser fugene ut? Skader, fuger falt ut, gått i oppløsning Krakelering Misfarging Silikonfuger Slipp Svertesopp Misfarging Riss i hjørner –viktig med gode bilder for å analysere Setningsskader Kun slipp og sprekkdannelser Utforming av silikonfuge Riss i fuge mot tak Type fug Størrelse / utforming Heft?         Innbygging Badekar Utlufting av innebygget badekar Varmekabler under kar? Innebygget sisterne Fordelerskap Rørgater – branncelleproblematikk   Himling Fukt i tak i dusjsone? Falsk trekk / luftlekkasjer Bruk av røykampuller   Ventilasjon Innluft / spalte under dør Avtrekk «Papirtest» Test av trekk med røykampuller     Hvordan analyse seg fram til skadeårsak? Tanker og eksempler rundt skader og årsak Varmesøkende apparater   Tenk løsninger   Vær løsningsorientert – skap et realistisk bilde av situasjonen – uansett ! Hva MÅ gjøres? Hva bør gjøres? Hva trenger vi ikke gjøre noe med (eller kan avventes)? [-]
Les mer
Asker 6 timer 7 950 kr
04 Jun
12 Nov
Hva er verdien av virksomheten? Hvordan beregne verdien og hvilke faktorer og elementer påvirker verdien? Lær om praktiske verdivurderinger og bli med på caseoppgaver! [+]
Verdivurderinger av selskaper ( 6 timer)  retter seg primært mot styremedlemmer, men også mot eiere,   investorer og daglig ledere som har ønske- og behov om å forstå bedre hvordan verdien av et selskap beregnes, og hvilke faktorer som bidrar til   å redusere eller øke dets verdi. Formålet med kurset er at kursdeltakere skal bli bedre rustet til å vurdere verdien av egen virksomhet, selskaper som er attraktive oppkjøps-   eller fusjonspartnere, eller for å vurdere investeringer i andre virksomheter eller forretningsområder. Formålet med kurset er videre at kursdeltakere   skal få en grundig gjennomgang av de ulike sider ved due diligence prosesser i praksis.   Kurset går grundig inn på ulike utgangspunkt for verdivurderinger. Forskjellige modeller og betraktningsmåter, samt konkrete beregninger   av verdier basert på ulike prinsipper og innfallsvinkler er tema for kurset. Kursdagen tar videre for seg due diligence prosesser   i praksis knyttet til egen og/eller ekstern virksomhet. Kurset tar for seg ulike due diligenceområder og gir nyttige råd og tips om riktig gjennomføring av "due diligence". Kursholder har arbeidet med et 80-talls kjøps- og salgsprosesser og har internasjonal erfaring innen området, samt utdannelse som:   Due Diligence Acadamy Consultant, MBA London BS, Diplomøkonom BI og Juridisk tilleggsutdannelse fra Universitetet i Oslo mm   KURSINNHOLD for VERDIVURDERINGER OG DUE DILIGENCE PROSESSER Verdivurderinger og faktorer som påvirker verdi:  - ulike utgangspunkt for verdivurderinger - generelt om ulike verdivurderingsmetoder - selskapets stilling i markedet - hvordan selskapet egner seg i konkurranse - know how og produksjonsmetoder/analysemetoder etc. - kunder og markedsandeler - faste rammeavtaler og nøkkelkunder - distribusjonskanaler - markedsadgang/markedstilgang - substansverdier eller faktiske og nøytrale verdier i selskapet - EBIT og/eller EBITDA beregninger og vurderinger - multipliseringsfaktorer i praksis - vurderinger av og forventninger til fremtiden for selskapet - utvikling og lønnsomhet fremover i tid for virksomheten - kjøpende investorers ulike ståsted og synergimulighete   [-]
Les mer
Asker 6 timer 5 950 kr
19 Aug
18 Nov
Tid for endring? Nye forretningsmodeller eller endring i marked eller struktur krever omstilling og restrukturering. Er du klar? [+]
  Omstilling og restrukturering    tar utgangspunkt i at virksomheter opplever sviktende omsetning, kundeflukt, kostnadsøkning eller andre forhold som fører til en hverdag der ledelsen må ta nye grep.   For eksempel ny ledelse / ledelsesform, justere organisasjonen og tilrettelegge for ny målrettet satsning.    Kurset bygger på våre konsulenters erfaringer med omstillingsprosesser i ulike roller som ledere og som konsulenter. Med bakgrunn i ønske om å skape et praktisk rettet kurs, tar vi for oss en del konkrete utfordringer bedriftens ledelse står overfor.    Våre forelesere arbeider også i det daglige med styrekonsulentroller og som bidragsytere for ledere/styrer og virksomheter med deres konkrete omstruktureringsbehov.     Kursinnhold: Omstilling og restrukturering    Innledning:   - bedriftens livssyklus, hvor befinner din bedrift seg nå?   - behov for ny kurs og ny ledelse/ledelsesform   - demoraliserte ledere og redde ansatte   - utfordringer i omstillings- og restruktureringsarbeid   Del 1:- seks av ti endringsprosjekter mislykkes   - gjør det rette grepene   - sentralisering og desentralisering   - informasjon, dialog   - fagforeningen og tillitsvalgtes rolle   - administrasjonen og styrets rolle   Del 2:- oppsigelser – oppsigelsesprosesser (jus og den praktiske vei)   - samarbeid med rekrutteringsselskaper for om- og nedbemanning       Del 3:   - anstrengt likviditet - utilfredse kunder - stive bankfolk - sinte investorer, aksjonærer og irritable styrer - konkurrenter som sirkler omkring       Del 4:   - organisasjonsutvikling – helhetstanke for endrede tider - utviklingstiltak for organisasjoner i endring - selskapets omdømme i vanskelige tider    [-]
Les mer
Fyllingsdalen 650 kr
14 Sep
Dansehelg med workhops i både line dans (på alle nivåer) og Boogie Woogie. [+]
HERE WE GO!!!!!!   Denne helgen blir ungdomshuset i Fyllingsdalen fylt med line dance, boogie woogie og fantastiske mennesker!   Cato Larsen tar turen over fjellet til oss for å danse med oss, han har et hav av erfaring og vil ha øvet/avansert/teknikk line dacne workshops for oss denne helgen!   Arve Tonning er en mann med lang erfaring og denne helgen kommer han til oss for å lære oss Boogie Woogie!   Jeg, LineDanceDiva Karianne Heimvik, skal ha begynner / lett øvet line dance workshops.   Så denne helgen kommer til å bli preget av godt humør, smil, latter, og trøtte bein <3     Vil du lære deg å danse line dance? - Så bra! Vi har begynner workshops som passer for deg!   Har du lyst å sjekke ut om lett øvet nivået i line dance passer for deg? Eller kanskje du allerede vet det og har lyst å lære mer? - Strålende! Vi har lett øvet workshops denne helgen også!   Passer øvet eller avansert line dance deg? - Fantastisk! Vi har workshops som passer for deg og!   Har du lyst å lære med om ulike teknikker innen line dance? Jadda, du gjettet riktig! Denne helgen vil vi ha teknikk workshops også!   Og som om ikke det er nok, så vil vi har Boogie Woogie workshops også, for deg som vil lære det!   Kanskje du vil danse begge deler eller bare en av genrene, da må du hive deg rundt og bestille deg en plass!   Det er begrenset med plasser og det er påmelding til alle workshops denne helgen!   Priser for denne helgen inkluderer workshops hele helgen, middag om lørdagen og sosialdansen om kvelden!   Pris: - line dance begynner: 650,- - line dance lett øvet: 650,- - line dance øvet : 650,- - line dance avansert: 650,- - line dance teknikk 200,- - Boogie Woogie: 650,-     - flere kurs 200,- pr kurs Dersom du ønsker å delta på flere workshops, om det er på ulike nivå innen line dance eller du har lyst å danse både line dance og boogie woogie, kan du legge til en 200 lapp for hvert ekstra workshop du ønsker å delta på.   For å sikre deg plass meld deg på via mail:   - post@dancediva.no   Og betal til:   konto:3633.57.74218 mrk med DivaDans og Navn på alle det betales for.   Har du matallergi? Skriv det i påmeldingsmailen.   Bindende påmelding innen 4 september.   Vi tar forbehold om tilstrekkelig påmeldte.   For spørsmål ta kontakt på: - mail: post@dancediva.no - tlf: 93087413 - messenger   Foreløpig kjøreplan for dagene: (Det tas forbehold om små endringer)   LØRDAG :   10.00 - 11.00 GRUNNKURS LD 11.15 - 12.15 LETT ØVET LD 12.30 - 13.30 BOOGIE WOOGIE 13.45 - 14.45 ØVET LD 15.00 - 16.00 AVANSERT LD 16.00 - 16.30 Fridans   16.30 - 18.00 MIDDAG 18.00 - SOSIALDANS   SØNDAG SOSIALDANS     10.00 - 11-00 TEKNIKK KURS LD 11.15 - 12.15 GRUNNKURS LD 12.30 - 13.30 LETT ØVET LD 13.45 - 14.45 BOOGIE WOOGIE 15.00 - 16.00 ØVET LD 16.15 - 17.15 AVANSERT LD   17.30 REPETISJON OG [-]
Les mer
Stavanger 3 timer 1 600 kr
13 Nov
MIndfulness er en dokumentert effektiv mot kroppslig uro og stress, søvnvansker, tankekjør og/ eller andre stressrelaterte lidelser. [+]
Svein Gran er en erfaren psykolog og mindfulnessinstruktør med mer enn 250 tidligere deltagere.  Kurset er lagt opp som fire frittstående kurskvelder, tre timer hver gang. Det blir lagt opp til at deltagerne deltar på alle fire kurskvelder i rekkefølge, men det er anledning til å velge fritt ut fra hva du selv tenker du har behov for I denne fjerde og siste modulen spenner vi opp et vidt lerret og ser på hva mindfulness betyr i en større sammenheng og hva det kan bety for deg i ditt liv. Vi vil også ta opp hvordan du kan vedlikeholde din praksis og hvordan du fullt ut kan nyttiggjøre deg av teknikken. Oppmerksomhetstrening, Oppmerksomt nærvær, Meditasjon eller Mindfulness er forskjellige ord for samme teknikk. Mental trening Stressreduksjon Styrker immunforsvaret Det er en teknikk som er mer enn 2500 år gammel, men som ikke er mystisk og som i dag er inkludert i både «skolemedisin» og i vanlig psykolog-praksis. Teknikken krever ingen forkunnskaper eller tros-system. Dette er en form for mental øvelse der man trener på å beholde et fokus samtidig som man bevarer sin likevekt og åpenhet. Noen minutters innsats hver dag har vist seg å ha god effekt på en rekke stress-relaterte plager som for eksempel: Høyt blodtrykk Spenningshodepine Søvnvansker Emosjonell ustabilitet Mindfulness er den enkeltstående teknikken som i størst grad kan dokumententere effekt på stress og stressrelaterte lidelser. Kurset er lagt opp som fire frittstående kurskvelder, tre timer hver gang. Det blir lagt opp til at deltagerne deltar på alle fire kurskvelder i rekkefølge, men det er anledning til å velge fritt ut fra hva du selv tenker du har behov for. En kursdag vil gjennom konkrete øvelser gi deg verktøy til å håndtere stress på en annen måte - slik at du kan gjenvinne mer av din indre ro, vitalitet og livskvalitet.  Gjør noe godt for deg selv eller en du er glad i : send påmelding mens det enda er ledige plasser. [-]
Les mer
Trondheim 2 dager 9 700 kr
13 May
LEAN er i vinden som aldri før; men hva handler egentlig LEAN om? Grunnprinsippene er VERDI, FLYT og KONTINUERLIG FORBEDRING. [+]
Lean handler om å endre en hel kultur  hvor alle er med og løser utfordringer via nye metoder, nye verktøy og nye måter å arbeide med endringer og forbedringer på. Kurset tilbys i samarbeid med Lean Communications og er en del av Six Sigma sertifiseringene som er internasjonalt anerkjent og tilbys på tre nivåer: gult, grønt og svart belte. Dette kurset er Lean Six Sigma Gult Belte.Lean er i dag verdens mest brukte forbedringsmetodikk. Den tar utgangspunkt i forbedringsarbeid gjennom å skape bedre flyt i arbeidsprosessene og i engasjere alle ansatte i kontinuerlig forbedringsarbeid. Lean er ledelsesstyrt og medarbeiderdrevet.Kurset er ikke bransjeavhengig.Sertifisering:Kurset avsluttes med en 30-minutters eksamen. Ved bestått eksamen tildeles kursdeltakeren den internasjonale sertifiseringen Lean Six Sigma Gult Belte. Våre kursholdere er erfarne linjeledere som jobber operativt i prosjekter, og som bruker all sin erfaring fra disse prosjektene inn mot kurset.   Kurset tilbys også som bedriftsingert kurs.  TEKNISK ARRANGØR: Quality Norway AS   [-]
Les mer

Lukk Denne siden benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
Du kan fortsette å bruke siden som vanlig hvis du godtar dette. Les mer om bruk av informasjonskapsler i vår personvernerklæring.